วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ หลังจากที่พวกเขาตัดสินใจมีลูกแล้วผู้หญิงหลายคนพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อตั้งครรภ์ในรอบถัดไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการตั้งครรภ์อาจต้องใช้เวลา ผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงอายุ 30 ปีมีโอกาสตั้งครรภ์เพียง20 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละเดือน เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เวลาสองสามเดือนหรือนานกว่านั้น หากคุณกังวลที่จะตั้งครรภ์มีขั้นตอนสองสามขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ “พยายาม” มีประสิทธิภาพมากขึ้น วิธีเพิ่มโอกาสอย่างปลอดภัยมีดังนี้ วิธีการพื้นฐาน ครูอนามัยโรงเรียนมัธยมของคุณอาจทำให้ฟังดูเหมือนว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ แต่ความจริงมันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย ในแต่ละเดือนมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งทำให้ไข่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในรังไข่เจริญเติบโตและสุก วงจรของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ขั้นตอนนี้ใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณสองสัปดาห์โดยเริ่มจากการมีประจำเดือนของผู้หญิง เมื่อไข่สุกก็ปล่อยออกมาจากรังไข่ในกระบวนการที่เรียกว่าการตกไข่ จากนั้นไข่จะเดินทางลงท่อนำไข่ไปยังมดลูก ไข่จะอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากปล่อยออกมาเท่านั้น หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยเซลล์อสุจิในช่วงเวลานี้ไข่ที่ปฏิสนธิจะยังคงเดินทางลงไปที่โพรงมดลูก จากนั้นจะฝังตัวลงในเยื่อบุมดลูก กุญแจสำคัญคือการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงหลายวันก่อนและระหว่างการตกไข่ ด้วยวิธีนี้เซลล์อสุจิจะอยู่ในท่อนำไข่เมื่อไข่ถูกปล่อยออกมา ทำให้การปฏิสนธิเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น อสุจิสามารถอยู่รอดในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้นานถึงสี่หรือห้าวัน หาเวลาที่เหมาะสม วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ในเวลาที่เหมาะสมในวงจรของคุณ หากคุณมีรอบเดือนปกติคุณจะตกไข่ประมาณสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ซึ่งหมายความว่าช่วงเวลาที่คุณมีบุตรจะเป็นช่วงเจ็ดวันก่อนที่คุณจะตกไข่ หากคุณมีรอบเดือนที่ผิดปกติอาจเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อยที่จะคาดเดาว่าคุณจะตกไข่เมื่อใดและช่วงเวลาที่คุณจะตกไข่ มีเทคนิคหลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อระบุช่วงเวลาการตกไข่และการเจริญพันธุ์ของคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น ชุดทำนายการตกไข่ ชุดเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับปัสสาวะทดสอบการตั้งครรภ์ คุณจะปัสสาวะบนแผ่นทดสอบทุกเช้าเริ่มสองสามวันก่อนที่คุณคิดว่าจะตกไข่ แถบทดสอบจะตรวจหาฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) มันจะพุ่งขึ้นก่อนการตกไข่ เมื่อคุณได้รับผลบวก (ตรวจสอบรายละเอียดคำแนะนำในการทดสอบของคุณ) คุณควรมีเพศสัมพันธ์ในวันนั้นและในอีกสองสามวันถัดไป ชุดทดสอบเหล่านี้มีจำหน่ายที่ร้านขายยาของคุณเลือกซื้อชุดทำนายการตกไข่ อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานทุกเช้าก่อนลุกจากเตียงคุณอาจตรวจพบได้ก่อนอื่นการลดลงเล็กน้อยจากนั้นอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็นเวลาสามเช้าติดต่อกัน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจน้อยถึงครึ่งหนึ่งขององศา นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณตกไข่แล้ว โปรดทราบว่าไข่จะมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ดังนั้นหน้าต่างที่เรียกว่าการเจริญพันธุ์นี้อาจไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณควรมีเซ็กส์เมื่อใด ข้อกังวลอื่น ๆ …

วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ Read More »