เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่?
เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่? เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่? ลูกของคุณชอบวิ่งไปมาและล้มคว่ำหรือไม่? เด็กวัยหัดเดินของคุณหมกมุ่นอยู่กับการจับตีและขว้างลูกบอลหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจคิดว่าถึงเวลาเริ่มต้นในชั้นเรียนหรือเข้าร่วมทีมหลังจากที่ทุกคนออกกำลังกายกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาจิตใจและอารมณ์ กีฬายังเหมาะสำหรับการเข้าสังคมและการฝึกทักษะยนต์ขั้นสูง แต่เด็กวัยเตาะแตะพร้อมเล่นกีฬาจริงหรือ? คำตอบในกรณีส่วนใหญ่คือไม่“ก่อนที่จะอายุ 6 ปีเด็กส่วนใหญ่ไม่ได้มีทักษะยนต์พื้นฐานสำหรับการเล่นกีฬาจัด” ตามAmerican Academy of Pediatrics (AAP) นี่คือทุกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับกีฬาสำหรับเด็ก เด็กวัยเตาะแตะพร้อมสำหรับการเล่นกีฬาหรือไม่? เด็กวัยเตาะแตะส่วนใหญ่ไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา พวกเขาไม่มีความอดทนมุ่งเน้นหรือการพัฒนาทางร่างกายที่จำเป็นในการมีส่วนร่วมในกีฬาประเภททีมอย่างที่ใครก็ตามที่ได้พบกับเด็กวัยหัดเดินจะรู้ดีว่านิสัยใจคอของพวกเขาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย เด็กที่อายุน้อยกว่า 3 (และแม้แต่ผู้ที่มีอายุมากกว่า) จะต้องต่อสู้กับความสูญเสีย พวกเขายังต้องการคำแนะนำและการฝึกฝนเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีมและการผลัดกัน พวกเขายังคงพัฒนาทักษะยนต์และการประสานงาน การปฏิบัติตามคำแนะนำหลายขั้นตอนหรือกฎที่ซับซ้อนอาจเกินความสามารถ นอกจากนี้ร่างกายของพวกเขาจะไม่ได้อย่างเต็มที่พัฒนากระดูกของพวกเขายังคงอ่อนนุ่ม พวกเขายังมีขนาดเล็กมากและนี่อาจจะเป็นปัญหาถ้าและเมื่ออาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเป็นอุปกรณ์มาตรฐานกระดูกมักจะไม่พอดีกับเด็กเล็กทราบผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลสุขภาพเด็กแอตแลนตา แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: การเริ่มเล่นกีฬาเร็วเกินไปอาจสร้างความสัมพันธ์เชิงลบ เมื่อเด็กเริ่มเล่นกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อยบางครั้งพวกเขาก็เกิดความรังเกียจในกิจกรรมนั้น ๆ รู้สึกเหมือนเป็นงานบ้านทั้งหมดนี้หมายความว่าคุณควรกีดกันเด็กวัยหัดเดินที่เป็นนักกีฬาจากการวิ่งกระโดดและขว้างปาหรือไม่? ไม่ใช่เลย! ในขณะที่กีฬาประเภททีมยังไม่เหมาะสม แต่การเล่นฟรีก็เป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมความเป็นนักกีฬาของลูกน้อย ทักษะกีฬาอะไรที่สำคัญสำหรับเด็กวัยหัดเดิน? ในขณะที่เด็กวัยเตาะแตะอาจไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา แต่ก็มีกิจกรรมที่สามารถเข้าร่วมได้เด็กเล็กควรได้รับการสนับสนุนให้เล่นอย่างเปิดเผยและเสรีเนื่องจากการเล่นแบบปลายเปิดจะส่งเสริมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล เด็กวัยเตาะแตะควรมีความกระตือรือร้นเพราะยิ่งเด็กวิ่งและกระโดดและเล่นมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีสุขภาพดีและควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ช่วยปรับทักษะยนต์ของพวกเขา “ ทักษะด้านกีฬาเช่นการวิ่งการเตะบอลและการขว้างบอลสามารถนำมาใช้โดยมีความหลากหลายของความสำเร็จขึ้นอยู่กับสถานะพัฒนาการของเด็กวัยเตาะแตะแต่ละคน” Carlos Uquillasผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาสำหรับเด็กและศัลยแพทย์กระดูกและข้อในเด็กที่ Cedars-Sinai Kerlan -Jobe Institute ในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียอธิบายกิจกรรมการออกกำลังกายที่ควรพิจารณาสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ ได้แก่แต่ไม่จำกัดเฉพาะ: กระโดด การข้าม จับ ขว้างปา เตะ ว่ายน้ำ ไม้ลอย ขี่จักรยานหรือสามล้อ อุปกรณ์เล่นปีนเขา แน่นอนว่าการดูแลผู้ดูแลในระหว่างกิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญเสมอเช่นเดียวกับการใช้หมวกนิรภัยและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ เมื่อขี่จักรยานหรือสามล้อ กีฬาสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร? เมื่อเด็กเข้าสู่วัยชราเมื่ออายุ 6 ขวบขึ้นไปการเล่นกีฬาและการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มมีประโยชน์มากมาย เด็กที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะเข้าสังคมได้ดีขึ้น ตามคำแถลงนโยบายของ AAP “ การมีส่วนร่วมในกีฬามีความสัมพันธ์อย่างมากกับแนวคิดทางสังคมในเชิงบวก” และความสามารถของเด็กในการผูกพันกับเพื่อนซึ่งเด็กที่มีส่วนร่วมในกีฬาจะทำได้ดีกว่าในด้านวิชาการ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างการเล่นกีฬาในโรงเรียนมัธยมและความสำเร็จในห้องเรียน การออกกำลังกายช่วยให้กระดูกและหัวใจแข็งแรงและกระตุ้นให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณโดยกีฬายังช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางอารมณ์ การเรียนรู้ที่จะสำรวจการทำงานเป็นทีมการสูญเสียและความท้าทายอื่น …