ร่างการเปลี่ยนหลังตั้งครรภ์

3 การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ต้องรู้ก่อนการคลอดบุตร 3 การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ต้องรู้ก่อนการคลอดบุตร ไม่ว่าฉันจะได้ทําการศึกษาที่จะมีลูกคนแรกของฉันมีการเปลี่ยนแปลงร่างกายหลายอย่างที่ฉันได้รับหลังจากการคลอดทางช่องคลอดครั้งแรกของฉันที่ฉันไม่ได้คาดหวัง ใช่ ฉันเรียนการคลอดบุตรและถามคําถามผดุงครรภ์ของฉันในทุกการนัดหมายและแน่นอนฉันได้พูดคุยกับเพื่อนของฉันที่มีความยาวตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน แต่ไม่มีอะไรเตรียมไว้สําหรับการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่เกิดขึ้นจริงไปพร้อมกับการคลอดบุตร ถ้าคุณเป็นเหมือนผม และชอบเข้าใกล้สถานการณ์ใหม่ ๆ ที่มีความรู้มากที่สุด ฉันพูดคุยกับ Adelaide G. Nardone, M.D., OB-GYN ในนิวยอร์กซิตี้เพื่อนคนหนึ่งของสภาคองเกรสอเมริกันของสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ (ACOG) และผู้สอนที่มหาวิทยาลัยฟอร์ดแฮมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่พบบ่อยที่สุดผู้ป่วยของเธอบอกว่าพวกเขาหวังว่าพวกเขาจะรู้ก่อนการคลอดบุตร สํารองตัวเองปัจจัยแปลกใจหลังคลอดและหาตอนนี้สิ่งที่อาจจะอยู่ในร้านสําหรับหลังคลอดร่างกายของคุณ 1. ช่องคลอดของคุณอาจไม่เหมือนเดิมอีกครั้ง การให้กําเนิดทารกเป็นความสําเร็จที่เหลือเชื่อและอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่ามันจะส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างไร แม้ว่าผู้หญิงทุกคนแอบหวังว่าร่างกายของเธอจะเด้งกลับสู่สถานะก่อนตั้งครรภ์โดยทิ้งหลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ ของการตั้งครรภ์และการคลอดไว้เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางอย่างไม่สามารถยกเลิกได้อย่างแน่นอน “ฉันสามารถบอกได้ว่าผู้หญิงมีลูกหรือไม่เพียงแค่มองไปที่การเปิด perineal” ดร. Nardone กล่าว ในระหว่างการคลอดบุตร perineum จะยืด (และบางครั้งน้ำตาหรือในบางกรณีจะถูกตัดโดยผู้ปฏิบัติงานของคุณ) และรอยพับยืดหยุ่นของช่องคลอดขยายตัวเพื่อรองรับศีรษะของลูกน้อย ดังนั้นจึงไม่มีการปฏิเสธว่าพื้นที่จะถูกยืดออกและเจ็บ – หลังคลอด สิ่งนี้สามารถนําไปสู่การนั่งลําบากสองสามวันหรือหลายสัปดาห์กลั้นปัสสาวะไม่อยู่และความรู้สึกลดลงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แต่ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ (ลูกน้อยของคุณใหญ่เท่าไหร่คุณผลักดันนานแค่ไหนถ้าคุณออกกําลังกายอุ้งเชิงกราน aka Kegel exercises  ตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ) คุณอาจสามารถช่วยลดขนาดช่องคลอดและการเปิด perineal เมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้คล้ายกับสถานะก่อนตั้งครรภ์ “พลังฟื้นฟูที่ผู้หญิงมีในพื้นที่นั้นเป็นปรากฎการณ์” สิ่งที่คุณสามารถทําได้เพื่อช่วย: …

3 การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ต้องรู้ก่อนการคลอดบุตร Read More »