ไอเดียอาหารเช้าสําหรับเด็กวัยหัดเดินเพื่อสุขภาพ
ไอเดียอาหารเช้าสําหรับเด็กวัยหัดเดินเพื่อสุขภาพ ไอเดียอาหารเช้าสําหรับเด็กวัยหัดเดินเพื่อสุขภาพ นี่คือสิ่งหนึ่งที่แม่ของคุณไม่ผิดเกี่ยวกับ: อาหารเช้าจริงๆเป็นมื้อที่สําคัญที่สุดของวัน แน่นอนว่าการบอกกับเด็กวัยหัดเดินของคุณเองผู้ที่สนใจในการสร้างหอคอยบล็อกมากกว่าการกินอาจไม่โน้มน้าวให้เธอนั่งลงที่โต๊ะ แต่เนื่องจากอาหารเช้าเป็นอาหารที่จําเป็นจึงยังมีเหตุผลที่ดีที่จะลอง ทําไมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจึงสําคัญสําหรับเด็กวัยหัดเดิน? การรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเชื่อมโยงกับอัตราโรคอ้วนที่ลดลงอารมณ์ที่ดีขึ้นและช่วงความสนใจอีกต่อไปซึ่งหมายถึงประสิทธิภาพของโรงเรียนที่ดีขึ้นในภายหลัง นอกจากนี้การทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเข้าสู่กิจวัตรอาหารเช้าตอนนี้ปูทางสําหรับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเมื่อเธอโตขึ้น สิ่งที่สามารถลดความเสี่ยงของเขาสําหรับโรคที่สําคัญเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคมะเร็งลงถนน แนวคิดอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสําหรับเด็กวัยหัดเดิน อะไรทําให้อาหารเช้าดี? คอมโบที่ชนะมีโปรตีนเส้นใยแคลเซียมไขมันที่ดีต่อสุขภาพและน้ําตาลไม่มาก อย่างไรก็ตามอาหารเช้าที่ดีที่สุดสําหรับเด็ก ๆ คืออาหารเช้าที่กินได้จริง ลองดูไอเดียอาหารเช้าเหล่านี้สําหรับเด็ก ๆ ที่แน่ใจว่าจะดึงดูดน้ําอ้วกตัวน้อยของคุณเพื่อเปิดปากของเธอและพูดว่า “ยํา!” เรนโบว์ ไบรท์ พาร์เฟ่ต์ สําหรับ concoction ที่มีสีสันลูกน้อยของคุณไม่ต้องการที่จะผ่านขึ้น, ชั้นสลับของโยเกิร์ตธรรมดากับผลไม้ที่ชื่นชอบของทีโอที ตัวเลือกที่ดีรวมถึงผลเบอร์รี่, กล้วย, ลูกพีช, มะม่วงหรือสับปะรด. ท็อปด้วยธัญพืชโฮลเกรนซีเรียลไม่หวานสําหรับกระทืบ สําหรับการเปลี่ยนแปลงของก้าวสลับโยเกิร์ตสําหรับชีส 2 เปอร์เซ็นต์ สตรอเบอร์รี่ฟิลด์ครีมชีส Pinwheels กระจายครีมชีสลงบนตอร์ตียาธัญพืชขนาดเล็กและด้านบนด้วยสตรอเบอร์รี่หั่นบาง ๆ ม้วนตอร์ตียาแล้วหั่นเป็น “pinwheels” คุณไม่จําเป็นต้องยึดติดกับครีมชีสธรรมดาเช่นกัน ลองรสชาติเช่นสับปะรดบลูเบอร์รี่หรือแม้แต่ผักในสวน อาหารเช้า “กล่องอาหารกลางวัน” เด็กวัยหัดเดินไม่มีความคิดที่คิดไว้ล่วงหน้าว่า “อาหารเช้า” คืออะไรดังนั้นใช้สิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของคุณและให้บริการอาหารเช้าที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ลองตัวเลือก “อาหารกลางวัน” เช่นไก่งวงโรลอัพ (ม้วนชีสหั่นบาง ๆ รอบ ชิ้นไก่งวง) …