คนท้อง

คุณสามารถกิน Calamari ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณสามารถกิน Calamari ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? คุณสามารถกิน Calamari ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? การตั้งครรภ์นําร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางร่างกายและฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่เพียง แต่ส่งผลต่ออารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสิ่งที่คุณชอบกินอีกด้วย คนท้องบางคนมีความเกลียดชังอาหาร ซึ่งแม้แต่ความคิดในการกินอาหารบางชนิดก็ทําให้พวกเขาป่วย คนอื่น ๆ, แม้ว่า,ประสบการณ์ความอยากที่แข็งแกร่งสําหรับอาหารบางอย่างและถ้าคุณอยากกินคาลามาริทอด (ปลาหมึก) กับซอสมารินาร่าและบีบมะนาวล่ะ? ตกลงไหม?คุณเคยได้ยินอาหารทะเลบางอย่างเป็นสิ่งที่ดีสําหรับหญิงตั้งครรภ์ โอเมก้า 3 และทั้งหมดที่ แต่ calamari ปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? คําตอบสั้น ๆ คือใช่ลองดู แล้วปรอทล่ะ? Calamari และอาหารทะเลอื่น ๆ เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพขณะตั้งครรภ์แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการตั้งครรภ์หลายคนสงสัยเกี่ยวกับปริมาณปรอทในอาหารทะเล ความกลัวเกี่ยวกับปรอทสามารถป้องกันไม่ให้คนท้องได้รับประโยชน์อย่างมากจากปลา โดยปรอทเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในสิ่งแวดล้อม มันอยู่ในอากาศ น้ําและดิน ในฐานะที่เป็นโลหะหนักแม้ว่าการสัมผัสสูงอาจเป็นพิษต่อมนุษย์ สิ่งนี้สามารถนําไปสู่พิษปรอทซึ่งมีผลต่อการทํางานของสมองไตปอดและหัวใจ อาหารทะเลบางชนิดมีสารปรอทสูงกว่า การสัมผัสกับสารปรอทในระดับสูงในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น การบริโภคหอยหรือธัญพืชที่ปนเปื้อนสารปรอท อาจส่งผลเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และนําไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญาและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองพิการ แต่สิ่งสําคัญคือต้องทราบว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ วิจัยแหล่งที่เชื่อถือได้ พบว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนจํานวนมากที่เชื่อมต่อระดับปานกลางของปรอทจากการบริโภคอาหารทะเลในหญิงตั้งครรภ์ที่มีการพัฒนาของทารกในครรภ์บกพร่องและที่จริงแล้วการบริโภคปลานั้นเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และช่วยส่งเสริมสุขภาพของมารดาเช่นกันดังแสดงไว้ การศึกษาปี 2018แหล่งที่เชื่อถือได้. ในขณะที่มันเป็นสิ่งสําคัญที่คุณหลีกเลี่ยงอาหารทะเลที่เป็นที่รู้จักกันสูงมากในปรอท – รวมทั้งปลาแมคเคอเรลกษัตริย์, ฉลาม, ปลากระเบื้อง, ปลาดาบ, ปลาทูน่า bigeye และมาร์ลิน …

คุณสามารถกิน Calamari ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? Read More »

น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั่วไปหลายชนิดเช่นยาลดน้ำมูกและยาแก้ไอสำหรับโรคหวัดและไอบูโพรเฟนสำหรับอาการปวดหัวเป็นสิ่งที่ไม่ จำกัด ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นสำหรับหลาย ๆ คนความคิดที่จะใช้สิ่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในขณะตั้งครรภ์ เช่น น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นสิ่งที่น่าสนใจ และนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการตั้งครรภ์อาจมีผลข้างเคียงเช่นปวดหัวสิวฮอร์โมนหรืออาการคัดจมูกเพิ่มขึ้น งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ายูคาลิปตัสสามารถช่วยลดความแออัดและการอักเสบในผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบได้ และเมื่อใช้เฉพาะกับน้ำมันตัวพา (เช่นละหุ่งหรือมะพร้าว) เพื่อเจือจางอย่างปลอดภัยก่อนนำไปใช้กับผิวหนังยูคาลิปตัสอาจช่วยในการจัดการการระบาดของสิว สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการรักษาแบบชีวจิตมากกว่าการใช้ยาน้ำมันหอมระเหยเป็นตัวเลือกยอดนิยมในการบรรเทาอาการไม่สบายของการตั้งครรภ์ แต่น้ำมันหอมระเหยเช่นยูคาลิปตัสปลอดภัยสำหรับใช้ในขณะตั้งครรภ์หรือไม่? น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยสำหรับใช้เมื่อตั้งครรภ์หรือไม่? แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะ  และโดยเฉพาะยูคาลิปตัส ในคนตั้งครรภ์ แต่เราทราบดีว่าเมื่อใช้กับข้อควรระวังที่เหมาะสมยูคาลิปตัสถือว่าค่อนข้างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อีกครั้งควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์บางประการเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับทั้งคุณและทารก น้ำมันยูคาลิปตัสถูกนำมาใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อ: คัดจมูก ปวดหัว คลื่นไส้ สิว สมาคมแห่งชาติสำหรับอโรมาแบบองค์รวม (NAHA)หมายเหตุที่ใช้น้ำมันยูคาทาหรือผ่านการตั้งค่า diffuser หรือไอน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่พวกเขาก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างน้อยสำหรับปฏิกิริยาเชิงลบ สำหรับการใช้เฉพาะที่จำเป็นต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาที่ปลอดภัยเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังและก่อนอื่นคุณควรทำการทดสอบแพทช์ที่แขนด้านในของคุณ เนื่องจากความเชื่อที่มีมายาวนานว่าน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นอันตรายและอาจส่งผลให้เกิดการแท้งบุตรได้ในช่วงต้นนักชีวบำบัดและนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมหลายคนจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยในช่วงไตรมาสแรก หากไม่มีการวิจัยเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยก็ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จนกว่าจะถึงไตรมาสที่สอง เพื่อความชัดเจนน้ำมันยูคาลิปตัสไม่ได้รับการรับรองสำหรับการใช้ทางปากโดยชุมชนทางการแพทย์หรือธรรมชาติและอาจเป็นอันตรายต่อคุณและทารกหากบริโภคทางปาก ในความเป็นจริงห้ามบริโภคน้ำมันหอมระเหยโดยเด็ดขาด มีงานวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันยูคาลิปตัสกับการตั้งครรภ์หรือไม่? ในระยะสั้นมีงานวิจัยโดยตรงเพียงเล็กน้อยที่เน้นการใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเฉพาะในผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร (มีงานวิจัยที่ จำกัด สำหรับการใช้สมุนไพรส่วนใหญ่ในผู้ตั้งครรภ์) แต่โดยทั่วไปมีการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นในชุมชนวิทยาศาสตร์เพื่อศึกษาผลกระทบและผลกระทบของยาเสริมและยาทางเลือก (CAM) ในการตั้งครรภ์ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะในส่วนอื่น ๆ ของโลกมีความอัปยศน้อยกว่าเกี่ยวกับการใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาอาการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยเช่นอาการคลื่นไส้หรือคัดจมูก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการใช้ยาสมุนไพรในการตั้งครรภ์นั้น จำกัด เฉพาะผู้ที่มีภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคมที่ต่ำกว่าในโลกที่จัดอยู่ในกลุ่มกำลังพัฒนา แต่งานวิจัยอื่น ๆ ทั้งในออสเตรเลียและสหราชอาณาจักรพบว่าผู้คนทั่วโลกไม่ว่าจะมีภูมิหลังทางเศรษฐกิจสังคมหรือสัญชาติใดมักหันมาใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเมื่อตั้งครรภ์ ดังนั้นหวังว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าสมุนไพรมีความปลอดภัยจริงหรือไม่วิธีใดดีที่สุดวิธีการใช้ที่เหมาะสมและควรหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และคิดจะเติมน้ำมันยูคาลิปตัสในกิจวัตรของคุณ แต่ไม่แน่ใจว่าปลอดภัยหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ สามารถให้คำแนะนำการใช้งานที่ชัดเจนตลอดจนให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ สรุปสุดท้าย อาการคลื่นไส้ความแออัดและสิวจากการตั้งครรภ์ล้วนเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเติบโตขึ้นภายในตัวคุณ หากการเข้าถึงยามาตรฐานของคุณไม่ใช่ทางเลือกน้ำมันยูคาลิปตัส  เมื่อใช้อย่างเหมาะสมในไตรมาสที่สองและสามอาจช่วยบรรเทาได้ แต่ก่อนที่คุณจะหยิบขวดน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด Mamybabe.com เทคนิคสำหรับ แม่และเด็ก ที่ควรรู้ …

น้ำมันยูคาลิปตัสปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save