อาหารและเครื่องดื่มที่อาจทําให้ฟันผุในเด็ก

อาหารและเครื่องดื่มที่อาจทําให้ฟันผุในเด็ก อาหารและเครื่องดื่มที่อาจทําให้ฟันผุในเด็ก ฟันพวกเขาเป็นเพียงไข่มุกล้ำค่าชุดแรกถ้าน่ารักที่สุดแต่เคี้ยวสิ่งนี้: ฟันน้ำนมของคุณมีความสําคัญต่อชีวิตแห่งรอยยิ้มที่มีความสุขและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้นคุณจะปกป้องฟันที่ grin สําหรับอนาคต? แม้ว่าคุณจะแปรงฟันของลูกน้อยวันละสองครั้ง (และใช้ไหมขัดฟันในเวลากลางคืน) แต่มีการจิบและอาหารว่างมากมายที่เกิดขึ้นในระหว่างนั้น – และความจริงก็คือฟันของลูกน้อยของคุณคือสิ่งที่เขากิน และเครื่องดื่ม เพื่อให้ chompers ของเขาอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดคุณจะต้องเสิร์ฟเมนูที่ดีสําหรับฟันของเขาเช่นเดียวกับร่างกายของเขา โชคดีที่มีคุณค่าทางโภชนาการมักจะหมายถึงเป็นมิตรกับฟันเช่นกัน ไม่น่าแปลกใจที่อาหารที่หนักในขนมหวานและคาร์โบไฮเดรตกลั่นไม่ใช่ทั้ง – น้ําตาลและแป้งเป็นมานาต่อแบคทีเรียในปากผลิตอ่างกรดกัดเซาะฟันที่สามารถเป็นอันตรายต่อสีขาวมุกเหล่านั้นระหว่างการแปรงฟัน เพื่อป้องกันฟันผุให้ลองใช้กลยุทธ์การถอนฟันเหล่านี้ ผู้ร้าย: น้ำผลไม้ในถ้วยจิบ  น้ำผลไม้เป็นที่รักของชุดถ้วยจิบ แต่การให้บริการมันขึ้นสไตล์จิบเป็นสูตรสําหรับฟันผุ จิบส่วนใหญ่เช่นขวดปล่อยของเหลวช้าซึ่งหมายความว่ามีเวลามากขึ้นสําหรับน้ําผลไม้นั้น (และปริมาณน้ําตาลสูงท้องฟ้า) เพื่อสระว่ายน้ําในปาก การจิบตลอด 24 ชั่วโมงช่วยเพิ่มการทําร้ายร่างกายทําให้แบคทีเรียตลอดเวลาที่พวกเขาต้องการทําลายเคลือบฟันและทําให้เกิดการสลายตัว กลยุทธ์การประหยัดฟัน: อย่าให้น้ำผลไม้กับลูกของคุณทุกวัน และเมื่อคุณเสิร์ฟมันให้เจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่งครึ่งและติดไม่เกิน 4 ออนซ์ต่อวัน เสิร์ฟน้ำผลไม้เฉพาะกับอาหารและของว่างเพื่อลดการสึกหรอของเคลือบฟันและ จํากัด การใช้จิบระหว่างเดินทางเพื่อเติมน้ำ พิจารณาเปลี่ยนจิบสําหรับถ้วยด้วยฟาง แทนที่จะกระตุ้นให้ของเหลวในสระว่ายน้ำในปากฟางจะส่งพวกเขาในการติดตามอย่างรวดเร็วที่จะกลืนดังนั้นฟันส่วนใหญ่จะถูกบายพาสและป้องกัน ผู้ร้าย: อาหารสีขาว เด็กวัยหัดเดินไม่เป็นที่รู้จักสําหรับความกล้าหาญของพวกเขาที่โต๊ะอาหาร พวกเขาจะหาอาหารโปรดของพวกเขาและติดกับมันอาหารหลังอาหาร แต่ถ้า faves เหล่านั้นเป็นสีขาวทั้งหมดตลอดเวลา – ข้าวขาวขนมปังขาวพาสต้าธรรมดา – มันอาจนําไปสู่โรคเหงือกและฟันผุเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตง่าย ๆ เหล่านี้สลายตัวเป็นน้ําตาลอย่างรวดเร็ว ขนมปังขาวนุ่มและม้วนเป็นอันตรายอย่างยิ่งแม้กระทั่งก่อนที่คุณจะเพิ่มรอยเปื้อนของแยมและไม่น่าแปลกใจ: …

อาหารและเครื่องดื่มที่อาจทําให้ฟันผุในเด็ก Read More »