7 วิธีรับมือเมื่อการตั้งครรภ์นําไปสู่มิตรภาพที่หายไป

7 วิธีรับมือเมื่อการตั้งครรภ์นําไปสู่มิตรภาพที่หายไป

เมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันรู้ว่าชีวิตที่ฉันรู้ว่ามันจะเปลี่ยนไป ซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่ชีวิตที่บ้านของฉันกับความสัมพันธ์ร่างกายความรู้สึกของตัวเองการเงินและความรับผิดชอบของฉัน สิ่งที่ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงมากคือมิตรภาพของฉันในอดีตฉันเคยเห็นคุณแม่โพสต์ออนไลน์โดยบอกว่าการตั้งครรภ์แสดงให้คุณเห็นว่าเพื่อนแท้ของคุณเป็นใคร ฉันไม่เคยเข้าใจมันจนถึงตอนนี้ มันเป็นเรื่องจริง การตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วแยกแยะออกว่าใครควรอยู่ในชีวิตของคุณและผู้ที่ไม่สมควรได้รับสถานที่และมันไม่ได้ใช้เวลามากที่จะคิดออก ตอนท้อง 37 สัปดาห์ ฉันโชคดีมากที่มีมิตรภาพที่เข้มแข็ง เรามีสายสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง และเธอได้รับการสนับสนุนอย่างมากตลอดการตั้งครรภ์ ไม่แปลกใจเลยเพราะเราเป็นเพื่อนกันมาหลายปีแล้ว ไม่มีอะไรมาระหว่างเรา

อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกประหลาดใจที่เห็นมิตรภาพอื่น ๆ ลอยออกไป ราวกับว่าช่วงเวลาที่ฉันประกาศว่าฉันกําลังจะมีลูกเพื่อนบางคนเห็นฉันแตกต่างกัน ฉันเริ่มน่ารําคาญสําหรับพวกเขาเพราะฉันพูดถึงทารกในขณะที่พวกเขายังไม่อยู่ที่นั่น มันตลกที่คําเชิญกิจกรรมดูเหมือนจะลดลงไปอีกตามที่ฉันได้รับ บางทีพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถเกี่ยวข้องกับฉันในสิ่งต่าง ๆ อีกต่อไปเพราะฉันไม่สามารถดื่มหรือสูบบุหรี่หรือออกไปปาร์ตี้ได้ มันเหมือนกับว่าคนลืมว่าคุณไม่จําเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วงเวลาที่ดี ทันใดนั้นรู้สึกเหมือนฉันล้าสมัยกับบางคนในแวดวงสังคมของฉันเจ็บปวด แต่มันสอนฉันมากมายเกี่ยวกับตัวเองคนที่ฉันรักและก้าวไปข้างหน้าในชีวิต อ่านต่อเพื่อดูเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับแง่มุมที่พูดถึงเล็กน้อยของการเดินทางตั้งครรภ์

วิธีบรรเทาความเจ็บปวดของมิตรภาพที่สูญเสียไป

หากคุณกําลังตั้งครรภ์และกําลังเผชิญกับมิตรภาพที่ซีดจางคุณสามารถทําตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อช่วยคุณนําทางความเจ็บปวด

รับทราบความรู้สึกของคุณ

มันโอเคที่จะอารมณ์เสีย มันโอเคที่จะรู้สึกเหงาและอ่อนแอและเจ็บปวด นอกจากนี้ยังไม่เป็นไรที่จะรู้สึกโกรธมึนงงหรือไม่ทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไร ให้เวลาและพื้นที่แก่ตัวเองเพื่อเศร้าโศกกับการสูญเสียมิตรภาพเหล่านั้นที่จางหายไป หาคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นเพื่อนที่ติดอยู่รอบ ๆ สมาชิกในครอบครัวหรือนักบําบัดโรค

ฝึกการให้อภัย

ฉันไม่ได้โกรธคนที่ฉันสูญเสียไประหว่างตั้งครรภ์ ฉันรู้ว่าการตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากสําหรับบางคน หลายคนมีประสบการณ์ทําลายล้างเช่นแท้งบุตรและการทําแท้ง แม้ว่าฉันไม่เคยพูดคุยกับเพื่อนของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะเข้าใจว่าการตั้งครรภ์ของฉันเป็นเรื่องยากสําหรับบางคน ฉันรู้ว่ามันยากที่จะพูดถึงบางสิ่ง ที่ทําร้ายคุณ และบางทีมันอาจจะง่ายกว่าที่จะดึงออกไป ฉันสูญเสียผู้ติดตามโซเชียลมีเดียด้วยเหตุผลนี้ ถึงกระนั้นฉันก็เข้าใจเมื่อบางสิ่งยากเกินกว่าจะทนได้และฉันไม่ไม่พอใจใคร มันทําให้ฉันเศร้าที่โพสต์ออนไลน์เกี่ยวกับคนท้องและมิตรภาพเป็นจริง มันรู้สึกเหมือนบางคนที่อยู่ที่นั่นเพื่อฉันในอดีต เรากลายเป็นคนละคนกันไปตามถนนที่แตกต่างกันและเราก็ไม่ได้ ‘คลิก’ อีกต่อไป แต่ฉันได้รับมัน การมีลูกเป็นเรื่องใหญ่และเปลี่ยนแปลงชีวิต บางครั้งผู้คนก็ไม่รู้ว่าจะจัดการกับเพื่อนกับเด็ก ได้อย่างไร

สร้างระดับความสําคัญใหม่

ไม่เพียง แต่เพื่อนเหล่านี้ลอยออกไปจากฉันฉันยังรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของฉันลอยออกไปจากพวกเขาเกินไป การตั้งท้องบังคับให้ฉันโตขึ้น เมื่อฉันโตขึ้นฉันก็ขยายบางคนด้วย ตอนนี้ฉันมีความสําคัญและความฝันที่แตกต่างกันแผนชีวิตที่แตกต่างไปข้างหน้าของฉัน คนบางคน ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะโอบกอดมันเช่นกัน

เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

เมื่อมิตรภาพมีความหมายกับคุณมาก มันเจ็บปวดที่ได้เห็นมันเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจจําช่วงเวลาที่ดีด้วยการผสมผสานความรู้สึกขมขื่น คุณอาจรู้สึกว่าจําเป็นต้องหาการปิดและวิธีหนึ่งที่จะทําคือการเขียนจดหมาย คุณสามารถขอบคุณเพื่อนเก่าของคุณสําหรับทุกสิ่งที่พวกเขาทําเพื่อคุณในอดีตรับทราบสิ่งที่คุณเรียนรู้จากพวกเขาและแม้กระทั่งระลึกถึงความทรงจําที่คุณชื่นชอบด้วยกัน คุณสามารถเขียนสิ่งที่คุณต้องเขียนเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณเพราะมันเป็นจดหมายที่คุณจะไม่ส่ง เมื่อคุณพร้อม แล้วปล่อยจดหมายและเนื้อหาของจดหมายนั้นไป ฉีกมันเผามันหรือเพียงแค่ทิ้งมันลงในถังขยะ พิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้สามารถช่วยให้สิ่งต่าง ๆ รู้สึกสุดท้าย

ตระหนักว่ามันอาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

ยากที่จะยอมรับก็เป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์เหล่านี้จะสิ้นสุดลงไม่ช้าก็เร็ว ถ้าเพื่อนเก่าของคุณไม่สามารถจัดการกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ยิ่งใหญ่ของคุณตอนนี้พวกเขาจะไม่สามารถในอนาคต คุณสมบัติที่ทําให้มิตรภาพยั่งยืน พวกเขาไม่เปลี่ยนตามความแปลก การจดจําสิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของการสิ้นสุดอย่างฉับพลัน

มุ่งเน้นไปที่เพื่อนที่อยู่ที่นั่น

ในขณะที่มันน่าเศร้าที่สูญเสียเพื่อนฉันคิดว่ามีผลบวกบางอย่างที่จะออกมาจากมัน การสูญเสียคนที่ฉันคิดว่าจะอยู่ที่นั่นตลอดไปทําให้ฉันมีมุมมองเกี่ยวกับคนที่ฉันมีในชีวิตของฉัน มันทําให้ฉันซาบซึ้งกับคนที่ติดอยู่รอบ ๆ และไม่ทิ้งฉันไว้ข้างๆ มันทําให้ฉันรักครอบครัวและเพื่อนของฉันที่ยังอยู่ที่นั่นมากขึ้นและมันทําให้ฉันรู้ว่าฉันโชคดีแค่ไหนที่ได้รับการสนับสนุนที่ฉันทํา มันน่าหงุดหงิดเสมอที่จะเสียเพื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีความเสี่ยงมากที่สุดและต้องการคนรอบข้าง นอกจากนี้ยังอาจเป็นพรในการปลอมตัว มันสามารถสอนคุณว่าใครคู่ควรกับสถานที่ในชีวิตของคุณและใครไม่เคยเป็น ฉันรู้ว่ามันยากและในบางกรณีถึงกับทําลายล้าง แต่คุณจะออกมาจากที่แข็งแกร่งนี้ด้วยระบบสนับสนุนที่คุณสามารถไว้วางใจได้ เหมือนที่ฉันทํา

ปล่อยให้มันเติบโต

ในที่สุดพื้นที่ที่สร้างขึ้นในชีวิตสังคมของคุณเมื่อคุณมีลูกไม่จําเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นหลุม คุณสามารถใช้มันเพื่อเติบโตเป็นประเภทของผู้ปกครองที่คุณต้องการเป็น คุณสามารถวางแผนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณและลูกของคุณจะทําร่วมกันเมื่อพวกเขาอยู่ที่นี่และคุณยังสามารถมีส่วนร่วมกับผู้ที่ยังคงติดอยู่รอบ ๆ คุณรักพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ตอนเด็กเสมอเหรอ? หรือขี่ม้าหมุนที่ห้าง? พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณรอคอยที่จะทํากับลูกน้อยของคุณและเชิญพวกเขาไปด้วย เมื่อทารกพร้อมแล้วให้รัดเข้ากับผู้ให้บริการที่คุณชื่นชอบ

สรุปสุดท้าย

การเปลี่ยนแปลงชีวิตใด ๆ อาจเป็นเรื่องยาก เมื่อคุณเพิ่มความเจ็บปวดจากการสูญเสียเพื่อนมันอาจทําลายล้างได้ แม้ว่ามันจะเจ็บ, มีผลบวกต่อกระบวนการหลั่ง. การเลี้ยงดูเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบใหม่ตัวตนใหม่และในบางกรณีมันต้องมี “การเปลี่ยนแปลงของยาม” เมื่อพูดถึงคนที่คุณใช้เวลากับ แค่จําไว้ว่าเพื่อนแท้ของคุณจะอยู่แถวๆนี้ และมีความรักอีกมากมายมาในแบบของคุณ

Mamybabe.com เทคนิคสำหรับ แม่และเด็ก ที่ควรรู้ โรคภัย การออกกำลังกาย การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว แนะนำแบบครบเครื่องเรื่องการออกกำลังกาย จีคลับ888

บทความที่น่าสนใจ

แนะนำ การลงทุน :ทำความรู้จัก UFABET สล็อต369 หรือ ufabet369 ผู้ให้บริการระบบทางการเงิน อันดับ 1 ถ้าสนใจ สมัครบาคาร่า เล่นเกม บาคาร่า99 ที่มีบริการครบครัน sagame66 ช่วยให้ท่านได้กำไรและปลอดภัย sa66 สร้างรายได้ง่ายๆ กับ จีคลับ6666 และ จีคลับ888 สนใจคลิ๊กเลย

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save