คุณเป็นไคโรแพรคเตอร์ก่อนคลอดในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
คุณเป็นไคโรแพรคเตอร์ก่อนคลอดในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณเพิ่มการผลิตฮอร์โมนคลายเอ็นและข้อต่อที่เรียกว่า relaxin ที่ปูทางให้ทารกออกแต่ relaxin รวมกับหน้าท้องที่ใหญ่กว่าของคุณอาจทําให้คุณหลวมแขนขาสั่นและเงอะงะเล็กน้อย ร่างกายของคุณเติบโตอย่างรวดเร็วและบางครั้งเอ็นและกล้ามเนื้อของคุณมีปัญหาในการติดตาม และทั้งหมดรวมกันสามารถทําตัวเลขบนหลังและกระดูกสันหลังของคุณ
เข้าสู่การดูแลไคโรแพรคติกก่อนคลอดหรือกระบวนการปรับและปรับคอลัมน์กระดูกสันหลังของคุณ (และเอ็นและกล้ามเนื้อรอบ ๆ ) เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่ไปพร้อมกับการตั้งครรภ์ คิดว่าการปรับเป็นลําดับหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อน
ไคโรแพรคเตอร์ก่อนคลอดคืออะไร?
ไคโรแพรคเตอร์ก่อนคลอดเป็นผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการฝึกฝนในเทคนิคการยืดโดยใช้ความดันควบคุมและการจัดการข้อต่อที่เฉพาะเจาะจง ด้วยผู้ป่วยที่คาดหวังพวกเขาอาจใช้เทคนิคเว็บสเตอร์ซึ่งเป็นวิธีการที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะสําหรับหญิงตั้งครรภ์ มันควรจะให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีพื้นที่เพียงพอที่จะย้ายไปรอบ ๆ และในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์อาจช่วยเปลี่ยนทารกบรีช ความคิดคือถ้าลูกน้อยของคุณสามารถเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ได้ง่ายขึ้นเธอมีแนวโน้มที่จะจบลงในตําแหน่งหัวลง
เทคนิคนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการปรับแซครัม (กระดูกขนาดใหญ่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง) และการนวดสั้น ๆ ที่อ่อนโยนของเอ็นกลมที่กึ่งกลางท้องที่กําลังเติบโตของคุณ บรรเทาความตึงเครียดตามเอ็นกลมอาจช่วยให้พื้นที่เพื่อให้แรงโน้มถ่วงสามารถดึงลูกน้อยของคุณลงเมื่อถึงเวลาสําหรับแรงงาน. บางวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการปรับกระดูกสันหลังอาจบรรเทาความตึงเครียดในเอ็นรอบกระดูกเชิงกรานเช่นเดียวกับอาการปวดหลังส่วนล่างใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับท้องที่กําลังเติบโตของคุณ. โดยไคโรแพรคติกก่อนคลอดมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ประมาณ $ 65 ถึง $ 100 และการประกันมักจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชม
การไปหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?
คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะไปพบหมอนวดเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสําหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมอนวดที่คุณเลือกได้รับอนุญาตจากรัฐของคุณและได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อทํางานกับหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณยังต้องการให้เขาหรือเธอใช้โต๊ะปรับที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันแรงกดดันจากกระเพาะอาหารของคุณในระหว่างการรักษา เมื่อคุณอยู่ในไตรมาสที่สามก็ไม่ควรที่จะนอนหงายของคุณในระหว่างช่วงไคโรแพรคติก การปรับไคโรแพรคติกก่อนคลอดโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และการศึกษาไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการแท้งบุตร แต่ยังมีการวิจัยเพิ่มเติมที่ต้องทํา.
ประโยชน์ของการเห็นหมอนวดขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
คิดว่าการดูแลไคโรแพรคติกอาจช่วยปลอบประโลมกล้ามเนื้อและเอ็นที่เปลี่ยนแปลงไปเมื่อร่างกายของคุณโตขึ้นซึ่งอาจปูทางสําหรับการจัดส่งที่ราบรื่นขึ้น แต่ข้อเรียกร้องเหล่านั้นจํานวนมากไม่ได้รับการพิสูจน์ ถึงกระนั้นผู้ที่ชื่นชอบก็ยืนยันว่าการเห็นหมอนวดขณะตั้งครรภ์อาจลดความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์รวมถึง:
- ปวดหลังต่ำ
- ปวดเอ็น
- โรคภัยไข้เจ็บในตอนเช้า
- เด็กบรีช
- กระดูกเชิงกรานและปวดสะกอูม
- ระยะเวลาการใช้แรงงาน
คุณควรไปหมอนวดบ่อยแค่ไหนขณะตั้งครรภ์?
ในขณะที่ไม่มีกําหนดการสําหรับการเยี่ยมชมหมอนวดในขณะที่ตั้งครรภ์ผู้ปฏิบัติงานแนะนําให้เยี่ยมชมเป็นประจํา – ประมาณเดือนละครั้งตลอดการตั้งครรภ์เพื่อการจัดแนวกระดูกสันหลังที่ดีที่สุด หากคุณมีความรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษที่คุณต้องการแก้ไขคุณอาจต้องเยี่ยมชมเป็นประจํามากขึ้น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลอดภัยสําหรับคุณที่จะเริ่มต้นการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถือว่าเป็นการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง ในขณะที่เทคนิคเว็บสเตอร์ถูกออกแบบมาสําหรับการใช้งานในไตรมาสที่สามการจัดการของ sacrum อาจบรรเทาอาการปวดหลังและเอ็นที่เจ็บตัวคุณในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เกินไป
ดังนั้นหากแขนขาหลวมและท้องที่กําลังเติบโตของคุณกําลังโยนคุณออกจากการจัดตําแหน่งการปรับอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่กําลังชั่งน้ำหนักคุณลง แล้วใครจะไปรู้ล่ะ? การไปหมอนวดในภายหลังในการตั้งครรภ์อาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะดําน้ำจมูกลงไปในช่องคลอด
Mamybabe.com เทคนิคสำหรับ แม่และเด็ก ที่ควรรู้ โรคภัย การออกกำลังกาย การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว แนะนำแบบครบเครื่องเรื่องการออกกำลังกาย Tenfold eggs
บทความที่น่าสนใจ
ขอแนะนำคาสิโนออนไลน์และแทงบอลออนไลน์ที่ดีที่สุด บริการ Tenfold eggs เกมขูดไข่ ฝากถอนรวดเร็ว 24 ชม. ด้วยระบบ ฝากถอนออโต้ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ที่ทันสมัยที่สุด มีผู้ใช้งานมากที่สุดในตอนนี้