อุณหภูมิที่เหมาะสมสําหรับทารกคืออะไร?
อุณหภูมิที่เหมาะสมสําหรับทารกคืออะไร?
เมื่ออากาศหนาวเย็นหรือร้อนข้างนอกมันยากที่จะรู้ เราจะหาตั้งเทอร์โมสตัทได้ที่ไหน เมื่อหิมะตกหรือต่ำกว่าจุดเยือกแข็งจะต้องอบอุ่นแค่ไหนในท้องของทารก? มันเย็นแค่ไหนเมื่ออยู่กลางฤดูร้อนและร้อนระอุ? แล้วคุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณเย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป? ทารกไม่สามารถบอกเราได้เมื่อพวกเขาอึดอัด อย่างน้อยก็ไม่ใช่ด้วยคําพูด แต่โชคดีที่คู่มือนี้สามารถช่วยตอบคําถามของคุณทั้งหมดเมื่อมันมาถึงการรักษาลูกน้อยและห้องนอนของเขาที่อุณหภูมิที่เหมาะสม
อุณหภูมิของลูกน้อยควรเป็นเช่นใด
อุณหภูมิปกติสําหรับลูกน้อยของคุณถือเป็นการอ่านทางทวารหนัก ซึ่งเป็นวิธีที่แม่นยําที่สุดในการทําให้อุณหภูมิของทารกอยู่ระหว่าง 98 ถึง 100.3 องศาฟาเรนไฮต์ อุณหภูมิ100.4 องศา F หรือสูงกว่าถือเป็นไข้ เมื่ออุณหภูมิของทารกอยู่นอกช่วงปกติอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการอื่น ๆ เช่นจมูกคัดจมูกเจ็บคอหรือไอยังคงอยู่
การอ่านใต้วงแขนเฉลี่ยประมาณ 1 ถึง 2 องศาต่ำกว่าการอ่านทางทวารหนักและการอ่านค่าในช่องปากที่ถ่ายด้วยเทอร์โมมิเตอร์จุกนมหลอกมักจะต่ํากว่าการอ่านทางทวารหนักประมาณครึ่งองศา หากลูกน้อยของคุณอายุต่ํากว่า 3 เดือนมีไข้ 100.4 องศา F หรือสูงกว่าในเครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วนและคุณต้องโทรหากุมารแพทย์ของคุณทันที
เทอร์โมมิเตอร์สําหรับวัดอุณหภูมิของทารก
อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมสําหรับทารกคืออะไร?
เมื่อพูดถึงสถานรับเลี้ยงเด็กของลูกน้อยให้คิดว่า Goldilocks: คุณไม่ต้องการให้ห้องร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป โดยทั่วไปถ้าคุณรู้สึกว่าห้องเย็นเกินไปลูกน้อยของคุณก็เช่นกันและถ้าคุณคิดว่าห้องร้อนเกินไปลูกน้อยของคุณก็เช่นกัน ที่กล่าวว่าการรักษาอุณหภูมิระหว่าง 68 และ 72 องศา F เป็นช่วงที่ดีในฤดูร้อนและฤดูหนาว เมื่อห้องร้อนเกินไปการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่ามันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS ของลูกน้อยของคุณเมื่อมันเย็นเกินไปทารกสามารถกลายเป็นหนาวและตื่นขึ้นมาโดยไม่จําเป็น
วิธีที่ดีที่สุดคืออย่าใส่เครื่องทําความร้อนหรือเครื่องทําความร้อน AC เพิ่มเติมไว้ในห้องของลูกน้อยของคุณ ในทางกลับกันแฟน ๆ สามารถเป็นประโยชน์สําหรับการไหลเวียนของอากาศและได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS หากลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกําหนด คุณอาจต้องการเปิดเทอร์โมสตัทให้อยู่ที่ประมาณ 72 องศา F ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่คุณพาเขากลับบ้านจากโรงพยาบาลเนื่องจากทารกคลอดก่อนกําหนดจะควบคุมอุณหภูมิของตนเองได้ช้าลง นอกจากนี้หากทารกคลอดก่อนกําหนดเย็นเกินไปพวกเขาอาจใช้แคลอรี่มากเกินไปในการพยายามอุ่นเครื่องซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเมื่อการเพิ่มน้ำหนักมีความสําคัญต่อสุขภาพโดยรวมของพวกเขา
ฉันควรแต่งตัวลูกน้อยของฉันอย่างไรสําหรับสภาพอากาศ?
เมื่อมันมาถึงการแต่งตัวลูกน้อยของคุณสําหรับทุกประเภทของสภาพอากาศ, คิดว่าชั้นของ การเพิ่มหรือกําจัดเลเยอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอุ่นทารกหรือทําให้เขาเย็นลง โดยหมวกเป็นอุปกรณ์เสริมที่ยอดเยี่ยมเพราะดักจับความร้อนเมื่ออากาศเย็นและปกป้องทารกจากแสงแดดมากเกินไปเมื่ออากาศอบอุ่น และทารกอาจต้องการชั้นพิเศษหนึ่งหรือสองชั้นเมื่อข้างนอกหนาว เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้อย่างรวดเร็วที่จะลบชั้นพิเศษเมื่อคุณกลับมาในเพื่อให้ทารกไม่ร้อนเกินไปของ
TOG คืออะไร?
TOG เป็นหน่วยวัดที่ใช้ในการพิจารณาว่าเสื้อผ้าหรือผ้าห่มอุ่นขึ้นอย่างไร ยิ่ง TOG สูงเสื้อผ้าจะอุ่นขึ้นเท่านั้น (ตัวอย่างเช่นชุดฤดูร้อนเบา ๆ มี TOG ประมาณ 1 ตัว) คํานี้มักใช้ในประเทศอื่น ๆ มีต้นกําเนิดในสหราชอาณาจักรใน 1940s แต่ตอนนี้เริ่มเดินข้ามสระน้ำซึ่งสามารถพบได้ในฉลากสําหรับ swaddles, ผ้านวมและอื่น ๆ ปัจจุบันยังไม่มีคําแนะนําสําหรับ TOG ที่เหมาะสําหรับเสื้อผ้าและผ้าห่มเด็กในสหรัฐอเมริกาจาก American Academy of Pediatrics แต่เสื้อผ้าที่มีน้ําหนักเบามีตั้งแต่ .3 ถึง .5 TOG ในขณะที่เสื้อผ้าที่หนักกว่าสามารถเข้าถึง 2.5 TOG ได้
ฉันควรแต่งตัวลูกน้อยก่อนนอนอย่างไร?
แต่งตัวทารกในชั้นพิเศษหนึ่งเมื่อเทียบกับเด็กโต หมอนชิ้นเดียวบวกกระสอบนอน เช่น ควรทําเคล็ดลับถ้ามันเย็นจริงๆข้างนอก, คุณสามารถเพิ่มชั้นอื่น, เช่น onesie แขนยาวภายใต้หมอนของเขา. เมื่อข้างนอกอบอุ่นเป็นพิเศษ ให้เลือกเสื้อผ้าที่ทําจากผ้าที่เบากว่า โดยการกวาดลูกน้อยของคุณด้วยผ้าห่มหรือกระสอบนอนได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้เขานอนหลับได้นานขึ้น เพียงทําตามเคล็ดลับความปลอดภัย:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระสอบนอนของทารกไม่ใหญ่เกินไปด้วยผ้าเพิ่มเติมที่อาจทําให้เกิดการพัวพัน
- เมื่อทารกสามารถกลิ้งไปพวกเขาไม่ควรถูก swaddled เพราะมันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการหายใจไม่ออก เพื่อให้ทารกอบอุ่นคุณยังสามารถเลือกกระสอบนอนที่ออกแบบมาสําหรับทารกที่มีอายุมากกว่าซึ่งช่วยให้แขนของพวกเขายังคงเป็นอิสระ
- อย่าควักลูกน้อยของคุณแน่นเกินไปรอบสะโพกเพราะมันอาจทําให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนาสะโพก
- ทารกควรนอนบนหลังของพวกเขาเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS
ผ้าห่มกระสอบนอนถุงเท้าและหมวกจําเป็นสําหรับการงีบหลับหรือก่อนนอนหรือไม่?
กระสอบนอนมีประโยชน์สําหรับทารก swaddling และสามารถใส่มากกว่าหมอน ผ้าห่ม Swaddle ยังสามารถใช้ในการห่อทารกแต่สําหรับผู้ปกครองหลายคนกระสอบนอนหลับจะง่ายต่อการจัดการ ไม่แนะนําให้ใช้ถุงเท้าและหมวกสําหรับเวลานอนเพราะอาจทําให้ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป เมื่อวางลูกน้อยของคุณลงสําหรับการงีบหลับหรือก่อนนอนให้แน่ใจว่าไม่มีผ้าห่มของเล่นหรือหมอนเพิ่มเติมอยู่ในเปลเพราะพวกเขาสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS
อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมสําหรับทารกที่ป่วยคืออะไร?
หากลูกน้อยของคุณเป็นหวัดควรเก็บเรือนเพาะชําให้อยู่ในอุณหภูมิที่สม่ําเสมอแม้ว่าอุณหภูมิที่เย็นกว่าจะสบายขึ้นเมื่อทารกมีจมูกที่คัดจมูกและมีปัญหาในการหายใจ หากลูกน้อยของคุณกําลังเผาไหม้เพราะมีไข้คุณสามารถแต่งตัวเขาด้วยผ้าที่เบาและโปร่งมากขึ้น
ฉันจะบอกได้อย่างไรว่าทารกร้อนหรือเย็นเกินไป?
วิธีที่ง่ายที่สุดในการบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณร้อนหรือเย็นเกินไปคือรู้สึกถึงต้นคอเพื่อดูว่ามีเหงื่อออกหรือเย็นเมื่อสัมผัสเมื่อทารกอบอุ่นเกินไปพวกเขาอาจล้างแก้มและดูเหมือนว่าพวกเขากําลังเหงื่อออก ทารกที่ร้อนเกินไปอาจหายใจอย่างรวดเร็ว หากทารกเย็นเกินไปเขาอาจดูกระฉับกระเฉงน้อยลงและมีมือและเท้าที่เย็นเกินไป
ความเสี่ยงของทารกมีความร้อนสูงเกินไปหรือเย็นเกินไปคืออะไร?
ทารกที่มีความร้อนสูงเกินไปสามารถหงุดหงิดและกระสับกระรีงและยังสามารถพัฒนาไข้ ในกรณีที่รุนแรงความร้อนสูงเกินไปอาจทําให้เกิดโรคลมแดด หากลูกน้อยของคุณรู้สึกร้อนเกินไปให้เริ่มถอดชั้นออกทีละน้อยและเสนอน้ําเย็น แต่ไม่เย็น หากอาการของเขาไม่ดีขึ้นอย่างรวดเร็วให้โทรหากุมารแพทย์ของคุณ เมื่อทารกเย็นเกินไปพวกเขาสามารถตอบสนองได้น้อยลง หากลูกน้อยของคุณดูเย็นสบายในการสัมผัสเช่นเดียวกับความง่วงหรือไม่ตอบสนองคุณควรพูดคุยกับกุมารแพทย์หรือผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันที
ทารกแรกเกิดของฉันต้องการเลเยอร์มากกว่าฉันหรือไม่?
ใช่ทารกแรกเกิดมักจะต้องการชั้นพิเศษหนึ่งชั้นสําหรับเวลานอนและหลายชั้นสําหรับการออกไปข้างนอกขึ้นอยู่กับความเย็น เลเยอร์เป็นกุญแจสําคัญเพราะสามารถถอดออกได้ง่าย อีกครั้งให้รับรู้ถึงความร้อนสูงเกินไปของทารกแรกเกิดของคุณและถอดเลเยอร์เพิ่มเติมเมื่อคุณเข้าไปข้างใน
โปรดจําไว้ว่าถ้าคุณรู้สึกอบอุ่นก็ไม่น่าแปลกใจที่ลูกน้อยของคุณก็เช่นกันและหากคุณต้องการแจ็คเก็ตให้เหมาะกับลูกน้อยของคุณเช่นกัน ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังสามารถบอกคุณว่าเขาร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไปเขาอาจจะงุนงงถ้าเขาอึดอัดควรหลีกเลี่ยงทั้งหมดโดยทําตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณแต่งตัวถูกต้อง ไม่ว่าสภาพอากาศภายนอกจะเป็นเช่นใด