Month: June 2021

การเลี้ยงสุนัขและแมวในขณะการตั้งครรภ์ การเลี้ยงสุนัขและแมวในขณะการตั้งครรภ์ หากคุณมีสัตว์เลี้ยงคุณอาจฟุ่มเฟือยพวกเขาด้วยความรักและความสนใจไม่สามารถช่วยได้ แต่ส่งเสียงร้องมากกว่าของเล่นน่ารักที่ร้านขายสัตว์เลี้ยงและใช้เวลามากมายในการสนทนาด้านเดียว กล่าวอีกนัยหนึ่งสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นเหมือนทารก ดังนั้นการเพิ่มทารกอีกคนในบ้านมีแนวโน้มที่จะเขย่าสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสมาชิกในครอบครัวใหม่เป็นมนุษย์ตัวเล็ก ๆขึ้นอยู่กับประเภทของสัตว์เลี้ยงที่คุณมีคุณจะต้องทําการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อให้คุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีและปลอดภัยและสัตว์เลี้ยงของคุณมีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ ครอกแมวและการตั้งครรภ์ เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะต้องใช้เวลาเพิ่มกับครอกแมวเนื่องจากความเสี่ยงของtoxoplasmosis. Toxoplasmosis เป็นการติดเชื้อที่เกิดจากปรสิต Toxoplasma gondii แมวที่กินสัตว์เลี้ยงขนาดเล็กที่ติดเชื้อหรือเนื้อดิบหยิบปรสิตแล้วขับออกมาในอุจจาระ ผู้คนสามารถกินปรสิตนี้โดยไม่ตั้งใจผ่านการสัมผัสกับเซ่อแมวเช่นการทําความสะอาดกระบะทรายของแมวแล้วสัมผัสปากของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถติดเชื้อผ่านอาหารหรือดินที่ปนเปื้อน นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ toxoplasmosis ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผู้ใหญ่มากนักทําให้มักไม่มีอาการหรืออาจเป็นไข้หวัดที่อ้อยอิ่งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือนานกว่านั้น หากการติดเชื้อเกิดขึ้นไม่นานก่อนหรือระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายต่อทารกที่กําลังเติบโตหรือทําให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในชีวิตเนื่องจากการอักเสบของดวงตาและสมอง นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกําจัดเพื่อนแมวของคุณหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์หรือคาดหวังอยู่แล้ว หากคุณมีแมวในร่มที่ไม่เคยออกไปข้างนอกและไม่กินเนื้อดิบหรือเนื้อสุกโอกาสของการติดเชื้ออยู่ในระดับต่ํา หากคุณมีแมวของคุณเป็นเวลานานและเขาออกไปข้างนอกเขาน่าจะติดเชื้อ toxoplasmosis แล้ว มีโอกาสที่คุณรับการติดเชื้อจากเขาและตอนนี้มีภูมิคุ้มกันเหมือนเจ้าของแมวคนอื่น ๆ ตราบใดที่การติดเชื้อเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ (ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าหกเดือนก่อน) คุณและการติดเชื้อก่อนหน้านี้ของแมวของคุณไม่มีความเสี่ยงต่อทารก หากคุณทําอย่างใดได้รับ toxoplasmosis ในระหว่างตั้งครรภ์มีโอกาสประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะส่งผ่านการติดเชื้อไปยังลูกน้อยของคุณดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทําทั้งหมดที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ โชคดีที่ขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้สามารถช่วยคุณป้องกัน toxoplasmosis ได้ ก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามที่จะตั้งครรภ์หรือทันทีที่คุณตั้งครรภ์ให้ผ่านหน้าที่เปลี่ยนขยะให้กับคนอื่น หากคุณต้องเปลี่ยนกระบะทรายด้วยตัวเองให้สวมถุงมือที่ใช้แล้วทิ้งและล้างมือด้วยสบู่และน้ําทันทีหลังจากทําเสร็จแล้ว เปลี่ยนครอกทุกวัน เก็บแมวของคุณไว้ในบ้าน อยู่ห่างจากแมวจรจัดและหลีกเลี่ยงการรับแมวตัวใหม่ในขณะที่คุณตั้งครรภ์ ครอบคลุมกล่องทรายเพื่อให้แมวไม่ได้ใช้เป็นกล่องขยะ ให้อาหารแมวเชิงพาณิชย์ไม่ใช่เนื้อดิบหรือเนื้อสุก เมื่อทําสวนสวมถุงมือ ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหลังจากนั้น ล้างและปอกเปลือกผักและผลไม้ก่อนรับประทาน หลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์และหอยที่สุกหรือดิบ ล้างกระดานตัดเครื่องใช้และเคาน์เตอร์ด้วยน้ำสบู่หลังจากสัมผัสกับเนื้อดิบอาหารทะเลหรือผลไม้หรือผักที่ไม่ได้ล้าง นอกจากนี้ล้างมือของคุณเมื่อคุณทําอาหารเสร็จแล้ว …

การเลี้ยงสุนัขและแมวในขณะการตั้งครรภ์ Read More »

การเต้นของหัวใจของลูกน้อย การเต้นของหัวใจของลูกน้อย ตั้งแต่คุณพบว่าคุณกําลังตั้งครรภ์หนึ่งในเหตุการณ์สําคัญแรกที่คุณน่าจะรอคอยอย่างกระตือรือร้นคือได้ยินเสียงกระทุ้งกระทุ้งของการเต้นของหัวใจของลูกน้อยของคุณ มันเป็นหนึ่งในเสียงที่มั่นใจที่สุดและแม้ว่ามันอาจจะฟังดูเหมือนกันสําหรับคุณตั้งแต่การตรวจสุขภาพเพื่อตรวจสุขภาพ แต่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตทุกสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ของคุณ! ลูกน้อยของคุณจะมีการเต้นของหัวใจเมื่อใด ในสัปดาห์ที่ 5 หลอดหัวใจของทารกเริ่มเต้นโดยธรรมชาติแม้ว่าคุณจะยังไม่ได้ยิน หากคุณได้รับอัลตราซาวนด์ไตรมาสแรก(บางครั้งระหว่างสัปดาห์ที่ 6 และ 9 ของการตั้งครรภ์) ผู้ปฏิบัติงานหรือ sonographer ที่ผ่านการฝึกอบรมจะได้รับภาพในลูกน้อยของคุณเพื่อตรวจสอบว่าหัวใจของเขาเต้น อัลตราซาวนด์ยังจะยืนยันวันครบกําหนดโดยประมาณของคุณพร้อมกับจํานวนทารกที่คุณอุ้ม เมื่อไหร่คุณจะได้ยินเสียงหัวใจของทารก? คุณอาจได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อยเป็นครั้งแรกประมาณสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์หากคุณได้รับอัลตราซาวนด์แม้ว่าเวลาอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ยังไม่ได้ยินอีกเหรอ? ไม่ต้องห่วง มันน่าจะหมายความว่าผู้ชายขี้อายของคุณซ่อนตัวอยู่ในมุมของมดลูกของคุณหรือหันหลังของเขาออกมาทําให้ Doppler ยากที่จะหาเป้าหมาย ในการนัดหมายครั้งต่อไปของคุณผู้ปฏิบัติงานของคุณจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี มีโอกาสที่คุณจะได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อยของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจปกติของทารกในครรภ์ ภายใน 6 สัปดาห์หัวใจของลูกน้อยจะเต้น 110 ครั้งต่อนาที ในเวลาเพียงสองสัปดาห์อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นเป็น 150 ถึง 170 ครั้งต่อนาที นั่นเร็วเป็นสองเท่าของคุณ! ในสัปดาห์ที่ 9 หรือ 10 หัวใจของลูกน้อยของคุณเต้นประมาณ 170 ครั้งต่อนาทีซึ่งเป็นอัตราที่จะช้าจากที่นี่ ประมาณสัปดาห์ที่ 20 มันจะลงไปประมาณ 140 ครั้งต่อนาที ในระหว่างแรงงานอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ปกติสามารถครอบคลุมตั้งแต่ 110 …

การเต้นของหัวใจของลูกน้อย Read More »

วิธีการสังเกตสัญญาณการติดเชื้อหลังคลอด วิธีการสังเกตสัญญาณการติดเชื้อหลังคลอด เป็นเรื่องปกติที่จะไม่รู้สึกถึงร่างกายที่ดีที่สุดในวันหลังคลอด ร่างกายของคุณกําลังมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เนื่องจากการเปลี่ยนไปสู่การไม่ตั้งครรภ์อีกต่อไปและไม่ว่าคุณจะคลอดทางช่องคลอดหรือผ่านทางส่วน C คุณอาจมีแผลเจ็บที่รักษา คุณ (เหนือดวงจันทร์มีความสุข แต่)หมดแรง หากคุณเริ่มรู้สึกข่มหรืออึดอัดจริงๆอย่างไรก็ตามหรือมีอาการปวดที่แย่ลงแทนที่จะดีขึ้นคุณอาจจัดการกับการติดเชื้อหลังคลอดหรือ puerperal โดยการติดเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ซึ่งสามารถพัฒนาได้ในวันหลังคลอดนั้นหายาก แต่อาจเป็นอันตราย ดังนั้นจึงควรรู้ว่าสัญญาณเตือนหลังคลอดที่ต้องระวังและวิธีการขอความช่วยเหลือ การติดเชื้อหลังคลอดมีประเภทใดบ้าง? การติดเชื้อหลังคลอดอาจเกิดจากแผลเปิดในมดลูกของคุณ (ที่บริเวณรก) lacerations ในปากมดลูกช่องคลอดหรือ perineum ของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี episiotomy) หรือแผลถ้าคุณมีส่วน C บางส่วนของสถานที่ที่พบมากที่สุดการติดเชื้อสามารถก่อตัวได้คือเยื่อบุมดลูกกล้ามเนื้อมดลูกหรือจุดรอบ ๆ มดลูก แต่ไม่ใช่การติดเชื้อหลังคลอดทั้งหมดในบริเวณอุ้งเชิงกราน พวกเขายังสามารถเกิดขึ้นได้ในกระเพาะปัสสาวะหรือไตของคุณหากคุณได้รับการสวน การติดเชื้อหลังคลอดคืออะไร? ประมาณว่าระหว่าง 5 และ 7 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงพัฒนาหลังคลอดการติดเชื้อ, มีอัตราที่สูงขึ้นในหมู่ผู้ที่ส่งมอบผ่านการผ่าตัดคลอด. การติดเชื้อหลังคลอดไม่ปกติ แต่สามารถพัฒนาได้เมื่อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์หรือเนื้อเยื่อ lacerated (เช่นการฉีกขาดในช่องคลอดหรือการตัดส่วน C) หลังคลอด การติดเชื้อจํานวนมากเกิดขึ้นจากแผลส่วน C การใช้แรงงานก่อนได้รับส่วนC ที่ไม่ได้วางแผนไว้ซึ่งอาจทําให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่มเติมต่อมดลูกปากมดลูกช่องคลอดหรือ perineum  เพิ่มความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น แต่ส่วน C ไม่ใช่ผู้กระทําผิดคนเดียวที่อยู่เบื้องหลังการติดเชื้อหลังคลอด ผู้หญิงที่แตกก่อนวัยอันควรของเยื่อหรือที่เรียกว่า PROM ก็มีความเสี่ยงมากขึ้นเช่นกันยิ่งไปกว่านั้นการติดเชื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีรกที่เก็บรักษาไว้ผู้ที่มีปากมดลูกหรือช่องคลอดและผู้ที่ตรวจช่องคลอดซ้ําในระหว่างแรงงานหรือมีเลือดออกมากเกินไปหลังคลอด อะไรคือสัญญาณของการติดเชื้อหลังคลอด? …

วิธีการสังเกตสัญญาณการติดเชื้อหลังคลอด Read More »

9 สัญญาณทางวิทยาศาสตร์ที่บงการว่า คุณมีลูกเพศชายหรือเพศหญิง 9 สัญญาณทางวิทยาศาสตร์ที่บงการว่า คุณมีลูกเพศชายหรือเพศหญิง แน่นอนว่ามันสนุกมากที่คาดเดาเมื่อคุณคาดหวัง และไม่มีปัญหาการขาดแคลนคนที่เต็มใจเข้าร่วม (คุณกําลังอุ้มเด็กผู้ชายเพราะคุณแบกท้องของคุณสูงพูดเพื่อนคนหนึ่งคุณมีสิวเพราะคุณอุ้มผู้หญิงพูดว่าแม่ของคุณ)แต่คุณอาจสงสัยว่ามีอะไรสั้น ๆ ของการทดสอบก่อนคลอดที่ไม่รุกรานและการทดสอบการวินิจฉัยก่อนคลอดเช่น CVS และน้ำคร่ำที่สามารถเบาะแสคุณในเพศของลูกน้อยของคุณ คําตอบคือ ใช่และไม่ ผลการวิจัยจากการศึกษาจํานวนมากให้เบาะแสที่สามารถชี้ไปที่ความน่าจะเป็นที่เพิ่มขึ้นของเพศที่คุณกําลังถืออยู่ (แม้ว่าเช่นเดียวกับการคาดการณ์เพศนิทานของภรรยาเก่าไม่มีวิทยาศาสตร์ในสํารอง) ในขณะที่คุณไม่ควรนําผลการวิจัยต่อไปนี้ไปสู่หัวใจ  พวกเขายังคงเพียงเพื่อความสนุกสนานและแม้แต่การคาดการณ์ที่ได้รับการศึกษามักจะเอียงเพียงเล็กน้อยต่อเพศหนึ่งหรืออื่น ๆ  พวกเขาอาจทําให้เกมอัตราต่อรองมีความแม่นยํามากขึ้นเล็กน้อย สัญญาณว่าคุณอาจกําลังอุ้มผู้หญิง คุณกําลังทุกข์ทรมานจาก hyperemesis gravidarum คุณแม่ส่วนใหญ่จะประสบกับอาการป่วยในตอนเช้าเมื่อคาดหวัง แต่แม่บางคนมีมันเลวร้ายมากทุกข์ทรมานจากอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรงและอาเจียน (เรียกว่าhyperemesis gravidarum)  การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์กับเด็กผู้หญิงอาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ การค้นพบเหล่านี้เชื่อมโยงกับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยในตอนเช้าอย่างรุนแรงจะโทษอะไร? ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ hCGกล่าวว่านักวิจัยซึ่งทารกในครรภ์หญิงผลิตมากกว่าเพศชาย (แค่อย่าบอกนะเคท มิดเดิลตัน ที่ป่วยเป็นโรค hyperemesis gravidarum ระหว่างตั้งครรภ์ทั้งสามคนกับลูกชายสองคนและลูกสาว) คุณช่างขี้ลืมจริงๆ ด้วยเหตุผลที่ไม่รู้จักการวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้กําเนิดเด็กผู้หญิงดําเนินการอย่างต่อเนื่องในการทดสอบหน่วยความจําโดยเฉพาะในด้านทักษะการฟังการคํานวณและการสร้างภาพ  เมื่อเทียบกับแม่ที่อุ้มเด็กชายดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณจําไม่ได้ว่าคุณใส่กุญแจรถไว้ที่ไหนคุณอาจสามารถตําหนิสมองการตั้งครรภ์ของคุณกับทารกหญิงที่คุณกําลังอุ้มอยู่ คุณอยู่ภายใต้ความเครียดมาก ยิ่งคุณเครียดมากตอนที่คุณตั้งครรภ์มากก็มีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะมีผู้หญิงนักวิจัยกล่าวว่า นั่นเป็นเพราะเด็กผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงต่อสภาพที่ไม่เอื้ออํานวยในครรภ์น้อยกว่าเด็กผู้ชาย ตัวอย่างเช่นการศึกษาขนาดเล็กปี 2019 พบว่าแม่ที่รายงานว่าประสบกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจมีแนวโน้มที่จะให้กําเนิดลูกสาว ลูกของคุณเป็นลม  คุณตั้งครรภ์มา 32 สัปดาห์และลูกน้อยของคุณยังคงดื้อรั้นจากล่างลงหัวขึ้น? มันอาจจะถึงเวลาที่จะคิดว่าสีชมพู! การศึกษา 2015 ของการคลอดบรีช …

9 สัญญาณทางวิทยาศาสตร์ที่บงการว่า คุณมีลูกเพศชายหรือเพศหญิง Read More »

5 วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสําหรับลูกน้อยของคุณในฐานะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ตั้งครรภ์ 5 วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสําหรับลูกน้อยของคุณในฐานะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สําคัญเต็มไปด้วยความคาดหวังและส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของความกังวล หากคุณผ่านมันไปได้โดยไม่มีสามีหรือคู่ครอง ตามสถานการณ์หรือโดยการออกแบบ ความกังวลของคุณอาจรู้สึกยิ่งใหญ่กว่าแต่คุณไม่เคยอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิง: คุณมีครอบครัวเพื่อนชุมชนออนไลน์ ในความเป็นจริงมีโอกาสมากที่ผู้คนจํานวนมากพร้อมและเต็มใจช่วยเหลือมากกว่าที่คุณคิด ถึงกระนั้นความท้าทายอาจรู้สึกสูงชัน นี่คือวิธีการจัดการกับคนตัวใหญ่ๆ เข้าร่วมการนัดหมายก่อนคลอดเมื่อคุณโสดและตั้งครรภ์ คุณอาจกําลังคิดว่าคุณต้องหาคนที่สามารถเป็นวิงแมนหรือผู้หญิงของคุณ แต่ใครบอกว่านี่เป็นงานสําหรับคนเดียว? แต่ให้ระบุแวดวงคนที่สามารถเล่นบทบาทของคู่ครองในระหว่างตั้งครรภ์ในเวลาที่ต่างกันแทน โดยแม่หรือพ่อพี่น้องของคุณเพื่อนที่ดีหรือลูกพี่ลูกน้อง หนึ่งในวงดนตรีหมุนเวียนของคนใกล้ชิดสามารถสมัครเข้าร่วมกับคุณเพื่อเยี่ยมชมก่อนคลอดและชั้นเรียนการคลอดบุตรและมันไม่ใช่แค่การนัดหมาย พึ่งพาวงกลมของคุณเพื่อให้ไหล่โน้มตัวมือจับและหูงอเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือเพียงแค่ต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ จากกลุ่มนั้นให้เลือกพันธมิตรหรือพันธมิตรที่เต็มใจสอนคุณผ่านแรงงาน ไม่มีกฎว่าจะต้องเป็นใครโดยเฉพาะ! การตั้งค่าอุปกรณ์ทารกเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวตั้งครรภ์ ขุดเข้าไปในรายชื่อผู้ติดต่อของคุณลึกยิ่งขึ้น! สิ่งที่คุณต้องการที่นี่คือคนที่มีความเชี่ยวชาญในการวิจัยสิ่งต่าง ๆ เช่นเปลที่ดีที่สุดและคําแนะนําที่นั่งในรถล่าสุดและชอบที่จะซื้อสินค้ารวมถึงเพื่อนที่เต็มใจที่มีประโยชน์ (แม้ว่าคุณจะดีกับไขควงและชุดคําแนะนําก็จะช่วยให้มีมือพิเศษเมื่อประกอบเฟอร์นิเจอร์ที่ยุ่งยากและรายการอื่น ๆ ) เหล่านี้อาจเป็นเพื่อนร่วมงานหรือคนที่สถานที่สักการะบูชาของคุณชมรมหนังสือโรงยิมของคุณหรือที่อื่น ๆ ที่จะจั๊กจี้สีชมพู (หรือสีฟ้า!) เพื่อช่วยให้คุณหารถเข็นเด็กที่สมบูรณ์แบบประกอบเปลใหม่ที่น่ารักของคุณและเลือกสีเนอสเซอรี่และถ้าคุณมีครอบครัวหรือเพื่อนที่อยู่ห่างไกลอย่านับพวกเขาออก: โอกาสที่ดีพวกเขาจะตื่นเต้นที่จะทําให้การเดินทาง ลองตั้งค่าวันหยุดยาวสําหรับคนที่จะเยี่ยมชมจากนอกเมืองและสนามในเมื่อคุณกําลังตั้งค่าสถานรับเลี้ยงเด็กของคุณประกอบอุปกรณ์ของคุณและได้รับการพร้อมสําหรับทารก หากเวลาไม่ถูกต้องก่อนคลอดอย่ากังวล หลายสิ่งหลายอย่าง เช่น เปลไม่จําเป็นต้องรวมเข้าด้วยกันทันที ค้นหาเพื่อนแม่เลี้ยงเดี่ยว การตั้งครรภ์จะง่ายขึ้นเสมอเมื่อคุณสามารถแชทกับผู้หญิงที่เผชิญกับความท้าทายเดียวกันใช่ไหม? หากคุณไม่รู้จักแม่คนเดียวที่จะอยู่ในแวดวงครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณให้ขยายการเข้าถึงของคุณ พิจารณากลุ่มสนับสนุนด้วยตนเองหรือออนไลน์เพื่อเชื่อมต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในสถานการณ์ของคุณทั้งในปัจจุบันและหลังทารกเกิด มีกลุ่มสนับสนุนออนไลน์จํานวนมากสําหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวรวมถึงกลุ่มที่คาดหวัง ในกลุ่มชุมชนของเราคุณจะพบผู้หญิงมากมายที่จะแชทกับผู้ที่เข้าใจสิ่งที่คุณกําลังเจอ พูดถึงสิ่งที่: อย่าประมาทความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นและความสามารถของคุณเอง ให้เครดิตตัวเองมากมายรับความช่วยเหลือมากมายและคุณจะสามารถจัดการได้ในอีกเก้าเดือนข้างหน้า การจัดทํางบประมาณเมื่อคุณโสดและตั้งครรภ์ ทํางานให้ดีที่สุดเพื่อให้ได้การเงินของคุณตามลําดับในช่วงต้นของการตั้งครรภ์หรือก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ …

5 วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสําหรับลูกน้อยของคุณในฐานะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ตั้งครรภ์ Read More »

ลูกน้อยของคุณมองโลกอย่างไร ลูกน้อยของคุณมองโลกอย่างไร เมื่อลูกน้อยของคุณออกจากความสบายที่มืดและเงียบสงบของมดลูกของคุณและเข้าสู่โลกที่สดใสและมีเสียงดังรอบตัวเธอเพียงสิ่งที่เธอเห็น? คําตอบสั้น ๆ : ไม่มากแต่นั่นจะเปลี่ยนแปลงและรวดเร็ว ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตสายตาของทารกพัฒนาอย่างรวดเร็วเนื่องจากวิสัยทัศน์เชื่อมโยงกับการพัฒนาสมองอย่างใกล้ชิด ดังนั้นเมื่อสมองของลูกน้อยของคุณโตขึ้นอย่างก้าวกระโดดสายตาของเธอก็เช่นกัน ในขณะที่มันทําสนุกกับการเห็นทารกใช้มันทั้งหมดในขณะที่เธอมาถึงเหตุการณ์สําคัญในการพัฒนาภาพ เกิดมาสองสามสัปดาห์ วิสัยทัศน์เลือนลาง ในมดลูกดวงตาของทารกเริ่มเติบโตประมาณสัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์และสามารถรับรู้แสงได้ในเวลาประมาณสัปดาห์ที่ 16 แต่เปลือกตาของทารกในครรภ์ยังคงปิดจนถึงอายุครรภ์ 26 สัปดาห์ – และถึงกระนั้นมุมมองจากครรภ์ก็ค่อนข้าง จํากัด นั่นหมายความว่าเมื่อลูกน้อยของคุณเข้าสู่โลกที่ขยายตัวใหม่ของเธอมันเป็นคาไลโดสโคปของภาพเลือนๆต่อดวงตาที่ไม่มีใครรู้ของเธอ ในตอนแรกลูกน้อยของคุณจะมองเห็นไกลที่สุดคือระยะห่างจากแขนถึงใบหน้าของคุณ (ประมาณ 8 ถึง 10 นิ้ว) เด็กจะมองคุณ? ทารกแรกเกิดบางคนมองตรงไปที่ใบหน้าของคุณหลังคลอด (“สวัสดีแม่!”) ในขณะที่คนอื่น ๆ เก็บ peepers เหล่านั้นแน่นบีบปิด ปฏิกิริยาทั้งสองเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์: ในขณะที่ทารกบางคนมุ่งเน้นไปที่ใบหน้าและวัตถุตามธรรมชาติคนอื่น ๆ ต้องใช้เวลาอีกเล็กน้อยในการปรับตัวให้เข้ากับโลกที่ขยายตัวใหม่รอบตัวพวกเขา ก้าวของลูกน้อยของคุณเองจะขึ้นอยู่กับทุกอย่างตั้งแต่อายุครรภ์ของเธอถึงบุคลิกภาพของเธอ ใบหน้าที่รัก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดสําหรับดวงตาของทารกในเดือนแรกส่วนใหญ่จะถูกปิดขณะที่เธอนอนหลับเป็นเวลานาน เมื่อดวงตาของเธอเปิดออก เธอก็ยังติดตามวัตถุที่กําลังเคลื่อนไหวไม่ได้ ถึงกระนั้นทารกในวัยนี้มักจะชอบมองใบหน้า ดังนั้นอย่าลืมให้เวลากับผู้ดูแลคนอื่น ๆ อายุ 2 ถึง 3 เดือน ทารกอาจจําคุณได้ …

ลูกน้อยของคุณมองโลกอย่างไร Read More »

คําแนะนําเกี่ยวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณ คําแนะนําเกี่ยวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณ มันดูไม่ยุติธรรมเลยที่จะกล่าวหาฮอร์โมนของคุณที่ทําให้เกิดสิวและอารมณ์ outburst ในระหว่างตั้งครรภ์. แต่ความจริงก็คือค็อกเทลที่มีศักยภาพของสารเคมีนี้มีความผิดจริง ๆ ตามที่เรียกเก็บ และสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณทุกวันนี้ทั้งดีและไม่ดี  สามารถตรึงไว้ได้สําหรับสิ่งที่ดีคุณรู้หรือไม่ว่าฮอร์โมนบางชนิดมีหน้าที่ช่วยให้เยื่อบุมดลูกของคุณกลายเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสําหรับลูกน้อยของคุณที่จะเติบโตในขณะที่คนอื่นๆเรียกหน้าอกของคุณในการผลิตนมและอื่น ๆ กระดูกของลูกน้อยของคุณในรูปแบบ? แต่ในด้านที่ไม่ค่อยดีมีฮอร์โมนที่คุณสามารถตําหนิสําหรับหมอกสมองการตั้งครรภ์ (เช่นใน “กุญแจรถแดงเหล่านั้นอยู่ที่ไหน?”) และอื่น ๆ ที่จะทําให้คุณร้องไห้ที่หยดหมวก สิ่งที่ค่อนข้างบ้าจากสารเคมีเพียงไม่กี่ใช่มั้ย? สําหรับความช่วยเหลือบางอย่างลอดผ่านฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของคุณเช่นเดียวกับที่มาถึงก่อนหลังจากที่คุณให้กําเนิดนี่คือคําแนะนําที่ครอบคลุม พิจารณาตัวเองติดอาวุธและพร้อมที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่ทําให้ร่างกายของคุณสามารถผลิตชีวิตได้จริง ฮอร์โมนการตั้งครรภ์หลักคืออะไร? แต่ละฮอร์โมนจํานวนมากที่กล่าวถึงด้านล่างมีงานของตัวเองที่จะเติมก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ แต่ต่อไปนี้เป็นหลักในการตั้งครรภ์ที่ได้รับลูกกลิ้งทารกเพื่อที่จะพูดแล้วเตรียมร่างกายของคุณสําหรับแรงงานและการส่งมอบ FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) LH (ฮอร์โมน luteinizing) hCG (มนุษย์ chorionic gonadotropin) เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน รีแลกติน ปัจจัยการเจริญเติบโตของรก HPL (แลคโตเจนรกมนุษย์) ออกซิโตซิน โปรแลคติน นี่คือข้อมูลเชิงลึกมากขึ้นในแต่ละฮอร์โมนหลักที่ระบุไว้ข้างต้นรวมถึงบทบาทการเล่นแต่ละครั้งรวมถึงคนอื่น ๆ ที่มีฟังก์ชั่นที่สําคัญในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ เอสโตรเจน เอสโตรเจนคืออะไร? เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลักที่ก่อให้เกิดการพัฒนาทางเพศ, รวมทั้งการเจริญเติบโตของหน้าอก, และมัน kickstarts และควบคุมรอบประจําเดือนของผู้หญิง. นอกจากนี้ยังช่วยให้กระดูกของคุณมีสุขภาพดีและระดับคอเลสเตอรอลภายใต้การควบคุม. เอสโตรเจนมีบทบาทอย่างไรในการตั้งครรภ์? พร้อมกับโปรเจสเตอโรน, สโตรเจนเป็นหนึ่งในสองฮอร์โมนหลักที่ทําให้บุคคลที่ตั้งครรภ์เริ่มต้น. …

คําแนะนําเกี่ยวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณ Read More »

วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ยืดเพียงเกี่ยวกับทุกส่วนของร่างกายของคุณให้สูงสุด รวมทั้งสําหรับบางแม่ที่จะเป็นกรงซี่โครง ผลลัพธ์: ปวดเมื่อยและปวดซี่โครงที่อาจไม่หายไปแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนตําแหน่ง นี่คือสิ่งที่ทําให้เกิดอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีการบรรเทาอาการปวดเมื่อย อาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? อาการปวดซี่โครงมีแนวโน้มที่จะปลูกพืชขึ้นในไตรมาสที่สองและสามโดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้สิ้นสุดการตั้งครรภ์ของคุณเป็นท้องของคุณ – และทุกอย่างอื่น  ยืดเพื่อรองรับทารกที่กําลังเติบโตของคุณ มีสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึง: ฮอร์โมน ฮอร์โมน ฮอร์โมนการตั้งครรภ์เดียวกันที่รับผิดชอบในการคลายข้อต่อของคุณ  โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฮอร์โมนชื่อ aptly, relaxin  บางครั้งอาจทําให้ซี่โครงขยายตัว นี่คือข่าวต้อนรับสู่ปอดของคุณ (ซึ่งสั้นอยู่แล้วในพื้นที่) และมดลูก (ซึ่งจะไม่หยุดการเจริญเติบโต) แต่ไม่ใช่กับซี่โครงและด้านข้างที่ปวดเมื่อยของคุณ การอักเสบ. กระดูกอ่อนที่ติดกับซี่โครงของคุณสามารถคลายและขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์ทําให้เกิดการอักเสบ (อ่าน: ความเจ็บปวด) ในพื้นที่ ความดันเพิ่มขึ้นจากมดลูก ในขณะที่มดลูกของคุณยังคงขยายตัวและหน้าอกของคุณได้รับใหญ่ขึ้น  กรงซี่โครงของคุณอาจจะค่อนข้างแท้จริงภายใต้ความกดดันบางอย่าง ลูกเตะ นักบิดตัวน้อยของคุณอาจจมเท้าเข้าไปในซี่โครงของคุณและ (แปลกใจ!) เธอแพ็คหมัดที่มีประสิทธิภาพ อาการปวดซี่โครงเปลี่ยนไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์? ในระยะแรกของการตั้งครรภ์คุณอาจไม่พบอาการปวดซี่โครงเลย อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนจะรู้สึกปวดซี่โครงในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์เมื่อร่างกายของพวกเขาเริ่มยืดอย่างจริงจัง นี่คือวิธีที่การตั้งครรภ์ซี่โครงสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเดือนดําเนินไป: ไตรมาสแรก: เนื่องจากอาการปวดซี่โครงมักเกิดจากร่างกายที่ขยายตัวอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะมดลูกที่ยืดตัวเพื่อรองรับทารกที่กําลังเติบโต ในตอนท้ายของไตรมาสแรกอาจเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณมีน้ําหนักเพียงออนซ์หรือน้อยกว่า ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหลายคนไม่ได้รับน้ําหนักมากในช่วงสองสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ผู้ที่มีความเจ็บป่วยในตอนเช้าอาจสูญเสียไม่กี่ปอนด์ ช่วงสามเดือนที่สอง: เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างต่อเนื่องคุณอาจพบอาการปวดซี่โครงและหายใจถี่ ซึ่งปลูกพืชขึ้นเมื่อมดลูกที่กําลังเติบโตของคุณดันขึ้นกับไดอะแฟรมของคุณและบีบอัดปอดของคุณ ช่วงสามเดือนที่สาม: อาการปวดซี่โครงมีแนวโน้มที่จะดําเนินต่อไปในภายหลังในการตั้งครรภ์เมื่อมดลูกขยายตัวอย่างจริงจังและกดดันซี่โครงมากขึ้น ลูกน้อยของคุณก็โตขึ้นเช่นกัน และน่าจะโยนยาจกหรือเตะเข้าซี่โครงด้วย ข่าวดี: ในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนคลอดลูกน้อยของคุณมักจะเตรียมพร้อมสําหรับการคลอดโดยหล่นลงในกระดูกเชิงกรานซึ่งรับแรงกดดันจากซี่โครงของคุณ (และช่วยให้พวกเขาปลอดภัยจากการเตะจรจัดใด ๆ ) ฉันจะบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? คุณไม่จําเป็นต้องรอจนกว่าวันส่งมอบจะรู้สึกดีขึ้น ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดซี่โครง สวมเสื้อผ้าหลวม …

วิธีบรรเทาอาการปวดซี่โครงในระหว่างตั้งครรภ์ Read More »