mamybabe

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของแม่และพ่อก่อนตั้งครรภ์ และระหว่างตั้งครรภ์มีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของลูกในวัยเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ดังที่เรากล่าวถึงในหนังสือของเราคุณ: การมีลูกการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของมารดามีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพในระยะยาวด้วย ในความเป็นจริง การขาดสารอาหารก่อนคลอดมีความเชื่อมโยงกับพัฒนาการของโรคจิตเภทออทิสติกมะเร็งและความผิดปกติของสมอง การวิจัยเพิ่มเติมช่วยตอกย้ำว่าการตั้งครรภ์ และสุขภาพก่อนคลอดของคุณแม่มีอิทธิพลต่ออนาคตของเด็กอย่างไร: 1) เด็กสิบสองเปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากคุณแม่ ที่เป็นโรคอ้วนมีอาการหายใจไม่ออกเมื่ออายุ 14 เดือนซึ่งต่างจาก 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เกิดจากผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ 2) ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะมีบุตรที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด 3) ผู้หญิงที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และลูกหลานของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมี LDL สูงและหลอดเลือดอุดตัน การศึกษาในวารสารเด็กของบราซิล ระบุว่าการตั้งครรภ์ของบิดา“ โรคอ้วนส่งผลให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน / เบาหวานชนิดที่ 2 และระดับคอร์ติซอลในเลือดจากสายสะดือเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด” ในเด็ก การศึกษาอื่น ๆ สำรองข้อมูลนี้ การศึกษาล่าสุดใน The Lancet กล่าวว่า ช่วงก่อนตั้งครรภ์ “ เป็นหน้าต่างสำคัญในช่วงที่สรีรวิทยาของมารดาและบิดาที่ไม่ดีองค์ประกอบของร่างกายการเผาผลาญ และการรับประทานอาหารสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังในลูกหลาน ซึ่งเป็นมรดกตลอดชีวิตและที่สำคัญ ตัวขับเคลื่อนภาระด้านสุขภาพในศตวรรษที่ 21” และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้กับลูกหลานก่อนที่พวกเขาจะเกิด อิทธิพลต่อทารกแรกเกิด การศึกษาใหม่ที่สำคัญในวารสารBMJ พบว่าการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีนักของแม่มีผลอย่างมากต่อ ความเสี่ยงของเด็กที่จะเป็นโรคอ้วน และนั่นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งบางชนิด เมื่อนักวิจัยดูเด็กประมาณ 24,000 …

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ Read More »

ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกเหตุใดจึงสำคัญ ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกเหตุใดจึงสำคัญ การเลี้ยงลูกเป็นงานที่มีความรู้สึกแรกได้ดีที่สุดเท่าที่เราเคยมีมา แต่ก็ไม่ได้ไม่มีความท้าทาย ชีวิตครอบครัวสมัยใหม่อาจเป็นเรื่องเครียดและด้วยความกดดันต่างๆในครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ท้ายที่สุดแล้วพ่อแม่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกและความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกที่แน่นแฟ้นจะช่วยนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับเด็ก เหตุใดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกในเชิงบวกจึงมีความสำคัญ ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกเป็นสิ่งที่ช่วยบำรุงพัฒนาการทางร่างกายอารมณ์และสังคมของเด็ก เป็นความผูกพันที่ไม่เหมือนใครที่เด็กและผู้ปกครองทุกคนสามารถเพลิดเพลินและเลี้ยงดู ความสัมพันธ์นี้วางรากฐานสำหรับบุคลิกภาพการเลือกชีวิตและพฤติกรรมโดยรวมของเด็ก นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อความแข็งแรงของสุขภาพทางสังคมร่างกายจิตใจและอารมณ์ ประโยชน์บางประการ ได้แก่ : เด็กเล็กที่เติบโตโดยมีความผูกพันที่มั่นคงและดีต่อพ่อแม่มีโอกาสที่ดีกว่าในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีเนื้อหากับผู้อื่นในชีวิต เด็กที่มีความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้ปกครองเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ภายใต้ความเครียดและในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ส่งเสริมพัฒนาการทางจิตใจภาษาและอารมณ์ของเด็ก ช่วยให้เด็กแสดงพฤติกรรมทางสังคมในแง่ดีและมั่นใจ การมีส่วนร่วมและการแทรกแซงของผู้ปกครองที่มีสุขภาพดีในชีวิตประจำวันของเด็กเป็นการวางรากฐานสำหรับทักษะทางสังคมและวิชาการที่ดีขึ้น สิ่งที่แนบมาที่ปลอดภัยนำไปสู่การพัฒนาทางสังคมอารมณ์ความรู้ความเข้าใจและสร้างแรงบันดาลใจ เด็กยังได้รับทักษะการแก้ปัญหาที่ดีเมื่อพวกเขามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับพ่อแม่ รูปแบบการเลี้ยงดู – การเลี้ยงดูในเชิงบวก “ ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน” ในเรื่องของการเลี้ยงดูเราเปลี่ยนและปรับตัวเมื่อลูกเติบโต อย่างไรก็ตามการปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆในการเลี้ยงดูลูกในเชิงบวกสามารถช่วยได้ในเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูก ปฏิสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเปี่ยมด้วยความรัก ถือว่าทุกปฏิสัมพันธ์เป็นโอกาสในการเชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณ เป็นคนอบอุ่นในการแสดงออกสบตายิ้มและส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ มีขอบเขตกฎและผลที่ตามมา เด็ก ๆ ต้องการโครงสร้างและคำแนะนำ พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากพวกเขาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจ รับฟังและเห็นอกเห็นใจลูกของคุณ รับรู้ความรู้สึกของลูกแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเข้าใจและมั่นใจว่าคุณพร้อมช่วยเหลือพวกเขาทุกครั้งที่มีปัญหา การแก้ปัญหา ช่วยลูกของคุณในการแก้ปัญหา เป็นแบบอย่างที่ดีและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรผ่านการกระทำของคุณเอง เมื่อคุณทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขพวกเขาจะเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาด้วยวิธีที่เหมาะสม การเสริมสร้างความสัมพันธ์พ่อแม่ลูก การสร้างความสัมพันธ์กับลูกของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกให้แน่นแฟ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูก ๆ บอกลูกว่าคุณรักพวกเขา แน่นอนว่าคุณรักลูก แต่บอกทุกวันไม่ว่าเขาจะอายุเท่าไหร่ แม้ในวันที่ยากลำบากให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณไม่ชอบพฤติกรรมนี้ แต่คุณรักพวกเขาโดยไม่มีเงื่อนไข “ ฉันรักคุณ” ง่ายๆสามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ได้มาก เล่นด้วยกันการกับลูก เล่นมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กมาก …

ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกเหตุใดจึงสำคัญ Read More »

วิธีจัดการกับความโกรธเคืองของเด็กวัยหัดเดิน วิธีจัดการกับความโกรธเคืองของเด็กวัยหัดเดิน ไม่มีคำถามว่าอารมณ์ฉุนเฉียว (โดยเฉพาะในที่สาธารณะ) อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าผิดหวังที่สุดที่เรามีในฐานะพ่อแม่และปู่ย่าตายาย  สิ่งที่ง่ายที่สุดคือยอมแพ้ ทำทุกอย่างที่หยุดความวิกลจริต ทางสติปัญญาเรารู้ว่านั่นไม่ดีเพราะเป็นการตอกย้ำพฤติกรรมที่ไม่ดี ในทางปฏิบัติมันยากกว่ามากที่จะยืนอยู่บนพื้น ยากขึ้น แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ กลยุทธ์ทั้งหกนี้ควรช่วย: 1. การปฏิบัติงานป้องกัน หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดเดาช่วงเวลา ที่บุตรหลานของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะสูญเสียความเยือกเย็นของเขาคุณ สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์สาธารณะหรือทำการแทรกแซงในเวลาที่เหมาะสม ความจริงก็คืออารมณ์ฉุนเฉียว เป็นสิ่งที่คาดเดาได้อย่างน่าประหลาดใจ พวกเขามักจะเกิดขึ้นเมื่อเด็ก ๆ รู้สึกเครียดเกินกำหนดหรือหิว ช่วงเวลาที่ระเบิดเหล่านี้มักจะเกิดขึ้น ก่อนหน้าด้วยช่วงเวลาที่บึ้งตึงหรือเงียบ สุภาษิตสงบก่อนพายุ จากนั้นเมื่อเขาพยายามทำบางสิ่งที่ เขาทำไม่ได้หรือถูกปฏิเสธบางสิ่งไม่นานนัก ก็จะกลายเป็นพายุเฮอริเคนประเภท 5 เมื่อเขาถูกพายุนี้ดูดเข้าไปคุณมักจะทำอะไร ได้ไม่มากนักนอกจากขี่มันออกไป แต่ถ้าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณของการล่มสลาย ที่กำลังจะเกิดขึ้นคุณสามารถพยายาม ทำให้ลูกเสียสมาธิก่อนที่เขาจะถูกดูดเข้าไปในหลุมดำ ขั้นแรกให้อาหารเขาเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ หากมีโอกาสที่เขาจะแพ้เพราะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากไม่ได้ผลให้เจาะเป็นเพลงโง่ ๆ เริ่มเกมไล่ล่าหรือลองใช้เทคนิคจี้ (ด้านล่าง) 2. หัวเราะออกไป การหัวเราะกับใครบางคนในสถานการณ์ อาจเป็นเครื่องมือรับมือที่ทรงพลัง ตัวอย่าง: จูเนียร์กำลังจะแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวที่สุดของเขา แต่คุณกลับจี้เขาจนเขาอดไม่ได้ที่จะหัวเราะ หรือทำหน้างัวเงีย หรือลองวางช้อนบนจมูกให้สมดุล เขาได้รับข้อความว่า “ฉันรักคุณและเราก็หัวเราะด้วยกัน” มันไม่ได้ผลเสมอไป แต่ควรลองเป็นครั้งคราว 3. ค้นหาวิธีต่างๆในการพูดว่า …

วิธีจัดการกับความโกรธเคืองของเด็กวัยหัดเดิน Read More »

แว่นกันแดดสำคัญพอ ๆ กับครีมกันแดดสำหรับเด็ก แว่นกันแดดสำคัญพอ ๆ กับครีมกันแดดสำหรับเด็ก บางทีคุณอาจต้องรีบตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณ สวมแว่นกันแดดเมื่อคุณไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ แต่คุณใช้ความระมัดระวังเหมือนกัน เมื่อพวกเขาเล่นนอกบ้านในสนามหลังบ้านหรือเดินไปรอบ ๆ ละแวกนั้นหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือไม่คุณอาจทำให้การมองเห็นของเด็กตกอยู่ในความเสี่ยง จากการสำรวจของAmerican Academy of Ophthalmology ในปี 2014 พบว่าผู้ปกครองน้อยกว่าหนึ่งในสามให้บุตรหลานสวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวี นั่นเป็นปัญหาใหญ่เพราะปีของการตากแดดมาก สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเด็กในการพัฒนาปัญหาสายตาลง ที่รวมทั้งโรคมะเร็งของตาหรือเปลือกตาต้อกระจก , จอประสาทตาเสื่อมหรืออาจถึงขั้นตาบอด สิ่งสำคัญยิ่งกว่าถ้าเด็กมีดวงตาสีฟ้าสีเขียวหรือสีน้ำตาลแดง ในขณะที่คนที่มีดวงตาสีใด ๆ สามารถพัฒนาปัญหาสายตารังสียูวีที่เกี่ยวข้องกับสถาบันการศึกษาอเมริกันจักษุวิทยาเตือนว่าผู้ที่มีตาแสงจะอ่อนแอมากขึ้นเพื่อการพัฒนามะเร็งตาที่หายากเช่นม่านตาและmelanomas uveal ทำไมดวงตาของเด็กจึงมีความเสี่ยงมากกว่า ทุกคนมีความเสี่ยงต่อการถูกทำลายดวงตาจากการถูกแสงแดด แต่เด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงมากที่สุด เลนส์ตายังไม่โตซึ่งหมายความว่าดวงตาของพวกเขาไม่สามารถกรองรังสี UV ได้มากเท่ากับดวงตาของผู้ใหญ่ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อเรตินาซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านหลังของดวงตาที่ทำให้มองเห็นได้ ปกป้องเด็ก อย่าให้ดวงตาของเด็กเสี่ยงต่อการถูกแสงแดดทำร้าย ปฏิบัติตามกลยุทธ์แว่นกันแดดเหล่านี้เพื่อปกป้องบลูส์ของทารก (หรือสีน้ำตาลหรือสีเขียว): •              ตรวจสอบฉลาก ไม่ใช่แค่แว่นกันแดดที่ปิดกั้นรังสียูวี American Academy of Ophthalmology แนะนำให้ซื้อแว่นตาที่มีข้อความว่า“ UV400” หรือ“ ป้องกันรังสียูวี 100%” เท่านั้น แว่นตากันแดดนี้กรองรังสี …

แว่นกันแดดสำคัญพอ ๆ กับครีมกันแดดสำหรับเด็ก Read More »

6 อาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก 6 อาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก ฟุตบอลใน 20 นาที?  วงโยธวาทิตใน 30 นาที?  การบอกลูกระหว่างการนัดหมาย การออกเดทและการเรียนดนตรีบางครั้งหมายความว่า ทุกคนต้องกินอาหารระหว่างวิ่งหรือไม่ทำเลย  นั่นคือตอนที่สัญญาว่าจะ งดอาหารจานด่วนกับตัวเองมักจะบินออกไปนอกหน้าต่างรถ ไม่ต้องห่วง. สามารถรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด ในปัจจุบันได้โดยไม่ต้องมีไขมันน้ำตาลโซเดียม และแคลอรี่ที่ว่างเปล่ามากเกินไป  ปัญหาเกี่ยวกับอาหารที่หยุดไม่ได้ส่วนใหญ่ไม่ใช่ แค่ไขมันเกลือและแคลอรี่เท่านั้น มันคือสิ่งที่ขาดหายไป ลองคิดดูสิ ครั้งสุดท้ายที่คุณไปทานอาหาร ที่มีทั้งเมล็ดธัญพืชผลไม้และผัก?  จากการสำรวจอาหารเด็ก 3,000 มื้อที่ร้านอาหารในเครือเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่ากว่า 95 เปอร์เซ็นต์ไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ทางโภชนาการขั้นพื้นฐาน สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียน แต่สิ่งดีๆจะอยู่ที่นั่นหากคุณหยุดชั่วขณะ และสั่งอย่างชาญฉลาด ข้อแม้อย่างหนึ่ง: โซเดียมส่วนเกินดูเหมือนจะเป็นอาหารจานด่วน แม้ในมื้ออาหารของเด็กโซเดียมอาจ มีปริมาณเกือบครึ่งหนึ่งหรือมากกว่านั้นของขีด จำกัด ต่อวัน  ดังนั้นดูว่าพวกเขากินเกลือมาก แค่ไหนตลอดทั้งวัน โดยรู้ว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะ ได้รับมากกว่า ที่คุณชอบเมื่อกินระหว่างวิ่ง  ต่อไปนี้คือหกตัวเลือกอาหารยาม ค่ำคืนที่วุ่นวายซึ่งให้อาหารเด็ก ๆ ที่พวกเขาชอบและโภชนาการที่พวกเขาเรียงตามลำดับโดยเริ่มจากรายการที่ดีต่อสุขภาพที่สุด 1. Subway: อาหารสำหรับเด็กเนื้อย่าง; แซนวิช (ถือชีส) บนขนมปังโฮลวีต ชิ้นแอปเปิ้ลแคลอรี่น้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์: 335 (9 จากไขมันอิ่มตัว); โซเดียม: 515; ของดีต่อสุขภาพ: เมล็ดธัญพืชผลไม้แคลเซียม …

6 อาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก Read More »

ทำไมเด็กๆถึงต้องการการฉีดวัคซีน ทำไมเด็กๆถึงต้องการการฉีดวัคซีน ที่น่าตกใจคือปี 2014 เป็นปีที่มีการระบาดของโรค ที่สามารถป้องกันได้ ในสหรัฐอเมริกา เราพบผู้ป่วยโรคหัดมาก เป็นประวัติการณ์ 593 ราย ณ วันที่ 1 สิงหาคม 2014 ใช่โรคหัด โรคเดียวกับที่เราคิดว่ากำจัดไปจากสหรัฐอเมริกาในปี 2543 การระบาดในปัจจุบันส่วนใหญ่ เกิดขึ้นในแคลิฟอร์เนีย ซึ่งจากข้อมูลของThe LA Times ระบุว่า พ่อแม่เลือกที่จะ ไม่ฉีดวัคซีนให้ลูกในอัตราสองเท่า ของอัตราเมื่อ 7 ปีก่อน เจ้าหน้าที่สาธารณสุขของรัฐกล่าวว่า การเกิดโรคหัดและโรคไอกรนในวงกว้างหมายความว่า ผู้คนมีความเสี่ยงต่อโรคอันตรายอื่น ๆ เช่นกัน ภาวะแทรกซ้อนของโรคหัด ได้แก่ ปอดบวมความเสียหาย ของตับสมองอักเสบการ เสียชีวิตและอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์แท้งบุตร หรือคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้เรายัง พบการระบาดของโรคไอกรน (ไอกรน) ที่คล้ายคลึงกัน โดยมีผู้ป่วยเกือบ 10,000 รายในช่วงหกเดือนแรกเพิ่มขึ้น 24 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว ในฐานะแพทย์ ER ฉันได้เห็นภาวะแทรกซ้อนของทั้งสองอย่าง – …

ทำไมเด็กๆถึงต้องการการฉีดวัคซีน Read More »

โปรดอย่าทำสูตรอาหารสำหรับเด็กของคุณเอง โปรดอย่าทำสูตรอาหารสำหรับเด็กของคุณเอง คุณอาจเคยเห็นสูตรอาหารที่เผยแพร่ทางออนไลน์ สำหรับสูตรเด็กโฮมเมด อย่าลองเลย การทำสูตรอาหารสำหรับทารก ของคุณเองนั้นไม่ปลอดภัย ฉันพูดแบบนี้ด้วยความรัก และการศึกษา จากความกลัว ฉันเป็นแม่ของเด็กชายสามคน และเป็นกุมารแพทย์ที่ดูแลทารกมากว่า 15 ปี ฉันยังเป็นโฆษก สำหรับ American Academy of Pediatrics และเขียนสิ่งที่ต้องเลี้ยงลูกของฉัน: คู่มือกุมารแพทย์ไปยัง อาหารที่จำเป็นเพื่อรับประกัน 11 Veggie รักสุขภาพเด็ก Beth Saltz หุ้นส่วนงานเขียนของฉันเป็นแม่นักโภชนาการ และพ่อครัวที่ทำงานด้วยกันด้วย เราจะไม่เข้าสู่การถกเถียง เรื่องนมแม่กับสูตรเนื่องจาก เราทุกคนต่างก็เป็นแม่ทำ ในสิ่งที่เราคิดว่าดีที่สุด สำหรับครอบครัวของเราเอง ในความเป็นจริงเราไม่เคยเจอแม่ที่ไม่ต้องการ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ทั้งตัวเองและผู้เขียนร่วมของฉัน ที่กินนมแม่เด็กและการสนับสนุนอย่างเต็มที่ ของเราเลี้ยงลูกด้วยนม แม้ว่าคำขวัญของเรามักจะข้ามทางเดินอาหารสำหรับทารก แต่ถ้าคุณไม่ได้ให้นมลูกเรายอมรับว่า คุณสามารถซื้อสูตรจากชั้นวางได้ ฉันมั่นใจว่าความตั้งใจที่ดีแฝงอยู่ เบื้องหลังสูตรโฮมเมด: พ่อแม่บางคนรู้สึกว่าการทำนมผงสำหรับทารกของตัวเองนั้น“ ดีต่อสุขภาพ” หรือ“ เป็นธรรมชาติ” หรือ“ ปลอดภัยกว่า” มากกว่าการซื้อนมผงสำหรับ เด็กตามท้องตลาด ที่กล่าวว่าใน การพยายามทำในสิ่งที่ …

โปรดอย่าทำสูตรอาหารสำหรับเด็กของคุณเอง Read More »

วิธีสังเกตสัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก วิธีสังเกตสัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก การประสบกับความเครียด และความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติของการเติบโตขึ้น แต่บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากกว่า นี่คือวิธีสังเกตสัญญาณและวิธีช่วยลูกของคุณ ตั้งแต่การมีความกังวลใจในวันแรกของการเรียน และการติดตามงานในโรงเรียนไปจนถึงการพบปะผู้คนใหม่ ๆ หรือลองทำอะไรใหม่ ๆ ความเครียดและความวิตกกังวลบางอย่าง เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและเด็ก ๆ หลายคนจะได้สัมผัส และส่วนใหญ่ความเครียด และความวิตกกังวลจะผ่านไปเมื่อ พวกเขาเขียนเรียงความนั้น เสร็จคุ้นเคยกับประสบการณ์ใหม่ นั้นหรือได้รับความมั่นใจ จากคุณพ่อแม่หรือผู้ปกครองของพวกเขา แต่ในฐานะพ่อแม่คุณจะรู้ได้อย่างไร ว่าสิ่งที่ลูกของคุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นเรื่องปกติ หรือว่าพวกเขากำลังเผชิญกับโรควิตกกังวล ที่ต้องการความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต Rachel Lilly, PhD , นักจิตวิทยาเด็กที่ Geisinger Lewistownช่วยเราทำลายมันลง โรควิตกกังวลคืออะไร? ความผิดปกติของความวิตกกังวล เป็นภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อยซึ่งมักทำให้ เกิดความรู้สึกกลัวกังวลหรือทุกข์ใจในบางสถานการณ์ อาจส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน – ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม นิสัยการนอนและการกิน “ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการวินิจฉัย และไม่ได้รับการรักษาโรควิตกกังวลอาจแย่ลง เมื่อเวลาผ่านไปทำให้ชีวิตของเด็กหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญ” ดร. ลิลลี่กล่าว โรควิตกกังวลบางอย่างที่มักส่งผลกระทบต่อเด็ก ได้แก่ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) โรคแพนิค โรคกลัว …

วิธีสังเกตสัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก Read More »