ปัญหาหลังตั้งครรภ์

7 วิธีรับมือเมื่อการตั้งครรภ์นําไปสู่มิตรภาพที่หายไป 7 วิธีรับมือเมื่อการตั้งครรภ์นําไปสู่มิตรภาพที่หายไป เมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันรู้ว่าชีวิตที่ฉันรู้ว่ามันจะเปลี่ยนไป ซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่ชีวิตที่บ้านของฉันกับความสัมพันธ์ร่างกายความรู้สึกของตัวเองการเงินและความรับผิดชอบของฉัน สิ่งที่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงมากคือมิตรภาพของฉันในอดีตฉันเคยเห็นคุณแม่โพสต์ออนไลน์โดยบอกว่าการตั้งครรภ์แสดงให้คุณเห็นว่าเพื่อนแท้ของคุณเป็นใคร ฉันไม่เคยเข้าใจมันจนถึงตอนนี้ มันเป็นเรื่องจริง การตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วแยกแยะออกว่าใครควรอยู่ในชีวิตของคุณและผู้ที่ไม่สมควรได้รับสถานที่และมันไม่ได้ใช้เวลามากที่จะคิดออก ตอนท้อง 37 สัปดาห์ ฉันโชคดีมากที่มีมิตรภาพที่เข้มแข็ง เรามีสายสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง และเธอได้รับการสนับสนุนอย่างมากตลอดการตั้งครรภ์ ไม่แปลกใจเลยเพราะเราเป็นเพื่อนกันมาหลายปีแล้ว ไม่มีอะไรมาระหว่างเรา อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกประหลาดใจที่เห็นมิตรภาพอื่น ๆ ลอยออกไป ราวกับว่าช่วงเวลาที่ฉันประกาศว่าฉันกําลังจะมีลูกเพื่อนบางคนเห็นฉันแตกต่างกัน ฉันเริ่มน่ารําคาญสําหรับพวกเขาเพราะฉันพูดถึงทารกในขณะที่พวกเขายังไม่อยู่ที่นั่น มันตลกที่คําเชิญกิจกรรมดูเหมือนจะลดลงไปอีกตามที่ฉันได้รับ บางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถเกี่ยวข้องกับฉันในสิ่งต่าง ๆ อีกต่อไปเพราะฉันไม่สามารถดื่มหรือสูบบุหรี่หรือออกไปปาร์ตี้ได้ มันเหมือนกับว่าคนลืมว่าคุณไม่จําเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วงเวลาที่ดี ทันใดนั้นรู้สึกเหมือนฉันล้าสมัยกับบางคนในแวดวงสังคมของฉันเจ็บปวด แต่มันสอนฉันมากมายเกี่ยวกับตัวเองคนที่ฉันรักและก้าวไปข้างหน้าในชีวิต อ่านต่อเพื่อดูเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับแง่มุมที่พูดถึงเล็กน้อยของการเดินทางตั้งครรภ์ วิธีบรรเทาความเจ็บปวดของมิตรภาพที่สูญเสียไป หากคุณกําลังตั้งครรภ์และกําลังเผชิญกับมิตรภาพที่ซีดจางคุณสามารถทําตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อช่วยคุณนําทางความเจ็บปวด รับทราบความรู้สึกของคุณ มันโอเคที่จะอารมณ์เสีย มันโอเคที่จะรู้สึกเหงาและอ่อนแอและเจ็บปวด นอกจากนี้ยังไม่เป็นไรที่จะรู้สึกโกรธมึนงงหรือไม่ทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไร ให้เวลาและพื้นที่แก่ตัวเองเพื่อเศร้าโศกกับการสูญเสียมิตรภาพเหล่านั้นที่จางหายไป หาคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นเพื่อนที่ติดอยู่รอบ ๆ สมาชิกในครอบครัวหรือนักบําบัดโรค ฝึกการให้อภัย ฉันไม่ได้โกรธคนที่ฉันสูญเสียไประหว่างตั้งครรภ์ ฉันรู้ว่าการตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากสําหรับบางคน หลายคนมีประสบการณ์ทําลายล้างเช่นแท้งบุตรและการทําแท้ง แม้ว่าฉันไม่เคยพูดคุยกับเพื่อนของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะเข้าใจว่าการตั้งครรภ์ของฉันเป็นเรื่องยากสําหรับบางคน ฉันรู้ว่ามันยากที่จะพูดถึงบางสิ่ง ที่ทําร้ายคุณ และบางทีมันอาจจะง่ายกว่าที่จะดึงออกไป ฉันสูญเสียผู้ติดตามโซเชียลมีเดียด้วยเหตุผลนี้ ถึงกระนั้นฉันก็เข้าใจเมื่อบางสิ่งยากเกินกว่าจะทนได้และฉันไม่ไม่พอใจใคร มันทําให้ฉันเศร้าที่โพสต์ออนไลน์เกี่ยวกับคนท้องและมิตรภาพเป็นจริง มันรู้สึกเหมือนบางคนที่อยู่ที่นั่นเพื่อฉันในอดีต เรากลายเป็นคนละคนกันไปตามถนนที่แตกต่างกันและเราก็ไม่ได้ ‘คลิก’ …

7 วิธีรับมือเมื่อการตั้งครรภ์นําไปสู่มิตรภาพที่หายไป Read More »