วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ยืดเพียงเกี่ยวกับทุกส่วนของร่างกายของคุณให้สูงสุด รวมทั้งสําหรับบางแม่ที่จะเป็นกรงซี่โครง ผลลัพธ์: ปวดเมื่อยและปวดซี่โครงที่อาจไม่หายไปแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนตําแหน่ง นี่คือสิ่งที่ทําให้เกิดอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการบรรเทาอาการปวดเมื่อย อาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? อาการปวดซี่โครงมีแนวโน้มที่จะปลูกพืชขึ้นในไตรมาสที่สองและสามโดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้สิ้นสุดการตั้งครรภ์ของคุณเป็นท้องของคุณ – และทุกอย่างอื่น ยืดเพื่อรองรับทารกที่กําลังเติบโตของคุณ มีสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึง: ฮอร์โมน ฮอร์โมน ฮอร์โมนการตั้งครรภ์เดียวกันที่รับผิดชอบในการคลายข้อต่อของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฮอร์โมนชื่อ aptly, relaxin บางครั้งอาจทําให้ซี่โครงขยายตัว นี่คือข่าวต้อนรับสู่ปอดของคุณ (ซึ่งสั้นอยู่แล้วในพื้นที่) และมดลูก (ซึ่งจะไม่หยุดการเจริญเติบโต) แต่ไม่ใช่กับซี่โครงและด้านข้างที่ปวดเมื่อยของคุณ การอักเสบ. กระดูกอ่อนที่ติดกับซี่โครงของคุณสามารถคลายและขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์ทําให้เกิดการอักเสบ (อ่าน: ความเจ็บปวด) ในพื้นที่ ความดันเพิ่มขึ้นจากมดลูก ในขณะที่มดลูกของคุณยังคงขยายตัวและหน้าอกของคุณได้รับใหญ่ขึ้น กรงซี่โครงของคุณอาจจะค่อนข้างแท้จริงภายใต้ความกดดันบางอย่าง ลูกเตะ นักบิดตัวน้อยของคุณอาจจมเท้าเข้าไปในซี่โครงของคุณและ (แปลกใจ!) เธอแพ็คหมัดที่มีประสิทธิภาพ อาการปวดซี่โครงเปลี่ยนไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์? ในระยะแรกของการตั้งครรภ์คุณอาจไม่พบอาการปวดซี่โครงเลย อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนจะรู้สึกปวดซี่โครงในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์เมื่อร่างกายของพวกเขาเริ่มยืดอย่างจริงจัง นี่คือวิธีที่การตั้งครรภ์ซี่โครงสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเดือนดําเนินไป: ไตรมาสแรก: เนื่องจากอาการปวดซี่โครงมักเกิดจากร่างกายที่ขยายตัวอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะมดลูกที่ยืดตัวเพื่อรองรับทารกที่กําลังเติบโต ในตอนท้ายของไตรมาสแรกอาจเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณมีน้ําหนักเพียงออนซ์หรือน้อยกว่า ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหลายคนไม่ได้รับน้ําหนักมากในช่วงสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ผู้ที่มีความเจ็บป่วยในตอนเช้าอาจสูญเสียไม่กี่ปอนด์ ช่วงสามเดือนที่สอง: เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่องคุณอาจพบอาการปวดซี่โครงและหายใจถี่ ซึ่งปลูกพืชขึ้นเมื่อมดลูกที่กําลังเติบโตของคุณดันขึ้นกับไดอะแฟรมของคุณและบีบอัดปอดของคุณ ช่วงสามเดือนที่สาม: อาการปวดซี่โครงมีแนวโน้มที่จะดําเนินต่อไปในภายหลังในการตั้งครรภ์เมื่อมดลูกขยายตัวอย่างจริงจังและกดดันซี่โครงมากขึ้น ลูกน้อยของคุณก็โตขึ้นเช่นกัน และน่าจะโยนยาจกหรือเตะเข้าซี่โครงด้วย ข่าวดี: ในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนคลอดลูกน้อยของคุณมักจะเตรียมพร้อมสําหรับการคลอดโดยหล่นลงในกระดูกเชิงกรานซึ่งรับแรงกดดันจากซี่โครงของคุณ (และช่วยให้พวกเขาปลอดภัยจากการเตะจรจัดใด ๆ ) ฉันจะบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? คุณไม่จําเป็นต้องรอจนกว่าวันส่งมอบจะรู้สึกดีขึ้น ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดซี่โครง สวมเสื้อผ้าหลวม …