ตั้งครรภ์

11 ขั้นตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องผ่านไป 11 ขั้นตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องผ่านไป ทุกคนพูดมันและมันเป็นเรื่องจริง:การตั้งครรภ์เป็นรถไฟเหาะแดงของอารมณ์ถ้ามี หนึ่งนาทีที่คุณอยู่ด้านบนของโลกเทพธิดา gestating incarnate ต่อไปคุณจะรู้สึกเหมือนร้องไห้และตบทุกคนที่คุณรู้จักในหน้า การตั้งครรภ์ที่มีเหตุผลไม่ใช่รู้สึกเหมือนทุกวันที่คุณอยู่ในสถานที่ใหม่ทางอารมณ์และร่างกายกับการตั้งครรภ์ของคุณ? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือ 11 ขั้นตอนที่หญิงตั้งครรภ์ต้องผ่าน เฮ้ อย่างน้อยเธอก็มีลูกในที่สุด! 1. Yay ฉันท้อง! “เย่ฮ่าฮ่า ฉันกําลังจะมีลูก!” คุณอาจคิดหลังจากเห็นเส้นคู่ที่มีความสุขในการทดสอบการตั้งครรภ์ของคุณ ในช่วงเวลานั้นคุณยังคงรู้สึกเหมือนตัวเอง (อ่าน: ความเจ็บป่วยในตอนเช้ายังไม่ได้เตะเข้ามา) ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าหัวของคุณเต็มไปด้วยวิสัยทัศน์ของลูกน้อยของคุณและประเภทของหญิงตั้งครรภ์ที่คุณจะเป็น “ฉันจะเป็นหนึ่งในแม่ดินที่เร่าร้อนซึ่งถ่ายภาพการคลอดบุตรเปลือยในป่า” คุณอาจคิด ใช่ โอเค 2.หวานจอร์เจียยางมะตอย, ฉันตั้งครรภ์ การทําตามความตื่นเต้นของการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกอย่างรวดเร็วมักเป็นความวิตกกังวลของการทดสอบการตั้งครรภ์ “ทารก?!” คุณอาจคิดในขณะที่คุณจินตนาการตัวเองโยกและเรอมนุษย์ร้องไห้เล็ก ๆ ที่ 4 .m หัวใจของคุณเต้นแรงและปากของคุณรู้สึกแห้ง อืม, เย้? 3. ไม่มีเรื่องตลกฉันอย่างแท้จริงอาจจะตาย แผนของคุณของการเป็นแม่แผ่นดินที่มีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติทั้งหมดอาจรีบในไตรมาสแรกหากและเมื่อความเจ็บป่วยในตอนเช้ากระทบ ไม่คิดว่ามันเป็นไปได้ที่จะรักษา Saltines, ขิงเบียร์และสะระแหน่เป็นเวลา 12 สัปดาห์? แปลก ใจ! ขอต้อนรับสู่การตั้งครรภ์ 4. จินตนาการทางเพศที่ร้อนแรงที่สุดของฉันตอนนี้? กลับไปนอน …

11 ขั้นตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องผ่านไป Read More »

ภาวะครรภ์เป็นพิษอาการปัจจัยเสี่ยงและการรักษา ภาวะครรภ์เป็นพิษอาการปัจจัยเสี่ยงและการรักษา เมื่อแพทย์ของคุณตรวจสอบความดันโลหิตของคุณและของคุณฉี่ในถ้วยทุกครั้งที่มาพบก่อนคลอดเขากําลังตรวจสอบสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ ในขณะที่ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ไม่ธรรมดามาก, ซ้ายไม่ได้รับการรักษามันสามารถนําไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายสําหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ. โชคดีที่สภาพเกือบจะติดอยู่ในช่วงต้นและจัดการได้สําเร็จตราบใดที่คุณได้รับการรักษาพยาบาลเป็นประจํา ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและรวดเร็วผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษในช่วงปลายตั้งครรภ์มีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการตั้งครรภ์และทารกที่มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับผู้ที่มีความดันโลหิตปกติ ภาวะครรภ์เป็นพิษคืออะไร? ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นโรคที่มักพัฒนาหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์และมีลักษณะการโจมตีอย่างฉับพลันของความดันโลหิตสูงและสัญญาณของความเสียหายต่ออวัยวะรวมทั้งตับและไต คุณอาจหรือไม่มีอาการอื่น ๆ รวมถึงโปรตีนในปัสสาวะและอาการบวมอย่างรุนแรงของมือและใบหน้า เมื่อเงื่อนไขหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ (PIH) หรือ toxemia ได้รับการวินิจฉัยก่อน32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ จะเรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษในช่วงต้น ภาวะครรภ์เป็นพิษที่ไม่มีการจัดการสามารถป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ที่กําลังพัฒนาได้รับเลือดและออกซิเจนเพียงพอและสร้างความเสียหายให้กับตับและไตของแม่ ในบางกรณีภาวะครรภ์เป็นพิษที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถพัฒนาไปสู่ eclampsiaเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับอาการชักหรือ HELLP ซึ่งเป็นอาการร้ายแรงอื่นที่สามารถนําไปสู่ความเสียหายของตับและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ภาวะครรภ์เป็นพิษพบบ่อยแค่ไหน? ประมาณร้อยละ 5 ถึง 8 ของหญิงตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษ เงื่อนไขมีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในผู้หญิงผิวดําและฮิสแปนิกมากกว่าผู้หญิงผิวขาว ใครบ้างที่มีความเสี่ยงมากที่สุดสําหรับภาวะครรภ์เป็นพิษ? ภาวะครรภ์เป็นพิษพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ครั้งแรกซึ่งโดยทั่วไปจะจัดเป็นความเสี่ยงสูงเมื่อมีการระบุเงื่อนไข หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษในการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้มีโอกาสประมาณ 1 ใน 3 ของการพัฒนาสภาพในการตั้งครรภ์ในอนาคต ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นก่อนหน้านี้คุณจะได้รับการวินิจฉัยในการตั้งครรภ์ของคุณหรือถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก ปัจจัยต่อไปนี้ยังเชื่อมโยงกับผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษ: ประวัติส่วนตัวหรือครอบครัวของภาวะครรภ์เป็นพิษหรือความดันโลหิตสูงเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง)  โรคเบาหวานชนิดที่ 1 หรือชนิดที่ 2 ที่มีอยู่ก่อนแล้ว   ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ประวัติความเป็นมาของไมเกรน โรคไต แนวโน้มการเกิดลิ่มเลือด เป็นโรคอ้วนหรือน้ําหนักเกิน …

ภาวะครรภ์เป็นพิษอาการปัจจัยเสี่ยงและการรักษา Read More »

ฉันสามารถกินช็อคโกแลตเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ฉันสามารถกินช็อคโกแลตเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่? คุณไม่ต้องใช้ความอยากตั้งครรภ์เป็นข้ออ้างที่ต้องการช็อคโกแลต มันเกือบจะเป็นที่นิยมในระดับสากลแต่การตั้งครรภ์ของคุณอาจทําให้คุณตั้งคําถามว่าคุณสามารถและไม่สามารถกินอะไรได้ นี่คือข่าวดี: ช็อคโกแลตปลอดภัยสําหรับคุณที่จะเพลิดเพลินในปริมาณที่พอเหมาะนี่คือเหตุผล ความปลอดภัยของการกินช็อคโกแลตขณะตั้งครรภ์ ช็อคโกแลตมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบที่จะบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ตราบใดที่เรากําลังพูดถึงไม่กี่ชิ้นมากกว่าหกแพ็คของแท่งขนมขนาดคิงไซส์ เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่ในชีวิตการกลั่นกรองเป็นกฎทั่วไปที่ดี น้ำตาล คุณแม่บางคนใช้การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่จะระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาและตรวจสอบการบริโภคสิ่งต่าง ๆ เช่นคาเฟอีนน้ําตาลและสารเติมแต่งที่ไม่จําเป็น และนี่ก็มีเหตุผลที่ดี: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคแคลอรี่มากเกินไปและน้ําตาลเพิ่มในปริมาณสูงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนําไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพเชิงลบสําหรับทั้งแม่และทารก ตัวอย่างเช่นอาหารที่มีน้ําตาลสูงในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับ เชื่อมโยงแหล่งที่เชื่อถือได้ ที่มีความเสี่ยงสูงกว่าคือ: โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เพิ่มน้ําหนักขณะตั้งครรภ์ ภาวะครรภ์เป็นพิษ การคลอดก่อนกําหนด ด้วยเหตุนี้จึงแนะนําว่าหญิงตั้งครรภ์เก็บปริมาณน้ําตาลเพิ่มให้น้อยที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตได้ หมายความว่าช็อคโกแลตและอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีน้ําตาลเพิ่มสูงควรเพลิดเพลินในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากนี้คุณสามารถช่วยลดปริมาณน้ําตาลเพิ่มของคุณโดยการเลือกผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลตที่มีน้ําตาลเพิ่มต่ํากว่าคนอื่น ๆ ช็อคโกแลตหวานมากรวมถึงช็อคโกแลตสีขาวและแท่งขนม (คิดว่า Hershey’s Milk Chocolate บาร์เป็นต้น) โดยทั่วไปยิ่งช็อคโกแลตเข้มน้ําตาลน้อยลงเท่านั้น (แต่คาเฟอีนที่สูงขึ้น – ซึ่งนําเราไปยังความกังวลด้านความปลอดภัยร่วมกันต่อไปของเรา) คาเฟอีน ความกังวลเพิ่มเติมคือการบริโภคคาเฟอีนเนื่องจากคาเฟอีนมากเกินไปเชื่อมโยงกับความเสี่ยงการแท้งบุตร ปัจจุบันวิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกัน (ACOG)แนะนําคาเฟอีน 200 มิลลิกรัมหรือน้อยกว่าต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์ วางใจได้: คุณสามารถอยู่ภายใต้จํานวนนี้อย่างแน่นอนในขณะที่ยังคงเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตเป็นครั้งคราวของคุณ ดูระดับคาเฟอีนทั่วไปเหล่านี้: ดาร์กช็อกโกแลตบาร์, 1.45 ออนซ์: คาเฟอีน 30 มก. ช็อกโกแลตนมบาร์, 1.55 ออนซ์: …

ฉันสามารถกินช็อคโกแลตเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่? Read More »

เมล็ดเจียปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? เมล็ดเจียปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? เมล็ดเจียเคยเป็นสิ่งที่คุณพบเฉพาะในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขากําลังโผล่ขึ้นมาทุกที่ตั้งแต่รถบรรทุกอาหารและร้านขายของชําไปยังเมนูร้านอาหารและอาหาร Insta ของคุณ ด้วยเหตุผลที่ดี ซึ่งเมล็ดสีดําและสีขาวเหล่านี้อาจวัดเส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 1 มิลลิเมตร แต่เป็นอาหารพิเศษที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่สําคัญมากมายรวมถึงสิ่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับ เมล็ดเจียคุณอาจมีการจองเล็กน้อยหรือคิดว่านี่เป็นเพียงแนวโน้มล่าสุดที่มากเกินไป (จําเครื่องดื่มยูนิคอร์นจากสตาร์บัคส์ได้ไหม? ประเมินค่าสูงไปอย่างแน่นอน) โดยเรารู้ว่าคุณไม่ต้องการใส่อะไรในร่างกายของคุณที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกที่มีค่าของคุณ แต่ในขณะที่มันเป็นเรื่องดีที่จะข้อผิดพลาดในด้านของความระมัดระวังเมล็ดเจียมีความปลอดภัยสําหรับคนส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์. ประโยชน์ของเมล็ดเจียในการตั้งครรภ์ เมล็ดเจียนั้นกินง่ายมากจนคุณจะต้องเพิ่มลงในทุกอย่าง  ข้าวโอ๊ตโยเกิร์ตของคุณและใช่แม้แต่ไอศกรีมของคุณ นี่คือสาเหตุบางประการที่อาจเป็นความคิดที่ดี: 1.พวกเขาสามารถช่วยให้คุณได้ การตั้งครรภ์ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับระบบย่อยอาหารของคุณ และเป็นผลให้คุณอาจมีการต่อสู้ทุกวันด้วยอาการท้องผูกและภาวะแทรกซ้อนที่น่าผิดหวังยิ่งขึ้น ริดสีดวงทวาร โชคดีที่การกินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์สามารถทําให้ระบบย่อยอาหารของคุณทํางานได้อย่างราบรื่นมากขึ้น เมล็ดเจียสองช้อนโต๊ะมีเกี่ยวกับ เส้นใย 8 กรัม (กรัม)แหล่งที่เชื่อถือได้ซึ่งประมาณ 32 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันที่แนะนํา (DV) 2.พวกเขาให้เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณเพิ่ม มือและเท้าของคุณเย็นมากจนคุณต้องสวมถุงมือและถุงเท้ารอบบ้านหรือไม่? คุณรู้สึกเหนื่อยกว่าปกติหรือไม่? คุณกังวลเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือไม่? คุณอาจขาดธาตุเหล็ก หากเรายังไม่ได้ทําให้ชัดเจนการตั้งครรภ์สามารถใช้ค่าผ่านทางที่สําคัญในร่างกายของคุณดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน, นี้เหมาะสม, แม้ว่าร่างกายของคุณเป็นเครื่องผลิตเหล็กก่อนการตั้งครรภ์ของคุณ. ตอนนี้ร่างกายของคุณไม่เพียง แต่ให้เลือดกับคุณ แต่ยังให้กับลูกน้อยของคุณ ปัญหาคือหญิงตั้งครรภ์จํานวนมากผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอซึ่งอาจทําให้เกิดโรคโลหิตจาง (โดยทั่วไป med พูดสําหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงในปริมาณต่ํา) วิตามินก่อนคลอดที่มีคุณภาพที่มีธาตุเหล็กสามารถช่วยได้หรือ OB-GYN หรือผดุงครรภ์ของคุณอาจแนะนําอาหารเสริมธาตุเหล็กเฉพาะ แต่การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณผ่านอาหารยังสามารถช่วยเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดงของร่างกายของคุณ. …

เมล็ดเจียปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? Read More »

เหตุใดสุขอนามัยในช่องปากจึงมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ เหตุใดสุขอนามัยในช่องปากจึงมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่กำเหตุใดสุขอนามัยในช่องปากจึงมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ลังตั้งครรภ์ หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์มักจะได้รับการนัดหมาย และปัญหาสุขภาพมากมาย ด้วยเหตุนี้การไป พบทันตแพทย์เป็นประจำ และดูแลสุขภาพฟัน และเหงือกให้แข็งแรง ความจริงก็คือแม้ว่าผู้หญิง จะมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะต่างๆ เช่นเหงือกอักเสบ และปริทันต์อักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งการดูแลช่องปากที่เหมาะสม มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ โรคเหงือกคืออะไร? หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคปริทันต์โรคเหงือก เป็นภาวะที่พบได้บ่อย แต่ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้และอาการของโรคนี้ อาจไม่มีใครสังเกตเห็นโดยเฉพาะในระยะแรก เริ่มต้นเมื่อคราบแบคทีเรียสะสม ระหว่างเหงือก และฟันทำให้เกิดการอักเสบ ในกรณีที่ร้ายแรงอาจทำให้เจ็บปวด และอาจส่งผลต่อโครงสร้างรองรับรอบฟัน ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆรวมถึงการสูญเสียฟัน โรคเหงือก  เกิดขึ้นในระยะต่างๆ โรคเหงือกอักเสบ เป็นอาการที่ไม่รุนแรงซึ่งมีรอยแดงบวมหรือมีเลือดออกเหงือ กเกิดจากการระคายเคือง จากคราบจุลินทรีย์ตามแนวเหงือก คราบจุลินทรีย์สามารถขจัดออก ได้ด้วยการแปรงฟันทุกวัน แต่เมื่อมันเกาะอยู่บนฟันของคุณก็จะแข็งตัวเป็นคราบหินปูนได้ ทาร์ทาร์ดักจับแบคทีเรีย และสามารถกำจัดได้โดยการทำความสะอาดฟันเท่านั้น ข่าวดีก็คือโรคเหงือกอักเสบมักจะหายได้ด้วยการดูแลช่องปากที่ดี และการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคเหงือกอักเสบอาจลุกลามกลาย เป็นโรคปริทันต์อักเสบซึ่งเป็นภาวะร้ายแรงที่ ทำให้เหงือกร่นออกจากฟัน ทำให้เกิดกระเป๋าที่ติดเชื้อ เมื่ออาการแย่ลงอาการนี้สามารถทำลายเนื้อเยื่อ และกระดูกที่ยึดฟันให้เข้าที่ทำให้ฟันคลายตัว สัญญาณเตือนบางประการสำหรับโรคเหงือก ได้แก่ : กลิ่นปาก เหงือกแดงบวมหรืออ่อนโยน เหงือกที่มีเลือดออกได้ง่าย ปวดหรือเคี้ยวลำบาก อาการเสียวฟัน …

เหตุใดสุขอนามัยในช่องปากจึงมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »