ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของแม่และพ่อก่อนตั้งครรภ์ และระหว่างตั้งครรภ์มีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของลูกในวัยเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ดังที่เรากล่าวถึงในหนังสือของเราคุณ: การมีลูกการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของมารดามีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์เท่านั้น

แต่ยังรวมถึงสุขภาพในระยะยาวด้วย ในความเป็นจริง การขาดสารอาหารก่อนคลอดมีความเชื่อมโยงกับพัฒนาการของโรคจิตเภทออทิสติกมะเร็งและความผิดปกติของสมอง

การวิจัยเพิ่มเติมช่วยตอกย้ำว่าการตั้งครรภ์ และสุขภาพก่อนคลอดของคุณแม่มีอิทธิพลต่ออนาคตของเด็กอย่างไร:

1) เด็กสิบสองเปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากคุณแม่ ที่เป็นโรคอ้วนมีอาการหายใจไม่ออกเมื่ออายุ 14 เดือนซึ่งต่างจาก 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เกิดจากผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ

2) ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะมีบุตรที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด

3) ผู้หญิงที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และลูกหลานของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมี LDL สูงและหลอดเลือดอุดตัน

การศึกษาในวารสารเด็กของบราซิล ระบุว่าการตั้งครรภ์ของบิดา“ โรคอ้วนส่งผลให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน / เบาหวานชนิดที่ 2 และระดับคอร์ติซอลในเลือดจากสายสะดือเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด” ในเด็ก การศึกษาอื่น ๆ สำรองข้อมูลนี้

การศึกษาล่าสุดใน The Lancet กล่าวว่า ช่วงก่อนตั้งครรภ์ “ เป็นหน้าต่างสำคัญในช่วงที่สรีรวิทยาของมารดาและบิดาที่ไม่ดีองค์ประกอบของร่างกายการเผาผลาญ และการรับประทานอาหารสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังในลูกหลาน ซึ่งเป็นมรดกตลอดชีวิตและที่สำคัญ

ตัวขับเคลื่อนภาระด้านสุขภาพในศตวรรษที่ 21” และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้กับลูกหลานก่อนที่พวกเขาจะเกิด

อิทธิพลต่อทารกแรกเกิด

การศึกษาใหม่ที่สำคัญในวารสารBMJ พบว่าการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีนักของแม่มีผลอย่างมากต่อ ความเสี่ยงของเด็กที่จะเป็นโรคอ้วน และนั่นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งบางชนิด

เมื่อนักวิจัยดูเด็กประมาณ 24,000 คนจากผู้หญิงเกือบ 17,000 คนพวกเขาพบว่า หากคุณแม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายสม่ำเสมอรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะและไม่สูบบุหรี่ลูก ๆ ของเธอมีโอกาสน้อยกว่า 75 เปอร์เซ็นต์

ที่จะเป็นโรคอ้วนเมื่อเทียบกับคุณแม่ที่ ไม่ปฏิบัติตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านั้น หากแม่และลูกมีนิสัย ที่ดีต่อสุขภาพทั้ง 5 ประการเด็กมีโอกาส เป็นโรคอ้วนน้อยลง 82 เปอร์เซ็นต์

ดังนั้นหากคุณต้องการให้ลูกมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีแม่และพ่อ ก็ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำได้เช่นกัน! กินอย่างฉลาดกินวิตามินรวมตื่นตัวนอน หลับสบายหลีกเลี่ยงสารพิษเช่นยาสูบและ BPA / S และจัดการกับความเครียด และอย่าลืมว่าเวลาที่จะเริ่มให้ลูก ๆ ของคุณเริ่มต้นที่ดีคือก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามตั้งครรภ์