เกิดอะไรขึ้นกับช่องคลอดของคุณหลังคลอด
เกิดอะไรขึ้นกับช่องคลอดของคุณหลังคลอด
ในขณะที่คุณรอคอยการคลอดลูกน้อยของคุณอย่างกระวนกระวายใจและดูการชนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักของคุณเติบโตขึ้นมันเป็นเพียงธรรมชาติที่จะเริ่มสงสัยว่าการส่งมอบทารกหลายปอนด์นี้จะส่งผลกระทบต่อช่องคลอดของคุณหลังคลอดอย่างไร ช่องคลอดของคุณจะสามารถยืดกล้ามเนื้อพอที่จะรองรับศีรษะของทารกได้จริงหรือไม่หากคุณมีการคลอดทางช่องคลอด? เยื่อบุผิวของคุณ (เนื้อเยื่อระหว่างช่องคลอดเปิดและทวารหนัก) จะยืดหรือฉีกขาดด้วยตัวเองหรือไม่? หรือผู้ปฏิบัติงานของคุณจะเห็นว่าจําเป็นต้องทําepisiotomy (แผลใน perineum เพื่อให้ทารกออกมาที่ทําค่อนข้างไม่ค่อยวันนี้)? และนานแค่ไหนที่ช่องคลอดของคุณจะหายหลังจากคลอด? เช่นเดียวกับแรงงานและการส่งมอบทุกคนแตกต่างกันดังนั้นผู้หญิงทุกคน แต่การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและจะช่วยสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไรก็หวังว่าจะทําให้จิตใจของคุณผ่อนคลาย คุณมีเพียงพอแล้วในใจของคุณหลังจากทั้งหมด!
วิธีทําช่องคลอดเพื่อการคลอดบุตร
แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการ แต่ทารกก็สามารถเดินผ่านคลองคลอดและออกจากช่องคลอดได้ ร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อทําเช่นนี้! ในความเป็นจริงมันได้รับการเตรียมความพร้อมสําหรับช่วงเวลานี้ตั้งแต่เริ่มต้นของการตั้งครรภ์ของคุณโดยการปล่อยฮอร์โมนการตั้งครรภ์เหล่านี้:
- เอสโตรเจนซึ่งเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรอยพับของช่องคลอดเพื่อให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันยืดหยุ่นนี้ดีกว่าสามารถขยายและยืดในระหว่างการคลอดบุตรในขณะที่คุณผลักดัน
- Relaxin,ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณที่จะผ่อนคลายและคลายเอ็นและข้อต่อในพื้นที่อุ้งเชิงกรานดังนั้นจึงสามารถขยายและสร้างพื้นที่สําหรับลูกน้อยของคุณที่จะทําให้ทางเข้าที่ยิ่งใหญ่ของเขาของ
ยืดช่องคลอดระหว่างคลอด
การยืดช่องคลอดที่คุณอาจพบระหว่างการคลอดทางช่องคลอดหรือส่วน C ขึ้นอยู่กับตัวแปรมากมายรวมถึง:
- ขนาดของลูกน้อยของคุณ
- พันธุศาสตร์ของคุณ
- ไม่ว่าคุณจะออกกําลังกายในอุ้งเชิงกรานในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่เพื่อปรับกล้ามเนื้อเหล่านั้นล่วงหน้าก่อนการคลอดบุตร
- สถานการณ์ของการคลอด (ระยะเวลาที่คุณผลักดันและไม่ว่าจะใช้คีมหรือการสกัดสูญญากาศเพื่อตั้งชื่อปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่อาจส่งผลกระทบต่อสิ่งต่าง ๆ )
- จํานวนการส่งมอบที่คุณเคยมีมาก่อน (หมายถึงวิธีการกระชับหรือยืดก่อนหน้านี้เปิดช่องคลอดของคุณอยู่แล้ว – การคลอดก้าวหน้าแต่ละครั้งมีแนวโน้มที่จะยืดช่องคลอดของคุณอีกเล็กน้อย)
หากคุณมีการคลอดทางช่องคลอดและ perineum ไม่ฉีกขาด:
คุณสามารถคาดหวังว่าจะรู้สึกเจ็บและอึดอัดทันทีหลังคลอด แม้ว่า perineum ของคุณจะถูกทิ้งไว้เหมือนเดิมในระหว่างการมาถึงของทารกพื้นที่ยังคงถูกยืดและช้ำ ผู้หญิงส่วนใหญ่ในสถานการณ์นี้มีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบายช่องคลอดที่ไม่รุนแรงถึงไม่รุนแรงประมาณสามถึงห้าสัปดาห์ (แม้ว่าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล) ความเจ็บปวดอาจแย่ลงเมื่อคุณไอหรือจามและคุณอาจพบว่าเจ็บที่จะนั่งลงสักสองสามวัน แต่ความเจ็บปวดควรกระจายไปในแต่ละวัน
หาก perineum น้ำตาในระหว่างการจัดส่งหรือคุณมี episiotomy:
คุณจะรู้สึกเจ็บและมีอาการแสบร้อนเนื่องจากการฉีกขาดหรือแผล(ซึ่งมักจะต้องเย็บแผล) แผลจะใช้เวลาประมาณ 7 ถึง 10 วันในการรักษาและอาจอ่อนโยนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ดังนั้นพยายามทําให้ง่ายถ้าคุณทําได้ หากเย็บแผลรักษาได้ง่ายคุณควรคาดหวังว่าความเจ็บปวดจะหายไปภายในหกสัปดาห์ (แต่อีกครั้งมันอาจจะน้อยลงหรือมากกว่าขึ้นอยู่กับ)
หากคุณมีส่วน C:
หากคุณไม่ผลักดันล่วงหน้าคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะยืดช่องคลอดหลังคลอด อย่างไรก็ตามหากคุณผลักดันก่อนส่วน Cทารกจะกดดัน perineum ปากมดลูกและบริเวณช่องคลอดทั้งหมด (และผู้ปฏิบัติงานของคุณจะยืดและนวด perineum เพื่อช่วยเปิดทางเดิน) ดังนั้นช่องคลอดของคุณอาจเครียดมากในขณะที่คุณผลักดัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณประสบความสําเร็จในการทําให้ทารกเข้าใกล้การสวมมงกุฎ และคุณอาจพบการยืดช่องคลอดและไม่สบายหลังคลอด แต่ถ้าหัวของทารกไม่เคยเดินผ่านช่องเปิดช่องคลอดการยืดควรน้อยที่สุด ไม่ว่าคุณจะคลอดอย่างไรแพทย์ของคุณอาจบอกให้คุณหยุดมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะถึงหกสัปดาห์หลังคลอด แม้ว่าคุณอาจได้รับไฟเขียวไม่ช้าก็เร็ว คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด (หรือวัตถุแปลกปลอมอื่น ๆ ) จนกว่าคุณจะได้รับการนัดหมายหลังคลอดหกสัปดาห์กับผู้ปฏิบัติงานของคุณและเขาตัดสินใจว่าคุณหายดีแล้ว การทําเช่นนั้นก่อนที่บริเวณช่องคลอดจะหายอาจทําให้เกิดการติดเชื้อได้
ช่องคลอดของคุณจะเหมือนเดิมหลังจากคลอดหรือไม่?
คําถามล้านดอลลาร์ที่ผู้หญิงทุกคนต้องการทราบ: “ช่องคลอดของฉันจะเหมือนกันหลังคลอดหรือไม่” แม้ว่านี่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการได้ยิน แต่คําตอบคือ: ไม่เชิง แต่น่าจะใกล้มากเพราะช่องคลอดไม่เพียง แต่มีความยืดหยุ่นในการขยาย แต่ยังความสามารถในการหด แม้ว่าสูติแพทย์หรือผดุงครรภ์จะสามารถบอกได้ว่าคุณคลอดทางช่องคลอดโดยการตรวจร่างกายคุณอาจไม่รู้สึกหรือเห็นความแตกต่างใด ๆ การเปิดช่องคลอดอาจกลับสู่จุดที่ใกล้เคียงกับโครงสร้างเดิมให้เวลาเพียงพอและการออกกําลังกายในอุ้งเชิงกราน คู่ของคุณจะสังเกตเห็นหรือไม่? หากคุณไม่พบการบาดเจ็บจากการเกิดที่สําคัญ (เช่นการฉีกขาดระดับสามหรือสี่ที่ช่องคลอดด้านนอก) คู่ของคุณไม่ควรสังเกตเห็นความแตกต่างมากนักหากมีเลย ในความเป็นจริงบางคู่พบว่าการมีลูกทําให้พวกเขารู้สึกใกล้ชิดและพวกเขาสนุกกับเพศมากยิ่งขึ้น
คุณจะเตรียมช่องคลอดของคุณสําหรับการคลอดบุตรได้อย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ช่องคลอดของคุณฟื้นตัวหลังคลอดคือการออกกําลังกายอุ้งเชิงกราน (Kegel)ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้กล้ามเนื้อในบริเวณนั้นกระชับ Kegels อาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการฉีกขาดในระหว่างการจัดส่ง และแน่นอนจะทําให้กล้ามเนื้อเหล่านั้นปรับเสียงกลับขึ้นหลังการจัดส่ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทํา Kegels ห้านาทีต่อวันสามครั้งต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
การนวด Perinealในหนึ่งหรือสองเดือนก่อนวันครบกําหนดของคุณอาจช่วยเตรียมช่องคลอดของคุณสําหรับการคลอดบุตร แม้ว่าคุณแม่หลายคนสาบานด้วยการนวด perineal เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย, การวิจัยทางคลินิกยังไม่ได้สํารอง. โปรดทราบว่าร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อยืดเพื่อรองรับลูกน้อยของคุณแม้ไม่มีมัน (และการนวด perinal มักจะไม่แนะนําถ้าคุณได้โผล่ออกมาแล้วทารกหรือสอง) เพียงให้แน่ใจว่าจะรักษาตัวเองด้วยความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเกาหรือระคายเคืองช่องคลอดของคุณขวาก่อนที่คุณจะให้กําเนิด
สิ่งที่คุณสามารถทําได้เพื่อให้ช่องคลอดของคุณกลับมามีรูปร่างหลังจากทารก
เมื่อคุณให้กําเนิดให้เริ่มทํา Kegels ของคุณอีกครั้งโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทําได้: มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทําให้ช่องคลอดของคุณกลับมาใกล้เคียงกับรูปร่างและขนาดก่อนคลอดมากที่สุด Kegels เสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานช่วยแก้ไขภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังคลอด (ปัญหาที่ผู้หญิงบางคนพบหลังคลอด) และทําให้เพศน่าพึงพอใจมากขึ้นเมื่อผู้ปฏิบัติงานของคุณให้ความชัดเจนและคุณพร้อม หากพวกเขาดูยุ่งยากให้ลองทําเมื่อคุณนั่งนิ่งๆและมีโอกาส ในขณะที่นั่งและให้นมลูกตรวจสอบอีเมลที่โต๊ะทํางานของคุณ ความพยายามจะคุ้มค่าในขณะที่คุณ หากคุณต้องการก้าวไปอีกขั้นคุณอาจต้องการตรวจสอบ ผู้ออกกําลังกายในช่องคลอดอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณออกกําลังกาย Kegel แต่ถามแพทย์ของคุณก่อนที่จะลงทุนในหรือใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง. ไม่ว่าคุณจะใช้มาตรการใดโปรดมั่นใจได้ว่าช่องคลอดของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อจัดการการคลอดบุตรและมันจะกลับมาที่ตัวเองเก่าในเวลา
Mamybabe.com เทคนิคสำหรับ แม่และเด็ก ที่ควรรู้ โรคภัย การออกกำลังกาย การสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว แนะนำแบบครบเครื่องเรื่องการออกกำลังกาย แทงบอลยูโร
บทความที่น่าสนใจ
แนะนำ การลงทุน : ทำความรู้จัก UFABET หรือ แทงบอลยูโร ผู้ให้บริการระบบทางการเงิน อันดับ 1 ถ้าสนใจ สมัครบาคาร่า เล่นเกม บาคาร่า99 ที่มีบริการครบครัน sagame66 ช่วยให้ท่านได้กำไรและปลอดภัย sa66 สร้างรายได้ง่ายๆ กับ จีคลับ6666 และ จีคลับ88888 สนใจคลิ๊กเลย