Month: October 2021

6 เกมที่สอนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงสำหรับเด็ก 6 เกมที่สอนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงสำหรับเด็ก สําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียนสัตว์เลี้ยงนั้นน่าสนใจไม่รู้จบส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาดูโง่เสียงดังและน่ารักเหมือนเด็กเล็ก ๆ พวกเขายังง่ายและสนุกที่จะเลียนแบบ เหตุผลหนึ่งที่เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่สามารถ moo เร็ว ๆ นี้หลังจากที่พวกเขาพูดว่า “แม่” จํานวนมากของเด็กมีความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับขนยาวหรือเพื่อนขนนกของพวกเขา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงในครอบครัวอยู่แล้ว) ลองกิจกรรมจากอาหารของสัตว์เหล่านี้เพื่อเพิ่มความรู้ให้ลูกของคุณเกี่ยวกับโลกธรรมชาติ คุณครวบคับเหมือนเป็ดหรือเหมียวเหมือนแมวเพียงเพื่อให้ลูกรักของคุณยิ้ม แต่นั่นไม่ใช่แค่เสียงโง่ๆ จริง ๆ แล้ว พวกเขา สอน ลูก ของ คุณ เป็น บทเรียน สําคัญ ใน พฤติกรรม ของสัตว์ว่า พวกเขาใช้เสียงในการสื่อสาร.เพื่อช่วยให้ความรู้จมลงไปเล่นกิจกรรมของสัตว์นี้: Oink, bark, moo หรือคํารามและดูว่าลูกของคุณสามารถเดาได้ว่าคุณกําลังเลียนแบบอาหารชนิดใด ด้วยเด็กก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่าคุณสามารถตั้งชื่อตัวละครและขอให้เธอส่งเสียง (“สิงโตพูดว่าอะไร”). สร้างสวนสัตว์ของคุณเอง เด็กส่วนใหญ่มีตุ๊กตาตุ๊กตาดังนั้นทําไมไม่ให้เพื่อนขนยาวเหล่านี้กลับบ้าน? ระดมสมองที่อยู่อาศัยที่สมบูรณ์แบบเช่นชามผสมน้ำ (จินตนาการ) สําหรับแมวน้ำยัดไส้ของเขา หรือตัดกระดาษก่อสร้างสีน้ำตาลออกเพื่อสร้างแอ่งโคลนสําหรับหมูตุ๊กตาของเขา จัดกลุ่มสัตว์เลี้ยงจากสถานที่ที่คล้ายกัน: สิ่งมีชีวิตในทะเลในมุมหนึ่ง, ยุ้งฉางครอกในอีกมุมหนึ่ง เมื่อคุณเสร็จสิ้นสวนสัตว์ DIY ของคุณแล้วให้นําทัวร์ที่ยิ่งใหญ่ไปด้วยกัน ทางเข้าเล่น joker เว็บตรง ไปเต้นรํากัน …

6 เกมที่สอนเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงสำหรับเด็ก Read More »

วิธีจัดการกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า วิธีจัดการกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า ในอดีตคุณอาจส่งมอบทารกของคุณให้กับทุกคนที่ต้องการอุ้มเธอ แต่ตอนนี้ลูกสังคมของคุณเริ่มผ่านทารก อะไรให้? การต่อต้านสังคมกับคนแปลกหน้าอาจดูแปลกเล็กน้อยสําหรับคนที่มักจะเต็มใจที่จะตักที่ใกล้ที่สุด แต่ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเป็นพฤติกรรมปกติที่สมบูรณ์แบบสําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน เมื่อลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่าเธอจู้จี้จุกจิกน้อยลงเกี่ยวกับคนที่เธอออกไปเที่ยวด้วย ตอนนี้เธอแก่กว่าและฉลาดขึ้นเธอมีเงื่อนงําในความจริงที่ว่าพ่อแม่และผู้ดูแลของเธอเป็นคนที่สําคัญที่สุดในชีวิตของเธอ คนอื่น ๆ  อาจเป็นแม้แต่ปู่ย่าตายายที่เธอเคยชื่นชอบ  สามารถใช้ที่นั่งด้านหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (จากมุมมองของเธอ) ให้ไกลที่สุด นี่คือสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้ารวมถึงระยะเวลาและวิธีการช่วยให้ลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณผ่านมัน ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าคืออะไร? ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเป็นช่วงอารมณ์ปกติที่เกิดขึ้นเมื่อลูกของคุณร้องไห้หรือกลายเป็นทุกข์เมื่อคนที่ไม่รู้จักเข้าใกล้หรือพยายามอุ้มเธอ มันคล้ายกับความวิตกกังวลในการแยกในแง่ที่ว่าเมื่อลูกน้อยของคุณตระหนักว่า สล็อตโรม่าเว็บตรง เธอถูกแยกออกจากพ่อแม่หรือผู้ดูแลที่รักปฏิกิริยาเดียวกันคือน้ำตาและเอะอะ ความวิตกกังวลแปลกหน้าในทารก เมื่ออายุ 6 เดือนทารกเริ่มรู้ว่ามีคนเป็นคนแปลกหน้าหรือไม่และภายใน 9 เดือนเด็ก ๆ อาจกลัวคนแปลกหน้าหรือยึดติดกับผู้ดูแล ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้ามักเริ่มต้นประมาณ 8 หรือ 9 เดือนของอายุแม้ว่าระยะเวลาที่มันอ้อยอิ่งและอารมณ์เสียของลูกน้อยของคุณอาจแตกต่างกันอย่างมาก ทารกฉลาดขึ้นทุกนาทีดังนั้นในขั้นตอนนี้ลูกน้อยของคุณเริ่มเข้าใจความคงทนของวัตถุและฉลาดขึ้นกับความจริงที่ว่าผู้ดูแลที่เชื่อถือได้ของเธอเป็นคนที่สําคัญมากในชีวิตของเธอ กระบวนการคิดของเธออาจเป็นแบบนี้: “เฮ้พ่อแม่ของฉันเก่งมากในการดูแลทุกสิ่งที่ฉันต้องการดังนั้นฉันควรจะอยู่ใกล้พวกเขา ความวิตกกังวลแปลกๆ ในเด็กวัยหัดเดิน ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าไม่ได้สงวนไว้สําหรับทารกเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นปรากฏการณ์ที่เด็กวัยหัดเดินซึ่งมักจะมีอายุระหว่าง 12 ถึง 24 เดือนมองใครนอกจากพ่อแม่ของพวกเขาว่าเป็นภัยคุกคามหรือน่ากลัวแม้ว่าใครบางคนเป็นป้าหรือลุงคนโปรดของพวกเขา ทําไมความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเด็กวัยหัดเดินจึงหันหลังให้หัวของมัน? ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจนัก และการเพิ่มความลึกลับเด็กบางคนถูกจับโดยมันในขณะที่คนอื่นไม่เคยสัมผัสกับมันเลย เกมขูดไข่ สิ่งหนึ่งที่เรารู้: ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเป็นส่วนปกติของการพัฒนาและเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณมีพันธะที่ดีกับคุณ ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้ามีอายุการใช้งานนานเท่าใดในทารกและเด็กวัยหัดเดิน? ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองตามกาลเวลา ในทารกและเด็กวัยหัดเดินมันอาจดําเนินต่อไปในบางรูปแบบจนถึงอายุประมาณ 2 …

วิธีจัดการกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า Read More »

ผู้ปกครองควรกังวลเกี่ยวกับสีตะกั่วในของเล่นเด็กหรือไม่? ผู้ปกครองควรกังวลเกี่ยวกับสีตะกั่วในของเล่นเด็กหรือไม่? โชคดีที่ผู้ผลิตและร้านค้าปลีกของเล่นตระหนักดีถึงความเสี่ยงของการเป็นผู้นําในของเล่นเด็กในปัจจุบันและการเล่นส่วนใหญ่ที่เก็บไว้ในชั้นวางของร้านค้านั้นปราศจากสารตะกั่ว อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าของเล่นบางชิ้นไม่ลื่นไถลผ่านรอยแตก:การฟ้องร้องในปี 2018โดยรัฐนิวยอร์กกล่าวหา Target และ Walmart ในการขายของเล่นที่ผลิตในประเทศจีนโดยมีระดับตะกั่วสูงกว่าขีด จํากัด ของรัฐบาลกลางถึง 10 เท่า L พิษของ ead สามารถนําไปสู่ปัญหามากมายตั้งแต่ความเสียหายของไตและไอคิวที่ลดลงไปจนถึงการเรียนรู้และความล่าช้าในการเจริญเติบโต ในกรณีที่รุนแรงมันอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต และเด็กคนใดที่เคี้ยวดูดหรือกัดของเล่นที่มีความเข้มข้นของสารตะกั่วสูง (และสิ่งที่ทารกไม่เคี้ยวดูดหรือกัดของเล่น?) มีความเสี่ยง แต่ก่อนที่คุณจะทิ้งเนื้อหาทั้งหมดของหน้าอกของเล่นของลูกน้อยลงในถังขยะที่ใกล้ที่สุดเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบว่าของเล่นที่น่าสงสัยในคอลเลกชันของคุณอาจเป็นปัญหาหรือไม่ ของเล่นที่เรียกคืน (พร้อมรูปถ่ายที่เป็นประโยชน์) สามารถค้นหาได้ทางออนไลน์ที่สหรัฐอเมริกา คณะกรรมการความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อุปโภคบริโภค (คุณสามารถโทรสายด่วนได้ที่ 1-800-638-2772) อีกทางเลือกหนึ่งคือการไปที่เว็บไซต์ของผู้ผลิตของเล่นหรือผู้จัดจําหน่ายเพื่อดูว่ามีรายการของเล่นที่เรียกคืนของตัวเองหรือไม่ เว็บไซต์เหล่านี้จํานวนมากยังโพสต์ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการส่งคืนของเล่นเหล่านี้เพื่อขอเงินคืน หากคุณได้หยิบของเล่นย้อนยุคที่ร้านขายต่อหรือขายโรงรถหรือปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไปซ่อนของเล่นที่พ่อแม่ของคุณบันทึกไว้ตั้งแต่วัยเด็ก  เก็บมันไว้จนกว่าลูกน้อยของคุณจะโตพอที่จะเล่นโดยไม่ปาก ของเล่นที่ทําก่อนปี 1978 ซึ่งเป็นเวลาที่คําสั่งของรัฐบาลกลางที่ จํากัด ปริมาณตะกั่วในสีถูกวางไว้ซึ่งอาจมีความเสี่ยง หากคุณมีของเล่นที่น่าสงสัยและต้องการโยนมันออกไปคุณสามารถนําไปที่ศูนย์สําหรับขยะอันตรายในครัวเรือนที่สามารถทิ้งได้อย่างปลอดภัย (ตรวจสอบเว็บไซต์ของเมืองหรือเขตของคุณเพื่อหาเส้นทางไปยังสถานที่ใกล้คุณ)และอย่าหยุดแคมเปญของคุณเพื่อป้องกันพิษตะกั่วที่ถังขยะของเล่น นอกจากนี้คุณยังสามารถปกป้องลูกของคุณจากพิษตะกั่วโดยการล้างมือของเธอหลังจากเวลาเล่นและก่อนรับประทานอาหารและเข้านอน (นิสัยสุขอนามัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อปลูกฝังอยู่ดี) การเพิ่มธาตุเหล็กและแคลเซียมของเธอ เก้าเกออนไลน์ (คิดว่าผลไม้ผักและนมในมื้ออาหาร) อาจคุ้มค่าที่จะทําเนื่องจากสารอาหารเหล่านี้พบว่าช่วยป้องกันการดูดซึมตะกั่ว (แต่อย่าให้อาหารเสริมของเธอโดยไม่ต้องไปข้างหน้าของกุมารแพทย์) น่าเสียดายที่เด็กและผู้ใหญ่ไม่แสดงอาการเป็นพิษของตะกั่วจนกว่าระดับจะสูงมาก (เมื่อมีอาการน่ากลัวเช่นชักหรือสมองบวมอาจเกิดขึ้นได้) หากคุณกังวลว่าลูกของคุณอาจได้รับสารตะกั่วในระดับอันตรายคุณสามารถขอให้แพทย์ของคุณสั่งตรวจเลือดก่อนที่จะมีอาการใด ๆ เกิดขึ้น (แพทย์หลายคนทําการคัดกรองเหล่านี้เป็นประจําระหว่างอายุ 9 ถึง 12 เดือน)โชคดีที่หากพบว่าระดับสูงเพียงแค่ถอดของเล่นหรือแหล่งที่มาของตะกั่วออกจากบ้านของคุณจะแก้ไขปัญหาในกรณีส่วนใหญ่ …

ผู้ปกครองควรกังวลเกี่ยวกับสีตะกั่วในของเล่นเด็กหรือไม่? Read More »

เด็กกินผักและผลไม้มากขึ้นรายงานสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เด็กกินผักและผลไม้มากขึ้นรายงานสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าอาหารที่อุดมด้วยผลไม้และผักสดยังดีต่อจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นเด็กที่กำลังเติบโต งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน BMJ Nutrition, Prevention & Health แสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักและผลไม้ที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงอย่างมากกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้นในเด็กนักเรียนระดับมัธยมศึกษา นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าอาหารเช้าและอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการสัมพันธ์กับความผาสุกทางอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ “เป็นเรื่องดีที่ได้เห็นงานวิจัยที่เน้นเรื่องเด็ก โภชนาการที่ดี และผลกระทบต่อสุขภาพจิต ดูเหมือนว่าเด็กจะมีความเครียดและวิตกกังวลมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการระบาดใหญ่และการต้องอยู่บ้านห่างไกลจากเพื่อนและครอบครัวเป็นเวลานาน” Audrey Koltun , RDN, CDCES, CDN ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อในเด็กที่ Cohen Children’s Medical Center กล่าว ของนิวยอร์ก สิ่งที่ศึกษาพบ เพื่อสำรวจว่าการเลือกรับประทานอาหารอาจเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตหรือไม่นักวิจัยได้ใช้การสำรวจจากโรงเรียนมากกว่า 50แห่งในสหราชอาณาจักร โดยรวมแล้ว นักเรียนเกือบ11,000คนทำแบบสำรวจเสร็จสิ้น (ด้วยการสำรวจที่ถูกต้อง8,823 ครั้ง)และหลักฐานแสดงให้เห็นว่าคะแนนสุขภาพจิตเฉลี่ยอยู่ที่46.6จาก70สำหรับเด็กนักเรียนระดับมัธยมศึกษาและ46 จาก60คะแนนสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษา แทงบอล 1×2 ในจำนวนนี้ มีเพียง25เปอร์เซ็นต์ของเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาและ28.5เปอร์เซ็นต์ของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่รายงานว่ารับประทานผักและผลไม้5ส่วนที่แนะนำต่อวัน สิบเปอร์เซ็นต์และเก้าเปอร์เซ็นต์ตามลำดับไม่รับประทานผักและผลไม้ เด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาประมาณ21เปอร์เซ็นต์และนักเรียนชั้นประถมศึกษา12เปอร์เซ็นต์กินแต่เครื่องดื่มที่ไม่ให้พลังงานหรือรับประทานอาหารเช้าเป็นอย่างอื่น ขณะที่11เปอร์เซ็นต์ไม่รับประทานอาหารกลางวัน ผลการวิจัยพบว่า นักเรียนที่รับประทานผักและผลไม้วันละหนึ่งหรือสองส่วนได้คะแนนสูงขึ้น 1.42หน่วย ในขณะที่รับประทานสามหรือสี่ส่วนเพิ่มขึ้น 2.34หน่วยผู้ที่กินห้าส่วนขึ้นไปมีคะแนนสูงกว่า 3.73หน่วย “ในระดับพื้นฐานโภชนาการที่เพียงพอจำเป็นต่อการสร้างพื้นฐานสำหรับการพัฒนาและการทำงานของร่างกายทั้งในเด็กและผู้ใหญ่รวมถึงการเจริญเติบโตและการจำลองเซลล์การสังเคราะห์DNAสารสื่อประสาทและเมแทบอลิซึมของฮอร์โมน และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเด็กโภชนาการที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง”ผู้เขียนศึกษากล่าว ผู้เขียนศึกษายอมรับว่างานวิจัยของพวกเขามีข้อจำกัด รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าการตอบแบบสำรวจอาจไม่ถูกต้อง ทำไมผักและผลไม้ถึงเชื่อมโยงกับสุขภาพจิต “ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุและไฟเบอร์สูงเด็กและครอบครัวหลายคนที่ฉันทำงานด้วยไม่ได้กินอาหารเหล่านี้เพียงพอ เมื่อโรงเรียนมีการทดสอบที่ได้มาตรฐานพวกเขามักจะส่งโน้ตกลับบ้านเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพในวันนั้น”โกลตันกล่าวเสริม“ทำไมไม่แนะนำทุกวันล่ะ” ผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว รวมถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอารมณ์ในผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการขยายแนวคิดสำหรับเด็กนั้นดูเป็นธรรมชาติเท่านั้น …

เด็กกินผักและผลไม้มากขึ้นรายงานสุขภาพจิตที่ดีขึ้น Read More »

5 ซุปเพื่อการฟื้นฟูที่ผู้หญิงทั่วโลกดื่มเพื่อการฟื้นฟูหลังคลอด 5 ซุปเพื่อการฟื้นฟูที่ผู้หญิงทั่วโลกดื่มเพื่อการฟื้นฟูหลังคลอด ก่อนต้อนรับเด็กใหม่เข้าสู่โลก เป็นไปได้ไหมที่คุณจะใช้เวลา 9 เดือนที่ผ่านมาเพื่อมุ่งเน้นไปที่การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีแต่คุณจะดูแลสุขภาพของคุณหลังคลอดอย่างไร ? ไม่ว่าคุณจะคลอดทางช่องคลอดหรือโดยการผ่าตัดคลอดร่างกายของคุณต้องการการสนับสนุนเป็นพิเศษในขณะที่มันรักษาตัว ตามราเชลสูง ,DO,สูติแพทย์และนรีแพทย์และเพื่อน Urogynecology เบย์เลอร์สกอตต์และสุขภาพขาวในเซ็นทรัลเท็กซัสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงเช่น“เหล็กวิตามินบี 12 และโฟเลตหรือกรดโฟลิกสามารถส่งเสริมการทดแทนของเซลล์เม็ดเลือดที่ถูกหลีกเลี่ยงไม่ได้ แพ้ระหว่างได้รับบาดเจ็บหรือเหตุการณ์เช่นการคลอดบุตร” วิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้น?  ในหลายวัฒนธรรมทั่วโลกพวกเขาใช้น้ำซุปและซุปเพื่อช่วยในการรักษาหลังคลอดLizzy Swick ,MS, RDNนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนในมอนต์แคลร์ รัฐนิวเจอร์ซีย์ ยังชี้ให้เห็นว่าซุปและสตูว์เป็นอาหารที่มีสารอาหารสูงอย่างไม่น่าเชื่อ”สำหรับการฟื้นตัวผู้หญิงต้องการสารอาหารที่ย่อยง่ายและดูดซึมเพื่อช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและสร้างเลือด”เธอกล่าว แทนที่จะใช้พลังงานเพิ่มเติมในการย่อยอาหารหยาบดิบ”การรับประทานซุปและสตูว์เพื่อการบำบัดช่วยให้ร่างกายของคุณใช้ทรัพยากรในการรักษาและซ่อมแซม” Swick กล่าวต่อไปนี้คือซุปห้าชนิดจากทั่วโลกที่รู้จักกันในการส่งเสริมกระบวนการบำบัดหลังจากต้อนรับลูกน้อยของคุณ บวกกับซุป DIY อีกสองซุปสำหรับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ 1. ซุปสาหร่ายเสริม ในเกาหลี ครอบครัวมักจะให้ซุปสาหร่ายหรือ “มีย็อกกุก” ในช่วงพักหลังคลอดที่เรียกว่าซัม-ชิล-อิล ช่วงเวลาพักผ่อนนี้มีขึ้นเพื่อให้คุณแม่มือใหม่มีโอกาสฟื้นตัวจากความเครียดทั่วไปโดยไม่ต้องมีแขกมาเยี่ยมเยียน ประเพณีมีว่าซุปสาหร่ายเป็นที่รู้จักกันว่าให้ความชุ่มชื่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ให้นมลูก ก็ยัง: มีแคลเซียมสูง (ซึ่งช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร) มีไอโอดีน (ซึ่งช่วยในการพัฒนาสมองของทารก) อุดมด้วยไฟเบอร์ช่วยป้องกันอาการท้องผูก เต็มไปด้วยธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม “สาหร่ายเป็นอาหารที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณสามารถกินเพื่อสนับสนุนต่อมที่แข็งแรง เช่น ต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ต้องการการดูแลเป็นพิเศษในช่วงหลังคลอด” Swick กล่าว 2. ซุปน้ำส้มสายชูหมู คนจีนหลายคนสาบานด้วยการกินสูตรน้ำส้มสายชูหมูเพื่อรักษาหลังคลอด ซุปมักจะทำขึ้นเพื่อช่วยในการจัดหาน้ำนมแม่ แต่มักจะนำมาโดยสมาชิกในครอบครัวเพียงเพื่อเฉลิมฉลองการมาถึงของทารกใหม่ โดยทั่วไปแล้วจะรวมไข่ต้มเพื่อเพิ่มโปรตีน “ปริมาณโปรตีนที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อในการรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บเช่นเดียวกับหลังคลอด” …

5 ซุปเพื่อการฟื้นฟูที่ผู้หญิงทั่วโลกดื่มเพื่อการฟื้นฟูหลังคลอด Read More »

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้ในการตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งภาวะสุขภาพที่มีอยู่ของผู้หญิงมีส่วนทำให้เกิดปัญหา บางครั้งเงื่อนไขใหม่เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ต่อไปนี้ การแท้งบุตร การแท้งบุตรคือการสูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วง 20 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ไม่ทราบสาเหตุของการแท้งบุตรเสมอไป การแท้งบุตรส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งก็คือ 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ความผิดปกติของโครโมโซมสามารถป้องกันการพัฒนาที่เหมาะสมของไข่ที่ปฏิสนธิได้ หรือปัญหาทางร่างกายกับระบบสืบพันธุ์ของสตรีก็อาจทำให้ทารกแข็งแรงเติบโตได้ยาก การแท้งบุตรบางครั้งเรียกว่าการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองเนื่องจากร่างกายกำจัดตัวอ่อนในครรภ์เหมือนกับการทำแท้งตามขั้นตอน สัญญาณของการแท้งบุตรที่พบบ่อยที่สุดคือเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงการลดอาการปวดท้องและตะคริวและการหายตัวไปของการตั้งครรภ์อาการเช่นอาการแพ้ท้อง การแท้งบุตรส่วนใหญ่ไม่ต้องการการผ่าตัด เมื่อการแท้งเกิดขึ้นภายใน 12 สัปดาห์ เนื้อเยื่อมักจะละลายหรือผ่านไปได้เองโดยไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติม บางคนจะต้องใช้ยาหรือขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสำนักงานหรือห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยให้มีทางเดินของเนื้อเยื่อ การตั้งครรภ์นอกมดลูก ไข่ที่ปฏิสนธิที่ฝังไว้นอกมดลูกคือการตั้งครรภ์นอกมดลูก ไข่ทั่วไป settles ในหนึ่งในท่อนำไข่ เนื่องจากพื้นที่จำกัดและขาดเนื้อเยื่อบำรุงเลี้ยง ทารกในครรภ์จึงไม่สามารถเติบโตได้อย่างเหมาะสม การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและทำลายระบบสืบพันธุ์ของสตรี และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในขณะที่ทารกในครรภ์เติบโตต่อไป อาจทำให้ท่อนำไข่แตก ส่งผลให้มีเลือดออกภายในอย่างรุนแรง (ตกเลือด) ทารกในครรภ์จะไม่รอดในการตั้งครรภ์นอกมดลูก การผ่าตัดและการใช้ยาเป็นสิ่งที่จำเป็น เช่นเดียวกับการตรวจสอบระบบสืบพันธุ์ของสตรีอย่างรอบคอบโดยนรีแพทย์ สาเหตุของการตั้งครรภ์นอกมดลูกรวมถึงภาวะที่เนื้อเยื่อเซลล์ที่มักจะเติบโตในมดลูกเติบโตในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย (endometriosis) และทำให้เกิดแผลเป็นที่ท่อนำไข่จากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ครั้งก่อน โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคเบาหวานที่ได้รับการวินิจฉัยระหว่างตั้งครรภ์ หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานหลังตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับโรคเบาหวานประเภท 2 เบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดจากการดื้อต่ออินซูลิน (ร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินอย่างถูกต้อง) สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ ที่เห็นได้ชัดเจน แม้ว่าผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดี แต่ภาวะดังกล่าวสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะมีร่างกายที่ใหญ่กว่าปกติได้ ความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ ต่อทารก ได้แก่ : …

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ Read More »

วิธีการช่วยเหลือทารกหรือเด็กวัยหัดเดินที่กําลังสําลัก วิธีการช่วยเหลือทารกหรือเด็กวัยหัดเดินที่กําลังสําลัก หนึ่งวินาทีที่ลูกของคุณหัวเราะและเล่น ถัดมา พวกมันหายใจไม่ออก การสําลักเป็นฝันร้ายของพ่อแม่ทุกคนและด้วยเหตุผลที่ดี: เป็นสาเหตุอันดับสี่ของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และน่าเศร้าที่มันเกิดขึ้นได้ในพทันทันต่อ หากคุณเตรียมพร้อมคุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของคุณจะปลอดภัยและมีสุขภาพดีหากพวกเขาเคยมีเหตุการณ์สําลัก และด้วยข้อควรระวังสามัญสํานึกคุณสามารถลดความเสี่ยงของการสําลักตั้งแต่แรก นี่คือทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้ จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณสําลัก มองหาสัญญาณเหล่านี้เพื่อสังเกตทารกหรือเด็กสําลัก: หายใจลําบาก ไออ่อนแอไม่ได้ผล อ้าปากค้างหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือส่งเสียงสูง ไม่สามารถร้องไห้ได้ สีผิวสีน้ําเงิน (ในผู้ที่มีผิวคล้ํามองไปที่ริมฝีปากเล็บและรอบดวงตา) หมดสติ บางครั้งเด็กอาจปิดปากหรือไอ แต่ยังสามารถหายใจหรือพูดคุยได้ ซึ่งหมายความว่าทางเดินหายใจของเธอไม่ได้ถูกปิดกั้นโดยสิ้นเชิง ในกรณีเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทําอะไรเลย มันอาจจะดึงดูดให้เธอตบหลังหรือพยายามที่จะเอาวัตถุออกจากปากหรือลําคอของเธอ แต่ที่สามารถย้ายวัตถุต่อไปลงหลอดลมของเธอและทําให้เธอเริ่มสําลักจริง ดูเธออย่างระมัดระวังจนกว่าเธอจะสามารถไล่วัตถุออกได้ด้วยตัวเองหรือจนกว่าเธอจะเริ่มแสดงอาการสําลักดังกล่าวข้างต้น จะทําอย่างไรถ้าทารกหรือเด็กวัยหัดเดินสําลัก หากเกิดเหตุการณ์สําลักขึ้นในที่สาธารณะให้รู้ว่าเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ (AEDs) สามารถพบได้ในพื้นที่สาธารณะหลายแห่ง วิธีการใช้พวกเขาอธิบายในระหว่างหลักสูตร CPR อย่างเป็นทางการและคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถใช้กับทารกหรือเด็กได้ หากคุณอยู่คนเดียวให้ขอความช่วยเหลือและโทร 911 หากคุณมีโทรศัพท์มือถือติดตัวอยู่ให้ทําการปฐมพยาบาลฉุกเฉินที่เหมาะสมกับอายุทันที (พัดหลังหรือแรงขับในช่องท้อง) หากคุณต้องทํา CPR และอยู่คนเดียวและไม่มีโทรศัพท์มือถืออย่าย้ายออกจากเด็กเพื่อขอความช่วยเหลือจนกว่าคุณจะทํา CPR 2 นาที หากมีเจ้าหน้าที่กู้ภัยสองคนขึ้นไปควรเริ่มการปฐมพยาบาลฉุกเฉินในขณะที่อีกคนโทร 911 ทันทีและพยายามค้นหา AED วิธีช่วยทารก (ต่ำกว่า 1) …

วิธีการช่วยเหลือทารกหรือเด็กวัยหัดเดินที่กําลังสําลัก Read More »

7 เกมที่สอนรูปร่างก่อนวัยเรียนของคุณ 7 เกมที่สอนรูปร่างก่อนวัยเรียนของคุณ อีกไม่นานวันนั้นจะมาถึงของคุณพร้อมที่จะนําสิ่งที่เธอรวบรวมจากการพัตเตอร์ด้วยเครื่องคัดแยกรูปร่างของเธอและนําไปใช้กับโลกกว้าง (มัฟฟินเป็นวงกลม! หนังสือเป็นสี่เหลี่ยม!) ช่วยส่งเสริมความสนใจใหม่ของบุตรหลานของคุณด้วยกิจกรรมและเกมรูปร่างที่สนุกสนานเหล่านี้ซึ่งจะเปลี่ยนการเรียนรู้แนวคิดของสี่เหลี่ยมและสามเหลี่ยมให้กลายเป็นการเล่นแรงดันต่ำ รูปร่างขึ้น สําหรับการอุ่นเครื่องในตอนเช้าที่จิตใจและร่างกายที่เพิ่มเป็นสองเท่าของกิจกรรมแม่และฉันเล่นเกมที่ชาญฉลาดในรูปร่างที่กระตุ้นนี้ แสดง munchkin ของคุณวิธีการทําวงกลมโดยการถือแขนของเขาเหมือนชามในด้านหน้าของเขา ยืดออกไปเล็กน้อยเปลี่ยนวงกลมของเขาให้เป็นวงรี ในการสร้างรูปสามเหลี่ยมให้เขาก้มลงและพยายามสัมผัสพื้นสองสามนิ้วข้างหน้าเท้าของเขา (เหมือนสุนัขลง) คุณสามารถเปลี่ยนชื่อแจ็คกระโดดคลาสสิก: มันเป็นดาว! ดาดฟ้าห้องโถง ไม่ใกล้เคียงกับวันหยุดจากระยะไกลหรือไม่? ไม่ว่าเรื่องอะไร การทําเครื่องประดับเป็นระเบิดทุกเวลาของปีและเป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบสําหรับการสอนรูปร่าง เพียงแค่ตัดสามเหลี่ยมพื้นฐานสี่เหลี่ยมสี่เหลี่ยมวงกลมหัวใจและดาวจากกระดาษก่อสร้างสีจากนั้นกระตุ้นให้เด็กวัยหัดเดินของคุณตกแต่งด้วยเครื่องหมายดินสอสีสติกเกอร์และแวววาว เจาะรูในแต่ละรูปร่างด้ายเส้นด้ายหรือริบบิ้นชิ้นเล็ก ๆ ผ่านแล้วตัดแต่งต้นไม้หลังบ้านของคุณ หลังจากนั้นเตะกลับด้วยขนม (มีรูปร่างเพื่อระบุที่นั่นด้วย) และพูดคุยกับหวานของคุณเกี่ยวกับรูปร่างที่เป็นที่นิยมของเธอ นึกภาพนี้ มีหนังสือกระดานที่ยอดเยี่ยมมากมายเกี่ยวกับรูปร่าง แต่หนังสือทําด้วยมือที่สร้างขึ้นสําหรับ (และด้วย) ลูกของคุณบรรจุหมัดการศึกษาที่ใหญ่กว่า สําหรับโครงการ DIY นี้ให้ตัดกระดาษแข็งขนาด 4 คูณ 6 นิ้วออก (ขนาดที่เหมาะสมในการลื่นไถลลงในอัลบั้มภาพขนาดกระเป๋าสตางค์) และตกแต่งแต่ละชิ้นด้วยรูปร่างที่แตกต่างกัน สําหรับวงกลมลองใช้สติกเกอร์ใบหน้าที่มีความสุขสแน็ปกาวหรือปุ่มขนาดใหญ่ (สิ่งที่มีขนาดเล็กกว่า 1.75 นิ้วเส้นผ่านศูนย์กลางเป็นอันตรายจากการสําลัก); สี่เหลี่ยมสามารถเป็นท็อปส์ซูกล่องและนิตยสารภาพของ หากคุณต้องการผสมภาพถ่ายของรูปทรงในชีวิตจริงรอบ ๆ บ้านเช่นภาพของสระว่ายน้ําเด็กวงกลมของคุณเครื่องตัดคุกกี้รูปเพชรหรือหน้าต่างสี่เหลี่ยมในห้องนอนของลูกน้อยของคุณ รู้สึกมันออกมา อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มคลังแสงการเรียนรู้รูปร่างของคุณ: สํารวจพื้นผิว การประสบกับความรู้สึกสัมผัสที่แตกต่างกันสามารถช่วยให้เด็กเรียนรู้ …

7 เกมที่สอนรูปร่างก่อนวัยเรียนของคุณ Read More »

7 วิธีปลอบประโลมเด็กวัยหัดเดินที่ป่วย 7 วิธีปลอบประโลมเด็กวัยหัดเดินที่ป่วย ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะลงมาด้วยจมูกที่หยดไอปวดท้องหรือมีไข้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับเด็กวัยหัดเดินที่ทนไม่ได้ที่จะพลาดการสํารวจหนึ่งนาที และเมื่อลูกน้อยของคุณป่วยและน่าสังเวชมันอาจเป็นเรื่องยากสําหรับคุณเช่นกัน ดังนั้นในขณะที่คุณไม่สามารถโบกไม้กายสิทธิ์เพื่อทําให้ความรู้สึกประหลาดเหล่านั้นหายไปมีมากมายที่คุณสามารถทําได้ (นอกสิ่งที่แพทย์สั่ง) เพื่อบรรเทาความกังวลในการเลี้ยงดูของคุณเองและช่วยให้เด็กวัยหัดเดินที่ป่วยของคุณรู้สึกดีขึ้น ให้เธอตั้งกฎที่เหลือ ไม่จําเป็นต้องขับไล่เด็กวัยหัดเดินที่ป่วยของคุณไปที่เตียงแม้ว่าคุณจะรู้ว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการไปถ้าคุณรู้สึกแย่ เพียงแค่จับตาดูเธออย่างใกล้ชิดและทําตามตัวชี้นัวของเธอ เด็กเล็ก ๆ เก่งในการรับสัญญาณของร่างกายชะลอตัวลงเมื่อพวกเขาป่วยจริงๆ ดังนั้นถ้าเธอรู้สึกดีพอที่จะเล่นให้เธอทําสิ่งที่เธอทํา หากเธอดูเซื่องซึมเกินไปที่จะทํามากกว่าการงีบหลับและฟังเพลงหรือเรื่องราวสองสามเพลงให้ยึดติดกับกิจกรรมที่ช้าลง แค่ให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่มีไข้ก่อนที่คุณจะพาเธอออกไปใกล้คนอื่น (ไปเดินเล่นหรือเล่นข้างนอกในสวนหลังบ้านของคุณก็ดี) แพทย์อาหารของเธอ ถ้ามีใครบอกให้คุณ “อดอาหารเป็นหวัด ให้กินไข้” อย่าฟัง ความเจ็บป่วยในวัยเด็กเรียกร้องให้มีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ – เพียงแค่ปรับอาหารของ TOT ให้เหมาะกับความอยากอาหารของเธอ ถ้าเธอเต็มใจที่จะกิน (อย่าบังคับ) ให้เธออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เธอหิว แพนเค้กสําหรับมื้อเย็น? ค่าปรับ การได้รับของเหลวจํานวนมาก (แม้ผ่านจิบเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน) ก็มีความสําคัญเช่นกันและได้รับการฟื้นฟูโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กวัยหัดเดินที่ป่วยของคุณมีไข้หวัดไข้หวัดหรือปอดติดเชื้อ เสิร์ฟอาหารที่มีปริมาณน้ําสูงเช่นซุปไก่หรือน้ําซุปซอสแอปเปิ้ลหรือแคนตาลูปสุกหรือแตงโมชิ้นเล็ก ๆ สําหรับอาการเจ็บคอบาร์น้ําผลไม้แช่แข็งสามารถบรรเทารอยขีดข่วน ถ้าเธออ้วกมากหรือมีอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่องให้โทรหาแพทย์ เป็นไปได้ว่ากุมารแพทย์จะแนะนําให้คุณให้สารละลายคืนช่องปากเช่น Pedialyte หากลูกของคุณไปโดยไม่กินหรือดื่มอะไรเป็นเวลา 24 ชั่วโมงนั่นเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่จะโทร ช่วยให้ยาลงไปได้ง่ายขึ้น ไม่ว่ากุมารแพทย์จะแนะนํา acetaminophen (Tylenol และอื่น ๆ ) หรือไอบูโพรเฟน (Motrin, …

7 วิธีปลอบประโลมเด็กวัยหัดเดินที่ป่วย Read More »