Month: May 2021

วิธีกําจัดขนในระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย วิธีกําจัดขนในระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย คุณกําลังชื่นชมการตั้งครรภ์ที่สดใหม่ของคุณและล็อคที่หรูหราใหม่ในหน้าต่างเมื่อคุณสังเกตเห็นสิ่งที่ไม่น่าสนใจมาก: ผมริมฝีปากบนหนา ใช่ในขณะที่ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่คุณชื่นชอบอาจนําไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่งดงามต่อผิวเล็บและเส้นผมของคุณ พวกเขายังสามารถนําไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมในสถานที่ที่ไม่คาดคิดและไม่พึงประสงค์ (เช่นรักแร้สายบิกินี่ริมฝีปากบนและหน้าท้อง) โชคดีที่ฟัซพิเศษเป็นเพียงชั่วคราว ผมของคุณควรกลับสู่ปกติประมาณหกเดือนหลังจากที่คุณให้กําเนิด นี่คือทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการขจัดขนอย่างปลอดภัยในขณะที่คุณตั้งครรภ์ แหนบและเกลียว สําหรับงานกําจัดขนขนาดเล็ก – เช่นการสร้างคิ้วหนอน, การกําจัดขนคางที่น่ารําคาญหรือ zapping ขนริมฝีปากบนจรจัด (ปกติทั้งหมด!) – แหนบและเกลียวอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณในขณะที่คุณสามารถแหนบที่บ้านได้อย่างสะดวกการทําเกลียว (เทคนิคโบราณที่หมุนเกลียวข้ามผิวหนังเพื่อถอนขน) ทําได้ดีที่สุดโดยมืออาชีพ เนื่องจากไม่จําเป็นต้องใช้สารเคมีหรือขั้นตอนทางการแพทย์ใด ๆ ทั้งสองจึงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ โกน หากต้องการกําจัดขนที่ไม่ต้องการในพื้นที่ขนาดใหญ่ให้โกนตามต้องการ คุณอาจต้องบ่อยกว่าปกติเล็กน้อย อย่ารู้สึกตัวหากคุณเริ่มโกนขนบนใบหน้าเช่นกัน: มีดโกนสามารถถอดผมริมฝีปากบนตอซังคางและผมที่เติบโตในบริเวณที่ไหม้ด้านข้างได้อย่างง่ายดาย การโกนมันออกจะไม่ทําให้เส้นผมหยาบขึ้นนั่นเป็นเพียงตํานานการกําจัดขน และการโกนพื้นที่ส่วนตัวของคุณเมื่อตั้งครรภ์อาจยุ่งยากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนต่อมาเมื่อท้องของคุณมีขนาดใหญ่และคุณไม่สามารถเห็นสิ่งที่คุณทําที่นั่นได้ แต่ถ้าคุณระมัดระวังและอดทนคุณก็สามารถทําได้ ตัวชี้สองสามตัวที่จะช่วยคุณ: ทําให้ผิวและเส้นผมนุ่มขึ้นก่อนโกนหนวด การอาบน้ําที่ดีจะทําเคล็ดลับ ยืนในขณะที่คุณกําลังโกนหนวด หากคุณนั่งลงคุณจะมีปัญหาในการมองเห็นพื้นที่และอาจมีแนวโน้มที่จะทําร้ายตัวเองมากขึ้น ใช้ครีมโกนหนวดหรือเจลและโกนในทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมล้างหลังจากปัดแต่ละครั้งด้วยมีดโกน ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ปราศจากน้ําหอมเพื่อลดความแห้งกร้านหลังโกนหนวดเมื่อทําเสร็จแล้ว ทั้งมีดโกนแบบแมนนวลและเครื่องโกนหนวดไฟฟ้ามีความปลอดภัยในการใช้งาน แต่ให้ใช้ใบมีดใหม่เสมอเพื่อให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะดึงเลือด และอย่าใช้มีดโกนร่วมกับคู่ของคุณ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ เมื่อคุณโกนขนขาให้ทําด้วยความระมัดระวัง (และเจลโกนหนวดที่ปกป้องนิคจํานวนมาก)เนื่องจากยอดคงเหลือของคุณมีแนวโน้มที่จะปิดเล็กน้อย(รวมถึงคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะเห็นหน้าท้องที่กําลังเติบโตของคุณ) หนึ่งแน่นอนไม่มีไม่มี: โกนในห้องอาบน้ํา, ที่มันเป็นวิธีที่ง่ายเกินไปที่จะสูญเสียความสมดุลของคุณ – และที่ลื่นขึ้นอาจจะร้ายแรง. หากเป็นไปได้ให้สมัครเป็นหุ้นส่วนหรือเพื่อนที่เต็มใจช่วยเหลือคุณ แว็กซ์และน้ำตาล แว็กซ์และน้ําตาล  ที่ส่วนผสมน้ําตาลอุ่นแพร่กระจายบนผิวหนังแล้วยกออกเพื่อขจัดขน …

วิธีกําจัดขนในระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย Read More »

การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะผ่านการเปลี่ยนแปลงทุกประเภทในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึงสิวแพทช์สีเข้มและรอยแตกลาย แต่เส้นผมของคุณสามารถพาคุณขี่ได้ เช่นเดียวกับแม่ทุกคนที่แตกต่างกันดังนั้นหัวผมของเธอด้วยหญิงตั้งครรภ์บางคนเล่นกีฬาล็อคที่เติบโตเร็วขึ้นซึ่งปรับให้เข้ากับสไตล์ใด ๆ ในขณะที่คนอื่นประหลาดใจที่พบว่าผมของพวกเขาเป็นพื้นผิวใหม่ หากเส้นผมของคุณไม่ได้เป็นอย่างที่เคยใช้หัวใจและรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมที่พบมากที่สุดเช่นล็อคที่แห้งมันหรือเติบโตจากการควบคุม การตั้งครรภ์เปลี่ยนผมของคุณหรือไม่? ใช่  และคุณสามารถขอบคุณกระแสฮอร์โมนที่มีชื่อเสียงที่คุณอาจได้อ่านและได้ยินมากเกี่ยวกับ หญิงตั้งครรภ์บางคนสังเกตเห็นว่าผมของพวกเขาเติบโตเร็วกว่าที่เคย (ใส่ร้านเสริมสวยบนหน้าปัดความเร็ว!) ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจพบการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวเช่นล็อคที่แห้งทันทีมันหรือฟริซซี่กว่าที่พวกเขาตั้งครรภ์ก่อนผมอาจเริ่มเติบโตในสถานที่ใหม่ (คิดว่า ใบหน้า, หน้าอก, หน้าท้องและแขน) เนื่องจากฮอร์โมนเดียวกันเหล่านั้น, บวกการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น, การเผาผลาญ revved-up ที่นําสารอาหารมากขึ้นให้กับเส้นผมของคุณ และเล็บ. หากคุณไม่ตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงเส้นผมที่คุณกําลังประสบอยู่มีข่าวดี: ผมของคุณควรกลับสู่ปกติภายในหกเดือนหลังคลอด การเปลี่ยนแปลงผมตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร? ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมตั้งครรภ์มักจะไม่ถาวร, พวกเขาอาจรู้สึกหงุดหงิดหรือไม่พอใจ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณยังจัดการกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ. นี่คือบางส่วนของการเปลี่ยนแปลงผมที่พบมากที่สุดที่คุณอาจสังเกตเห็นในระหว่างตั้งครรภ์, และวิธีการจัดการแต่ละ ผมที่เติบโตเร็วกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ภายในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ผมของคุณอาจรู้สึกหนาขึ้นและดูเงางามและมีสุขภาพดีกว่าปกติ มันอาจจะเติบโตเร็วขึ้นเช่นกัน – อาจก่อนที่คุณจะสามารถจองการนัดหมายกับสไตลิสต์ของคุณ เล็บของคุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตได้เร็วขึ้น คุณสามารถให้เครดิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์เหล่านั้นอีกครั้งสําหรับการเปลี่ยนแปลงในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ทําให้เส้นผมของคุณทั้งสองเติบโตเร็วขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะหลุดออกมา การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นการเผาผลาญอาหารแบบสูบขึ้นและวิตามินก่อนคลอดซึ่งนําสารอาหารมาสู่เส้นผมและเล็บของคุณมากขึ้น เช่นเดียวกับอาการการตั้งครรภ์ทั้งหมดที่คุณกําลังประสบการเปลี่ยนแปลงเส้นผมและเล็บของคุณเป็นเพียงชั่วคราว คุณสามารถบังเหียนในการเติบโตพิเศษโดยการนัดหมายปกติกับสไตลิสของคุณ ในระหว่างนี้คุณอาจต้องการจัดแต่งทรงผมของคุณอย่างหลวม ๆ เพื่อให้ความหนักแน่นของล็อคของคุณไม่ดึงที่หนังศีรษะของคุณ การตัดศีรษะเป็นทางออกที่ง่ายในการรักษาความปลอดภัยเส้นผมจํานวนมากและออกจากใบหน้าของคุณหรือคุณสามารถลองแถบคาดศีรษะเพื่อดันกลับคลิปง่าย ๆ หรือหางม้าหรือถักเปียหลวม …

การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

4 วิธีในการเริ่มต้นแผนการออมเพื่ออนาคตของลูกน้อย 4 วิธีในการเริ่มต้นแผนการออมเพื่ออนาคตของลูกน้อย มันยากที่จะนึกภาพลูกของคุณทั้งหมดที่เติบโตขึ้นและจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมในขณะที่เขายังคงอยู่ในท้องของคุณ แต่ด้วยค่าเล่าเรียนพุ่งสูงขึ้นสองเท่าของอัตราเงินเฟ้อเวลาที่จะเริ่มต้นการออมสําหรับวิทยาลัยคือตอนนี้ (ใช่นอกเหนือจากส่งไอน์สไตน์ตัวน้อยของคุณไปยังมหาวิทยาลัยของรัฐใน, กล่าวว่า, 19 ปีคาดว่าจะมีค่าใช้จ่ายมากกว่า $240,000 สําหรับสี่ปี; สําหรับวิทยาลัยเอกชนคุณจะต้องมีประมาณครึ่งล้าน smackers เวลาอยู่ข้างคุณ (เฮ้เด็กที่จะยังไม่ได้เริ่มก่อนวัยเรียน) และครอบครัวส่วนใหญ่ยังไม่ได้จ่ายบิลทั้งหมดด้วยตัวเอง หากคุณกําลังวางแผนสําหรับครอบครัวนี่คือการลดเครื่องมือที่ดีที่สุดในการบันทึกสําหรับวิทยาลัยและขยายเงินของคุณ: แผนเหล่านี้เป็นเหมือนธนาคารออมสินที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐพร้อมบริการพิเศษ: เงินของคุณลงทุนและรายได้ของคุณจะไม่ถูกเก็บภาษี ข้อดี พวกเขาเอามือออกไป หน่วยงานของรัฐลงทุนเงินของคุณในกองทุนรวมและอื่น ๆ ลงทะเบียนสําหรับการฝากเงินอัตโนมัติและคุณสามารถลืมมันได้ คุณหลีกเลี่ยงคนเก็บภาษี ตราบใดที่คุณใช้จ่ายเงินกับค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับวิทยาลัยเช่นค่าเล่าเรียนค่าธรรมเนียมและเนื้อหาหลักสูตรคุณไม่จําเป็นต้องจ่ายเงินให้ลุงแซมจากรายได้ โบนัส: รัฐของคุณอาจให้เวลาคุณลดหย่อนภาษี ท้องฟ้าเป็นขีด จํากัด (เกือบ) มีข้อ จํากัด บางอย่างเกี่ยวกับจํานวนเงินที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในแต่ละปีก่อนที่จะจ่ายภาษีของขวัญ คุณสามารถสลับผู้รับผลประโยชน์ได้ หากลูกคนแรกของคุณเลือกออกจากเส้นทางวิทยาลัย sib ที่อายุน้อยกว่าสามารถเป็นผู้รับโดยไม่มีบทลงโทษ มันมีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อความช่วยเหลือทางการเงิน แผน 529 ถือเป็นทรัพย์สินของคุณไม่ใช่ลูกของคุณซึ่งจะช่วยให้นักวิชาการของคุณได้รับเงินสนับสนุนมากขึ้น ข้อเสีย กองทุนจะต้องไปสู่ค่าใช้จ่ายการศึกษาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ถ้าไม่คุณจ่ายค่าปรับ 10 เปอร์เซ็นต์บวกภาษีจากรายได้ คุณควบคุมได้จํากัด ส่วนใหญ่แล้วจะมีคนอื่นจัดการเงินของคุณและโดยทั่วไปคุณสามารถทําการเปลี่ยนแปลงได้ปีละสองครั้งเท่านั้น นอกจากนี้หากตลาดหุ้นใช้ยาดมเงินออมทรัพย์สําหรับวิทยาลัยของคุณก็เช่นกัน อาจมีการลงทะเบียนและค่าธรรมเนียมการบํารุงรักษารายปี ความเรียบง่ายทั้งหมดนี้มีค่าใช้จ่าย เปรียบเทียบค่าธรรมเนียมของแผน savingforcollege.com บัญชีเงินฝากออมทรัพย์เพื่อการศึกษา Coverdell (ESA) คุณสามารถถอนเงินปลอดภาษีจากบัญชีเหล่านี้เพื่อชําระค่าเรียนวิทยาลัยลดค่าใช้จ่ายในช่วงปีการศึกษาของผู้เรียนน้อยของคุณหรือครอบคลุมค่าใช้จ่ายการศึกษาที่มีคุณสมบัติอื่น ๆ การเลี้ยงลูกมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่? ข้อดี อีกครั้งที่คุณหลีกเลี่ยงคนภาษี เมื่อลูกน้อยของคุณไปดึงเงินออกมาใน …

4 วิธีในการเริ่มต้นแผนการออมเพื่ออนาคตของลูกน้อย Read More »

เคล็ดลับ 8 ข้อในการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวและการเลี้ยงลูกน้อย เคล็ดลับ 8 ข้อในการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวและการเลี้ยงลูกน้อย หากคุณกําลังนับถอยหลังหลายเดือนจนกว่าทารกจะทําคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าในช่วงสองสามสัปดาห์แรกกับลูกน้อยของคุณจะท้าทายมากกว่าสําหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ ไม่มีใครต้องบอกคุณว่าการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจเป็นงานที่ยากที่สุดที่คุณเคยมีแต่นี่คือข้อตกลง: ด้วยการเตรียมการและความอดทนเล็กน้อยคุณมีสิ่งนี้ เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าบทต่อไปของชีวิตจะราบรื่นเหมือนก้นของทารก (หรืออย่างน้อยก็ไม่วุ่นวายอย่างสมบูรณ์!) ไลน์อัพความช่วยเหลือล่วงหน้า ถามเพื่อนที่ดีว่าไม่รังเกียจที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนก่อนคลอดกับคุณและทําหน้าที่เป็นโค้ชแรงงานของคุณ  คนที่จะนําคุณไปโรงพยาบาลเจอกันผ่านแรงงานและการจัดส่งแล้วพาคุณและลูกคนใหม่กลับบ้านอย่างปลอดภัย ดูว่าเพื่อนของคุณอาจสร้างรายการลงทะเบียนออนไลน์สําหรับเพื่อน ๆ เพื่ออาสาจัดส่งอาหารในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์หลังจากที่คุณให้กําเนิด (หรือจัดส่งอาหารแช่แข็งล่วงหน้า) หรือรายชื่อคนที่จะหยุดเพื่อช่วยคุณในขณะที่คุณไปเดินเล่นทําเล็บหรือเพียงแค่นั่งอ่าน สร้างการลงทะเบียนแยกต่างหากสําหรับงานที่ต้องทําก่อนวันครบกําหนดของคุณ เช่น การประกอบคาร์ซีทหรือเปล ตรวจสอบอีกครั้งว่าทุกอย่างดีที่จะไปเมื่อสิ่งต่าง ๆ เสร็จสิ้นดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเมื่อคุณพาทารกกลับบ้านและคุณก็เป็นช่างซ่อมบํารุงในสถานที่แต่เพียงผู้เดียว ตุนเสบียง ไม่มีการวิ่งด่วนไปที่ร้านขายยาตลอด 24 ชั่วโมงตอนเที่ยงคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีผ้าอ้อมผ้าเช็ดทําความสะอาดและอุปกรณ์เด็กที่จําเป็นอื่น ๆในมือก่อนที่มัดเล็ก ๆ ของคุณจะมาถึง ตัวอย่างเช่นการลงทะเบียนสําหรับ autoship ที่ผู้ค้าปลีกออนไลน์ (เช่น Amazon หรือ บริษัท ที่ซื่อสัตย์) ทําให้ทุกอย่างง่ายขึ้น พิจารณาจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลทารกแรกเกิดข้ามคืน ในขณะที่มืออาชีพประเภทนี้อาจมีราคาสูง (ทุกที่ตั้งแต่ $ 160 ถึง $ 360 ต่อคืนหรือ $ 20 ถึง $ …

เคล็ดลับ 8 ข้อในการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวและการเลี้ยงลูกน้อย Read More »

สิ่งที่ผู้ปกครองจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีน สิ่งที่ผู้ปกครองจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีน บางครั้งผลของวัคซีนก็ยังไม่จบทันทีหลังจากที่ได้รับวัคซีน ความรุนแรงหรือไข้ต่ำอาจปรากฏขึ้นหลังจากนั้น หนึ่งสัญญาณว่าวัคซีนทํางาน! พร้อมกับความงุนงง แต่เป็นไปได้แค่ไหนที่ลูกน้อยของคุณจะมีผลข้างเคียงของวัคซีนจริงโดยเฉพาะวัคซีนที่ร้ายแรง? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับธรรมชาติและความเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณจะมีปฏิกิริยาต่อการฉีดวัคซีน ผลข้างเคียงของวัคซีนเป็นไปได้หรือไม่? วัคซีนมีความปลอดภัยแต่เช่นเดียวกับยาใด ๆ บางครั้งพวกเขามาพร้อมกับความเป็นไปได้ของผลข้างเคียงบางอย่าง ส่วนใหญ่ปฏิกิริยาเหล่านี้ต่อวัคซีนจะไม่รุนแรงแปลเป็นภาษาท้องถิ่น  มีความรุนแรงหรือสีแดงที่ยิงได้รับและสั้น ๆ เป็นเวลาไม่เกินหนึ่งหรือสองวัน ไข้เกรดต่ำอาจเกิดขึ้น แต่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นหายากมาก การพิสูจน์ว่าวัคซีนเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่เฉพาะเจาะจงไม่ใช่เรื่องง่าย ทารกและเด็กวัยหัดเดินมักจะป่วยบ่อยครั้งดังนั้นจึงมีโอกาสที่ลูกของคุณจะลงมากับบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาที่ได้รับวัคซีน นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ปกครองบางคนอาจเชื่อว่าวัคซีนของทารกทําให้เกิดความเจ็บป่วยเมื่อในความเป็นจริงเชื้อโรคหยิบขึ้นมาที่การดูแลกลางวันร้านค้าหรือ playdate คือการตําหนิ สิ่งสําคัญคือต้องเข้าใจว่าวัคซีนจะได้รับในเวลาในชีวิตเมื่อสภาวะสุขภาพบางอย่างเริ่มต้นหรือปรากฏชัด ตัวอย่างเช่นวัคซีนMMR จะได้รับในหนึ่งปีถึง 15 เดือนในเวลาเดียวกันกับที่ความล่าช้าในการพัฒนามักจะสังเกตเห็นครั้งแรกในเด็กทําให้เกิดคําถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างวัคซีนและความล่าช้า ฉันควรทําอย่างไรหากลูกน้อยมีผลข้างเคียงของวัคซีน ชุดเย็นที่ใช้หลังจากถ่ายภาพสามารถช่วยลดอาการปวดหรือบวมได้เช่นเดียวกับการย้ายแขนหรือขาที่ได้รับภาพ คุณสามารถ “จักรยาน” ขาของทารกเพื่อช่วยบรรเทาหรือสนับสนุนให้เด็กวัยหัดเดินทํารอบหัวและไหล่หัวเข่าและนิ้ว โดยยาแก้ปวดที่ไม่ใช่แอสไพรินเช่น acetaminophen (อายุ 2 เดือนหรือมากกว่า) หรือไอบูโพรเฟน (อายุ 6 เดือนหรือมากกว่า) สามารถช่วยเรื่องความฉุนเกรงที่เหลือและไข้เกรดต่ําดังนั้นถามแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนที่คุณจะออกจากสํานักงาน มีสารปรอทในวัคซีนหรือไม่? ปริมาณน้อยมากของ thimerosal ซึ่งเป็นสารกันบูดสารอินทรีย์ที่ใช้สารปรอทเคยพบในวัคซีนบางชนิดที่เริ่มต้นในปี 1930 เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของแบคทีเรียและเชื้อรา ปัจจุบัน Thimerosal ยังพบในยาและผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไปเช่นสารละลายคอนแทคเลนส์และลําคอและสเปรย์จมูกแม้ว่าผู้ผลิตหลายรายจะได้รับการปฏิรูปผลิตภัณฑ์ของตนโดยไม่มี thimerosal แม้ว่าการศึกษาหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าระดับ thimerosal …

สิ่งที่ผู้ปกครองจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีน Read More »

วิธีบรรเทาอาการปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีบรรเทาอาการปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณดูเหมือนจะใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจมีความไวและอ่อนโยนมาก ความอ่อนโยนของเต้านมเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของการตั้งครรภ์อาจเริ่มต้นในช่วงต้นสัปดาห์ที่ 4 ถึง 7 และกินเวลาตลอดไตรมาสแรก โดยหน้าอกของคุณจะยังคงเปลี่ยนแปลงตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะจบลงด้วยการผลิตนมน้ําเหลืองสารตั้งต้นของนมแม่และอาหารแรกของลูกน้อยของคุณหลังจากคลอด คุณอาจสังเกตเห็นนมน้ำเหลืองเริ่มรั่วไหลประมาณสัปดาห์ที่ 38 ในสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์, เช่นเดียวกับสิ่งที่ความเจ็บปวดจริงรู้สึกเหมือนและระยะเวลาที่จะสุดท้าย. อะไรคือสาเหตุของอาการปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์? คู่ดูโอฮอร์โมนพราวของสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสมควรได้รับเครดิตส่วนใหญ่สําหรับการเปลี่ยนแปลงเต้านมและความอ่อนโยน ปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงการสะสมของไขมันเนื้อเยื่อและต่อมนมในทรวงอกของคุณพร้อมกับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังพื้นที่ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้หน้าอกของคุณพร้อมสําหรับการให้นมลูกในเวลาเพียงไม่กี่เดือน อาการปวดหัวนมก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกันเนื่องจากฮอร์โมนเดียวกันที่อยู่เบื้องหลังความอ่อนโยนของเต้านมอาจทําให้พื้นที่เหล่านี้รู้สึกไวต่อการสัมผัสมากขึ้นและเมื่อคุณใกล้สิ้นสุดไตรมาสที่สามร่างกายของคุณจะเตะเข้าเกียร์สูงเพื่อเตรียมพร้อมสําหรับการมาถึงของลูกน้อยของคุณ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเต้านมและความอ่อนโยนอีกครั้งณ จุดนี้เนื่องจากการผลิตนมน้ําเหลืองกําลังเริ่มต้น อาการปวดเต้านมรู้สึกอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์? คุณสงสัยหรือไม่ว่าทําไมหน้าอกของคุณรู้สึกหนักเต็มและรู้สึกสอบนงคล? อาการปวดเต้านมเป็นรายบุคคลเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงการตั้งครรภ์อื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงบางคนจะไม่ใส่ใจมากนักในขณะที่คนอื่นจะรู้สึกไม่สบายมากขึ้นสําหรับคุณแม่หลายคนอาการปวดเต้านมเป็นเหมือนอาการปวดเมื่อยหมองคล้ําเจ็บหนักความแน่นหรืออ่อนโยนแม้ว่าบางรายงานจะคมชัดยิงความเจ็บปวดด้วย มีการเปลี่ยนแปลงเต้านมอื่น ๆ เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์? นอกเหนือจากความรู้สึกที่อ่อนโยนและเต็มรูปแบบคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเต้านมอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์: หัวนมของคุณ นอกจากความสั่นและรู้สึกเสียวซ่าแล้วหัวนมของคุณอาจยื่นออกมามากกว่าปกติและรู้สึกอ่อนโยนมากขึ้น areolas ของคุณ หากคุณเป็นเหมือนผู้หญิงส่วนใหญ่ areola ของคุณ (บริเวณมืดรอบ หัวนม) ได้กลายเป็นสีเข้มขึ้นใหญ่ขึ้นและอาจจะพบเห็น – ปรากฏการณ์ที่จะดําเนินต่อไปเป็นเดือนผ่านไป areola ของคุณจะเป็น tubercles ของ Montgomery, กระแทกห่านเล็ก ๆ น้อย ๆ (ต่อมน้ํามันจริง) ที่จัดหาการหล่อลื่นไปยังพื้นที่ …

วิธีบรรเทาอาการปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ ท้องของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่บวมในทุกวันนี้ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจมีอาการบวมเล็กน้อยทั่วร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยกฎของแรงโน้มถ่วงที่เท้าและข้อเท้าของคุณ ปริมาณของอาการบวมที่คุณพบอาจแตกต่างกันไปตามชั่วโมง (เพิ่มขึ้นในตอนเย็น) และตามสภาพอากาศ (อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นคาดการณ์อาการบวมมากขึ้น) เท้าจะบวมในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด? อาการบวมน้ำมีผลต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณสามในสี่ มันสามารถเริ่มต้นประมาณสัปดาห์ที่ 22 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์และมีแนวโน้มที่จะติดอยู่รอบ ๆ จนกว่าคุณจะให้กําเนิด (ในแง่ดีในไม่ช้าคุณจะไม่สามารถเห็นอะไรใต้ท้องของคุณต่อไป) อะไรคือสาเหตุของข้อเท้าและเท้าบวมในระหว่างตั้งครรภ์? ในระหว่างตั้งครรภ์อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเมื่อของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นเพื่อบํารุงทั้งคุณและลูกน้อยของคุณและสะสมในเนื้อเยื่อของคุณอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความดันของมดลูกที่กําลังเติบโตของคุณบนเส้นเลือดอุ้งเชิงกรานและหลอดเลือดดําของคุณ (หลอดเลือดดําขนาดใหญ่ทางด้านขวาของร่างกายของคุณที่คืนเลือดจากแขนขาล่างของคุณไปยังหัวใจของคุณ) สิ่งนี้ทําให้คุณประสบกับการเพิ่มขึ้นที่จําเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากอาการบวมที่น่ารําคาญโดยเฉพาะข้อเท้าและเท้าบวม (แต่ยังมือของคุณตามที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่อคุณพยายามถอดแหวนครั้งสุดท้าย) คุณอาจจะเล่นกีฬาบวมมากขึ้นที่เท้าของคุณถ้าน้ำหนักของคุณได้รับในด้านได้เร็วขึ้น มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับข้อเท้าและเท้าบวมหรือไม่? แม้ว่ามันจะไม่บวม (โดยเฉพาะเมื่อคุณพยายามบีบรองเท้าของคุณในตอนท้ายของวันเมื่ออาการบวมอยู่ที่จุดสูงสุด) อาการบวมเล็กน้อยของข้อเท้าและเท้าที่เกิดจากอาการบวมน้ําไม่เป็นอันตรายและปกติอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะไม่ประสบกับอาการบวมที่เห็นได้ชัดเจน (หนึ่งในสี่หญิงตั้งครรภ์ที่โชคดีไม่ได้) อย่างไรก็ตามหากมือหรือใบหน้าของคุณบวมหรือหากอาการบวมยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งวันในแต่ละครั้ง (เช่นมันไม่ได้ปรับปรุงในชั่วข้ามคืน) ให้โทรหาผู้ปฏิบัติงานของคุณ อาการบวมที่มากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษแต่เมื่อเป็นมันมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่หลากหลาย (เช่นความดันโลหิตสูงการเพิ่มน้ําหนักอย่างรวดเร็วและโปรตีนในปัสสาวะ) หากความดันโลหิตและปัสสาวะของคุณเป็นปกติ (พวกเขาจะถูกตรวจสอบในการเยี่ยมชมก่อนคลอดแต่ละครั้ง) ไม่ค่อยมีอาการบวมที่ขาอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดําลึก (DVT)ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดเกิดขึ้นในหลอดเลือดดําลึก โดยอาการบวมจาก DVT มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อขาข้างเดียว (โดยปกติจะเป็นขาซ้าย) และอาจทําให้เกิดความรู้สึกหนักหรือปวดที่แย่ลงเมื่อคุณลุกขึ้นยืนหรือผิวหนังที่มีสีแดงหรืออบอุ่นต่อการสัมผัส หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ เหล่านี้ให้โทรหาผู้ปฏิบัติงานของคุณทันที วิธีการหยุดเท้าจากอาการบวมขณะตั้งครรภ์: หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน หากคุณอยู่บนเท้าของคุณมากหยุดพักและนั่ง …

อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

ทําไมคุณอาจต้องการลองฝังเข็มในระหว่างตั้งครรภ์ ทําไมคุณอาจต้องการลองฝังเข็มในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยการสะกิดและ prodding ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์คุณอาจสงสัยว่าการติดอยู่กับเข็มโดยสมัครใจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพิ่มลงในรายการหรือไม่ แต่เมื่อพูดถึงการขับไล่ความวิบัติของการตั้งครรภ์บางอย่างเช่นการเจ็บป่วยในตอนเช้าและอาการปวดหัวแม่หลายคนที่จะร้องเพลงสรรเสริญการฝังเข็ม ในความเป็นจริงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการฝังเข็มอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยทั่วไปและความรู้สึกไม่สบายของการตั้งครรภ์ การฝังเข็มคืออะไร? การฝังเข็มเป็นศิลปะการรักษาที่มีต้นกําเนิดในประเทศจีนเมื่อหลายพันปีก่อน แพทย์แผนจีนมองร่างกายเป็นสองกองกําลังตรงข้ามหยินและหยาง เมื่อความไม่สมดุลเกิดขึ้นระหว่างกองกําลังทั้งสองนี้มันบล็อกสิ่งที่การแพทย์แผนจีนหมายถึง qi (CHEE เด่นชัด) หรือการไหลของพลังงานที่สําคัญตามเส้นทางภายใน (เรียกว่า meridians) ในร่างกายของเรา ในระหว่างการฝังเข็มผู้ปฏิบัติงานจะใส่เข็มบาง ๆ ผ่านผิวหนังที่จุดตามเส้นเมริเดียนเพื่อแก้ไขความไม่สมดุลและฟื้นฟูสุขภาพ แล้วมันได้ผลไหม? นักวิจัยพบว่าจุดฝังเข็มสอดคล้องกับเส้นประสาทที่นั่งลึกเพื่อที่ว่าเมื่อเข็มหมุนหรือกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (เรียกว่าการฝังเข็มไฟฟ้า) เส้นประสาทจะเปิดใช้งาน ในทางกลับกันทําให้เกิดการปล่อยสารเคมีในสมองหลายชนิดรวมถึงเอ็นดอร์ฟินซึ่งปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดและอาจช่วยบรรเทาอาการตั้งครรภ์ได้หลายอย่าง ประโยชน์ของการฝังเข็มในระหว่างตั้งครรภ์ หลายคนให้เครดิตการฝังเข็มเพื่อผ่อนคลายอาการการตั้งครรภ์ที่หลากหลายรวมถึงอิจฉาริษยาบวมที่ขากลุ่มอาการอุโมงค์ carpal, sciatica, อาการปวดหลังอื่น ๆ ปวดศีรษะและเจ็บป่วยตอนเช้า และเนื่องจากการตั้งครรภ์ จํากัด ประเภทของยาแก้ปวดที่คุณสามารถใช้ได้มันเป็นเรื่องดีที่มีเครื่องมืออื่นในคลังแสงของคุณเมื่อ Tylenol ไม่เพียงพอ นี่คือบางส่วนของอาการการตั้งครรภ์การฝังเข็มถูกนํามาใช้ในการรักษา: อาการป่วยตอนเช้า การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มแบบดั้งเดิมที่กําหนดเป้าหมายข้อมือสามารถลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยในตอนเช้าแม้ว่าการศึกษาอื่น ๆ จะไม่พบผล ปวดหลังส่วนล่างและอุ้งเชิงกราน  การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ที่หลังส่วนล่างพร้อมกับอาการปวดกระดูกเชิงกราน ภาวะ ซึม เศร้า ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเกือบ 1 ใน 4 – แต่รูปแบบการฝังเข็มเป้าหมายอาจช่วยได้ ผู้หญิงที่มีการฝังเข็มที่ปรับแต่งเพื่อปรับปรุงภาวะซึมเศร้าของพวกเขามีประสบการณ์ลดลงในความรุนแรงของอาการของพวกเขา …

ทําไมคุณอาจต้องการลองฝังเข็มในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »