8 เคล็ดลับในการปกป้องผิวของทารก

8 เคล็ดลับในการปกป้องผิวของทารก

ทารกมีชื่อเสียงในเรื่องการมีผิวที่สมบูรณ์แบบดังนั้น จึงเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่พ่อแม่มือใหม่ ส่วนใหญ่พบว่าผิวที่อ่อนนุ่มของทารกนั้นเป็นเรื่องเล็กน้อย สิวฝ้าเป็นเรื่องปกติธรรมดาในปีแรกของชีวิต

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถใช้เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของทารกจะเรียบเนียนและมีสุขภาพดี

1. เลี้ยงลูกน้อยให้พ้นแสงแดด

คุณควร จำกัด เวลาของลูกน้อยในแสงแดดให้มากที่สุด เมื่อคุณพาพวกเขาออกไปข้างนอกพยายามอย่า ให้ผิวของพวกเขาโดนแสงแดดแม้ในฤดูหนาว

ให้เป็นไปตาม สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)แหล่งที่เชื่อถือได้ คุณไม่ควรทาครีมกันแดดกับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน แต่ขอแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• ให้ลูกน้อยอยู่ในที่ร่มให้มากที่สุด
• ให้ลูกน้อยสวมหมวกที่ปิดคอและหู
• แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณด้วยเสื้อผ้าที่หลวมและมีน้ำหนักเบาที่ครอบคลุมแขนและขา
• จำกัด แสงแดดระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. เมื่อรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) แรงที่สุด

นอกจากนี้ยังควรให้ลูกน้อยของคุณได้รับความชุ่มชื้นด้วยนมแม่หรือสูตรอาหารหากคุณใช้เวลาอยู่ข้างนอกนานกว่าสองสามนาที

American Academy of Pediatrics (AAP) ให้คำแนะนำที่คล้ายกัน พวกเขาแนะนำให้หลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดให้กับทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน แต่แนะนำให้เด็กโตใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดกับทารกของคุณแพทย์ของลูกน้อยของคุณน่าจะช่วยได้

2. ระวังผิวแห้ง

เด็กทุกคนไม่จำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิว เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะมีผิวหนังแห้งเป็นหย่อมเล็ก ๆ ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากกลับบ้าน สิ่งเหล่านี้มักจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติม

หากลูกน้อยของคุณมีผิวแห้งหรือแตกมาก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียมเจลลี่ คุณยังสามารถทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้หากปราศจากน้ำหอม และสีย้อมซึ่งอาจทำให้ผิวของทารกระคายเคืองมากยิ่งขึ้น

น้ำมันจากพืชธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก มะพร้าวหรือน้ำมันเมล็ดทานตะวัน ได้รับการแนะนำให้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับเด็กทารก แต่มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าอาจทำให้ผิวแห้งหรือกลากในเด็กแย่ลง

3. ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการอาบน้ำ

ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการอาบน้ำทารก คุณควรอาบน้ำให้ลูกน้อยเป็นประจำ แต่ไม่จำเป็นต้องอาบทุกวัน

คุณสามารถใช้ผ้านุ่มและน้ำอุ่นเพื่อให้มือใบหน้าอวัยวะเพศและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสะอาดระหว่างการล้างในอ่าง อย่างไรก็ตามในบางกรณี washcloths อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและแห้งมากขึ้น

AAPและKaiser Permanenteแนะนำเคล็ดลับขั้นพื้นฐานต่อไปนี้สำหรับเวลาอาบน้ำ:

• อุ้มลูกน้อยของคุณอย่างปลอดภัย และอย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล
• ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อน
• อาบน้ำในห้องที่อบอุ่น
• อาบน้ำให้สั้นประมาณ 5 ถึง 10 นาที
• ล้างตาและหน้าของทารกด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น
• พิจารณาเพิ่มสบู่เด็กที่ปราศจากน้ำหอม และสีย้อมเมื่อสระผมและร่างกายของทารก

หลังอาบน้ำให้ซับลูกน้อยของคุณให้แห้งสนิทก่อนใส่เสื้อผ้าหรือผ้าอ้อม

4. อย่าให้เปลของลูกน้อยสกปรก

Cradle cap เป็นอาการทางผิวหนังที่พบบ่อยในทารกซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 3 สัปดาห์ถึง 3 เดือน

ด้วยฝาครอบเปลคุณจะสังเกตเห็นรอยเปื้อนสีเหลือง และมันเยิ้มซึ่งเรียกว่าโล่รอบหนังศีรษะของทารกและกระหม่อม ฝาครอบเปลยังสามารถปรากฏบนหน้าผากคิ้วและรอบ ๆ หู

ในกรณีส่วนใหญ่ฝาครอบเปลจะใสขึ้นเอง ก่อนที่จะอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณอาจ ช่วยทาครีมทำให้ผิวนุ่มเช่นมิเนอรัลออยล์เล็กน้อย ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนล้างหนังศีรษะและศีรษะ ของทารกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน

หากคุณไม่เห็นว่าอาการดีขึ้นหลังจากล้างไม่กี่ครั้งคุณควรปรึกษาแพทย์ของลูกน้อยเกี่ยวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังอักเสบ

ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหมายความว่ามีบางอย่างทำให้เกิดอาการแพ้บนผิวหนังของทารก อาจปรากฏได้หลายวิธี ได้แก่ ผิวหนังบวมแดงหรือผิวหนังแห้งแตกและลอก

ต่อไปนี้เป็นสารระคายเคืองทั่วไปและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส:

• น้ำลาย
• ปัสสาวะ
• สบู่หรือผงซักฟอก
• โลชั่น
• สีย้อม
• น้ำหอม
• เครื่องสำอาง
• น้ำยาง
• โลหะบางชนิด

หากคุณไม่สามารถระบุได้ว่าอะไรทำให้เกิดปฏิกิริยาคุณควรปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณ

การรักษามักเกี่ยวข้องกับการแก้ไขที่บ้านและคำแนะนำดังต่อไปนี้:

• แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ และหลีกเลี่ยงผ้าเนื้อหยาบเช่นขนสัตว์
• ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่นและไม่มีสีย้อมกับผิวหนัง
• อาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณทุกวันด้วยน้ำอุ่นจนกว่าผื่นจะเริ่มหายไป
• หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดผื่นหากทราบ

6. สังเกตการความยาวของเล็บ

แม้ว่าเล็บของลูกน้อยของคุณจะเล็กและบาง แต่ก็ยังอาจแหลมคมอยู่ เล็บที่ยาวหรือแหลมคมอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนใบหน้าหรือร่างกายได้ดังนั้นจึงควรจับตาดูว่าเล็บของลูกน้อยเติบโตอย่างไร

เล็บของลูกน้อยเติบโตอย่างรวดเร็วดังนั้นคุณอาจต้องตะไบหรือตัดแต่งเล็บของลูกน้อยทุกสัปดาห์หรือบ่อยกว่านั้น คุณสามารถใช้ตะไบเล็บที่ไม่ใช่โลหะเพื่อทำให้เล็บเรียบและสั้นลงหรือกรรไกรตัดเล็บเด็กเพื่อลดความยาว

ขอแนะนำให้คุณตัดหรือตะไบเล็บของทารกในขณะที่หลับหรือผ่อนคลายมาก ๆ เพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวที่กระตุกอย่างกะทันหันซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ

7. ช่วยป้องกันผดร้อน

ผื่นจากความร้อนอาจเกิดขึ้นได้หากลูกน้อยของคุณมีความร้อนสูงเกินไป มักปรากฏใกล้รอยพับของผิวหนังหรือบริเวณที่เสื้อผ้าเสียดสีกับผิวหนัง ผื่นจากความร้อนมีลักษณะเป็นจุดแดงเล็ก ๆ บนผิวหนังและมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดในทารกที่มีสีผิวอ่อน

ผื่นร้อนเกิดขึ้นเมื่อต่อมเหงื่ออุดตัน สภาพอากาศร้อนชื้นน้ำมันหรือขี้ผึ้งอื่น ๆ อาจทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมากเกินไปหรือถูกปิดกั้นจนทำให้เกิดผื่น

ในการดูแลลูกน้อยของคุณคุณควรทำให้ผิวเย็นและหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน การอาบน้ำเย็นหรือผ้าขนหนูสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและล้างผื่นได้

คุณควรติดต่อแพทย์ของทารกหากผื่นไม่ดีขึ้นภายใน 3 วันหากผิวหนังมีอาการติดเชื้อหรือหากลูกของคุณมีไข้ 100 ° F หรือสูงกว่า

8. ดูแลสายสะดือ

เมื่อคุณพาลูกกลับบ้านครั้งแรกสายสะดือจะยังติดอยู่ที่ปุ่มท้อง คุณจะต้องรักษาพื้นที่ให้สะอาดและแห้งที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าสายไฟจะหลุดในเวลาประมาณ 1 ถึง 3 สัปดาห์

สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ดึงหรือพยายามบังคับให้สายสะดือหลุด มันจะหลุดออกมาเอง คุณไม่จำเป็นต้องใช้สารใด ๆ แม้แต่แอลกอฮอล์ถูเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือช่วยในกระบวนการทำให้แห้ง

คุณควรโทรหาแพทย์ของลูกน้อยหากคุณสังเกตเห็น:

• หนอง
• แดงหรือบวม
• ไข้ 100 ° F หรือสูงกว่า
• กลิ่นเหม็น
• เลือดออกจำนวนมาก

สรุป

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของทารกดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

อย่าลืมดูแลผิวของทารกให้สะอาดแห้งและไม่ถูกแสงแดด สิ่งสำคัญคืออย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ มากเกินไปซึ่งบางครั้งอาจทำให้ปัญหาผิวแย่ลงได้ ทารกมีแนวโน้มที่จะมีสภาพผิวที่แตกต่างกันหลายประการในปีแรกของชีวิต หากมีผื่นขึ้นโดยมีไข้ 100 ° F ขึ้นไปหรือมีการติดเชื้อหรือหากไม่หายไปภายในสองสามวันคุณควรติดต่อแพทย์ของทารกเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม