เด็กวัยหัดเดินของคุณอดนอนหรือไม่?

เด็กวัยหัดเดินของคุณอดนอนหรือไม่? เด็กวัยหัดเดินของคุณอดนอนหรือไม่? ใครก็ตามที่ใช้วลีว่า “นอนหลับเหมือนทารก” ไม่เคยใช้เวลาช่วงเย็นในการพยายามให้เด็กวัยหัดเดินครึ่งเปลือยกายไล่แมวผ่านห้องใต้หลังคาที่ซุกอยู่บนเตียง ในขณะที่ทารกนอนหลับมากเด็กวัยหัดเดินมีความสามารถแปลก ๆ ในการขับไล่การนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องการมันมากที่สุด ยิ่งคุณสามารถถอดรหัสเด็กวัยหัดเดินของการกีดกันการนอนหลับได้เร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถช่วยให้นกฮูกกลางคืนของคุณได้รับการพักผ่อนที่เขาต้องการได้เร็วเท่านั้น เด็กวัยหัดเดินของฉันต้องการการนอนหลับเท่าไหร่? เด็กวัยหัดเดินต้องการการนอนหลับ 11 ถึง 14 ชั่วโมงต่อระยะเวลา 24 ชั่วโมง แต่บางครั้งการลงอาจเป็นการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ บางส่วนของเหตุผลที่เด็กวัยหัดเดินต่อสู้การนอนหลับเป็นทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นการงอกของฟันการเรียนรู้ทักษะใหม่และการเจริญเติบโต spurts ทั้งหมดสามารถนําไปสู่คืนอึดอัดกระสับกระนัด เหตุผลอื่น ๆ ที่เด็กวัยหัดเดินนอนหลับจะได้รับ stymied เป็นจิตวิทยา ตัวอย่างเช่นเมื่อเด็กวัยหัดเดินเหงา overstimulated กังวลเกี่ยวกับความฝันหรือความคิดที่น่ากลัวหรือเพียงแค่ตื่นเต้นกับโลกที่พวกเขาไม่สามารถยืนที่จะแยกออกจากมันได้รับการนอนหลับในเวลานอนและงีบหลับอาจกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น สัญญาณเด็กวัยหัดเดินของคุณถูกกีดกันการนอนหลับ การอดนอนของเด็กวัยหัดเดินสามารถมาในหน้ากากจํานวนมากมักจะยึดติดหรือความโกรธเคือง น้ําตา, กําปั้นสูบน้ํา, ปฏิเสธอาหารและเครื่องดื่ม, และละลายที่สมบูรณ์ในช่วงกลางของร้านขายของชําอาจดูเหมือนปัญหาพฤติกรรมให้กับผู้สังเกตการณ์ แต่มีแนวโน้มมากขึ้นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณกําลังจะหมดก๊าซและต้องการที่จะได้รับแนวนอน, สถิติ. ดังนั้นการต่อสู้นอกสีฟ้ากับเพื่อนเล่นหรือพี่น้องระเบิดพลังงานทันทีเมื่อนอน beckons และตกบ่อย เนื่องจากการขาดการนอนหลับทําให้พวกเขาเวียนหัวและมีแนวโน้มที่จะเกลือกกลิ้ง แม้ในขณะที่หิวโหยสําหรับการนอนหลับเด็กวัยหัดเดินมักจะไม่สามารถพูดปล้องว่าพวกเขาเหนื่อย และเป็นเด็กวัยหัดเดินพวกเขาอาจจะเลือกที่จะไม่แบ่งปันกับคุณต่อไป ทําไมการอดนอนของเด็กวัยหัดเดินจึงยากที่จะรับรู้ เมื่อผู้ใหญ่รู้สึกเหนื่อยพวกเขามักจะต้องการพักผ่อน ไม่ใช่กับเด็กวัยหัดเดิน ขัดแย้ง, เด็กวัยนี้มักจะทําหน้าที่ rowdier เป็นชุดอ่อนเพลียใน. การร้องไห้เหมาะกับอะไรพฤติกรรมที่ไวเกินความหงุดหงิดและความดังอาจไม่ใช่สัญญาณของพลังงานที่มากเกินไป แต่พวกเขาอาจเป็นความพยายามครั้งสุดท้ายของเด็กวัยหัดเดินที่เช็ดออกทําให้ตัวเองตื่นตัว หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมเหล่านี้จากคนตัวเล็กของคุณและคุณทราบว่าเขาไม่ได้รับปริมาณการนอนหลับที่แนะนํามันอาจปลอดภัยที่จะสมมติว่าคุณกําลังเผชิญกับการอดนอนของเด็กวัยหัดเดิน เคล็ดลับในการทําให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณนอนหลับเพียงพอและพักผ่อนได้ดี การแก้ไขสถานการณ์ที่ขาดการนอนหลับต้องใช้กลยุทธ์สองขั้นตอนที่เรียบง่ายและหลอกลวง …

เด็กวัยหัดเดินของคุณอดนอนหรือไม่? Read More »