เท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์

13 วิธีแก้ไขสำหรับเท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์

13 วิธีแก้ไขสำหรับเท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์ 13 วิธีแก้ไขสำหรับเท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะที่คุณอาจจะเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่วิเศษที่มีการตั้งครรภ์  มันอย่างแท้จริงเป็นที่น่าอัศจรรย์ว่าหลายห้องน้ำการเดินทางคุณสามารถบีบลงในวันหนึ่ง และกระหายที่คาดการณ์การมาถึงของมัดเล็กๆน้อยๆของคุณหวานมีบางน้อยกว่าผลข้างเคียงที่มีมนต์ขลังที่จำนวนมากที่จะเป็นประสบการณ์ โดยร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดเล็กน้อยหนึ่งความรู้สึกไม่สบายว่าประสบการณ์ที่ผู้หญิงหลายคนเป็นเท้าบวมมาพูดถึงสาเหตุที่เท้าของคุณอาจบวมในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้น เมื่อคุณควรไปพบแพทย์และการรักษาง่ายๆที่สามารถช่วยได้ และที่สำคัญที่สุดคือเหตุใดคุณจึงอาจไปซื้อรองเท้า อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้ขึ้น? คุณคาดหวังให้เท้าของคุณเริ่มพองได้เมื่อไหร่?ข่าวดีก็คือว่ามักจะเป็นในภายหลังดังนั้นคุณน่าจะจำเท้าของคุณได้ในช่วงครึ่งแรกหรือมากกว่าของการตั้งครรภ์ ไตรมาสแรก ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว(แปลตามตัวอักษรว่า “ตั้งครรภ์”หรือ”ตั้งครรภ์อย่างมืออาชีพ”)ชะลอการย่อยอาหารของคุณซึ่งอาจทำให้ท้องอืดได้นานก่อนที่คุณจะมีก้อนเนื้อที่สังเกตเห็นได้คุณอาจสังเกตเห็นอาการบวมเล็กน้อยที่มือ เท้าหรือใบหน้าแต่ไม่มากหากคุณสังเกตเห็นอาการบวมมากในช่วงเริ่มต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น เวียนศีรษะ ปวดหัว หรือมีเลือดออกทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ ไตรมาสที่สอง ไตรมาสที่สองเริ่มต้นด้วยสัปดาห์ที่ 13ของการตั้งครรภ์(ประมาณเริ่มต้นของเดือนที่สี่)ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มสังเกตเห็นเท้าบวมในช่วงเดือนที่ 5ของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องเดินเท้าบ่อยหรืออากาศร้อนอาการบวมนี้เกิดจากปริมาณเลือดและของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้นปริมาณเลือดของคุณเพิ่มขึ้นประมาณ50 เปอร์เซ็นต์แหล่งที่เชื่อถือได้ ในระหว่างตั้งครรภ์และนั่นก็เข้าคู่กับการกักเก็บของเหลวจากฮอร์โมนจำนวนมาก แม้ว่ามันจะทำให้แหวนและรองเท้าของคุณกระชับเล็กน้อยแต่ของเหลวที่เพิ่มมาทั้งหมดนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณนุ่มขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรและนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆวางใจได้เลยของเหลวส่วนเกินจะลดลงอย่างรวดเร็วในวันและสัปดาห์หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด ไตรมาสที่สาม เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28ของการตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3เป็นเวลาที่เท้าบวมบ่อยที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัปดาห์ผ่านไปและคุณเข้าใกล้ 40 สัปดาห์นิ้วเท้าของคุณมักจะดูเหมือนไส้กรอกเล็กๆมากกว่าอย่างอื่น(ใช่ ความเป็นแม่เป็นสิ่งที่มีเสน่ห์) ร่างกายของคุณยังคงสร้างเลือดและของเหลวอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ มดลูกของคุณก็หนักขึ้นเช่นกันเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนจากขากลับไปยังหัวใจได้ช้าลง (อย่ากังวลไป มันไม่อันตรายแค่อึดอัด) ปัจจัยอื่นๆที่อาจส่งผลต่อการตีลังกาได้ ได้แก่: สภาพอากาศร้อน ความไม่สมดุลของอาหาร ปริมาณคาเฟอีน ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อยู่บนเท้าของคุณเป็นเวลานาน เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์  เท้าบวมเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์  เพื่อนคุณแม่หลายคนสามารถเห็นอกเห็นใจ!ดังนั้นโดยส่วนใหญ่แล้วเท้าที่บวมเป็นเพียงสัญญาณบ่งชี้ถึงการทำงานหนักทั้งหมดที่ร่างกายของคุณทำเพื่อพัฒนาชีวิตใหม่เล็กๆน้อยๆนั้นอย่างไรก็ตาม บางครั้งเท้าบวมอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้นหนึ่งในปัญหาเหล่านี้เรียกว่าครรภ์เป็นพิษนี่เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และทำให้ความดันโลหิตสูงอย่างเป็นอันตราย โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็น: อาการบวมอย่างกะทันหันของมือ เท้า ใบหน้า หรือรอบดวงตา อาการบวมที่แย่ลงอย่างมาก อาการวิงเวียนศีรษะหรือตาพร่ามัว ปวดหัวอย่างรุนแรง …

13 วิธีแก้ไขสำหรับเท้าบวมระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์

อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ ท้องของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่บวมในทุกวันนี้ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจมีอาการบวมเล็กน้อยทั่วร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยกฎของแรงโน้มถ่วงที่เท้าและข้อเท้าของคุณ ปริมาณของอาการบวมที่คุณพบอาจแตกต่างกันไปตามชั่วโมง (เพิ่มขึ้นในตอนเย็น) และตามสภาพอากาศ (อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นคาดการณ์อาการบวมมากขึ้น) เท้าจะบวมในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด? อาการบวมน้ำมีผลต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณสามในสี่ มันสามารถเริ่มต้นประมาณสัปดาห์ที่ 22 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์และมีแนวโน้มที่จะติดอยู่รอบ ๆ จนกว่าคุณจะให้กําเนิด (ในแง่ดีในไม่ช้าคุณจะไม่สามารถเห็นอะไรใต้ท้องของคุณต่อไป) อะไรคือสาเหตุของข้อเท้าและเท้าบวมในระหว่างตั้งครรภ์? ในระหว่างตั้งครรภ์อาการบวมน้ำเกิดขึ้นเมื่อของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นเพื่อบํารุงทั้งคุณและลูกน้อยของคุณและสะสมในเนื้อเยื่อของคุณอันเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความดันของมดลูกที่กําลังเติบโตของคุณบนเส้นเลือดอุ้งเชิงกรานและหลอดเลือดดําของคุณ (หลอดเลือดดําขนาดใหญ่ทางด้านขวาของร่างกายของคุณที่คืนเลือดจากแขนขาล่างของคุณไปยังหัวใจของคุณ) สิ่งนี้ทําให้คุณประสบกับการเพิ่มขึ้นที่จําเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากอาการบวมที่น่ารําคาญโดยเฉพาะข้อเท้าและเท้าบวม (แต่ยังมือของคุณตามที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่อคุณพยายามถอดแหวนครั้งสุดท้าย) คุณอาจจะเล่นกีฬาบวมมากขึ้นที่เท้าของคุณถ้าน้ำหนักของคุณได้รับในด้านได้เร็วขึ้น มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับข้อเท้าและเท้าบวมหรือไม่? แม้ว่ามันจะไม่บวม (โดยเฉพาะเมื่อคุณพยายามบีบรองเท้าของคุณในตอนท้ายของวันเมื่ออาการบวมอยู่ที่จุดสูงสุด) อาการบวมเล็กน้อยของข้อเท้าและเท้าที่เกิดจากอาการบวมน้ําไม่เป็นอันตรายและปกติอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะไม่ประสบกับอาการบวมที่เห็นได้ชัดเจน (หนึ่งในสี่หญิงตั้งครรภ์ที่โชคดีไม่ได้) อย่างไรก็ตามหากมือหรือใบหน้าของคุณบวมหรือหากอาการบวมยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งวันในแต่ละครั้ง (เช่นมันไม่ได้ปรับปรุงในชั่วข้ามคืน) ให้โทรหาผู้ปฏิบัติงานของคุณ อาการบวมที่มากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษแต่เมื่อเป็นมันมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่หลากหลาย (เช่นความดันโลหิตสูงการเพิ่มน้ําหนักอย่างรวดเร็วและโปรตีนในปัสสาวะ) หากความดันโลหิตและปัสสาวะของคุณเป็นปกติ (พวกเขาจะถูกตรวจสอบในการเยี่ยมชมก่อนคลอดแต่ละครั้ง) ไม่ค่อยมีอาการบวมที่ขาอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดําลึก (DVT)ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดเกิดขึ้นในหลอดเลือดดําลึก โดยอาการบวมจาก DVT มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อขาข้างเดียว (โดยปกติจะเป็นขาซ้าย) และอาจทําให้เกิดความรู้สึกหนักหรือปวดที่แย่ลงเมื่อคุณลุกขึ้นยืนหรือผิวหนังที่มีสีแดงหรืออบอุ่นต่อการสัมผัส หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ เหล่านี้ให้โทรหาผู้ปฏิบัติงานของคุณทันที วิธีการหยุดเท้าจากอาการบวมขณะตั้งครรภ์: หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน หากคุณอยู่บนเท้าของคุณมากหยุดพักและนั่ง …

อาการบวมน้ำ (อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้า) ในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save