คุณควรใช้การคุมกําเนิดแบบใดหลังการตั้งครรภ์
คุณควรใช้การคุมกําเนิดแบบใดหลังการตั้งครรภ์
หากคุณเพิ่งคลอดคุณอาจรู้สึกเหมือนถูกดึงไปในทิศทางที่แตกต่างกันนับล้าน คุณอาจจะให้นมลูก คุณอาจจะไม่ได้นอนมาก คุณมีจํานวนมากในใจของคุณ! แต่มีสิ่งหนึ่งที่คุณอาจต้องการคิดถึงก่อนที่คุณจะมีลูก: การคุมกําเนิดคุณอาจกําลังคิดว่า “เซ็กส์? ไม่ขอบคุณ!” ตอนนี้ แต่คุณอาจประหลาดใจที่คุณพบว่าตัวเองมีอารมณ์เร็วหลังจากทารกเกิด (และถ้าคุณไม่ไม่เป็นไรและเป็นเรื่องปกติเช่นกัน) และในขณะที่วางแผนว่าการคุมกําเนิดที่จะใช้ล่วงหน้าอาจดูน้อยกว่าเซ็กซี่มันจะเป็นประโยชน์ถ้าคุณไม่หวังว่าจะตั้งครรภ์อีกครั้งทันที(ซึ่งเป็นไปได้แน่นอนตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยิน แต่ไม่แนะนํา)
คุณสามารถเริ่มใช้การคุมกําเนิดหลังการตั้งครรภ์ได้เมื่อใด?
ขึ้นอยู่กับวิธีการที่คุณใช้ บางอย่างเช่น IUDคุณสามารถใช้ได้ทันที ในความเป็นจริงคุณสามารถกําหนดเวลาการแทรก IUD ของคุณในวันดีเดย์ไม่ว่าคุณจะส่งทางช่องคลอดหรือผ่านส่วน C กับคนอื่น ๆ เช่นวิธีการฮอร์โมนรวมเช่นยาหรือแพทช์คุณต้องรออย่างน้อยสามหรือสี่สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นเนื่องจากความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการเกิดลิ่มเลือดทันทีหลังคลอด (สโตรเจนในวิธีการเหล่านี้สามารถชนที่มีความเสี่ยงขึ้นเล็กน้อย) คุณอาจต้องการคิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการที่จะพยาบาล, ผู้ประกอบการของคุณอาจจะเตือนคุณจากการใช้อะไรกับเอสโตรเจนเช่นยาเพราะมันอาจส่งผลกระทบต่ออุปทานนมของคุณ.
การคุมกําเนิดชนิดใดที่ปลอดภัยหลังการตั้งครรภ์?
พวกเขาทั้งหมดเมื่อคุณรอสามหรือสี่สัปดาห์แรกเว้นแต่คุณจะเลือก IUD ที่สามารถแทรกได้ทันที ที่กล่าวว่าวิธีการคุมกําเนิดที่เหมาะสมสําหรับคุณจะแตกต่างจากเพื่อนที่ดีที่สุดหรือน้องสาวของคุณ มันลงมาที่ไลฟ์สไตล์และความชอบจริงๆ คุณชอบความคิดของ IUD ชุดมันและลืมมันหรือไม่? คุณเก่งเรื่องจํากินยาทุกวันเหรอ? เมื่อคุณคิดออกการตั้งค่าของคุณการหาการคุมกําเนิดที่เหมาะสมสําหรับคุณควรจะค่อนข้างง่าย
คุณควรใช้การคุมกําเนิดชนิดใดขณะให้นมลูก
มองหาฟอร์มโปรเจสตินเท่านั้น ทำไมในขณะที่การคุมกําเนิดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เป็นอันตราย, มันอาจลดปริมาณน้ํานมของคุณ, ดังนั้นถ้าคุณกําลังพยาบาลพูดคุยกับผู้ประกอบการของคุณเกี่ยวกับ:
- ภาพ
- รากฟันเทียม
- ถุงยางอนามัย
- มินิยาเม็ด
- พาราการ์ด
- ฮอร์โมน IUD (Mirena, Skyla, Liletta หรือ Kyleena)
คัดท้ายชัดเจนของยาฮอร์โมนรวมแพทช์หรือแหวน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการคุมกําเนิดได้ผลหรือไม่?
คําตอบสั้น ๆ :ไม่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่รูปแบบการควบคุมการเกิดที่เชื่อถือได้
คําตอบที่ยาวขึ้น: ในขณะที่มันเป็นความจริงที่คุณอาจไม่ได้รับระยะเวลาของคุณหากคุณกําลังให้นมลูกคุณยังสามารถตกไข่และถ้าคุณกําลังตกไข่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้
เมื่อคุณให้นมลูกโดยเฉพาะกําหนดเป็นการพยาบาลอย่างน้อยทุกสี่ชั่วโมงในช่วงกลางวันและอย่างน้อยทุก ๆ หกชั่วโมงในเวลากลางคืนสําหรับหลังคลอดหกเดือนแรกและก่อนการกลับมาของระยะเวลาของคุณโดยทั่วไปคุณจะไม่ตกไข่อีกต่อไปและโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณต่ํากว่ามาก ผู้หญิงประมาณ 2 ใน 100 คนที่ให้นมลูกตามเกณฑ์ที่แน่นอนเหล่านี้ตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการเว้นระยะห่างให้กับลูกๆ ของคุณในช่วงเวลาหนึ่งหรือคุณรู้ว่าคุณกําลังปิดร้านเพื่อความดี (ไม่มีขนมปังในเตาอบนี้อีกต่อไป!) คุณจะต้องใช้การคุมกําเนิดบางรูปแบบ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเริ่มอาหารแข็ง(ประมาณ 4 ถึง 6 เดือน) เนื่องจากคุณจะได้รับช่วงเวลาของคุณอีกครั้ง นอกจากนี้ยังเป็นจริงถ้าคุณเริ่มเสริมด้วยสูตรหรือไม่ยึดติดกับเกณฑ์ทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พิเศษ
ประเภทของการคุมกําเนิด: อันไหนเหมาะสําหรับคุณ?
ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการคุมกําเนิดประเภทใดที่เหมาะสมกับคุณหลังคลอด? นี่คือการตกต่ําของการคุมกําเนิดประเภทต่างๆเพื่อช่วยคุณตัดสินใจ
การคุมกําเนิดด้วยฮอร์โมน
- ยา ยานี้มีความหมายเหมือนกันกับ “การคุมกําเนิด” และเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ยามีสองชนิด: ยาผสมซึ่งมีส่วนผสมของเอสโตรเจนและโปรเจสตินและยาเม็ดขนาดเล็กซึ่งเป็นรูปแบบ progestin เท่านั้น (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่หนึ่งด้านล่าง) ยาผสมมาพร้อมกับอุปทานของสัปดาห์ของยาไม่ได้ใช้งาน – ยาหลอก a.k.a. – ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณยังคงมีระยะเวลาทุกเดือน. ในขณะที่ยามีความปลอดภัยสําหรับผู้หญิงส่วนใหญ่, มันไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสําหรับคุณถ้าคุณกําลังพยาบาล, เนื่องจากการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจลดปริมาณน้ํานมของคุณ.
- แพทช์ (OrthoEvra หรือ Xulane) อีกอันหนึ่งที่มีทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสตินแพทช์ตกอยู่ระหว่างยาและวิธีการถาวรมากขึ้น คุณสมัครสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์ในขณะที่ทิ้งไว้ในสัปดาห์ที่สี่เพื่อให้คุณได้รับระยะเวลาของคุณ แพทช์อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับคุณหากคุณไม่ได้อยู่ในความคิดของบางสิ่งบางอย่างถาวร แต่กลัวว่าคุณจะลืมที่จะใช้ยาทุกวันและคุณรู้ว่าคุณไม่ได้วางแผนที่จะพยาบาล อย่างไรก็ตามคุณยังคงต้องใช้มันในวันเดียวกันในแต่ละสัปดาห์ – และถ้าคุณลืมคุณจะไม่ได้รับการปกป้องจากการตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องใช้ตัวเลือกการสํารองข้อมูล
- แหวน (นูวาริง) แหวนให้ฮอร์โมนที่ทําให้เมือกปากมดลูกของคุณหนาขึ้นทําให้สเปิร์มหาไข่ได้ยาก แต่มันต่ํากว่าฮอร์โมนเล็กน้อยกว่ายาและแพทช์ มันดีสําหรับสามสัปดาห์ดังนั้นคุณต้องจําไว้เพียงวันละครั้ง
- รากฟันเทียม (Nexplanon) ตัวเลือก progestin เท่านั้นทําให้เป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับคุณแม่พยาบาล Nexplanon เป็นแท่งพลาสติกที่มีความยืดหยุ่นที่ใส่เข้าไปในแขนของคุณและมีการป้องกัน fix-it-and-forget-it เป็นเวลาสามปี (ไม่จําเป็นต้องจําอะไรใช่ไหม? คะแนน!)
- มินิพิล นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสําหรับคุณแม่พยาบาลเพราะมันเป็น progestin เท่านั้น มันทํางานคล้ายกับยาฮอร์โมนรวม; ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือมันไม่ได้มาพร้อมกับแพ็คยาหลอก
- ภาพ (Depo-Provera). ภาพที่มีประสิทธิภาพเป็นเวลาสามเดือนในแต่ละครั้งและสามารถบริหารได้ทันทีหลังจากที่คุณให้กําเนิดอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับคุณหากคุณค่อนข้างแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งในไม่ช้า แต่คุณต้องจําไว้ว่าให้เยี่ยมชมเอกสารสี่ครั้งต่อปีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปกป้องอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าวงจรของคุณอาจไม่กลับมาเป็นปกติทันทีหลังจากออกจาก Depo-Provera ในความเป็นจริงอาจใช้เวลาถึง 10 เดือนซึ่งหมายความว่าถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งทันทีหลังจากหยุดการคุมกําเนิดภาพอาจไม่ใช่สําหรับคุณ
- ฮอร์โมน IUD (Skyla, Mirena, Liletta และ Kyleena) IUDs ฮอร์โมนทั้งสี่ทํางานโดยการปล่อย progestin จํานวนเล็กน้อยเข้าไปในมดลูกของคุณเพื่อทําให้เมือกปากมดลูกของคุณหนาขึ้นและทําให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ยากขึ้น มีประสิทธิภาพระหว่าง 3 ถึง 7 ปีและค่อนข้างตั้งมันและลืมมัน – หมายความว่าเมื่อใส่แล้วงานของคุณเสร็จแล้ว
การคุมกําเนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมน
- ทองแดง IUD (พาราการ์ด) หากคุณกําลังมองหาการคุมกําเนิดแบบทําเสร็จแล้วมันก็ไม่ได้ง่ายกว่า Paragard มากนัก IUD นี้ทําจากทองแดงซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบที่ไม่เป็นมิตรกับสเปิร์ม แต่ปลอดภัยสําหรับคุณในการป้องกันการตั้งครรภ์และมีประสิทธิภาพเป็นเวลาถึง 10 ปี แต่ผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือหนักระยะเวลาอีกต่อไปและการสังเกตในช่วงเวลา (แม้ว่าสําหรับผู้หญิงหลายคนที่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป) ดังนั้นหากความคิดนั้นฟังดูไม่สนุกสําหรับคุณคุณอาจต้องการเลือกรูปแบบการคุมกําเนิดที่แตกต่างกัน
วิธีการกั้น
- ถุงยางอนามัยชายและหญิง ถุงยางอนามัยมีราคาไม่แพงใช้งานง่ายและมีการป้องกันทันที พวกเขายังไม่ใช่ฮอร์โมนซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องรอที่จะใช้พวกเขา
- ไดอะแฟรม ไดอะแฟรมเป็นถ้วยติดตั้งที่คุณใช้ร่วมกับสเปิร์มและแทรกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ พวกเขาพอดีกับปากมดลูกของคุณ – ดังนั้นคุณจะต้องได้รับการติดตั้งใหม่หลังการตั้งครรภ์เนื่องจากปากมดลูกของคุณสามารถเปลี่ยนหลังคลอดได้
- หมวกปากมดลูก อันนี้ทํางานคล้ายกับไดอะแฟรม – เป็นถ้วยเล็ก ๆ ซึ่งโดยทั่วไปทําจากซิลิโคนซึ่งมีหลายขนาดและติดตั้งเฉพาะกับปากมดลูกของคุณ เช่นเดียวกับไดอะแฟรมมันจะมีผลเฉพาะเมื่อคุณใช้สเปิร์ม
ตัวเลือกถาวร
- ligation Tubal. 2013. 2012. 2 เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “การผูกท่อของคุณ” เช่นเดียวกับ IUD คุณสามารถกําหนดเวลาให้หลอดของคุณผูกติดกับการจัดส่งของคุณทันทีเพื่อความสะดวกสูงสุด (แม้ว่าคุณจะไม่จําเป็นต้อง)
คุณควรใช้การคุมกําเนิดชนิดเดียวกับที่คุณใช้ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์หรือไม่?
ขึ้นอยู่กับวิธีการบางอย่างมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายมากขึ้นก่อนตั้งครรภ์และบางวิธีเข้ากันไม่ได้กับพยาบาลตัวอย่างเช่น ผู้หญิงบางคนที่รักไดอะแฟรมของพวกเขาก่อนที่จะให้กําเนิดรู้สึกหลังจากนั้นว่าสเปิร์มไม่สบายหรือแห้ง คุณพบว่ามันไม่สะดวกที่คุณจะต้องติดตั้งใหม่หลังคลอดเพื่อให้แน่ใจว่ามันเหมาะกับคุณอย่างถูกต้อง (เฮ้เราไม่โทษคุณ) ต่อไปได้โปรด! นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าระยะเวลาของคุณจะเปลี่ยนไปหลังจากการตั้งครรภ์แม้ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลงหรือไม่ก็แปรผัน ผู้หญิงบางคนพบว่าตะคริวของพวกเขารุนแรงน้อยกว่ามากเมื่อพวกเขามีลูกในขณะที่คนอื่นมีประสบการณ์ตรงกันข้าม
หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่โชคร้ายคุณอาจต้องการเลือก IUD ฮอร์โมนหรือยาซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของอาการของคุณ (คุณอาจพบว่าระยะเวลาของคุณหายไปโดยสิ้นเชิง) ข้าม Paragard ตั้งแต่หนัก, ระยะเวลาอีกต่อไปเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยอย่างน้อยสําหรับไม่กี่เดือนแรกและแน่นอนถ้าคุณกําลังให้นมบุตรตัวเลือกการควบคุมการเกิดฮอร์โมนของคุณจะถูก จํากัด ไว้ที่มินิยาและอื่น ๆ ที่ไม่มีเอสโตรเจน
เมื่อใดที่คุณควรออกจากการคุมกําเนิดหากคุณต้องการเริ่มพยายามตั้งครรภ์อีกครั้ง?
ด้วยวิธีการส่วนใหญ่ที่กล่าวถึงข้างต้นความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะกลับมาทันทีเพื่อให้คุณสามารถหยุดใช้ได้ทันทีที่คุณต้องการลองมีลูกอีกคนมีเพียงสองข้อยกเว้น: ภาพ, ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อวงจรของคุณระหว่างเก้าและ 10 เดือน (แม้ว่าจะมีความล่าช้า, มั่นใจได้ว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณอย่างถาวร), และ ligation ท่อ, ซึ่งเป็นถาวร.
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
ความเสี่ยงส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการคุมกําเนิดเป็นเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดําลึก) จะสูงขึ้นเล็กน้อยทันทีหลังคลอดและวิธีการฮอร์โมนรวมของการคุมกําเนิด ยาแพทช์และแหวน สามารถเพิ่มความเสี่ยงนั้นต่อไปซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณจะต้องรอระหว่างสามถึงสี่สัปดาห์ก่อนเริ่มวิธีการใด ๆ เหล่านั้น
ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณอายุมากกว่า 35 ปีหรือสูบบุหรี่ หากคุณพบอาการใด ๆ ด้านล่างให้โทรหาแพทย์ของคุณหรือ 911 ทันที:
- บวมที่ขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
- หายใจถี่
- ความอ่อนโยนหรือความเจ็บปวดหรือขาของคุณอบอุ่นต่อการสัมผัส
- อาการเจ็บหน้าอก
อาการอื่น ๆ ที่ต้องระวังได้แก่:
ด้วย IUD (ฮอร์โมนหรืออย่างอื่น):
- หาก IUD ของคุณออกจากร่างกายของคุณด้วยตัวเองคุณจะไม่ได้รับการปกป้องจากการตั้งครรภ์
- ปวดท้องอย่างรุนแรงและไม่ดีขึ้น
- มีเลือดออกขณะปัสสาวะ
- การปล่อยกลิ่นเหม็นซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
- ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- คุณไม่สามารถรู้สึกถึงสาย IUD ของคุณหรือพวกเขารู้สึกอีกต่อไป
ด้วยยา, มินิยา, แพทช์, แหวน, ยิงหรือฝัง:
- ปวดหัวถาวรที่ปรับปรุงไม่ได้
- คลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง
- ความก้าวหน้าของเลือดออกหรือการสังเกตระหว่างช่วงเวลาที่ไม่ดีขึ้นหรือหายไป
ผู้หญิงวันนี้มี smorgasbord veritable ของตัวเลือกการคุมกําเนิดที่ดีต่อสุขภาพมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ไม่ว่าไลฟ์สไตล์และการวางแผนครอบครัวของคุณจะมีหัวใจในการรู้ว่ามีการคุมกําเนิดอย่างน้อยหนึ่งรูปแบบที่เหมาะกับคุณหลังการตั้งครรภ์ และด้วยการเตรียมงานล่วงหน้าคุณจะไม่ต้องกังวลกับการหยุดในขณะนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณได้รับการปกป้อง