คู่มือที่ดีที่สุดของคุณในการทํางานขณะตั้งครรภ์
คู่มือที่ดีที่สุดของคุณในการทํางานขณะตั้งครรภ์ คู่มือที่ดีที่สุดของคุณในการทํางานขณะตั้งครรภ์ การทํางานในงานที่คุณรักมีหลายแง่มุมที่คุ้มค่าตั้งแต่การทํางานร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานที่มีค่าและประสบความสําเร็จในการทําโครงการเพื่อสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืนและแน่นอนเงินสดที่ paycheck แต่การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนวิธีการที่คุณเข้าใกล้งานของคุณได้หลายวิธี ไม่ว่าคุณจะเป็นบรรณาธิการนั่งอยู่ที่โต๊ะตํารวจครูวิทยาศาสตร์โรงเรียนมัธยมหรือคนงานในโรงงานสิ่งสําคัญคือต้องเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทําได้เกี่ยวกับการทํางานขณะตั้งครรภ์ เมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงมาตรการต่าง ๆ อาจต้องวางเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพและความสะดวกสบายของคุณ และจําไว้ว่าพนักงานทุกคนรวมถึงหญิงตั้งครรภ์มีสิทธิ์ได้รับสภาพแวดล้อมการทํางานที่ปลอดภัย เพื่อช่วยให้คุณเดินทางในอีก 9 เดือนข้างหน้า นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทํางานขณะตั้งครรภ์ รวมถึงวิธีจัดการกับความเครียดในสํานักงาน วิธีที่ชาญฉลาดในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยในการทํางานที่อาจมาพร้อมกับเส้นรอบวงใหม่ของคุณ และสิ่งที่ควรทราบหากคุณกําลังพิจารณาเปลี่ยนงาน หรือแม้แต่อาชีพใหม่ทั้งหมด สิทธิในที่ทํางานของคุณคืออะไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ หากคุณคิดว่าเจ้านายของคุณอาจตัดมุมเมื่อพูดถึงความปลอดภัยกฎหมายจะอยู่เคียงข้างคุณ สํานักงานความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (OSHA) ซึ่งเป็นหน่วยงานของรัฐที่กําหนดและบังคับใช้มาตรฐานความปลอดภัยของงานได้จัดทําพระราชบัญญัติความปลอดภัยและอาชีวอนามัยของ 1970 กําหนดให้นายจ้างมั่นใจได้ว่าสถานที่ทํางานที่ปราศจากอันตรายและปฏิบัติตามแนวทางด้านสุขภาพและความปลอดภัย ภาพอัพช็อต? หากคุณสัมผัสกับสารเคมีหรืออันตรายอื่น ๆ ในที่ทํางานนายจ้างของคุณมีหน้าที่ต้องบอกคุณไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ ดังนั้นหากคุณยังไม่รู้เกี่ยวกับเงื่อนไขความปลอดภัยของงานเฉพาะของคุณให้ทําการวิจัยและหากจําเป็นให้พูดคุยกับหัวหน้างานของคุณ หากคุณยังไม่แน่ใจว่าปลอดภัยให้ขอสําเนาเอกสารข้อมูลความปลอดภัยที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงสารเคมีเพื่อแบ่งปันกับแพทย์ของคุณ เธอสามารถระบุได้ว่าจะทํางานของคุณต่อไปหรือไม่หรือคุณต้องการการถ่ายโอนหรือลาคลอดก่อนกําหนด สุดท้ายในขณะที่นายจ้างส่วนใหญ่ปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านสุขภาพและความปลอดภัยหากคุณต่อต้านให้ยื่นเรื่องร้องเรียนกับ OSHA โปรดทราบว่างานบางอย่างมีความปลอดภัยและเหมาะกับหญิงตั้งครรภ์มากกว่างานอื่น ๆ แต่ปัญหาในที่ทํางานส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยข้อควรระวังหรือการปรับเปลี่ยนที่เหมาะสม ต่อไปนี้เป็นชุดคําถามที่จะถามตัวเองเพื่อให้คุณสามารถประเมินสถานการณ์งานของคุณและกําหนดสิ่งที่ปลอดภัยขณะตั้งครรภ์ งานของคุณหนักหนานไหม? งานที่ต้องยกของหนักระยะเวลานานบนเท้าและการออกแรงทางกายภาพอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์บางอย่าง หากงานเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของงานของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ จากนั้นหากจําเป็นให้ขอโอนไปยังงานที่เสียภาษีน้อยลงจนกว่าจะลาคลอด คุณใช้งานเครื่องจักรกลหนักหรืออันตรายหรือไม่? หากคุณมีโรงงานหรืองานการผลิตที่มีคุณใช้เครื่องจักรหนักหรืออันตรายให้พูดคุยกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนตําแหน่งของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ เกี่ยว ข้อง กับ ติดต่อสํานักงานความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (OSHA) ที่ใกล้ที่สุดหรือสถาบันความปลอดภัยและอาชีวอนามัยแห่งชาติ(NIOSH) คุณสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นอันตรายหรือไม่? คุณอาจสัมผัสกับสารหนูคาร์บอนมอนอกไซด์ตะกั่วหรือไดออกซินที่อาจทําให้ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงหากคุณทํางานในบางสถานที่รวมถึง (ในหมู่คนอื่น ๆ ) คอมพิวเตอร์ชิปโรงงานซักแห้งหรืออาคารเรือโรงงานยางหรือเครื่องหนังสตูดิโอเครื่องปั้นดินเผาฟาร์มโรงพิมพ์หรือบูธเก็บค่าผ่านทาง พูดคุยกับนายจ้างของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า คุณเป็นเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพหรือไม่? แพทย์พยาบาลและช่างเทคนิคทางการแพทย์ทําให้สุขภาพและความปลอดภัยของพวกเขามีความเสี่ยงทุกวัน (มันเป็นส่วนหนึ่งของงาน) …