อาหารเพื่อลูกน้อย

8 อาหารที่ต้องมีในอาหารสําหรับเด็กเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน 8 อาหารที่ต้องมีในอาหารสําหรับเด็กเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเราเป็นบรรทัดแรกของการป้องกันการติดเชื้อที่เกิดจากจุลินทรีย์เช่นเชื้อราแบคทีเรียปรสิตและไวรัส ระบบนี้ประกอบด้วยเซลล์โปรตีนเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ มันผลิตแอนติบอดีเพื่อฆ่าเชื้อโรคที่บุกรุกและทําให้ร่างกายของเรามีสุขภาพดี นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญได้เน้นการรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพเสมอ อย่างไรก็ตามความกังวลเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันมีความสําคัญและมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นหลังจากการระบาดใหญ่ของ Coronavirus หรือ COVID-19 กระทบโลก การระบาดครั้งนี้ได้สอนเราว่าคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและมีสุขภาพดีมีความพร้อมที่จะรับมือกับการโจมตีของ Coronavirus ได้ดีขึ้น นี่คือสี่หน้าที่หลักของระบบภูมิคุ้มกัน: เพื่อต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค เพื่อระบุและต่อต้านสารพิษอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ไร เชื้อโรค เป็นต้น เพื่อต่อสู้กับและป้องกันเซลล์ที่เป็นอันตราย เช่น เซลล์มะเร็ง เพื่อติดตามเชื้อโรคและปกป้องร่างกายของเราในครั้งต่อไปที่พยายามเข้า การระบาดใหญ่ของ Coronavirus ในปัจจุบันเปิดตาของเราต่อวิธีการที่สําคัญในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าทําไมเราต้องเริ่มต้นในช่วงต้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน มีการฉีดวัคซีนหลายอย่างที่เราให้ลูก ๆ ของเราบางครั้งเพื่อให้พวกเขามีภูมิคุ้มกันต่อโรค อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถปกป้องร่างกายของพวกเขาจากโรคทุกชนิด นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังสัมผัสกับเชื้อโรคข้อบกพร่องและการติดเชื้อประเภทต่างๆที่สามารถทําให้พวกเขาป่วยได้หากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาไม่แข็งแรง ดังนั้นการสร้างภูมิคุ้มกันไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการต่อสู้กับ Coronavirus แต่ยังต้องต่อสู้กับความเจ็บป่วยอื่น ๆ แม้ว่ายาแผนปัจจุบันจะมาไกล แต่ก็ยังไม่มีเงื่อนงําเกี่ยวกับโรค ขั้นตอนเดียวที่มีสติที่เราจะสามารถป้องกันตัวเองได้คือการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเราให้มากที่สุด หากคุณต้องการสร้างภูมิคุ้มกันในลูกของคุณลองและเพิ่มอาหารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเหล่านี้ในอาหารของเด็ก 8 อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดสําหรับเด็ก #1ผลไม้ หากคุณกําลังมองหาที่จะให้ลูกของคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นผลไม้ช่วย ทําให้พวกเขากินผลไม้เหล่านั้นทั้งหมดและรู้ว่าคุณกําลังทําสิ่งที่ถูกต้องในขณะที่ให้เพดานปากและสุขภาพที่ดีสําหรับอนาคต หลายคนจะแนะนําว่าน้ําผลไม้ที่บรรจุจะช่วยได้ แต่อย่าหลงกิน …

8 อาหารที่ต้องมีในอาหารสําหรับเด็กเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน Read More »