การแนะนํามัฟฟินให้กับลูกน้อยของคุณ
การแนะนํามัฟฟินให้กับลูกน้อยของคุณ
โอกาสที่คุณจะไม่ปฏิเสธมัฟฟินอบสดใหม่และทารกหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณจะไม่ ไม่ว่าจะเป็นขนาดเล็กหรือขนาดเต็มและตัดเป็นชิ้นมัฟฟินเป็น pleaser รับประกันสําหรับนักกินใหม่ที่สามารถให้บริการขึ้นความอุดมสมบูรณ์ของโภชนาการที่มีคุณภาพ เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาจะทํางานให้กับทุกเมนูของ TOT ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นด้วย purées แบบดั้งเดิมและจบการศึกษาเป็นของแข็งหรือใช้เส้นทางหย่านมที่นําโดยทารกตั้งแต่เริ่มต้นโดยวันเกิดครึ่งวันเกิดของลูกน้อยมัฟฟินมักจะทําอาหารนิ้วที่ยอดเยี่ยม กุญแจสําคัญคือการเลือกโฮมเมดมากกว่าที่ซื้อจากร้านค้าสําหรับขนมอบเนื่องจากมัฟฟินแปรรูปสามารถมีส่วนผสมแคลอรี่เปล่าจํานวนมากเช่นน้ําตาล สําคัญพอๆกับที่? คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่า epicurean ที่เกิดขึ้นใหม่ของคุณได้รับส่วนผสมที่แพ้ใด ๆ แยกต่างหากก่อนที่จะมีพวกเขาในรูปแบบมัฟฟิน
ทารกสามารถมีมัฟฟินได้เมื่อใด?
มันดีอย่างสมบูรณ์แบบที่จะนําเสนออาหารลูกน้อยของคุณที่ทําด้วยส่วนผสมหลายอย่างเช่นมัฟฟินในช่วงต้นของการเดินทางของเธอด้วยของแข็ง ส่วนใหญ่ noshers ใหม่ลองกัดแรกของมัฟฟินบางครั้งระหว่าง 6 และ 9 เดือน แต่คุณควรได้รับไฟเขียวจากกุมารแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มอาหารหลายส่วนผสม เช่น มัฟฟินในเมนู
เหตุผล? มัฟฟินมักจะทําด้วยส่วนผสมที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป – คิดว่าข้าวสาลีนมไข่หรือเนยถั่ว เพื่อบอกว่าลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้อาหารหรือไม่สิ่งสําคัญคือการแนะนําอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ด้วยตัวเองก่อนที่จะเสิร์ฟผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นหากลูกน้อยของคุณแสดงอาการแพ้หลังจากกินมัฟฟินที่ทําจากไข่และแป้งโฮลวีตและเธอยังไม่ได้ลองส่วนผสมเหล่านั้นทีละอย่างมันจะยากสําหรับคุณที่จะคิดออกว่าผู้กระทําผิดคือข้าวสาลีไข่หรือส่วนผสมอื่นโดยสิ้นเชิง
วิธีการเตรียมมัฟฟินสําหรับลูกน้อยของคุณ
สําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดินมัฟฟินโฮมเมดเป็นวิธีที่จะไป พันธุ์ที่ซื้อจากร้านค้าส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ผู้กินใหม่ไม่ต้องการเช่น น้ำตาลและโซเดียมเพิ่ม โดยการอบมัฟฟินของคุณเองหมายความว่าคุณสามารถยึดติดกับส่วนผสมที่บริสุทธ์เช่นธัญพืชผลไม้และแม้แต่ผัก แน่นอนว่ามันใช้เวลานานกว่านั้นเล็กน้อย ข่าวดีก็คือสูตรมัฟฟินที่เป็นมิตรกับเด็กส่วนใหญ่มารวมกันอย่างรวดเร็ว (ลองรวมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและเทแป้งลงในถ้วยมัฟฟินโดยตรง) และคุณสามารถทําและแช่แข็งชุดใหญ่แล้วละลายมัฟฟินแต่ละสําหรับอาหารที่รวดเร็วและง่ายและอาหารว่าง
สําหรับขนาด? มัฟฟินขนาดเล็กเป็นเรื่องง่ายสําหรับมือเล็ก ๆ น้อย ๆ และขนาดส่วนเหมาะสําหรับ tummies เล็ก ๆ แต่ไม่จําเป็นต้องเปลือกออกสําหรับดีบุกพิเศษถ้าคุณยังไม่มี มัฟฟินขนาดเต็ม 1 ใน 4 หรือครึ่งหนึ่งของรถมินิของคุณจะทํางานเช่นเดียวกับหนึ่งหรือสองมินิ เพียงให้แน่ใจว่าจะตัดเป็นชิ้นที่เหมาะสมกับอายุเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงการสําลักที่เป็นไปได้ เคล็ดลับด้านล่างสามารถช่วยให้ผู้ปกครองกําหนดวิธีการเสิร์ฟมัฟฟินในขั้นตอนต่าง ๆ แต่โปรดจําไว้ว่าทารกทุกคนพัฒนาตามจังหวะของตนเอง พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มหย่านมนําโดยทารกและพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับทักษะในช่องปากของลูกของคุณทักษะการเคี้ยวทักษะการกลืนหรือหากคุณไม่แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสําหรับการเตรียมอาหารบางอย่างหรือไม่
วิธีการเตรียมมัฟฟินสําหรับอายุ 6 เดือน
มัฟฟินขนาดเล็กทั้งหมดมีขนาดที่สมบูรณ์แบบสําหรับลูกน้อยของคุณที่จะถือและเหงือกในขณะนี้ (เตรียมงานน้อยลงสําหรับคุณ!) ตัดมัฟฟินขนาดเต็มออกเป็นสี่ส่วนหรือแม้กระทั่งแถบ
วิธีการเตรียมมัฟฟินสําหรับอายุ 9 เดือน
ลองตัดมัฟฟินเป็นชิ้นขนาดกัด morselsขนาดเล็กจะส่งเสริมให้ทารกเก่าของคุณที่จะทํางานในขาของเธอจับของ
วิธีการเตรียมมัฟฟินสําหรับอายุ 12 เดือนและผู้สูงอายุ
มันกลับไปที่มัฟฟินขนาดเล็กทั้งหมดสําหรับเด็กวัยหัดเดินที่เพิ่งสะระแหน่ของคุณ (หรืออาจจะสองหรือสามขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของเธอ) สําหรับมัฟฟินขนาดเต็มให้ตัดเป็นสี่ส่วนและให้บริการเพียงหนึ่งหรือสอง ต้องการช่วยให้ gourmand ที่กําลังเติบโตของคุณได้ทํางานเกี่ยวกับทักษะเครื่องใช้ของเธอหรือไม่? ไม่มีเหตุผลที่คุณไม่สามารถตัดมัฟฟินเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อช่วยเธอฝึกฝน เนื้อนุ่มแทงง่ายด้วยส้อม
เคล็ดลับมัฟฟินเพื่อสุขภาพสําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน
ในขณะที่โฮมเมดนั้นดีที่สุดคุณจะยังคงต้องการหยุดทําสูตรมัฟฟินบลูเบอร์รี่มาตรฐานและบลูเบอร์รี่น้ําตาลกับ TOT ของคุณ กุญแจสําคัญในการเสิร์ฟมัฟฟินให้กับลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณคือการรักษาพวกเขาให้บริสุทธ์เป็นพิเศษเพื่อให้เธอสามารถเติมเต็มโภชนาการที่ร่างกายที่กําลังเติบโตของเธอต้องการ เคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณตีมัฟฟินโฮมเมดแสนอร่อยสําหรับลูกน้อยของคุณ:
- ธัญพืช คิดว่าแป้งโฮลวีตข้าวโพดหรือแป้งข้าวโอ๊ต (ทําเองโดยการบดข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารจนกว่าจะถึงความสอดคล้องเหมือนแป้ง) ธัญพืชมีเส้นใยทารกวิตามินและแร่ธาตุที่เธอไม่ได้รับจากแป้งกลั่นอเนกประสงค์
- การค้าเพิ่มน้ำตาลสําหรับผลไม้ ข้ามน้ําตาลทรายขาวหรือน้ําตาลทรายแดงรวมถึงสารให้ความหวานจากธรรมชาติเช่นน้ําผึ้ง (ซึ่งทารกไม่ควรมีจนถึงอายุ 1)น้ําเชื่อมเมเปิ้ลและกากน้ําตาล แต่ให้มัฟฟินของคุณคําใบ้ของความหวานกับกล้วยบดแอปเปิ้ลซอสไม่หวานลูกพรุน purée หรือมันเทศบด
- ทดลองกับซุปเปอร์ฟู้ดส์ ลองสลับเนยหรือน้ํามันสําหรับไขมันที่อุดมไปด้วยสารอาหารเช่นน้ํามันเมล็ดแฟลกซ์หรืออะโวคาโดบด หรือพับในเมล็ดเล็ก ๆ เช่นเมล็ดป่านซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนเหล็กและกรดไขมันโอเมก้า 3
- ลองผักดู แลกเปลี่ยนไขมันหรือของเหลวบางส่วนสําหรับฟักทองบริสุทธิ์หรือสควอชบัตเตอร์นัทพับในแครอทขูดหรือหัวบีทหรือแอบในผักโขมสับละเอียด พวกเขาจะเพิ่มโน้ตหวานต้อนรับ (ยกเว้นผักโขมซึ่งจะไม่ลิ้มรสเหมือนอะไร) ในขณะที่บรรจุหมัดสารอาหาร
- ไปคาว เนื่องจากน้ําตาลเพิ่มออกมาแล้วทําไมไม่เพียงแค่โอบกอดด้านคาว? ลองมัฟฟินข้าวโพดชีสกับเชดดาร์ขูดและ cornmeal หรือทํามัฟฟินที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเมดิเตอร์เรเนียนด้วยรสชาติเช่นออริกาโนและมะกอกหลุมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
มัฟฟินมีประโยชน์อย่างไรสําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน?
มัฟฟินที่ทําจากธัญพืชเช่นแป้งโฮลวีตหรือข้าวโอ๊ตให้บริการคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งให้พลังงานที่ยาวนาน (อ่าน: เธอจะอิ่มนานขึ้น) และส่งเส้นใยเพื่อให้อาการท้องผูกที่อ่าว ธัญพืชยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่สําคัญเช่นวิตามินบีเหล็กและแมกนีเซียม มันไม่ได้เกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตที่ดี, แม้ว่า. มัฟฟินยังเป็นวิธีที่ง่ายในการแอบโภชนาการพิเศษลงในเมนูของ muncher เล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ มันเทศบดหรือฟักทองช่วยเพิ่มวิตามินเอผักโขมสับละเอียดเสิร์ฟเหล็กและผลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้องการให้มัฟฟินของคุณบรรจุโปรตีนและหมัดไขมันที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ลองเพิ่มเมล็ดป่านหรือเมล็ดแฟลกซ์ถั่วลิสงหรือเนยอัลมอนด์ (หลีกเลี่ยงถั่วทั้งหมดซึ่งเป็นอันตรายจากการสําลักสําหรับเด็กอายุต่ํากว่า 4 ปี) หรืออะโวคาโดบด
ทารกสามารถแพ้มัฟฟินได้หรือไม่?
มัฟฟินมักทําด้วยสารก่อภูมิแพ้ในวัยเด็กทั่วไปเช่นไข่นมข้าวสาลีหรือถั่วลิสง หากคุณกําลังเสิร์ฟมัฟฟินที่มีสารก่อภูมิแพ้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับการแนะนําให้รู้จักกับส่วนผสมที่เป็นสารก่อภูมิแพ้แต่ละชนิดก่อนที่จะนําเสนอพวกเขาร่วมกันในอาหารหลายส่วนผสม และถ้าลูกของคุณมีอาการแพ้หรือความไวที่เป็นที่รู้จักให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมของมัฟฟินอย่างละเอียดก่อนเสิร์ฟเพื่อยืนยันว่าปลอดภัย นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ แต่มีโอกาสน้อยกว่ามากสําหรับลูกของคุณที่จะแพ้ส่วนผสมอื่นในมัฟฟินเช่นผลไม้หรือเครื่องเทศ ซึ่งทั้งหมดนี้เพิ่มความสําคัญของการทําความคุ้นเคยกับสัญญาณของอาการแพ้ที่เป็นไปได้และจับตาดูลูกน้อยของคุณหลังจากที่เธอลองมัฟฟินเป็นครั้งแรก ลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจแพ้อาหารหากไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร (ภายในไม่กี่นาทีถึงสองสามชั่วโมง) เธอมีประสบการณ์:
- ลมพิษ
- อาการ คัน
- ผิวหนังริมฝีปากหรือลิ้นบวม
- จาม
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ
- ความหนาแน่นของลําคอหรือปัญหาการกลืน
- คลื่นไส้อาเจียนปวดท้องหรือท้องเสีย
- หายใจลําบาก
โทรหาแพทย์ของคุณทันทีหากลูกของคุณมีอาการของอาการแพ้ ปฏิกิริยาการแพ้อาจรุนแรงมากขึ้นหรืออาจเป็นอันตรายถึงชีวิต (เรียกว่า anaphylaxis) หากหลายพื้นที่ของร่างกายได้รับผลกระทบ ในกรณีที่หายากที่ลูกของคุณแสดงสัญญาณของอาการแพ้ที่คุกคามชีวิตเช่นการหายใจหรือกลืนลําบากโทร 911 ทันที
มัฟฟินเป็นอันตรายต่อการสําลักสําหรับทารกหรือไม่?
ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มมัฟฟินไม่ถือว่าเป็นอันตรายจากการสําลักอันดับต้น ๆ สําหรับเด็กเล็ก ถึงกระนั้นคุณควรให้บริการอย่างปลอดภัยโดยเสนอพวกเขาในขนาดที่เหมาะสมกับอายุและคํานึงถึงการผสม (หลีกเลี่ยงสูตรมัฟฟินที่มีถั่วสับหรือผลไม้แห้งเป็นต้น) โดยตรวจสอบให้แน่ใจเช่นกันที่จะดูแลเด็กเล็กของคุณเสมอเมื่อเธอกินนั่งตัวเธอตรงในช่วงเวลาอาหารและไม่เคยเสนออาหารในขณะที่เธอนอนเดินนั่งอยู่ในที่นั่งรถหรือเล่น และมัฟฟินอร่อยหลากหลายและง่ายต่อการบรรจุด้วยโภชนาการที่ TOT ที่กําลังเติบโตของคุณต้องการ เมื่อคุณได้รับไปข้างหน้าจากกุมารแพทย์เพื่อให้บริการอาหารหลายส่วนผสมและได้แนะนําส่วนผสมที่แพ้คุณพร้อมที่จะเพิ่มลงในเมนู มีความสุขในการอบ