แม่และเด็ก

การกินปลาในระหว่างตั้งครรภ์: พันธุ์ใดที่ปลอดภัย?

การกินปลาในระหว่างตั้งครรภ์: พันธุ์ใดที่ปลอดภัย? การกินปลาในระหว่างตั้งครรภ์: พันธุ์ใดที่ปลอดภัย? หากคุณไม่แน่ใจในกฎเกี่ยวกับปลาและการตั้งครรภ์คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: มีมุมมองที่ขัดแย้งกันมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ปลาเป็นหัวใจที่แข็งแรง! แต่เดี๋ยวก่อนมันก็มีปรอทด้วย ปลาเต็มไปด้วย DHA ที่เป็นมิตรกับทารก! แต่ไม่เร็วนัก มันยังมีซีบีเอส ดังนั้นอาหารจริงในปลาในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? นี่คือบทสรุปเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยและสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับอาหารทะเล ปลาปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? การรับประทานอาหารทะเลประเภทที่เหมาะสมให้เพียงพอไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังแนะนําสําหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรกินปลาที่มีปรอทต่ํา 8 ถึง 12 ออนซ์ (นั่นคือสองถึงสามมื้อ) ทุกสัปดาห์ ตามรายงานของสํานักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) และสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ปลาชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์? แม้ว่าประโยชน์ของปลาจะมีมากมาย แต่คุณก็ควรหลีกเลี่ยงบางประเภทในระหว่างตั้งครรภ์ บางชนิด – โดยเฉพาะอย่างยิ่งขนาดใหญ่, ทะเลไกล, ประเภทนักล่า – มีระดับสูงของปรอท, สารพิษที่ไม่เป็นมิตรทารกอย่างชัดเจน. คนอื่น ๆ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อาศัยอยู่ในทะเลสาบและแม่น้ําที่มีมลพิษ – สามารถเก็บโพลีคลอริเนตไบฟีนิล (PCBs) ซึ่งเป็นสารเคมีที่คุณไม่ต้องการเลี้ยงทารกในครรภ์หรือทารกอย่างแน่นอน เพื่อให้เล่นได้อย่างปลอดภัยคําแนะนําล่าสุดของ FDA และ EPA แนะนําให้หลีกเลี่ยงหรือ จํากัด …

การกินปลาในระหว่างตั้งครรภ์: พันธุ์ใดที่ปลอดภัย? Read More »

คุณต้องการแคลเซียมเท่าไหร่ในระหว่างตั้งครรภ์?

คุณต้องการแคลเซียมเท่าไหร่ในระหว่างตั้งครรภ์? คุณต้องการแคลเซียมเท่าไหร่ในระหว่างตั้งครรภ์? แคลเซียมเป็นสิ่งสําคัญไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ แต่สําหรับคุณแม่ที่จะเป็นมันเป็นสิ่งสําคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่เพียง แต่แร่ธาตุดาวฤกษ์นี้สร้างกระดูกของลูกน้อยแต่ยังช่วยรักษาสุขภาพโครงกระดูกของคุณ นั่นเป็นสิ่งสําคัญเนื่องจากหากคุณบริโภคแคลเซียมไม่เพียงพอสําหรับลูกที่กําลังเติบโตร่างกายของคุณจะหมดร้านค้าของตัวเองทําให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการสูญเสียกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในภายหลังในชีวิต ดังนั้นคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณได้รับแคลเซียมมากมายในระหว่างตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการทานชีสและจิบนม? และหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่กินนมจะแน่ใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้รับแร่ธาตุเพียงพอ? อ่านต่อเพื่อค้นหาปริมาณแคลเซียมที่แนะนําในระหว่างตั้งครรภ์แหล่งอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดรวมถึงวิธีการตรวจสอบว่าอาหารเสริมแคลเซียมอาจครอบคลุมฐานของคุณ (และกระดูก) ทําไมแคลเซียมจึงมีความสําคัญในระหว่างตั้งครรภ์? แคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของลูกน้อยอย่างรวดเร็วและช่วยเพิ่มพัฒนาการของกล้ามเนื้อหัวใจและเส้นประสาทเช่นกัน นอกจากนี้ยังยังคงมีความสําคัญเช่นเคยสําหรับฟันและกระดูกของคุณ หากคุณได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอในอาหารของคุณร่างกายของคุณจะรับสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่สามเมื่อการพัฒนากระดูกสูงสุดที่ 250 ถึง 350 มิลลิกรัมถ่ายโอนจากคุณไปยังลูกน้อยของคุณทุกวัน การได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ทําให้คุณไวต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้นซึ่งเป็นภาวะที่ทําให้เกิดกระดูกเปราะ ผู้หญิงหลายคนฟื้นตัวสูญเสียมวลกระดูกหลังการตั้งครรภ์และให้นมบุตร แต่ก็ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะอยู่ข้างหน้าของเกมและกระดูกขึ้นบนแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ต้องการแคลเซียมเท่าไหร่? หญิงตั้งครรภ์ต้องการแคลเซียมประมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวันและผู้หญิงอายุ 18 ปีและน้อยกว่าต้องการ 1,300 มิลลิกรัมต่อวัน โดยทั่วไปนั่นหมายความว่าคุณควรตั้งเป้าไปที่อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมสี่มื้อทุกวัน วิตามินก่อนคลอดส่วนใหญ่มีแคลเซียมไม่เพียงพอที่จะตอบสนอง 1,000 มิลลิกรัมที่แนะนําต่อวัน แต่แหล่งอาหารของแคลเซียมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นตักโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งถ้วยพร้อมอาหารเช้าและโรยมอสซาเรลล่าบนพาสต้าโฮลวีตในมื้อเย็นและคุณกินยาเกินครึ่งวันแล้ว เมื่อประเมินปริมาณแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์ให้จดบันทึกแคลเซียมที่อยู่ในวิตามินก่อนคลอดของคุณแล้ว โปรดจําไว้ว่าแท็บเล็ตบรรเทาอาการเสียดท้องที่เคาน์เตอร์จํานวนมากมีแคลเซียมดังนั้นตรวจสอบฉลากหากคุณใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยทําให้อิจฉาริษยาในการตั้งครรภ์เชื่อง อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดสําหรับหญิงตั้งครรภ์ นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ทะลวงดีที่สุดซึ่งมีความต้องการในชีวิตประจําวันประมาณหนึ่งในสามในแก้วขนาด 8 ออนซ์หนึ่งแก้ว นมพืชยังสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีหากพวกเขาเสริมแคลเซียม หากคุณทนไม่ได้ที่จะดื่มของสีขาวตรงขึ้นให้ปลอมตัวในสมูทตี้และซุป หรือ dabble ในแหล่งนมอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตที่กินตรงจากภาชนะในสมูทตี้หรือเป็นท็อปปิ้งสําหรับผลไม้ ชีสยังให้แร่ธาตุในปริมาณที่แข็งแกร่ง (เพียงให้แน่ใจว่าความหลากหลายที่คุณโปรดปรานในระหว่างตั้งครรภ์เป็นพาสเจอร์ไรส์ – โชคดีที่ชีสส่วนใหญ่ที่ขายในสหรัฐอเมริกาคือ) …

คุณต้องการแคลเซียมเท่าไหร่ในระหว่างตั้งครรภ์? Read More »

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) มีผลต่อการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณอย่างไร?

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) มีผลต่อการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณอย่างไร? โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) มีผลต่อการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณอย่างไร? แพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD หรือ GDM) หรือไม่? ในขณะที่มันอาจรู้สึกท่วมท้นในตอนแรก, โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นกว่าที่คุณคิด. รู้ว่าด้วยการตรวจสอบและรักษาอย่างระมัดระวังโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถจัดการได้และคุณสามารถมีการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร? โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นรูปแบบของโรคเบาหวานที่ปรากฏเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่าง 6 ถึง 9 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์พัฒนาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์, ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC). โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดจากอะไร? อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในตับอ่อนที่ควบคุมการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนน้ําตาลเป็นพลังงาน โดยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนจากรกบล็อกผลของอินซูลินทําให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมน้ําตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ทําให้เกิดภาวะน้ําตาลในเลือดสูง (หรือน้ําตาลในเลือดในระดับสูง) ซึ่งสามารถทําลายเส้นประสาทหลอดเลือดและอวัยวะในร่างกายของคุณเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการจัดการ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะเริ่มต้นเมื่อใด? โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะได้รับการวินิจฉัยระหว่างสัปดาห์ที่ 24 และสัปดาห์ที่ 28, แต่อาจพัฒนาก่อนหน้านี้ในการตั้งครรภ์. ใครมีความเสี่ยงมากที่สุดสําหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์? ในขณะที่นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทําไมผู้หญิงบางคนถึงเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในขณะที่คนอื่นไม่ทํา แต่พวกเขารู้ว่าคุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหาก: คุณมีน้ำหนักเกิน การมีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไปเข้าสู่การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดสําหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณแก่กว่า แพทย์ได้ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 25-30 ปีมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา GDM, กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น. คุณมีประวัติครอบครัว หากโรคเบาหวานทํางานในครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในญาติระดับแรกของคุณคุณอาจมีความเสี่ยงต่อ GDM มากขึ้น คุณมีประวัติส่วนตัวของ GDM หากคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีมันอีกครั้งในการตั้งครรภ์ที่ตามมา คุณได้รับการวินิจฉัยก่อนโรคเบาหวาน หากระดับน้ําตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นเล็กน้อยก่อนตั้งครรภ์ (ตัวอย่างเช่นหากฮีโมโกลบิน A1C ของคุณมากกว่าหรือเท่ากับ …

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) มีผลต่อการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณอย่างไร? Read More »

เคล็ดลับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำสําหรับเด็กวัยหัดเดิน

เคล็ดลับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำสําหรับเด็กวัยหัดเดิน เคล็ดลับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำสําหรับเด็กวัยหัดเดิน สระว่ายน้ำสนุกมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับเด็ก ๆ แต่อาจเป็นอันตรายได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญที่จะต้องคิดให้หนักเกี่ยวกับความปลอดภัย นี่คือแนวทางสระว่ายน้ําที่สําคัญเพื่อให้เด็ก ๆ ปลอดภัย: อย่าทิ้งลูกของคุณไว้คนเดียว คําแนะนําที่สําคัญที่สุด: โดยไม่คํานึงถึงระดับความสะดวกสบายของปลาหางนกยูงของคุณรอบๆน้ําหรือชั้นเรียนว่ายน้ําใด ๆ ที่เธอได้รับแล้วคุณไม่ควรปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวในหรือใกล้แหล่งน้ําใด ๆ แม้เป็นเวลาหนึ่งนาที มันใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีที่ไม่ได้รับการดูแลสําหรับเด็กน้อยที่จะจมน้ําตาย รั้วในสระว่ายน้ำของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีสระว่ายน้ําพองขนาดใหญ่สระว่ายน้ําเหนือพื้นดินอิสระหรือสระว่ายน้ําในพื้นดินตรวจสอบให้แน่ใจว่าล้อมรอบด้วยรั้วสี่ด้านที่มีความสูงอย่างน้อย 4 ฟุต อุบัติเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อเด็กเดินออกจากบ้านและตกลงไปในสระว่ายน้ําดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ารั้วไม่มีช่องเปิดใด ๆ ที่เด็กเล็กสามารถคลานไปมาใต้หรือผ่านได้ ติดตั้งประตูนิรภัย เลือกใช้ประตูสระว่ายน้ำที่ปิดตัวเองและสลักตัวเอง (สลักควรอยู่ไกลเกินเอื้อมของลูกของคุณ) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รักษาความปลอดภัย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับล็อค) ทันทีที่เด็ก ๆ ว่ายน้ําเสร็จแล้ว อย่าพึ่งพาประตูอย่างเต็มที่เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณ: เด็กโตลืมที่จะปิดประตูก่อให้เกิดอันตรายสําหรับพี่น้องที่อายุน้อยกว่า ลงทุนในอุปกรณ์กู้ภัย เก็บอุปกรณ์กู้ภัยไว้ริมสระว่ายน้ํารวมถึงตะขอของคนเลี้ยงแกะ (เสายาวที่มีตะขอที่ปลาย) และนักรักษาชีวิต นําโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วยเสมอเมื่อคุณไปสาดน้ําในกรณีที่คุณต้องขอความช่วยเหลือ ให้ลูกของคุณอยู่ในมือของแขน วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้นักว่ายน้ําตัวน้อยพ้นจากอันตรายคือการฝึกสิ่งที่ American Academy of Pediatrics (AAP) เรียกว่า “การกํากับดูแลการสัมผัส:” อยู่ใกล้พอที่จะเข้าถึงและสัมผัสลูกของคุณตลอดเวลา อย่าลืมอยู่ใกล้ ๆ แม้ว่าคุณจะมีบทเรียนว่ายน้ําอยู่ใต้เข็มขัดของเขาอย่างน้อยก็จนกว่าเขาจะอายุ 4 ขวบ แต่เด็ก ๆ …

เคล็ดลับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำสําหรับเด็กวัยหัดเดิน Read More »

ลูกน้อยจะทานนมวัวได้เมื่อไหร่

ลูกน้อยจะทานนมวัวได้เมื่อไหร่ ลูกน้อยจะทานนมวัวได้เมื่อไหร่ บัดนี้ลูกของคุณอายุครบ 1 ขวบแล้วฮู เร่! เขาพร้อมที่จะเปลี่ยนจากสูตรหรือนมแม่(ถ้าคุณเลือกที่จะหยุดให้นมลูก)เป็นนมวัว แต่ด้วยนมที่แตกต่างกันมากมายและทางเลือกของนมในตลาดคําถามใหญ่คือคุณควรเลือกแบบไหน? เมื่อทารกสามารถเริ่มดื่มนมวัวได้? สิบสองเดือนเป็นวัยดื่มอย่างถูกกฎหมายสําหรับนมวัวนั่นคือ.เมื่อลูกของคุณอายุ 1 ปีคุณสามารถเริ่มเสนอนมให้เขาทั้งหมด (หรือในบางกรณีลดไขมัน)  ทารกที่มีอายุน้อยกว่า 1 ปีไม่ควรดื่มนมวัวเพราะระบบย่อยอาหารของพวกเขามีความไวต่อการจัดการโปรตีนจํานวนมากในน้ํามู ซึ่งแตกต่างจากนมแม่หรือสูตรนมวัวยังไม่มีสารอาหารทั้งหมด (เช่นวิตามินอีและสังกะสี) ทารกจําเป็นต้องเติบโตและพัฒนาในช่วงปีแรก ในเดือนพฤษภาคม 2022 American Academy of Pediatrics (AAP) ได้อัปเดตคําแนะนําของพวกเขาเกี่ยวกับการนําทางการขาดแคลนสูตรทารกเพื่อบอกว่านมวัวทั้งหมดอาจเป็นตัวเลือกระยะสั้นสําหรับทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปหากคุณไม่พบสูตรทารกในสต็อก ในขณะที่มันไม่ควรกลายเป็นกิจวัตรในการให้บริการนมวัวทารกของคุณ, มันเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการนําเสนอสูตรเจือจางหรือโฮมเมด, AAP กล่าวว่า. ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคําแนะนํา คุณควรเปลี่ยนจากสูตรหรือนมแม่เป็นนมวัวอย่างไร? นมแม่และสูตรมีรสหวานกว่านมวัวดังนั้นในขณะที่เด็กอายุ 1 ขวบใหม่บางคนใช้นมวัวทันทีคนอื่น ๆ ต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการได้ลิ้มรสมัน หากเด็กวัยหัดเดินของคุณกําลังดิ้นรนเพื่อเปลี่ยนจากสูตรหรือนมแม่เป็นนมวัวให้ลองเสิร์ฟผสม: เสนอนมแม่หรือสูตรผสมกับนมวัวเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับรสชาติและความสม่ําเสมอใหม่ค่อยๆเพิ่มปริมาณนมวัวในถ้วยน้ําจิ้มของเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถลองแอบเอานมวัวเข้าไปในมื้ออาหารของลูกได้ตลอดทั้งวันเช่นการเทซีเรียลลงไป (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาเลอะเทสิ่งที่เหลืออยู่ในชาม) เพิ่มลงในข้าวโอ๊ตหรือสมูทตี้หรือกวนนมลงในซุปหรือแมคและชีส เด็กวัยหัดเดินควรดื่มนมเท่าไหร่? โดยทั่วไปเด็กวัยหัดเดินควรดื่มนมวัวประมาณ 2 ถึง 3 ถ้วย (16 ถึง 24 ออนซ์) ในแต่ละวัน …

ลูกน้อยจะทานนมวัวได้เมื่อไหร่ Read More »

วิธีการและเวลาที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน

วิธีการและเวลาที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน วิธีการและเวลาที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน การย้ายจากเปลไปยังเตียงเด็กวัยหัดเดินเป็นเหตุการณ์สําคัญในชีวิตของเด็กอายุ 1, 2 หรือ 3 ปี การบอกลาเปลเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกถึงความยิ่งใหญ่ที่สุดที่ลูกน้อยของคุณกําลังเติบโตเป็นเด็กตัวใหญ่และอาจเป็นได้ทั้งที่น่าตื่นเต้น (สําหรับเธอ) และขมขื่นเล็กน้อย (สําหรับคุณ) เวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดินนั้นแตกต่างกันสําหรับเด็กและครอบครัวทุกคน แต่ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใด คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่การนอนหลับใหม่ของเด็กวัยหัดเดินของคุณปลอดภัย และคุณและคนช่างฝันตัวน้อยของคุณได้เตรียมพร้อมสําหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างเพียงพอ เมื่อไหร่ที่ลูกของคุณสามารถนอนบนเตียงเด็กวัยหัดเดินได้? แม้ว่าจะไม่มีอายุที่แข็งและเร็วสําหรับเวลาที่จะย้ายลูกของคุณไปที่เตียง, เด็กเล็ก ๆ มักจะเปลี่ยนจากเตียงเปลเพื่อเตียงเด็กวัยหัดเดินได้ตลอดเวลาระหว่าง 18 เดือนถึง 3 1/2 ปี, เหมาะที่สุดกับอายุ 3 ปีที่เป็นไปได้, ตามแนวทางจาก American Academy of Pediatrics (AAP). การย้ายของคุณไปที่เตียงเด็กวัยหัดเดินหรือเตียงเด็กใหญ่ที่มีรางอาจอยู่บนขอบฟ้าถ้าเธอตี 35 นิ้วสูงหรือรางด้านข้างของเปลของเธอขึ้นมาประมาณระดับกลางหน้าอกเมื่อเธอยืนอยู่ในนั้น (อีกวิธีหนึ่งรางควรน้อยกว่าสามในสี่ของความสูงของลูกของคุณ) และมันอาจจะถึงเวลาที่จะทิ้งเปลถ้า tot ของคุณทําให้แหกคุกเป็นประจําหรือซ้ํา ๆ ขอเตียงเด็กใหญ่ อย่างไรก็ตามถ้าเธอยังคงมีความสุขในเปลและไม่ได้ปีนออกไปเธอสามารถอยู่นิ่ง ๆ ได้ เคล็ดลับและแนวทางด้านความปลอดภัยของเตียงเด็กวัยหัดเดิน การหาการตั้งค่าการนอนหลับของเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจไม่รู้สึกท่วมท้นเหมือนการซื้อและตั้งค่าเปลของเธอ (phew!) แต่ยังมีเคล็ดลับความปลอดภัยที่สําคัญบางประการที่ต้องจําไว้ไม่ว่าคุณจะซื้อเตียงเด็กวัยหัดเดินใหม่เปลี่ยนเปลของเธอเป็นเตียงหรือย้ายเธอไปที่เตียงเด็กใหญ่พร้อมราง ลองใช้เปลเปิดประทุน หากเปลที่คุณค้นคว้าอย่างพิถีพิถันก่อนที่การมาถึงของลูกน้อยจะเปลี่ยนเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดินคุณสามารถมั่นใจได้ว่าพื้นที่นอนหลับของลูกของคุณจะยังคงตอบสนองความต้องการของเธอต่อไปอย่างน้อยหนึ่งหรือสองปี เปลเปิดประทุนอยู่ภายใต้มาตรฐานความปลอดภัยเช่นเดียวกับเตียงเด็กวัยหัดเดินและโดยทั่วไปออกแบบมาเพื่อรองรับเด็กน้ําหนักไม่เกิน 50 ปอนด์ …

วิธีการและเวลาที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน Read More »

วิธีทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณกินผัก

วิธีทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณกินผัก วิธีทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณกินผัก หากการกินผักเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เด็กวัยหัดเดินชื่นชอบน้อยที่สุดของคุณ ที่นั่นด้วยการแบ่งปันของเล่นและนํา “ไม่” มาเป็นคําตอบ พิจารณาสิ่งนี้: หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทําให้ลูกของคุณสนใจที่จะกินผักคือการกินของคุณ ไม่เชื่อว่ามันจะง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ? หากคุณเคยจับลูกของคุณ “พูดคุย” ในโทรศัพท์ของคุณหรือสับไปรอบ ๆ ในรองเท้าของคุณคุณรู้ว่าเด็กวัยหัดเดินชอบที่จะทําสิ่งที่คุณทํา ดังนั้นหากคุณกําลังกินผักกับกัสโต้มีโอกาสที่ดีที่คนเลียนแบบตัวน้อยของคุณจะสังเกตเห็นในที่สุดและอาจกัด อย่าหงุดหงิดไปหน่อยเลย ถ้าเธอไม่ขุดคุ้ยในทันที วางใจในอย่างน้อย 10 ครั้งก่อนที่เธอจะเสี่ยงกับอาหาร จากนั้นเสนอพยายามต่อไปเพื่อให้เธอได้ลิ้มรสมัน จนกว่าจะถึงตอนนั้นหากคุณกังวลว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะขาดสารอาหารให้สร้างสรรค์กับสิ่งที่อยู่ในเมนู ด้วยเหตุนี้นี่คือวิธีเชิงกลยุทธ์ในการทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณกินผักบนจานของเธอในขณะที่เธอยังคงพัฒนาเพดานปากของเธอ ผักที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็กเล็ก ผักทั้งหมดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสําหรับเด็กและผักที่ดีที่สุดสําหรับผู้กินหนุ่มสาวนั้นเต็มไปด้วยเส้นใยวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ โบนัส: อาหารเหล่านี้จํานวนมากไม่มีรสชาติที่เข้มข้นเป็นพิเศษ – เหมาะสําหรับผู้กินที่จู้จี้จุกจิก นี่คือบางส่วนที่จะให้บริการขึ้น: บรอกโคลี แครอท กะหล่ำดอก ผักคึ่นช่าย แตงกวา ฟัก พริกหวาน มันเทศ มะเขือ เทศ สูตรผักเพื่อสุขภาพสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก ลองไอเดียอาหารที่เต็มไปด้วยผักเหล่านี้สําหรับนักกินที่จู้จี้จุกจิก: งูแตงกวา: ตัดแตงกวาสามชิ้นครึ่งเพื่อให้หกรูปครึ่งดวงจันทร์ จัดเรียงชิ้นเพื่อสร้างร่างกาย “งู” และเพิ่มแครอทหั่นฝอยเพื่อสร้างลิ้น พิซซ่าผัก: ด้านบนมินิกะหล่ําดอกพิซซ่าเปลือกกับซอสมะเขือเทศและชีสหั่นฝอยแล้วโรยบนพริกหยวกสีแดงและสีเหลืองหั่นบาง ๆ เห็ดและบรอกโคลี มดบนบันทึก: ใส่เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะบนแท่งขึ้นฉ่าย ใบหน้ามันฝรั่ง: ปรุงมันฝรั่งอบหรือมันเทศและปล่อยให้ลูกของคุณ “ตกแต่ง” ด้วยผักที่เธอเลือกเอง …

วิธีทําให้เด็กวัยหัดเดินของคุณกินผัก Read More »

กิจกรรมที่ดีที่สุดสําหรับทารกแรกเกิด

กิจกรรมที่ดีที่สุดสําหรับทารกแรกเกิด กิจกรรมที่ดีที่สุดสําหรับทารกแรกเกิด ลูกของคุณมาถึงแล้ว! คุณรอส่วนที่ดีกว่าของปีสําหรับปาฏิหาริย์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณที่จะมาถึงและทั้งหมดที่คุณสามารถทําได้คือจ้องมองด้วยความหวาดกลัว เราไม่โทษคุณ! แต่คุณไม่ต้องรอที่จะโต้ตอบในระดับที่ลึกยิ่งขึ้น ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเล่นมีความสําคัญพอ ๆ กับการกินและการนอนหลับตั้งแต่เริ่มต้น แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ได้เล่น peekaboo หรือมีส่วนร่วมกับของเล่นในยุคแรก ๆ เหล่านี้ การเล่นยังคงเป็นวิธีหลักที่เด็ก ๆ สํารวจและโต้ตอบกับโลกรอบตัวพวกเขา สําหรับทารกแรกเกิดแม้แต่การกลับมายิ้มก็เป็นรูปแบบการเล่นและเป็นประโยชน์สําหรับผู้ปกครองที่จะรับรู้การกระทําเหล่านี้เช่นนี้เพราะการมีส่วนร่วมกับลูกของคุณในกรณีเหล่านี้ทําให้ประสบการณ์ที่เพิ่มคุณค่ามากขึ้น ทารกแรกเกิดของคุณมีทักษะอะไรบ้าง? ทักษะเช่นการยิ้มเป็นครั้งแรกและต่อมาโบกมือ “บ๊ายบาย” เรียกว่าเหตุการณ์สําคัญในการพัฒนา เครื่องหมายเหล่านี้ของการเจริญเติบโตของเด็กช่วยให้กุมารแพทย์และผู้ปกครองติดตามความคืบหน้าของทารกในสี่ประเภทการพัฒนาที่สําคัญ: สังคมและอารมณ์ภาษาและการสื่อสารความรู้ความเข้าใจและทักษะยนต์ขั้นต้นและดี สิ่งสําคัญคือต้องทราบ: ทารกทุกคนพัฒนาตามจังหวะของเธอเอง เหตุการณ์สําคัญในการพัฒนามีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ตารางเวลาที่เข้มงวด หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความก้าวหน้าของลูกของคุณให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเสมอ แต่โดยทั่วไปนี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังที่จะเห็นในช่วงสามเดือนแรก (สิ่งที่ถือว่าเป็นช่วงแรกเกิดอย่างกว้างขวาง):GCLUB ทักษะทางสังคมและอารมณ์ สบตาสั้นๆ สงบเมื่อหยิบขึ้นมา เริ่มยิ้มให้ผู้คน พยายามมองไปที่พ่อแม่หรือผู้ดูแล ทักษะด้านภาษาและการสื่อสาร คูสและทําเสียงกึกก้อง หันหน้าเข้าหาเสียง ทักษะความรู้ความเข้าใจ เริ่มติดตามวัตถุ เริ่มทําตัวเบื่อเมื่อกิจกรรมไม่เปลี่ยนแปลง ทักษะยนต์ขั้นต้นและละเอียด ยกศีรษะขึ้นในขณะที่พิงแขน เปิดและปิดมือ ดันขึ้นจากเวลาท้อง กิจกรรมที่ดีที่สุดสําหรับทารกแรกเกิด แล้วคุณจะทําอะไรกับทารกแรกเกิด ที่ไม่ได้ทําอะไรมากไปกว่า ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีกิจกรรมมากมายที่จะช่วยส่งเสริมการพัฒนาอย่างรวดเร็วที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ หากต้องการมีส่วนร่วมกับทารกแรกเกิดของคุณและช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายที่ระบุไว้ข้างต้นให้ลองทํากิจกรรมทางเข้าจีคลับต่อไปนี้: …

กิจกรรมที่ดีที่สุดสําหรับทารกแรกเกิด Read More »

8 เทคนิคทําให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในมดลูก

8 เทคนิคทําให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในมดลูก 8 เทคนิคทําให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในมดลูก คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อพวกเขารู้สึกถึงลูกน้อยของพวกเขาที่เคลื่อนไหวภายในพวกเขา แต่จริงๆแล้วมีบางสิ่งที่คุณสามารถทําได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าสู่มดลูกในไตรมาสที่สองและสามของคุณเมื่อคุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ และโชคดีสําหรับคุณเรารู้ว่ามันคืออะไร!itp slot ดังนั้นเมื่อคุณปวดเมื่อยสําหรับถั่วหวานของคุณที่จะกระดิกไปรอบ ๆ ในนั้นลองเทคนิคเหล่านี้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณย้ายและดูว่าคุณมีโชคใด ๆ ที่ส่งเสริมให้เตะเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารักเหล่านั้นและตีลังกาที่คุณกระหาย 1. ทานอาหารว่าง ทารกตอบสนองต่อการเพิ่มน้ําตาลในเลือดของคุณเช่นเดียวกับที่คุณทํา ครั้งต่อไปที่คุณพยายามนับเตะหรือเพียงแค่ต้องการความมั่นใจว่าลูกน้อยของคุณไม่เป็นไรลองกินขนมเพื่อสุขภาพเช่นชีสและแครกเกอร์ขนมปังปิ้งเนยถั่วโยเกิร์ตกรีกหรือผลไม้และถั่ว สําหรับการเขย่าเป็นพิเศษให้เพิ่มน้ําผลไม้ (ธรรมชาติ) หนึ่งแก้วเล็ก ๆ การกระชากของน้ําตาลในเลือดมักใช้เวลาทั้งหมดเพื่อให้ทารก “เตะ” เข้าเกียร์สูง 2. ทําแจ็คกระโดดบางแล้วนั่งลง นี่เป็นเคล็ดลับที่ผู้ปฏิบัติงานทําอัลตราซาวนด์ 20 สัปดาห์ของฉันสอนฉันเนื่องจากสาวน้อยขี้อายกล้องของฉันซ่อนตัวอยู่ในนั้นและยากที่จะได้รับการวัดที่แม่นยํา พวกเขาบอกให้ฉันเข้าไปในห้องโถง ทําแจ็คกระโดดหรือวิ่งเหยาะๆเล็กน้อยแล้วกลับมาและเราจะลองอีกครั้ง ยุทธวิธีได้ผล เธอกลิ้งเข้าไปในจุดใหม่ เพื่อที่เราจะได้พบเธอ เย้! 3.ค่อยๆโผล่หรือกระตุกลูกน้อยของคุณชนของ อีกหนึ่งจํานวนมากของแม่ตั้งครรภ์ (รวมของคุณอย่างแท้จริง) เห็นในการดําเนินการในระหว่างการอัลตราซาวนด์และการนัดหมายของแพทย์เมื่อติดตามการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และการวัดทารก ผู้ปฏิบัติงานที่ทําอัลตราซาวนด์มักจะเขย่าไม้กายสิทธิ์ของอุปกรณ์เบา ๆ เหนือท้องของคุณเพื่อให้ทารกกระปรี้กระเปร่าขึ้น และคุณแม่จํานวนมากรู้สึกว่าลูกน้อยของพวกเขาเคลื่อนไหวในมดลูกเพียงแค่สะกิดเบา ๆ ที่ท้องหรือกระตุกของการกระแทกของพวกเขา เพียงจําไว้ว่าอย่า prod แข็งแรงเกินไป: คุณมีสินค้าที่มีค่าอยู่ในนั้น!ไก่ชนออนไลน์ 4. ส่องไฟฉายที่หน้าท้อง ภายในสัปดาห์ที่ 22 เป็นไปได้ที่ทารกในครรภ์จะรับรู้แสงและความมืดดังนั้นคุณอาจรู้สึกถึงปฏิกิริยาของทารกน้อยหากคุณส่องไฟฉายบนท้องของคุณ …

8 เทคนิคทําให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในมดลูก Read More »

โรคคาวาซากิในเด็ก

โรคคาวาซากิในเด็ก โรคคาวาซากิในเด็ก โรคคาวาซากิเป็นโรคที่มักพุ่งเป้าไปที่เด็กเล็กซึ่งส่วนใหญ่มักมีอายุต่ำกว่า 5 ปี สภาพนี้หายากมากในเด็กที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา และข่าวดีก็คือถ้ามันถูกจับได้เร็วและได้รับการรักษา (ตามปกติ) เด็ก ๆ จะฟื้นตัวโดยไม่มีผลกระทบที่ยั่งยืน โรคคาวาซากิคืออะไร? โรคคาวาซากิ (KD) หรือที่รู้จักกันในชื่อกลุ่มอาการคาวาซากิเป็นความเจ็บป่วยที่ทําให้หลอดเลือดอักเสบและอาจนําไปสู่การลดลงของหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปยังหัวใจ โรคคาวาซากิเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของโรคหัวใจที่ได้รับในเด็กเล็กโดยมีผู้ป่วยมากกว่า 4,200 รายที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นประจําทุกปี ถึงกระนั้น KD ก็หายากเกิดขึ้นในน้อยกว่า 20 ของทุก ๆ 100,000 เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี โรคนี้ได้รับการตั้งชื่อสําหรับกุมารแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่ค้นพบในปี 1967 และผู้ป่วยโรคคาวาซากิในช่วงต้นได้รับการวินิจฉัยนอกประเทศญี่ปุ่นในฮาวายในปี 1976 ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญไม่เชื่อว่า KD เป็นโรคติดต่อจากคนสู่คนหากไม่ได้รับการรักษาโรคคาวาซากิอาจทําให้เกิดความเสียหายของหัวใจที่ยั่งยืนและในบางกรณีภาวะหัวใจล้มเหลวเนื่องจากเส้นเลือดโป่งพองหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ อาการของโรคคาวาซากิในเด็ก กลุ่มอาการคาวาซากิถือเป็นโรคไข้เลือดออกดังนั้นอาการหลักคือไข้ (อย่างน้อย 102.2 องศาฟาเรนไฮต์) ที่ยังคงมีอยู่เป็นเวลาห้าวันหรือมากกว่านั้น นอกจากไข้แล้วอาการอื่น ๆ มักจะพัฒนาในสามขั้นตอน: อาการระยะที่หนึ่ง: ฝ่ามือสีแดงบวมและฝ่าเท้า เจ็บคอและต่อมน้ำเหลืองบวมที่คอและบางครั้งบริเวณอื่น ๆ ผื่นบนร่างกายบางส่วนหรือทั้งหมด (โดยปกติจะเป็นลําต้นและไม่ใช่แขนขา) ซึ่งมักรุนแรงที่สุดในบริเวณผ้าอ้อมโดยเฉพาะในทารกอายุต่ํากว่า 6 เดือน ตาสีแดงและอักเสบมากโดยไม่ต้องระบายน้ําหรือ …

โรคคาวาซากิในเด็ก Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save