Month: March 2021

ปลาที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก ปลาที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก ปลา 1 ตัว ปลา 2 ตัว ปลาแดงปลาของใคร? เด็กวัยหัดเดินของคุณนั่นคือใคร! ปลาสามารถสนุกสนานบนจานเช่นเดียวกับที่อยู่ในหน้าของหนังสือ Dr. Seuss (และไม่คุณไม่จําเป็นต้องหันไปใช้แท่งปลาเสมอไป)หากคุณกําลังหล่ออย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างที่จะให้บริการเด็กวัยหัดเดินของคุณที่จะขยายการตั้งค่าอาหารของเธอนอกเหนือจาก mac-and-cheese, สปาเก็ตตี้และชีสย่างลองทําประมงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เคาน์เตอร์ปลาซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะเพิ่มปลาที่มีสุขภาพดีลงในจานเด็กวัยหัดเดินของคุณ ปลามีไขมันอิ่มตัวต่ำและมีโปรตีนวิตามินดีและวิตามินบีจํานวนมากยิ่งไปกว่านั้นปลาที่มีไขมัน (เช่น ปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล) คือกรดไขมันจําเป็นโอเมก้า 3 ซึ่งมีความสําคัญต่อสมองระบบประสาทและการมองเห็นของลูกของคุณ นอกจากนี้การเพิ่มปลาในอาหารของเธอตั้งแต่อายุยังน้อยอาจช่วยป้องกันโรคหอบหืดและกลากแต่ถึงแม้จะมีประโยชน์ที่น่าทึ่งของปลาก็เป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องตกปลาอย่างชาญฉลาด สารปนเปื้อนเช่นปรอทและ PCBs (โพลีคลอรีน biphenyls) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสมองและอาจทําให้เกิดปัญหาการเรียนรู้และพฤติกรรมแฝงตัวอยู่ในปลาและหอยจํานวนมาก บางชนิดมีระดับที่สูงมาก หมายเลขอื่นมีเพียงยอดเงินการติดตามเท่านั้น ปลาที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็กคืออะไร? ตามที่สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) และสํานักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) ประเภท “ดีที่สุด” ของปลารวมถึง: ปลากะตัก โครกเกอร์แอตแลนติก ปลาแมคเคอเรลแอตแลนติก ปลากะพงดํา บัตเตอร์ฟิช ปลาดุก หอย Cod ปู ปลาคราฟ ฟลอนเดอร์ แฮดด็อก ฮาเก้ …

ปลาที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก Read More »

ประโยชน์ของโปรไบโอติกสําหรับเด็กวัยหัดเดิน ประโยชน์ของโปรไบโอติกสําหรับเด็กวัยหัดเดิน ไม่ว่าคุณจะล้างมือของเด็กวัยหัดเดินกี่ครั้งไม่ช้าก็เร็วเขาจะรับข้อผิดพลาด  การติดเชื้อที่หูเจ็บคอความวิบัติของระบบทางเดินอาหารบางชนิดซึ่งอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ในขณะที่ยาปฏิชีวนะนั้นยอดเยี่ยมสําหรับการเช็ดการติดเชื้อแบคทีเรียยาปฏิชีวนะในวงกว้าง  ยาปฏิชีวนะที่ฆ่าไม่เพียง แต่แบคทีเรียที่ไม่ดีและก่อให้เกิดการเจ็บป่วย แต่ยังเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดี  สามารถมาพร้อมกับข้อเสียเปรียบที่ไม่สะดวกและไม่เป็นที่พอใจมาก: ท้องเสีย (พูดคุยเกี่ยวกับการเพิ่มการดูถูกเด็กวัยหัดเดินที่ไม่สบายใจและไม่มีความสุขของคุณ) วิธีหนึ่งในการจัดการอาการท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะในขณะที่ลูกของคุณใช้ยาปฏิชีวนะ นอกเหนือจากการลงทุนในผ้าอ้อมที่ดูดซับพิเศษ คือการให้โปรไบโอติกเด็กวัยหัดเดินของคุณซึ่งมีชีวิตใช้งานแบคทีเรียที่ดีที่พบในอาหารเสริมหรืออาหารเช่นโยเกิร์ตนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโปรไบโอติกสําหรับเด็กวัยหัดเดิน. โปรไบโอติกคืออะไร? โปรไบโอติกมีชีวิตอยู่จุลินทรีย์ “ดี” เช่นแบคทีเรียที่สามารถช่วยให้ tummies ของเรามีสุขภาพดีบางส่วนของแบคทีเรียที่ดีเหล่านี้  โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, สมาชิกของแลคโตบาซิลลัส, Streptococcus และกลุ่ม Bifidobacterium – คล้ายกับล้านล้านของแบคทีเรียที่ดีอื่น ๆ ที่มีอยู่แล้วอาศัยอยู่อย่างสงบสุขในลําไส้ของเรา, ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของเราและปัดเป่าอื่น ๆ, สิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายที่สามารถทําให้เราป่วย. อาหารเสริมโปรไบโอติกสามารถมอบให้กับเด็กวัยหัดเดินได้หรือไม่? โปรไบโอติกโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสําหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดีและแม้กระทั่งทารก (ในความเป็นจริงสูตรทารกบางอย่างเสริมด้วยโปรไบโอติก) ยังคง, มันฉลาดที่จะถามกุมารแพทย์ของคุณแบคทีเรียสายพันธุ์หรือแบรนด์ของโปรไบโอติกที่คุณควรให้ลูกของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการให้เขาเสริม. เหตุผล: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้ถูกควบคุมโดยสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ดังนั้นจึงอาจมีความแปรปรวนในการผลิตและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณได้รับอะไร (สิ่งที่ทดสอบในการศึกษาวิจัยและสิ่งที่อยู่ในขวดที่กําหนดที่ร้านขายยาในท้องถิ่นของคุณอาจหรือไม่เหมือนกัน)ในขณะที่คุณอยู่ที่มัน, ถามกุมารแพทย์ของคุณบ่อยคุณควรให้อาหารเสริมโปรไบโอติกเด็กวัยหัดเดินของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคําแนะนําแพคเกจไม่ชัดเจน. โปรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก? วิจัยแสดงให้เห็นว่า โปรไบโอติกบางอย่างสามารถช่วยป้องกันอาการท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะในเด็ก. ด้วยเหตุนี้กุมารแพทย์จึงมักแนะนําให้เด็กใช้โปรไบโอติกเมื่อใดก็ตามที่ใช้ยาปฏิชีวนะ เนื่องจากยาปฏิชีวนะบางชนิดกําจัดแบคทีเรียที่ดีพร้อมกับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อโปรไบโอติกทําหน้าที่เป็นหน่วยสํารอง – กําลังเสริมที่ส่งเข้ามาเพื่อเพิ่มจํานวนแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และฝูงชนออกจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยทหารน้อยโปรไบดอติกที่ดีเหล่านี้ยังช่วยเสริมสร้างเยื่อบุลําไส้เพื่อให้ข้อบกพร่องที่ไม่ดีไม่สามารถคูณได้อย่างอิสระและพวกเขาอาจเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในลําไส้ทําให้มีความสมดุลมากขึ้นและเป็นที่ต้องการน้อยลงสําหรับแบคทีเรียที่ไม่ดี โดยวิจัยอื่น ๆ พบว่า โปรไบโอติกสามารถร่น bout ของอาการท้องเสียในเด็กที่ได้ติดเชื้อประมาณหนึ่งวัน.สําหรับตอนนี้, อย่างน้อย, …

ประโยชน์ของโปรไบโอติกสําหรับเด็กวัยหัดเดิน Read More »

เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่? เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่? ลูกของคุณชอบวิ่งไปมาและล้มคว่ำหรือไม่? เด็กวัยหัดเดินของคุณหมกมุ่นอยู่กับการจับตีและขว้างลูกบอลหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจคิดว่าถึงเวลาเริ่มต้นในชั้นเรียนหรือเข้าร่วมทีมหลังจากที่ทุกคนออกกำลังกายกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาจิตใจและอารมณ์ กีฬายังเหมาะสำหรับการเข้าสังคมและการฝึกทักษะยนต์ขั้นสูง แต่เด็กวัยเตาะแตะพร้อมเล่นกีฬาจริงหรือ? คำตอบในกรณีส่วนใหญ่คือไม่“ก่อนที่จะอายุ 6 ปีเด็กส่วนใหญ่ไม่ได้มีทักษะยนต์พื้นฐานสำหรับการเล่นกีฬาจัด” ตามAmerican Academy of Pediatrics (AAP) นี่คือทุกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับกีฬาสำหรับเด็ก เด็กวัยเตาะแตะพร้อมสำหรับการเล่นกีฬาหรือไม่?  เด็กวัยเตาะแตะส่วนใหญ่ไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา พวกเขาไม่มีความอดทนมุ่งเน้นหรือการพัฒนาทางร่างกายที่จำเป็นในการมีส่วนร่วมในกีฬาประเภททีมอย่างที่ใครก็ตามที่ได้พบกับเด็กวัยหัดเดินจะรู้ดีว่านิสัยใจคอของพวกเขาอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย เด็กที่อายุน้อยกว่า 3 (และแม้แต่ผู้ที่มีอายุมากกว่า) จะต้องต่อสู้กับความสูญเสีย พวกเขายังต้องการคำแนะนำและการฝึกฝนเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีมและการผลัดกัน พวกเขายังคงพัฒนาทักษะยนต์และการประสานงาน การปฏิบัติตามคำแนะนำหลายขั้นตอนหรือกฎที่ซับซ้อนอาจเกินความสามารถ นอกจากนี้ร่างกายของพวกเขาจะไม่ได้อย่างเต็มที่พัฒนากระดูกของพวกเขายังคงอ่อนนุ่ม พวกเขายังมีขนาดเล็กมากและนี่อาจจะเป็นปัญหาถ้าและเมื่ออาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเป็นอุปกรณ์มาตรฐานกระดูกมักจะไม่พอดีกับเด็กเล็กทราบผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลสุขภาพเด็กแอตแลนตา แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: การเริ่มเล่นกีฬาเร็วเกินไปอาจสร้างความสัมพันธ์เชิงลบ เมื่อเด็กเริ่มเล่นกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อยบางครั้งพวกเขาก็เกิดความรังเกียจในกิจกรรมนั้น ๆ รู้สึกเหมือนเป็นงานบ้านทั้งหมดนี้หมายความว่าคุณควรกีดกันเด็กวัยหัดเดินที่เป็นนักกีฬาจากการวิ่งกระโดดและขว้างปาหรือไม่? ไม่ใช่เลย! ในขณะที่กีฬาประเภททีมยังไม่เหมาะสม แต่การเล่นฟรีก็เป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมความเป็นนักกีฬาของลูกน้อย ทักษะกีฬาอะไรที่สำคัญสำหรับเด็กวัยหัดเดิน?  ในขณะที่เด็กวัยเตาะแตะอาจไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา แต่ก็มีกิจกรรมที่สามารถเข้าร่วมได้เด็กเล็กควรได้รับการสนับสนุนให้เล่นอย่างเปิดเผยและเสรีเนื่องจากการเล่นแบบปลายเปิดจะส่งเสริมพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล เด็กวัยเตาะแตะควรมีความกระตือรือร้นเพราะยิ่งเด็กวิ่งและกระโดดและเล่นมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีสุขภาพดีและควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ช่วยปรับทักษะยนต์ของพวกเขา “ ทักษะด้านกีฬาเช่นการวิ่งการเตะบอลและการขว้างบอลสามารถนำมาใช้โดยมีความหลากหลายของความสำเร็จขึ้นอยู่กับสถานะพัฒนาการของเด็กวัยเตาะแตะแต่ละคน” Carlos Uquillasผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาสำหรับเด็กและศัลยแพทย์กระดูกและข้อในเด็กที่ Cedars-Sinai Kerlan -Jobe Institute ในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียอธิบายกิจกรรมการออกกำลังกายที่ควรพิจารณาสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ ได้แก่แต่ไม่จำกัดเฉพาะ: กระโดด การข้าม จับ ขว้างปา เตะ ว่ายน้ำ ไม้ลอย ขี่จักรยานหรือสามล้อ อุปกรณ์เล่นปีนเขา แน่นอนว่าการดูแลผู้ดูแลในระหว่างกิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญเสมอเช่นเดียวกับการใช้หมวกนิรภัยและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ เมื่อขี่จักรยานหรือสามล้อ กีฬาสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร?  เมื่อเด็กเข้าสู่วัยชราเมื่ออายุ 6 ขวบขึ้นไปการเล่นกีฬาและการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มมีประโยชน์มากมาย เด็กที่เล่นกีฬามีแนวโน้มที่จะเข้าสังคมได้ดีขึ้น ตามคำแถลงนโยบายของ AAP “ การมีส่วนร่วมในกีฬามีความสัมพันธ์อย่างมากกับแนวคิดทางสังคมในเชิงบวก” และความสามารถของเด็กในการผูกพันกับเพื่อนซึ่งเด็กที่มีส่วนร่วมในกีฬาจะทำได้ดีกว่าในด้านวิชาการ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างการเล่นกีฬาในโรงเรียนมัธยมและความสำเร็จในห้องเรียน การออกกำลังกายช่วยให้กระดูกและหัวใจแข็งแรงและกระตุ้นให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณโดยกีฬายังช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางอารมณ์ การเรียนรู้ที่จะสำรวจการทำงานเป็นทีมการสูญเสียและความท้าทายอื่น …

เด็กวัยหัดเดินควรเล่นกีฬาหรือไม่? Read More »

ท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน ท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน การขับถ่ายมีความผิดปกติปกติหรือไม่? ความยุ่งเหยิงมากมายคดเคี้ยวของเธอมากกว่าในผ้าอ้อมหรือที่นั่งห้องน้ำแทนที่จะเป็นในกระโถนหรือไม่? ท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดินมีสาเหตุที่หลากหลายและบ่อยครั้งอึสามารถทําให้เธออึดอัดและทําให้เกิดผื่นผ้าอ้อม โดยอาการท้องเสียอาจนําไปสู่การคายน้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ตรวจสอบผ้าอ้อมเปียกของเด็กหรือจํานวนครั้งที่เธอฉี่ในกระโถน ทารกควรฉี่ทุก 6 ถึง 12 ชั่วโมงและเด็กวัยหัดเดินควรฉี่อย่างน้อยวันละสองครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่การวิ่งออกจากเมืองคือภารกิจแม่ของคุณและรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียในลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณสามารถทําให้คุณใกล้ชิดกับการรักษาเธอ ดูว่าอาการเหล่านี้ตรงกับสิ่งที่ขนมของคุณประสบหรือไม่จากนั้นตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการและวางแผนให้ดี อะไรคือสาเหตุของอาการท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน? อุจจารเหลวหมายความว่าลูกน้อยของคุณป่วยหรือไม่? บางครั้ง แต่ไม่เสมอไป อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างและการกําหนดผู้กระทําผิดอาจเป็นกุญแจสําคัญในการช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้น นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน: 1.การติดเชื้อไวรัส ไวรัสในกระเพาะอาหารเช่น rotavirus (ซึ่งลูกของคุณจะเป็นหรือได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันแล้ว) และไวรัสอื่น ๆ เช่น noroviruses เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องเสียอย่างรุนแรงในเด็กเล็ก นอกจากอุจจาระหลวมที่สามารถมีอายุการใช้งานสามถึงแปดวันแล้วมันอาจมาพร้อมกับไข้ปวดท้องเบื่ออาหารและขาดน้ําและยังสามารถมาพร้อมกับอาการปวดท้องและอาเจียน Enteroviruses เช่น โรคมือเท้าปากอาจทําให้เกิดอาการท้องเสียได้เช่นกัน พวกเขามักจะนัดหยุดงานในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นเป็นเวลาสามวันขึ้นไปและมาพร้อมกับผื่นและอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ 2.ใช้ยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะหนึ่งรอบสามารถทําลายความสมดุลของแบคทีเรียในลําไส้ของทารกหรือเด็กวัยหัดเดินทําให้เกิดอาการท้องเสีย หากคุณกําลังให้นมบุตรยาปฏิชีวนะของคุณอาจทําให้ลูกน้อยของคุณท้องเสียได้เช่นกัน 3.ฟัน แม้ว่าแพทย์และทันตแพทย์หลายคนไม่เชื่อว่าการงอกของฟันมักจะทําให้เกิดอาการท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน แต่แม่บางคนสาบานว่าฟันจะมาพร้อมกับอุจจาระหลวมอาจเกิดจากลูกน้อยของคุณกลืนน้ําลายส่วนเกินทั้งหมด 4.การติดเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะการติดเชื้อจากแบคทีเรียเช่น Salmonella, E. coli, Campylobacterหรือโรคบิดจากเชื้อชิเกลลาซึ่งมักจะทําให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ พวกเขามักจะทําให้เกิดอาการท้องเสียและอาเจียนภายในไม่กี่ชั่วโมงถึงหนึ่งถึงสองวันของการกินอาหารที่ปนเปื้อน 5.การเปลี่ยนแปลงอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักและผลไม้พิเศษบางอย่างและแหล่งเส้นใยเพิ่มเติมอื่น ๆ สามารถนําไปสู่เซ่อที่หลวม ท้องเสียที่เกิดจากอาหารอาจไม่ทําให้เกิดอาการอื่น ๆ 6.น้ำผลไม้มากเกินไป ในปริมาณที่สูงเกินไปของน้ําตาลในน้ำผลไม้สามารถคลายอุจจาระของเด็กได้ ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นวิธีที่พยายามและเป็นจริงในการรักษาอาการท้องผูก) ถ้าและเมื่อคุณให้บริการน้ำผลไม้, ติดกับร้อยละตัวเลือกน้ำผลไม้และจํากัดการบริโภคของเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่เกิน4ออนซ์ต่อวัน, เจือจางด้วยน้ำส่วนเท่ากัน( …

ท้องเสียในทารกและเด็กวัยหัดเดิน Read More »

ครีมกันแดดสําหรับเด็กวัยหัดเดิน ครีมกันแดดสําหรับเด็กวัยหัดเดิน เด็กวัยหัดเดินของคุณสามารถเล่นเป็นเวลาหลายชั่วโมงบนชิงช้าวิ่งรอบผ่านสวนสาธารณะและ toddle บนชายหาดสําหรับสิ่งที่ดูเหมือนนิรันดร์ แต่ทั้งหมดนี้สนุกในดวงอาทิตย์ปลอดภัย? แต่เฉพาะเมื่อลูกของคุณสวมครีมกันแดดเพื่อได้รับการปกป้องจากรังสีทําลายผิวของดวงอาทิตย์ โดยความเสียหายจากดวงอาทิตย์สะสมตลอดชีวิตและอันตรายที่ดีมาจากการสัมผัสในช่วงวัยเด็ก ยิ่งดวงอาทิตย์ทําลายเด็กวัยหัดเดินของคุณตั้งแต่เด็กมากเท่าใดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังของเธอก็มากขึ้นในภายหลัง นั่นหมายความว่าการสร้างนิสัยด้านความปลอดภัยของแสงแดดเป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่ง ซึ่งรูปแบบที่ดีที่สุดของการป้องกันแสงแดดคือการป้องกันแน่นอนดังนั้นพยายามที่จะอยู่ภายในหรือในที่ร่มระหว่าง 10 a.m. และ 4 p.m. เมื่อดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุด หากคุณต้องการออกไปข้างนอกในช่วงดวงอาทิตย์เที่ยงวันให้แน่ใจว่าได้ใช้ความระมัดระวังต่อไปนี้และใช้ครีมกันแดดที่ปลอดภัยและเคล็ดลับการป้องกันแสงแดดสําหรับเด็กวัยหัดเดิน เด็กวัยหัดเดินควรทาครีมกันแดดเท่าไหร่? อย่าพร่องครีมกันแดด จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology คนส่วนใหญ่ใช้ครีมกันแดดเพียงหนึ่งในสี่ถึงครึ่งเท่าที่ควร เท่าไหร่ก็เพียงพอแล้ว? หนึ่งออนซ์ (เพียงพอที่จะเติมแก้วยิง) โดยทั่วไปครอบคลุมพื้นที่สัมผัสของร่างกายของผู้ใหญ่และเด็กเล็กส่วนใหญ่ต้องการประมาณครึ่งหนึ่งของที่ เนื่องจากแม้แต่แม่ที่เตรียมไว้มากที่สุดก็ไม่น่าจะมีแก้วยิงในกระเป๋าเงินของเธอรู้ว่าครีมกันแดดครึ่งออนซ์ควรเติมฝ่ามือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักของเด็กวัยหัดเดินของคุณนอกเหนือจากการครอบคลุมจุดที่เห็นได้ชัด (ขาแขนและใบหน้า) อย่าลืมทาครีมกันแดดจํานวนมากไปยังพื้นที่ที่พลาดบ่อย ๆ รวมถึงหูคอหลังขาและยอดเท้าและมือ โปรดทราบว่าริมฝีปากสามารถเผาไหม้ได้เช่นกันดังนั้นอย่าลืมเคลือบปากของลูกน้อยของคุณด้วยลิปบาล์มที่มี SPF 30 แต่งตัวให้ลูกของคุณสวมหมวกเพื่อให้ดวงอาทิตย์ออกจากใบหน้าและจุดที่ยากต่อการปกปิดด้วยครีมกันแดดเช่นด้านบนของศีรษะของเธอ คุณควรทาครีมกันแดดกับเด็กบ่อยแค่ไหน? ทาครีมกันแดดประมาณ 15 ถึง 30 นาทีก่อนที่คุณจะและเด็กวัยหัดเดินออกไปข้างนอกจากนั้นทาใหม่ทุกสองชั่วโมงและบ่อยขึ้นหากลูกน้อยของคุณเหงื่อออกหรือเล่นน้ํา และอย่าหลงเชื่อฉลากที่บอกว่าครีมกันแดดกันน้ําได้ 40 หรือ 80 นาที คุณยังคงต้องสมัครใหม่หลังจากที่เด็กวัยหัดเดินของคุณเปียก …

ครีมกันแดดสําหรับเด็กวัยหัดเดิน Read More »

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก คุณรู้หรือไม่ว่าแคลเซียมทําให้ร่างกายของคุณดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันสําคัญสําหรับเด็กวัยหัดเดินที่กําลังเติบโตของคุณเช่นกัน? นี่คือทุกสิ่งที่ผู้ปกครองจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแคลเซียมสําหรับเด็กรวมถึงวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับเพียงพอ แคลเซียมคืออะไร? แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนสําคัญในการสร้างกระดูกกล้ามเนื้อและฟันที่มีสุขภาพดี และเนื่องจากร่างกายของลูกของคุณอยู่ในโหมดการสร้างกระดูกที่สําคัญ (และการสร้างกล้ามเนื้อและการสร้างฟัน) ตอนนี้เป็นเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าเธอได้รับแร่ธาตุที่สําคัญนี้ให้มากที่สุด เด็กวัยหัดเดินของฉันต้องการแคลเซียมเท่าไหร่? คุณควรตั้งเป้าหมายแคลเซียมเท่าไหร่ในอาหารของ TOT ของคุณ? ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทาง: ทารก 0 ถึง 6 เดือน:แคลเซียม 200 มิลลิกรัมต่อวัน (จากนมแม่หรือสูตร) ทารกอายุ 7 ถึง 12 เดือน:แคลเซียม 260 มิลลิกรัมต่อวัน (จากนมแม่หรือสูตร) เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี: แคลเซียม 700 มิลลิกรัมต่อวัน เด็กอายุ 4 ถึง 8 ปี:แคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน สําหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุระหว่าง 1 ถึง 3 ปี 700 มิลลิกรัมประมาณสองถึงสามเสิร์ฟของผลิตภัณฑ์นมทุกวัน (แต่จําไว้ว่านมไม่ใช่กลุ่มอาหารเดียวที่เต็มไปด้วยแคลเซียม) อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก …

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมที่ดีที่สุดสําหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็ก Read More »

วิธีปลอบประโลมทารกร้องไห้ วิธีปลอบประโลมทารกร้องไห้ หลังจากให้อาหารและเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วการปลอบประโลมทารกที่งุนงงของคุณอาจดูเหมือนต้องใช้เวลาทั้งวัน (และส่วนใหญ่ในเวลากลางคืน!) แน่นอนว่าการร้องไห้และทารกจับมือกันเนื่องจากการเตะเอะอะเป็นทักษะการสื่อสารเพียงอย่างเดียวที่ทารกแรกเกิดของคุณรู้ แต่เสียงร้องของทารกสามารถครอบงําได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สามารถคิดออกว่าทําไมเธอจึงอารมณ์เสียในตอนแรกและในขณะที่การร้องไห้เป็นเรื่องปกติสําหรับทารกแรกเกิดในฐานะแม่หรือพ่อครั้งแรกการถอดรหัสสิ่งที่ “ปกติ” จริง ๆ แล้วหมายความว่าไม่ชัดเจนเสมอไป ขั้นตอนแรกในการเรียนรู้วิธีปลอบประโลมทารกที่ร้องไห้คือการเข้าหางานอย่างสงบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากการทํางานจะทําให้เกิดความเครียดสําหรับคุณทั้งคู่เท่านั้นเพื่อช่วยให้วีของคุณนั่งลงนี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทารกร้องไห้และวิธีการปลอบโยนทารกของคุณเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายได้ในที่สุด ทําไมลูกฉันถึงร้องไห้? มันเป็นคําถามเก่า ๆ ที่พ่อแม่ถามมาตั้งแต่ต้นเวลา: ทําไมน้ําตา? เพื่อช่วยให้คุณทราบสาเหตุที่ลูกน้อยของคุณร้องไห้ลองดูสิ่งที่อาจอยู่เบื้องหลัง: ความหิว ทารกแรกเกิดพยาบาลหรือใช้เวลาขวดทุกสองสามชั่วโมงหรือแปดถึง 12 ครั้งในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง ถ้าลูกคุณร้องไห้ มีโอกาสดีที่เธอพร้อมที่จะกินอีกครั้ง Look สําหรับสัญญาณของความหิวเช่นริมฝีปากตบนํามือไปที่ปากของเธอและหยั่งรากเพื่อเลี้ยงทารกก่อนที่น้ําตาจะเริ่มขึ้น แก๊ส แก๊ส Gulpingจํานวนมากของของเหลวสามารถดักอากาศในท้องของลูกน้อยของคุณ, ทําให้เธออึดอัดและเอะอะของ การแก้ไข:เรอลูกน้อยของคุณหลังจากให้อาหารทุกครั้งด้วยตบเบา ๆ ที่ด้านหลังเพื่อบรรเทาก๊าซ ผ้าอ้อมเปียกหรือสกปรก ไม่มีใครอยากนั่งในกางเกงเปียกหรืออึ! ทารกสร้างผ้าอ้อมเปียกมากถึงหกชิ้นต่อวันดังนั้นตรวจสอบก้นเล็ก ๆ ของเธอบ่อย ๆ อ่อนเพลีย อ่อนเพลีย ตั้งแต่วันแรกถึงเดือนที่สามทารกแรกเกิดนอนหลับประมาณ 14 ถึง 17 ชั่วโมงในหนึ่งวันเต็มในสเปอร์สสองถึงสี่ชั่วโมง วางที่รักของคุณลงไปพักผ่อนถ้าคุณคิดว่าเธอครบกําหนดสําหรับการเลื่อนปลุก จุกเสียด การร้องไห้มากเกินไปอาจจุกเสียด ถามกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณว่าคุณคิดว่าการร้องไห้ของเธออาจมากเกินไปหรือไม่ ความเบื่อหน่าย ใช่ทารกเบื่อที่จะนั่งและดูฉากเดิม ๆ เพื่อดับความเบื่อหน่ายให้เธอกลายเป็นผู้ให้บริการด้านหน้าแกว่งไปมาในเครื่องร่อนหรือเก้าอี้โยกยืนริมหน้าต่างออกไปเดินเล่นหรือเดินเล่นจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง ท่วมท้น พักผ่อนกับลูกน้อยเพื่อกอดอย่างเงียบ ๆ ห่างจากผู้คนและเสียง การดูดจุกนมหลอกยังปลอบประโลมหรือคุณสามารถลองกวาดเธอด้วยผ้าห่มเบา ๆ เพื่อให้เธอรู้สึกปลอดภัยและสบาย …

วิธีปลอบประโลมทารกร้องไห้ Read More »

น้ำหนักของทารกแรกเกิดผิดปกติหรือไม่ น้ำหนักของทารกแรกเกิดผิดปกติหรือไม่ หากมีวิธีหนึ่งที่ผู้ปกครองต้องการให้ลูกของพวกเขาเฉลี่ยอาจเป็นเมื่อมันมาถึงน้ําหนัก ต่ําเกินไปและผู้ปกครองกังวลว่าลูกน้อยของพวกเขาดีน้อยเกินไปหรืออาจจะป่วย; สูงเกินไปและพวกเขาเริ่มกังวลเกี่ยวกับโรคอ้วน แต่นี่คือข่าวที่อาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย: มีน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่หลากหลายเมื่อพูดถึงทารกแรกเกิดและตราบใดที่ลูกน้อยของคุณกําลังกินฉี่และอึอาจไม่มีสาเหตุที่น่าเป็นห่วง น้ำหนักทารกโดยเฉลี่ยทารกแรกเกิดโดยเฉลี่ยมีน้ําหนักเท่าไหร่ตั้งแต่แรกเกิด? น้ําหนักแรกเกิดเฉลี่ยของทารกเชื้อสายยุโรปประมาณ 7.5 ปอนด์เมื่อแรกเกิด (สิ่งที่ถือว่าปกติหรือเฉลี่ยอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับเชื้อชาติ / เชื้อชาติของทารก) และ 8 ใน 10 ทารกที่เกิดเต็มเทอมมีน้ำหนักระหว่าง 5 ปอนด์ 11.5 ออนซ์และ 8 ปอนด์ 5.75 ออนซ์ หากลูกน้อยของคุณอยู่ในช่วงที่เกิดอาจไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับขนาดของเธอ หากเธอใหญ่กว่าหรือเล็กกว่านั้นผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจแนะนําการทดสอบหรือการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าเธอมีสุขภาพดี ปัจจัยอะไรที่ทําให้ทารกแรกเกิดของคุณมีน้ําหนัก? อะไรทําให้ลูกน้อยของคุณมีน้ําหนักมากกว่าหรือน้อยกว่าทารกแรกเกิดในเปลเด็กคนต่อไป? มีหลายปัจจัยเข้ามาเล่น: อาหารและน้ําหนักของคุณเองทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ (หากคุณมีน้ําหนักเกินคุณอาจมีลูกที่หนักกว่าหากคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอในขณะที่คุณตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณอาจมีขนาดเล็กกว่า) สุขภาพก่อนคลอดของคุณ รวมถึงไม่ว่าคุณจะดื่มสูบบุหรี่หรือเป็นโรคเบาหวาน น้ําหนักแรกเกิดของคุณเองรวมถึงพันธุศาสตร์ (ขนาดของคุณตั้งแต่แรกเกิดรวมถึงขนาดของคุณและฮับบี้ของคุณตอนนี้ทั้งสองสามารถมีบทบาทได้) อายุของคุณ (แม่วัยรุ่นมักจะมีลูกเล็ก) ลูกน้อยของคุณเป็นเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง(ผู้ชายมักจะหนักกว่า) ไม่ว่าจะเป็นลูกคนแรกของคุณ(พวกเขามักจะมีขนาดเล็กกว่าเด็กที่ตามมา) ลูกน้อยของคุณเป็นฝาแฝดหรือสามเท่า(พหุคูณมักจะมีขนาดเล็กกว่าsingletons) การแข่งขันของลูกน้อยของคุณ (ทารกผิวขาวบางครั้งมีขนาดใหญ่กว่าทารกผิวดําเอเชียหรือชาวอเมริกันพื้นเมือง) การสูญเสียน้ำหนักแรกเกิด อย่าตื่นตระหนกเมื่อรู้ว่าเมื่อออกจากโรงพยาบาลหรือศูนย์คลอดลูกของคุณจะมีน้ําหนักเฉลี่ย 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าที่เธอทําตั้งแต่แรกเกิด เกิดอะไรขึ้นกับภาวะเศรษฐกิจตกต่ํา? เธอแค่สูญเสียของเหลว ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังจากคลอดและเนื่องจากเธอไม่ต้องการอาหารจํานวนมากในขณะนี้ (สิ่งที่ดีเนื่องจากนมแม่จะไม่มาถึงสักสองสามวันหลังคลอด) …

น้ำหนักของทารกแรกเกิดผิดปกติหรือไม่ Read More »

เคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติด้านความปลอดภัยของยาสําหรับเด็ก เคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติด้านความปลอดภัยของยาสําหรับเด็ก หากลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณป่วยด้วยหวัดหรือไวรัสอื่นและต้องการมากกว่ากอดและการพักผ่อนตามปกติยาอาจอยู่ในลําดับ แต่ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปที่ร้านขายยาคุณจะต้องให้แน่ใจว่าคุณได้รับยาที่ปลอดภัยสําหรับลูกน้อยของคุณและรู้ปริมาณที่เหมาะสมที่จะออกเพื่อเตรียมความพร้อมให้คุณนี่คือแนวทางและเคล็ดลับด้านความปลอดภัยของยาที่มีประโยชน์สําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดิน วิธีการให้ยาทารกหรือเด็กวัยหัดเดิน นี่คือเคล็ดลับในการให้ยาลูกน้อยของคุณ: อย่าให้ทารกอายุต่ำกว่า 2 เดือนยาใด ๆ ไม่แม้แต่ยาที่เคาน์เตอร์ซึ่งไม่แนะนําหรือกําหนดโดยแพทย์ ควรพิจารณาอาการปวดและยาไข้ส่วนผสมเดียวเพียงสองประเภทสําหรับทั้งทารกและเด็กวัยหัดเดิน: acetaminophen (เช่น Tylenol) สําหรับทารกอายุ 2 เดือนปีขึ้นไปและไอบูโพรเฟน (เช่นทารก Motrin หรือ Advil) สําหรับ 6 เดือนปีขึ้นไป ใช้สูตรสําหรับทารกหรือเด็กวัยหัดเดินเสมอ อย่าให้ลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินเป็นยาสําหรับเด็กโตหรือผู้ใหญ่ อย่ามีร่างกาย เพื่อป้องกันอาการสําลักอย่าบีบแก้มของลูกน้อยให้จับจมูกของเธอหรือบังคับศีรษะของเธอกลับเมื่อเสนอยาของเธอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับการเสนอขึ้น หากลูกน้อยของคุณโตพอที่จะนั่งให้จ่ายยากับทารกในท่านั่ง หากลูกน้อยของคุณยังไม่สามารถลุกขึ้นได้ ให้เล็งหยดไปที่ด้านในของแก้มของทารกในขณะที่ยื่นทารกขึ้นเล็กน้อยเพื่อป้องกันการสําลัก เล็งหยดเพื่อป้องกันการหย่อนคล้อย อย่าชี้หยดไปที่ด้านหลังของปากของลูกน้อยของคุณเพราะมันสามารถกระตุ้นการปิดปากได้ มีเทคนิคเล็กน้อยขึ้นแขนเสื้อของคุณ หากลูกน้อยของคุณต่อต้านการใช้ยาให้ลองเป่าเบา ๆ บนใบหน้าของเธอซึ่งทําให้เกิดการสะท้อนการกลืนในเด็กเล็ก หรือเสนอจุกนมหลอกที่จะดูดทันทีหลังจากเสนอยาเนื่องจากการกระทําดูดจะช่วยให้ยาได้รับในที่ที่ต้องไป ยาเพื่อหลีกเลี่ยงการให้ทารกและเด็กวัยหัดเดิน เมื่อพูดถึงความปลอดภัยของยาสําหรับทารกและเด็กวัยหัดเดินยาบางชนิดอาจเป็นอันตราย เหล่านี้รวมถึง: ไอและเยียวยาเย็น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเยียวยาอาการไอและหวัดไม่ได้หยุดการดมกลิ่นหรือปิดปากการแฮ็คและพวกเขาอาจทําให้เด็กเล็กพัฒนาผลข้างเคียงที่ร้ายแรงเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและการชักอย่างรวดเร็ว นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ผลิตยาเหล่านี้ได้เปลี่ยนฉลากโดยสมัครใจเพื่อบ่งชี้ว่าไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ในเด็กอายุต่ํากว่า 4 ปีและทําไมสถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน (AAP)กล่าวว่าควรใช้ยาแก้ไอและยาเย็นในเด็กที่อายุอย่างน้อย 4 ปีโดยได้รับการอนุมัติจากกุมารแพทย์เท่านั้น มิฉะนั้น AAP แนะนําให้รอจนกว่าเด็กอายุอย่างน้อย 6 ปีจะให้ยาเย็นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสําหรับพวกเขาและอีกครั้งโดยได้รับการอนุมัติจากแพทย์เท่านั้น แอสไพริน (และอะไรก็ตามที่มี salicylates) แพทย์ได้รับการเตือนผู้ปกครองสําหรับปีไม่ให้แอสไพรินเด็กของพวกเขา, แต่ข้อความหมีซ้ํา: ไม่ให้แอสไพรินกับเด็กอายุต่ํากว่า …

เคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติด้านความปลอดภัยของยาสําหรับเด็ก Read More »