ความสัมพันธ์ในครอบครัว

ฉันจะเป็นแม่ที่ตั้งครรภ์แทนได้อย่างไร

ฉันจะเป็นแม่ที่ตั้งครรภ์แทนได้อย่างไร ฉันจะเป็นแม่ที่ตั้งครรภ์แทนได้อย่างไร คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการอุ้มลูกไปหาครอบครัวอื่นจะเป็นอย่างไร? บางทีคุณอาจมีเพื่อนที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ หรือบางทีคุณอาจต้องการหารายได้พิเศษเพื่อเลี้ยงดูตัวเองหรือครอบครัวของคุณเองและต้องการช่วยเหลือผู้อื่นในกระบวนการนี้ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามแม่ที่ตั้งครรภ์แทนจะอุ้มครรภ์คลอดลูกแล้วให้ทารก (และสิทธิของผู้ปกครอง) แก่ผู้ปกครอง การตั้งครรภ์แทนอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ไม่เห็นแก่ตัวที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อใครบางคนได้ แต่ก็อาจซับซ้อนได้เช่นกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจข้อกำหนดรายละเอียดสัญญาและความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นตลอดทั้งกระบวนการเป็นสิ่งสำคัญ  กระบวนการตั้งครรภ์แทนโดยสรุป การตั้งครรภ์แทนนั้นไม่ง่ายเหมือนการตั้งครรภ์แล้วคลอดบุตร แม้ว่าสถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากคุณมีบุคคลหรือคู่รักอยู่แล้วที่คุณจะอุ้มเด็กไว้ แต่นี่คือสิ่งที่คุณอาจเผชิญโดยสรุป: 1. ถูกต้องตามกฎหมาย ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าการตั้งครรภ์แทนเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายในรัฐของคุณหรือไม่ ไม่มีกฎหมายของรัฐบาลกลางเกี่ยวกับแนวปฏิบัตินี้ดังนั้นกฎจึงแตกต่างกันไปและอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎหมายที่คุณอาศัยอยู่ได้โดยติดต่อหน่วยงานตัวแทนในพื้นที่ 2. ความต้องการขั้นพื้นฐาน จากนั้นคุณจะต้องดูว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดบางประการในการเป็นตัวแทนหรือไม่ ข้อกำหนดเหล่านี้แตกต่างกันไปตามหน่วยงานและหมุนเวียนอยู่รอบ ๆ สิ่งต่างๆเช่น: อายุ การตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ ดัชนีมวลกาย (BMI) ประวัติสุขภาพและยา ความสามารถในการเดินทาง พฤติกรรมการใช้ชีวิตอื่น ๆ 3. ใบสมัคร เมื่อคุณแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดเบื้องต้นได้แล้วคุณจะต้องกรอกใบสมัคร ซึ่งอาจรวมถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องตอบคำถามบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและแรงจูงใจในการเป็นตัวแทน 4. การตรวจสอบ คุณจะต้องได้รับการตรวจร่างกายการประเมินสุขภาพจิตและการตรวจสอบประวัติเพื่อดำเนินการขั้นตอนต่อไป บางหน่วยงานอาจทำการศึกษาที่บ้านด้วยซ้ำ 5. การเลือกหน่วยงานและแผนการตั้งครรภ์แทน ระหว่างทางคุณจะต้องกำหนดประเภทของการตั้งครรภ์แทนที่คุณสนใจ มีสองประเภทหลัก – การตั้งครรภ์แทนแบบดั้งเดิมและการตั้งครรภ์ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในอีกไม่กี่นาที) 6. การจับคู่กับผู้ปกครองที่ต้องการ เมื่อคุณกำหนดแผนและแบ่งปันความตั้งใจ / เป้าหมายของคุณกับเอเจนซีของคุณแล้วคุณสามารถเริ่มกระบวนการจับคู่กับผู้ปกครองที่ต้องการได้ คุณจะแจ้งด้วยว่าคุณรู้สึกสบายใจที่จะตั้งครรภ์ด้วยการทวีคูณและข้อควรพิจารณาอื่น ๆ ที่คุณอาจมี 7. สัญญาทางกฎหมาย ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์คุณจะต้องเซ็นสัญญาทางกฎหมายกับพ่อแม่ที่ตั้งใจไว้โดยระบุ: กระบวนการทำงานอย่างไร ใครจะจ่ายสำหรับอะไร ความรับผิดชอบของคุณ เด็กจะพลิกตัวอย่างไรหลังคลอด รายละเอียดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง …

ฉันจะเป็นแม่ที่ตั้งครรภ์แทนได้อย่างไร Read More »

อายุที่เหมาะสมในการเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อายุที่เหมาะสมในการเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อายุที่เหมาะสมในการเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การตัดสินใจว่าจะให้นมลูกนานแค่ไหนเป็นเรื่องส่วนตัว แม่แต่ละคนจะมีความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองและลูกของเธอและการตัดสินใจว่าจะหยุดให้นมลูกเมื่อใดอาจแตกต่างกันไปมากในแต่ละลูก บางครั้งคุณอาจรู้แน่ชัดว่าคุณต้องการให้นมลูกนานแค่ไหนและรู้สึกชัดเจนว่าเมื่อไรควรหยุด และนั่นยอดเยี่ยมมาก แต่บ่อยครั้งที่การตัดสินใจไม่ได้รู้สึกว่าง่ายหรือชัดเจน คุณอาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องชั่งน้ำหนักรวมถึงความรู้สึกของคุณเองความต้องการและความรู้สึกของลูกและความคิดเห็นของผู้อื่น (ซึ่งบางครั้งก็ไม่ได้รับการต้อนรับอย่างแน่นอน!) อายุที่เหมาะสม’ ในการหยุดให้นมลูกหรือไม่? ไม่ว่าคุณจะทำอะไรโปรดทราบว่าสุดท้ายแล้วการตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานแค่ไหน ร่างกายของคุณลูกของคุณ – ทางเลือกของคุณ แม้ว่าจะไม่มีใครตัดสินใจที่ถูกต้องที่นี่ แต่การให้นมแม่นานแค่ไหนก็มีประโยชน์ต่อทั้งคุณและลูกน้อย สิทธิประโยชน์เหล่านี้ไม่ จำกัด อายุและไม่เป็นอันตรายต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 1 ปีหรือนานกว่านั้น สิ่งที่องค์กรด้านสุขภาพที่สำคัญพูด ทุกหน่วยงานด้านสุขภาพที่สำคัญขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปีมีประมาณ 6 เดือนของการเลี้ยงลูกด้วยนมพิเศษตามด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมรวมกับการแนะนำของอาหารที่เป็นของแข็งหลังจากนั้นคำแนะนำจะแตกต่างกันไปตามระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไป ตัวอย่างเช่นทั้งAcademy of American Pediatrics (APA)และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)แหล่งที่เชื่อถือได้แนะนำให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 1 ปี หลังจากนั้น AAP แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปตราบเท่าที่ “แม่และทารกต้องการร่วมกัน” ทั้ง องค์การอนามัยโลก (WHO)แหล่งที่เชื่อถือได้และAmerican Academy of Family Physicians (AAFP)แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นระยะเวลานานขึ้นโดยอ้างถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 2 ปีขึ้นไป WHO แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนจากนั้นให้นมบุตร“ ไม่เกิน 2 ปีขึ้นไป” ในขณะเดียวกัน AAFP ตั้งข้อสังเกตว่าสุขภาพของแม่และลูกน้อยเหมาะสมที่สุด“ เมื่อให้นมแม่ต่อไปอย่างน้อย 2 …

อายุที่เหมาะสมในการเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Read More »

การเลี้ยงดูลูกแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

การเลี้ยงดูลูก แบบไหนที่เหมาะกับคุณ การเลี้ยงดูลูก แบบไหนที่เหมาะกับคุณ ไม่มีคู่มือการเลี้ยงดู สิ่งที่คุณอาจรู้เมื่อพาลูกน้อยกลับบ้าน ไม่มีวิธีเดียวที่ “ถูกต้อง” สำหรับผู้ปกครอง ผู้ปกครองของคุณจะขึ้นอยู่กับวิธีการเลี้ยงดูของคุณวิธีที่คุณเห็นผู้อื่นเลี้ยงดูและภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณในระดับหนึ่ง รูปแบบการเลี้ยงดูที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ : เผด็จการ เผด็จการ อนุญาต ช่วงฟรี เฮลิคอปเตอร์ ไม่ได้รับการแก้ไข / ละเลย หากคุณมีทารกแรกเกิดที่บ้าน (หรืออยู่ระหว่างเดินทาง!) และต้องการเรียนรู้ว่ารูปแบบการเลี้ยงดูแบบใดที่เหมาะกับคุณหรือหากคุณมีลูกโตและสงสัยว่าวิธีการปัจจุบันของคุณอาจคุ้มค่าที่จะคิดใหม่ – อ่านต่อไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงดูประเภทต่างๆ การเลี้ยงดูแบบเผด็จการ ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กหลายคนมองว่านี่เป็นรูปแบบการเลี้ยงดูที่สมเหตุสมผลและมีประสิทธิผลที่สุด พิจารณาตัวเองว่าเป็นผู้ปกครองที่มีสิทธิ์ถ้าคุณ: กำหนดกฎเกณฑ์และขอบเขตที่ชัดเจนและสอดคล้องกัน มีความคาดหวังที่สมเหตุสมผลสำหรับบุตรหลานของคุณ รับฟังข้อมูลจากบุตรหลานของคุณ มีน้ำใจตอบรับเชิงบวก ข้อดีข้อเสียของการเลี้ยงดูแบบเผด็จการ ข้อดี ในฐานะพ่อแม่ที่มีอำนาจคุณสร้างสภาพแวดล้อมที่ให้ความรักและสนับสนุนลูก ๆ ของคุณ เป็นผลให้ลูก ๆ ของคุณ: ให้คะแนนสุขภาพจิตสูงขึ้น จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2555 เด็กที่เลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่มีอำนาจมีระดับความนับถือตนเองและคุณภาพชีวิตสูงกว่าเด็กที่เลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่มีอำนาจหรือได้รับอนุญาต มีสุขภาพดีขึ้น กรมอนามัยและบริการมนุษย์ (HHS)ตั้งข้อสังเกตว่าวัยรุ่นที่มีพ่อแม่ที่มีอำนาจ (เทียบกับผู้ที่ใช้รูปแบบการเลี้ยงดูแบบอื่น) มีโอกาสน้อยที่จะ: มีปัญหาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด มีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รุนแรง จุดด้อย ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าการเลี้ยงดูที่เชื่อถือได้ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับเด็ก แต่ก็ต้องใช้ความอดทนและความพยายามอย่างมากเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้ยิน นอกจากนี้บางครั้งกฎต้องมีการปรับเปลี่ยนและอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก – และผู้ปกครอง! …

การเลี้ยงดูลูกแบบไหนที่เหมาะกับคุณ Read More »

เคล็ดลับในการเลี้ยงดูอย่างมีความสุขหรือไม่

เคล็ดลับในการเลี้ยงดูอย่างมีความสุขหรือไม่ เคล็ดลับในการเลี้ยงดูอย่างมีความสุขหรือไม่ การเลี้ยงลูกอาจเป็นงานที่ยาก งานหนัก งานที่ไม่รู้สึกขอบคุณ แต่ก็สามารถตอบสนองได้มาก ลูก ๆ ของฉันทำให้ฉันมีความสุขมากเกินกว่าที่ฉันจะแสดงออกได้ หมายความว่ามันง่ายเหรอ? ไม่มีหลายวันที่ฉันอยากจะตะโกนใส่คนที่โตที่สุดและร้องไห้เพราะอายุน้อยที่สุดเช่นตอนนี้เพราะเผด็จการตัวเล็ก ๆ ในชีวิตของฉัน หรือที่เรียกว่าเด็กวัยหัดเดินของฉันกำลังกรีดร้องขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ แต่มันก็ไม่ได้แย่ทั้งหมดและไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญสองสามประการทุกคนสามารถมุ่งสู่การเป็น“ พ่อแม่ที่มีความสุข” ได้ นี่คือทุกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับการเลี้ยงดูที่มีความสุข การเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขหมายความว่าอย่างไร? แม้ว่าคำว่า“ พ่อแม่ที่มีความสุข” อาจดูคลุมเครือและคลุมเครือ แต่เราอาจจะเห็นด้วยว่าแนวคิดเบื้องหลังนั้นค่อนข้างง่าย พ่อแม่ที่มีความสุขคือบุคคลที่พบความสุขในเกือบทุกวันถ้าไม่ใช่ทุกวัน พวกเขารู้ว่าเมฆทุกก้อนมีสีเงินและพ่อแม่ที่มีความสุขก็ชื่นชมบทบาทของตนในฐานะพ่อแม่ พ่อแม่มีความสุขหายใจ พวกเขาหยุดและดมกลิ่นกุหลาบ พวกเขาเตือนตัวเองว่าวันหนึ่งเด็กวัยหัดเดินที่กรีดร้องของพวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่ที่กล้าแสดงออกและยืนหยัดเพื่อตัวเอง พวกเขารู้ดีว่าอาหารมื้อเย็นที่จบลงด้วยน้ำตาเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งในอนาคตที่มีอาหารมื้อค่ำแสนสุขมากมาย แน่นอนว่าความคิดนี้อาจฟังดูไร้สาระเช่น ฟิลเลอร์หรือปุยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับวิธีคิดนี้ นอกจากนี้ยังพูดง่ายกว่าทำในวันที่ท้าทายเหล่านั้นเมื่อดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรถูกต้อง แต่การเปลี่ยนมุมมองอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว ใช่ความสุขอาจดีต่อใจมากกว่าทางนามธรรม การศึกษาเล็ก ๆของผู้หญิง 40 คนในปี 2554 พบว่าผู้ที่รายงานว่ารู้สึกถึงความรู้สึกเชิงบวกมากขึ้นจะหายจากความเครียดได้เร็วขึ้นโดยความดันโลหิตจะกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น อายุมากขึ้น ศึกษาจากปี 2546แหล่งที่เชื่อถือได้ ติดตามอาสาสมัคร 334 คนและพบว่าผู้ที่รายงานว่ารู้สึกมีอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อไวรัสหวัดเมื่อสัมผัส เคล็ดลับในการเลี้ยงดูอย่างมีความสุขหรือไม่?  จากการศึกษาในปี 2009แม้ว่าจะมีความเครียดและความท้าทาย แต่การเลี้ยงดูก็สามารถเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตของคุณได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยส่วนบุคคลเช่นบุคลิกภาพของคุณ การมีลูกไม่ใช่กุญแจสู่ความสุข และไม่ใช่แค่ทัศนคติของคุณเท่านั้นปัจจัยอื่น ๆ เช่นสถานภาพสมรสสถานะทางเศรษฐกิจและนโยบายของรัฐบาลเข้ามามีบทบาทในการกำหนดความสุขของพ่อแม่  การศึกษาปี 2559แหล่งที่เชื่อถือได้ ของประเทศต่างๆพบว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรที่ดีขึ้นมีความยืดหยุ่นในการทำงานและนโยบายสนับสนุนอื่น ๆ สำหรับความเป็นพ่อแม่มีความสุขมากขึ้น แม้ว่าจะดีมากถ้าเราทุกคนได้รับการสนับสนุนที่เราต้องการในทุกระดับ แต่บางสิ่งก็เกินความสามารถที่เราจะเปลี่ยนแปลงได้ แล้วคุณจะควบคุมอะไรได้บ้างในการเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขมากขึ้น? พ่อแม่ที่มีความสุขไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพื่อ“ มีความสุข” เป็นพิเศษ ในทางกลับกันผู้ที่หวังจะพบความสุขมากขึ้นจากการเลี้ยงดูจะมีความเชื่อว่าพวกเขาสามารถพบสิ่งที่ดีได้แม้ว่าสิ่งต่างๆจะยากหรือพวกเขาไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองมีความสุขจริงๆ ไม่มีหลักประกันสำหรับความสุขและการค้นหาความพึงพอใจของผู้ปกครองไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนที่มีความสุขอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ก็ไม่ได้เจ็บที่จะมุ่งเน้นในเชิงบวก นี่อาจไม่ใช่การตั้งค่าเริ่มต้นของคุณและก็ไม่เป็นไร ไม่ใช่ทุกคนที่จะมองด้านสว่างได้ง่ายๆ ที่กล่าวว่ามีขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงความสุขของคุณ ตระหนักว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ และคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเพื่อให้สิ่งนั้นดี คุณก็ต้องลอง คุณต้องโอเคกับสิ่งที่ดีพอ พ่อแม่มีความสุขโอบกอดความดีความเลวและความน่าเกลียด พวกเขารู้ดีว่าการโต้เถียงอารมณ์โมโหร้ายหรือการพลาดโอกาสไม่ใช่จุดจบของโลก …

เคล็ดลับในการเลี้ยงดูอย่างมีความสุขหรือไม่ Read More »

ลูกของคุณทำสิ่งนี้ได้ไหม 30 ทักษะชีวิตที่ควรค่าแก่การสอน

ลูกของคุณทำสิ่งนี้ได้ไหม 30 ทักษะชีวิตที่ควรค่าแก่การสอน ลูกของคุณทำสิ่งนี้ได้ไหม 30 ทักษะชีวิตที่ควรค่าแก่การสอน การเรียนรู้เป็นมากกว่าเศษส่วนและข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมลูก ๆ ให้พร้อมสำหรับชีวิตด้วยบทเรียนอื่น ๆ ในช่วงใกล้สิ้นปีการศึกษาเสมือนจริงของเราในการกักกัน COVID-19 อย่างเต็มที่เสน่ห์ของการเรียนรู้ที่บ้านก็จางหายไปและความกระตือรือร้นของลูก ๆ ของฉันก็ลดลง ตัวฉันเองค่อนข้างเบื่อกับการวางแผนบทเรียนและการพิมพ์หน้าการบ้านและพยายามดึงดูดพวกเขาให้เข้าสู่วันแห่งการเรียนรู้อิเล็กทรอนิกส์อีกวันหนึ่งเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสงและไม่มีอะไรในวาระการประชุม แต่ก็ไม่มีอะไรเลย ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าจำเป็นต้องมีการหมุนรอบตัว ฉันประกาศว่าสัปดาห์หน้าของ“ โรงเรียน” จะใช้เวลาเรียนรู้ทักษะชีวิตแทนทักษะคณิตศาสตร์และการเขียนมากขึ้น เพราะถ้าโคโรนาไวรัสสอนอะไรเราทักษะชีวิตที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถมีได้คือความสามารถในการปรับตัวและยืดหยุ่นเมื่อจำเป็นใช่ไหม? ฉันและสามีร่วมกันคิดค้นทักษะชีวิตที่เราต้องการให้ลูก ๆ ทุกคนตั้งแต่เด็กวัยเตาะแตะไปจนถึงทวี – เรียนรู้ก่อนที่จะ “สำเร็จการศึกษา” จากโรงเรียนโต๊ะในครัวของเรา นี่คือตัวอย่างบางส่วนของเรา  ทักษะชีวิตบางอย่างที่คุณสามารถถ่ายทอดให้กับลูก ๆ ของคุณเองได้ในขณะที่คุณทุกคนมีเวลาอยู่ร่วมกันกับครอบครัว (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อช่วง“ ความเพลิดเพลิน” นั้นไม่น่าเพลิดเพลินอีกต่อไป) เด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน เก็บของเล่นไว้ในถังขยะพิเศษ เด็กวัยเตาะแตะชอบใส่ของลงในตะกร้าและหนึ่งในความบันเทิงสำหรับเด็กวัยหัดเดินของฉันคือการเติมถังหรือตะกร้าเพื่อให้ลูกสาวของฉันว่างเปล่า กุญแจสำคัญ? เมื่อพวกเขาเติมมันสำรองและถึงเวลาที่จะนำของเล่นไปทิ้งในวันนั้นให้เปิดฝาและเรียกมันว่าดี ใส่เสื้อผ้าสกปรกลงในที่กั้น ขอโทษด้วยนี่เป็นทักษะชีวิตของสามีด้วยหรือเปล่า? (ตกลงตกลงทั่วไป แต่การต่อสู้เป็นเรื่องจริงในบ้านของเรา) มันสามารถช่วยได้ถ้าคุณกำหนดสิ่งกีดขวางเพียงตัวเดียวสำหรับเด็กแต่ละคนดังนั้นแม้แต่เด็กวัยหัดเดินของคุณ (หรืออะแฮ่มคู่สมรส) ก็สามารถเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบเสื้อผ้าสกปรกของตัวเองได้ . แต่งตัวเอง ฉันหมายความว่าถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะให้ลูกน้อยของคุณได้ฝึกแต่งตัวแบบอิสระ ใครจะสนใจว่าพวกเขาจับคู่กันได้ตราบใดที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะทำด้วยตัวเองใช่มั้ย? และในที่สุดความสามารถในการจับคู่จะพัฒนาขึ้น หวังว่า. ใช้ช้อนส้อม ฉันอายที่จะบอกคุณว่ามารยาทบนโต๊ะอาหารของลูก ๆ ของฉันแย่แค่ไหนดังนั้นนี่จึงเป็นเรื่องใหญ่ในครอบครัวของเราเองแม้แต่เด็กตัวโต ๆ ของฉันก็ต้องดิ้นรนกับวิธีการลดอาหารของตัวเอง ดังนั้นจงเรียนรู้จากความผิดพลาดของฉันและเริ่มต้นใหม่! แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถฝึกตัดด้วยมีดเนยและใช้ช้อนส้อมได้อย่างเหมาะสม รู้วิธี ‘เติมถัง’ ลูกน้อยของคุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะเติมถังอารมณ์ของพวกเขาได้อีกด้วย ลูกสาวของฉันเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ“ การเติมถัง” ที่โรงเรียนและฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่อัจฉริยะที่สุดเท่าที่เคยมีมา …

ลูกของคุณทำสิ่งนี้ได้ไหม 30 ทักษะชีวิตที่ควรค่าแก่การสอน Read More »

การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร

การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร มีลูกน้อยที่บ้าน? หากคุณรู้สึกควบคุมไม่ได้และต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ระหว่างอุบัติเหตุไม่เต็มเต็งการตื่นนอนตอนเช้าการทะเลาะกันของพี่น้องและการรอคอยในสายการรับเด็กก่อนวัยเรียนพูดตามตรงนะ – คุณอาจมีพลังงานเหลือเพียงเล็กน้อยในการอ่านหนังสือการเลี้ยงดูที่เต็มไปด้วยคำแนะนำ ในขณะเดียวกันการมีสติก็เป็นที่ฮือฮาและบางคนก็รวมเอาไว้ในปรัชญาการเลี้ยงดูของพวกเขา กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์นี้อาจไม่ใช่ความคิดที่ไม่ดีนักดังนั้นเราจะสรุปสั้น ๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงดูอย่างมีสติและเหตุใดจึงควรค่าแก่การหายใจในครั้งต่อไปที่คุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิด พ่อแม่มีความหมายอย่างไร ด้วยตัวของมันเองการเจริญสติเป็นการฝึกฝนการใช้ชีวิตในขณะนี้ หมายความว่าคุณตระหนักดีว่าคุณอยู่ที่ไหนในโลกสิ่งที่คุณคิดและความรู้สึกของคุณทั้งภายในและภายนอก ไม่เพียงแค่นั้น แต่สติยังเกี่ยวกับการมองโลก – โลกของคุณ – ด้วยวิจารณญาณน้อยลงและยอมรับมากขึ้น แนวคิดในการนำความตระหนักรู้มาสู่ช่วงเวลาปัจจุบันเป็นหัวใจหลักของการทำสมาธิแบบพุทธและได้รับการฝึกฝนและศึกษามาหลายศตวรรษ แนวคิดเรื่องการเลี้ยงดูอย่างมีสตินั้นมีมาตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาพ.ศ. 2540แหล่งที่เชื่อถือได้. โดยพื้นฐานแล้วหลักการของการมีสติจะใช้กับสถานการณ์ต่างๆในครอบครัวของคุณที่บางครั้งอาจรู้สึกบ้าคลั่ง เป้าหมายของการนำสติมาสู่การเลี้ยงดูคือการตอบสนองอย่างรอบคอบต่อพฤติกรรมหรือการกระทำของบุตรหลานของคุณเทียบกับการตอบสนองเพียงอย่างเดียว คุณทำงานเพื่อให้ลูกได้รับการยอมรับและในทางกลับกันสำหรับตัวคุณเอง การดูแลความสัมพันธ์ด้วยวิธีนี้อาจช่วยเสริมสร้างความผูกพันและนำไปสู่ผลประโยชน์อื่น ๆ นี่ไม่ได้หมายความว่าการเป็นพ่อแม่ที่มีสติหมายถึงการคิดบวกเสมอไป เราจะแจ้งให้คุณทราบถึงความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ – การเลี้ยงดูจะไม่มีวันหมดไปกับแสงแดดและรอยยิ้มและเด็ก ๆ ที่รับประทานอาหารมื้อเย็นที่คุณทำโดยไม่มีการร้องเรียน แต่มันเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมจริงๆในขณะปัจจุบันและไม่ปล่อยให้อารมณ์ความรู้สึกหรือการบาดเจ็บจากอดีตหรืออนาคตหรือประสบการณ์ของคุณ – ที่สำคัญมากขึ้น – คุณอาจยังคงตอบสนองด้วยความโกรธหรือความไม่พอใจ แต่มันมาจากที่มีจะตอบสนองโดยอัตโนมัติ ปัจจัยสำคัญของการเลี้ยงดูอย่างมีสติ สิ่งที่คุณอาจพบว่าเขียนเกี่ยวกับการเลี้ยงดูอย่างมีสติมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติหลักสามประการ: การรับรู้และให้ความสนใจกับช่วงเวลาปัจจุบัน ความตั้งใจและเข้าใจพฤติกรรม ทัศนคติ – ไม่ตัดสินความเห็นอกเห็นใจการยอมรับ – ในการตอบสนอง ทั้งหมดนี้ฟังดูดี แต่มันหมายความว่าอย่างไร? เพื่อทำลายมันให้ดียิ่งขึ้นแนวคิดส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเลี้ยงดูอย่างมีสติเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ ทักษะแหล่งที่เชื่อถือได้: การฟัง ซึ่งหมายถึงการฟังและการสังเกตอย่างแท้จริงด้วยความสนใจอย่างเต็มที่ ซึ่งอาจต้องใช้ความอดทนและการฝึกฝนอย่างมาก และการฟังขยายไปสู่สิ่งแวดล้อม รับทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวกลิ่นเสียง – รอบตัวคุณและลูกของคุณ การยอมรับแบบไม่ตัดสิน กำลังเข้าใกล้สถานการณ์โดยไม่ตัดสินความรู้สึกของคุณหรือความรู้สึกของเด็ก อะไรคือสิ่งที่ก็คือการไม่ตัดสินยังเกี่ยวข้องกับการปล่อยวางความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงของบุตรหลานของคุณ และท้ายที่สุดแล้วการยอมรับว่า“ คืออะไร” นั่นคือเป้าหมาย การรับรู้อารมณ์ การนำความตระหนักรู้ไปสู่ปฏิสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูจะขยายจากผู้ปกครองไปยังเด็กและกลับมา การสร้างแบบจำลองการรับรู้อารมณ์เป็นกุญแจสำคัญในการสอนบุตรหลานของคุณให้ทำเช่นเดียวกัน มีอารมณ์ที่ส่งผลต่อสถานการณ์อยู่เสมอไม่ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้วหรือหายวับไป …

การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร Read More »

วิธีทำให้ลูกของคุณมีความเคลื่อนไหวทางร่างกายมากขึ้นได้อย่างไร

วิธีทำให้ลูกของคุณมีความเคลื่อนไหวทางร่างกายมากขึ้นได้อย่างไร วิธีทำให้ลูกของคุณมีความเคลื่อนไหวทางร่างกายมากขึ้นได้อย่างไร การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้เด็กพัฒนาและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี American Heart Association แนะนำให้เด็กและวัยรุ่น (อายุ 6-17 ปี) ออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีทุกวัน ในโลกดิจิทัลในปัจจุบันอาจเป็นเรื่องยากที่จะให้บุตรหลานของคุณวางอุปกรณ์และทำสิ่งที่กระตือรือร้น แต่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยเราสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในตอนนี้และหากิจกรรมที่พวกเขาชื่นชอบไปตลอดชีวิต เหตุใดจึงสำคัญที่เด็ก ๆ ต้องกระตือรือร้น เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นมีความสัมพันธ์กับอายุขัยที่เพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคและปัญหาสุขภาพต่างๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี! นอกจากนี้ยังมีประโยชน์บางประการที่อาจดึงดูดความสนใจจากลักษณะการแข่งขันของเด็ก ๆ และต้องการทำให้ดีที่สุด เด็กที่กระตือรือร้นมีแนวโน้มที่จะมี: น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น สุขภาพหัวใจและสมองดีขึ้น ปรับปรุงการทำงานของสมองรวมถึงความจำความสนใจและการแก้ปัญหา การเข้าเรียนและผลการเรียนดีขึ้น โดยเฉพาะวิชาคณิตศาสตร์ การอ่านและการเขียน ลดความเสี่ยงในระยะยาวของโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและมะเร็งบางชนิด ความเครียดน้อยลงและอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลง พฤติกรรมในห้องเรียนที่ไม่เหมาะสมและรบกวนสมาธิน้อยลง สุขภาพจิตดีขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจรวมถึงความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง เราจะกระตุ้นให้ลูกกระตือรือร้นได้อย่างไร? เด็กมีความกระตือรือร้นโดยธรรมชาติ เมื่อเติบโตเป็นวัยรุ่นพวกเขามักจะไม่ค่อยกระตือรือร้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงที่อาจต้องการการสนับสนุนและกำลังใจมากขึ้นเพื่อให้มีความกระตือรือร้น อย่าแปลกใจหรือผิดหวังหากความสนใจของลูก ๆ เปลี่ยนไปหรือพวกเขาหมดความสนใจในกิจกรรมที่พวกเขาเคยรัก ช่วยพวกเขาค้นหากิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินได้แทนที่จะกลายเป็นไม่ได้ใช้งาน คำแนะนำบางส่วนที่อาจช่วยได้มีดังนี้ เป็นแบบอย่างสำหรับวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น เริ่มเคลื่อนย้ายมากขึ้น  กับตัวเองและหาวิธีที่จะได้อยู่ด้วยกันที่ใช้งานอยู่เป็นครอบครัว กิจกรรมทางกายควรเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กและวัยรุ่น กระตุ้นให้เด็กพยายามทำกิจกรรมต่อไปเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาชอบและจะยึดติด อย่าใช้กิจกรรมทางกายเป็นการลงโทษ ลดหรือ จำกัดเวลาอยู่หน้าจอซึ่งรวมถึงการดูโทรทัศน์เล่นวิดีโอเกมและใช้อุปกรณ์ดิจิทัล …

วิธีทำให้ลูกของคุณมีความเคลื่อนไหวทางร่างกายมากขึ้นได้อย่างไร Read More »

วิธีการฝึกนอนลูกวัยเตาะแตะของคุณ

วิธีการฝึกนอนลูกวัยเตาะแตะของคุณ วิธีการฝึกนอนลูกวัยเตาะแตะของคุณ นิสัยการนอนของเด็กวัยเตาะแตะทำให้คุณรู้สึกแย่หรือไม่? พ่อแม่หลายคนเคยอยู่ในสถานการณ์ของคุณและรู้ดีว่าคุณรู้สึกอย่างไร ไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ก็จะผ่านไป แต่คำถามล้านดอลลาร์คือเมื่อไหร่? แม้ว่าลูกของคุณจะเป็นเด็กที่ “หลับสบาย” ตั้งแต่ยังเป็นทารก แต่คุณอาจพบว่าเมื่อเข้าสู่วัยเตาะแตะแล้วการนอนเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของพวกเขา ในขณะที่มีไม่มีคำอธิบายที่ง่ายสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้มีหลายวิธีที่จะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณรักการนอนหลับ วิธีฝึกนอนสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ ลองนึกดูว่าการฝึกการนอนหลับจะง่ายเพียงใดหากวิธีการสากลวิธีหนึ่งใช้ได้ผลกับเด็กทุกคน แต่แน่นอนว่าเราไม่ได้อยู่ในโลกที่สมบูรณ์แบบ และเช่นเดียวกับการเลี้ยงดูในด้านอื่น ๆ ไม่มีวิธีใดที่ใช้ได้ผลกับเด็กทุกคน ดังนั้นหากคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับคุณอาจต้องทดลองด้วยวิธีต่างๆจนกว่าจะพบวิธีที่เหมาะกับลูกและครอบครัวของคุณ วิธีการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับ หากคุณมีลูกวัยเตาะแตะที่เคยชินกับการถูกจับหรือโยกตัวเพื่อเข้านอนคุณอาจพิจารณาวิธีการนี้ที่คล้ายกับวิธีฝึกการนอนหลับแบบหยิบขึ้นมาซึ่งเหมาะที่สุดสำหรับเด็กทารก การเปลี่ยนจากเครื่องนอนตักไปเป็นเครื่องนอนอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญดังนั้นการเลิกใช้ไก่งวงเย็น ๆ ในตอนกลางคืนของลูกที่พวกเขาใช้ในการนอนหลับอาจจะเกินกว่าที่พวกเขาจะทนได้ วิธีการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเราอธิบายไว้ด้านล่างนี้ (มีรูปแบบไม่กี่รูปแบบ) ช่วยให้บุตรหลานของคุณได้กอดและกอดที่พวกเขาต้องการในขณะที่ปล่อยให้พวกเขาค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับการหลับไปด้วยตัวเอง วางลูกของคุณไว้ในเปลหรือเตียงในขณะที่พวกเขาตื่น แล้วออกจากห้องโดยปิดประตูตามหลังคุณ หากเด็กวัยหัดเดินของคุณงอแงอยากให้คุณกลับเข้าห้องทันที ต้องรอประมาณห้านาทีแล้วเข้าไปต่อเมื่อการร้องไห้ยังคงดำเนินต่อไป หากคุณจำเป็นต้องกลับเข้าไปใหม่ให้ปลอบเด็กวัยเตาะแตะของคุณด้วยการถูหลังจนกว่าพวกเขาจะสงบลงแล้วจึงออกจากห้องไป หากเด็กวัยหัดเดินของคุณร้องไห้อีกครั้งให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้ ทำตามวิธีนี้ต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะหลับไป หากลูกวัยเตาะแตะของคุณนอนอยู่บนเตียงแล้วและคุณเข้าไปในห้องเพื่อพาพวกเขาออกจากเตียงคุณจะต้องยกพวกเขาขึ้นมาเพื่อดึงพวกเขากลับเข้าไปการกอดอย่างรวดเร็วและการกอดไว้ในอ้อมแขนของคุณสามารถทำให้พวกเขามั่นใจได้ พวกเขาต้องการ แต่ทำให้พวกเขาผ่อนคลายในขณะที่พวกเขานอนลงบนเตียง จากนั้นให้ออกจากห้องอย่างสง่างาม ตอนนี้อาจดำเนินต่อไปสองสามคืน แต่อย่ายอมแพ้ วิธีการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับจะสอนให้เด็กวัยหัดเดินของคุณรู้จักการปลอบประโลมตัวเองและในที่สุดพวกเขาก็จะหลับไปพร้อมกับอาการงอแงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ร้องไห้ออกมา วิธี ” ร้องไห้ออกมา ” ไม่เป็นที่ชื่นชอบของผู้ปกครองบางคน อย่างจริงจังใครอยากได้ยินเสียงลูกกรีดร้องและร้องไห้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้น? นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวิธีการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับซึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับเด็กที่ตั้งใจจริง การเข้ามาในห้องของบุตรหลานของคุณเพื่อกอดและสร้างความมั่นใจอาจเป็นความสนใจทั้งหมดที่พวกเขาต้องการทำให้เอะอะตลอดทั้งคืน เพราะในที่สุดพวกเขาก็รู้ว่าคุณจะเข้ามาในห้องต่อไป ด้วยวิธี cry it out คุณจะไม่กลับเข้าไปในห้องอีกไม่ว่าพวกเขาจะร้องไห้มากแค่ไหนก็ตาม …

วิธีการฝึกนอนลูกวัยเตาะแตะของคุณ Read More »

นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ผู้ปกครองการเรียนรู้ที่บ้านในยุค COVID-19

นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ผู้ปกครองการเรียนรู้ที่บ้านในยุค COVID-19 นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ผู้ปกครองการเรียนรู้ที่บ้านในยุค COVID-19 ไม่มีการแจ้งให้ทราบล่วงหน้ากับเด็ก ๆ และครูจึงต้องใช้การเรียนรู้ออนไลน์ในช่วงที่โควิด -19 ระบาดซึ่งเป็นวิกฤตที่ยังไม่จบสิ้น ผู้ที่แยกตัวเองออกจะต้องเผชิญกับความคาดหวังของการเรียนทางไกลสำหรับอนาคตอันใกล้ สำหรับคนอื่น ๆ ผลการทดสอบ COVID-19 ที่เป็นบวก หรืออาการของ COVID-19 ร่วมกับการไม่มีการทดสอบจะ หมายถึง ช่วงเวลาที่ห่างจากโรงเรียนเป็นอย่างมาก และในขณะที่เราเผชิญกับคลื่นลูกที่สองของโรคนี้โรงเรียนหลายแห่งอาจปิดเป็นเวลานานอีกครั้ง นักวิทยาศาสตร์ด้านพัฒนาการเด็กพูดอะไร กับผู้ปกครองที่กำลังแก้ไขปัญหา การเรียนรู้ที่บ้าน เราถามสมาชิกของกลุ่มพันธมิตรนักวิทยาศาสตร์ เพื่อการสื่อสารความรู้ด้านการพัฒนาเด็ก ซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกมากมาย พ่อแม่เป็นผู้ที่มีอิทธิพลต่อการเรียนรู้ แต่ความกดดันนั้นมีมาก ผู้ปกครองเป็นผู้ที่มีอิทธิพลต่อการเรียนรู้ เขียนเจนนิเฟอร์แลนส์ฟอร์ดในบล็อกเด็ก และครอบครัว “ แสดงให้บุตรหลานของคุณเห็นคุณค่าของ การศึกษาซึ่งเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งที่ผู้ปกครองสามารถส่งเสริมการเรียนรู้ของพวกเขาได้”  แต่เป็น Suniya Luthar เขียนในบล็อกของเราแรงกดดันต่อเด็กที่บ้านที่ดี “ จากการวิจัยของเราปัจจัยที่สำคัญที่สุดใน การทำนายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในเด็ก คือ ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ที่มีคุณภาพต่ำ และความฟุ้งซ่านในระดับสูงหรือไม่สามารถจดจ่อกับงานในโรงเรียนได้ “ เด็ก ๆ เรียนรู้ผ่านการเล่นและความอยากรู้อยากเห็น: โอกาสสำหรับพ่อแม่ ในระหว่างการระบาดของ COVID-19 ผู้ปกครองอาจรู้สึกกดดันที่  ต้องสอนเด็ก ๆ …

นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ผู้ปกครองการเรียนรู้ที่บ้านในยุค COVID-19 Read More »

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของแม่และพ่อก่อนตั้งครรภ์ และระหว่างตั้งครรภ์มีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของลูกในวัยเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ดังที่เรากล่าวถึงในหนังสือของเราคุณ: การมีลูกการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสุขภาพของมารดามีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพในระยะยาวด้วย ในความเป็นจริง การขาดสารอาหารก่อนคลอดมีความเชื่อมโยงกับพัฒนาการของโรคจิตเภทออทิสติกมะเร็งและความผิดปกติของสมอง การวิจัยเพิ่มเติมช่วยตอกย้ำว่าการตั้งครรภ์ และสุขภาพก่อนคลอดของคุณแม่มีอิทธิพลต่ออนาคตของเด็กอย่างไร: 1) เด็กสิบสองเปอร์เซ็นต์ที่เกิดจากคุณแม่ ที่เป็นโรคอ้วนมีอาการหายใจไม่ออกเมื่ออายุ 14 เดือนซึ่งต่างจาก 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เกิดจากผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ 2) ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะมีบุตรที่เป็นโรคอ้วนเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด 3) ผู้หญิงที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และลูกหลานของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมี LDL สูงและหลอดเลือดอุดตัน การศึกษาในวารสารเด็กของบราซิล ระบุว่าการตั้งครรภ์ของบิดา“ โรคอ้วนส่งผลให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน / เบาหวานชนิดที่ 2 และระดับคอร์ติซอลในเลือดจากสายสะดือเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด” ในเด็ก การศึกษาอื่น ๆ สำรองข้อมูลนี้ การศึกษาล่าสุดใน The Lancet กล่าวว่า ช่วงก่อนตั้งครรภ์ “ เป็นหน้าต่างสำคัญในช่วงที่สรีรวิทยาของมารดาและบิดาที่ไม่ดีองค์ประกอบของร่างกายการเผาผลาญ และการรับประทานอาหารสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังในลูกหลาน ซึ่งเป็นมรดกตลอดชีวิตและที่สำคัญ ตัวขับเคลื่อนภาระด้านสุขภาพในศตวรรษที่ 21” และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้กับลูกหลานก่อนที่พวกเขาจะเกิด อิทธิพลต่อทารกแรกเกิด การศึกษาใหม่ที่สำคัญในวารสารBMJ พบว่าการเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีนักของแม่มีผลอย่างมากต่อ ความเสี่ยงของเด็กที่จะเป็นโรคอ้วน และนั่นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งบางชนิด เมื่อนักวิจัยดูเด็กประมาณ 24,000 …

ทางเลือกก่อนคลอดที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยอนาคตของลูกคุณได้ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save