วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกของลูกน้อย

วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกของลูกน้อย

อาการท้องผูกในทารก

หากคุณเป็นพ่อแม่คุณ อาจเฝ้าดูลูกน้อยของคุณทุกครั้งที่หัวเราะสะอึก และร้องไห้เพื่อหาเบาะแสเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา อย่างไรก็ตามสัญญาณบางอย่าง ของปัญหาอาจตรวจพบได้ยากขึ้นเล็กน้อย

ตัวอย่างเช่น การเคลื่อนไหวของลำไส้จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากตลอดชีวิตของทารก ในบางครั้งการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณท้องผูก

สัญญาณของอาการท้องผูก

ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวอาจ ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวัน บ่อยครั้งที่สารอาหารเกือบทั้งหมดถูกดูดซึม นี่เป็นเรื่องธรรมดามาก ในความเป็นจริง ทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวแทบจะไม่ท้องผูกเลย

ในทางกลับกันทารกที่กินอาหารตามสูตร อาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ ถึงสามหรือสี่ครั้งต่อวันหรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกสองสามวัน

ถึงกระนั้นรูปแบบการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติ ในทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงจะแตกต่างกันไป และได้รับผลกระทบอย่างมากจากประเภทของนม ไม่ว่าจะมีการนำของแข็งมาใช้หรือไม่และอาหารชนิดใดที่บริโภค

การทำความเข้าใจสัญญาณที่เป็นไปได้ ของอาการท้องผูกสามารถช่วยให้คุณตรวจพบปัญหา ที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่

การเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อยนัก

จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เด็ก มีในแต่ละวันจะผันผวนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณ แนะนำพวกเขาให้รู้จักกับอาหารใหม่ ๆ หากลูกของคุณไปนานกว่าสองสามวัน โดยไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้และมีอุจจาระแข็งพวกเขาอาจมีอาการท้องผูก

อาการท้องผูกไม่ได้กำหนดเพียงแค่ความถี่ ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสม่ำเสมอด้วย

ลำไส้รัดตัว

หากลูกของคุณมีอาการเครียดขณะทำการขับถ่ายนี่อาจเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก ทารกที่มีอาการท้องผูกมักจะผลิตอุจจาระแข็ง ๆ คล้ายดินเหนียว

อุจจาระแข็งจะผ่านไปได้ยากดังนั้นพวกมันอาจดัน หรือเกร็งมากกว่าปกติเพื่อส่งของเสียออกไป พวกเขาอาจจุกจิกและร้องไห้เมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

เลือดในอุจจาระ

หากคุณสังเกตเห็นรอยเลือดสีแดงสดบนอุจจาระของลูก อาจเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณเบ่งอย่างหนักเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ การเบ่งและเบ่งหรืออุจจาระแข็งอาจทำให้มีน้ำตาเล็ก ๆ รอบ ๆ ผนังทวารซึ่งอาจส่งผลให้อุจจาระมีเลือด

หน้าท้องเต่งตึง

หน้าท้องตึงอาจเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก ท้องอืดและความดันที่เกิดจากอาการท้องผูกอาจทำให้ท้องของเด็กอิ่มหรือแข็งได้

ไม่ยอมกิน

ลูกน้อยของคุณอาจรู้สึกอิ่มเร็วหากมีอาการท้องผูก พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะกินเพราะรู้สึกไม่สบายมากขึ้น

วิธีแก้อาการท้องผูกของลูกน้อย

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของอาการท้องผูก คุณสามารถลองใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อบรรเทาอาการของลูกน้อยได้

เปลี่ยนนม

หากลูกของคุณกินนมแม่คุณสามารถลองปรับอาหารได้ ลูกน้อยของคุณอาจไวต่อสิ่งที่คุณกำลังรับประทานซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติก็ตาม

ทารกที่กินนมขวดอาจได้รับประโยชน์จากสูตรอาหาร ประเภทอื่นอย่างน้อยก็จนกว่าอาการท้องผูกจะหายไป ความไวต่อส่วนผสมบางอย่างอาจทำให้ท้องผูก

ใช้อาหารแข็ง

อาหารแข็งบางชนิดอาจทำให้ท้องผูก แต่อาหารอื่น ๆ ก็สามารถปรับปรุงได้เช่นกัน หากคุณเพิ่งเริ่มให้อาหารแข็งแก่ทารกให้ลองเพิ่มอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่น:

• บร็อคโคลี
• แพร์
• ลูกพรุน
• ลูกพีช
• แอปเปิ้ลไร้ผิว

แทนที่จะใช้ธัญพืชหรือข้าวพองที่ผ่านการกลั่นแล้วให้เสนอธัญพืชที่ปรุงสุก เช่น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ตหรือควินัว ขนมปังโฮลเกรนแครกเกอร์และซีเรียล รำ ยังเพิ่มจำนวนมากในอุจจาระซึ่งอาจช่วยแก้อาการท้องผูกได้

ใช้อาหารบริสุทธิ์

หากลูกน้อยของคุณอายุเกินหกเดือน และยังไม่ได้เปลี่ยนไปใช้อาหารแข็ง ให้ลองอาหารบางอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นในรูปแบบที่ปรุงแล้ว

โปรดทราบว่าผักและผลไม้มีเส้นใยธรรมชาติ จำนวนมากซึ่งจะเพิ่มจำนวนมาก ให้กับอุจจาระของเด็ก บางอย่างดีกว่าคนอื่นในการช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

ให้น้ำต่างๆ ในการดื่ม

การให้น้ำอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ น้ำและนมเป็นสิ่งที่ดีในการทำให้ลูกน้อยของคุณชุ่มชื้น

สำหรับทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไป การให้น้ำลูกพรุนหรือน้ำลูกแพร์เป็นครั้งคราวอาจช่วยเร่งการหดตัวของลำไส้ใหญ่ของเด็กซึ่งอาจช่วยให้ลูกของคุณขับถ่ายได้เร็วขึ้น

หากน้ำผลไม้หวานเกินไปหรือมีรสเปรี้ยวเกินไปสำหรับเพดานปากของลูกน้อยให้ลองเจือจางในถ้วยน้ำ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนให้นมลูกของคุณอายุต่ำกว่า 6 เดือนนอกเหนือจากนมแม่หรือสูตรอาหาร

ส่งเสริมการออกกำลังกาย

การเคลื่อนไหวเร่งการย่อยอาหารซึ่งจะช่วยให้สิ่งต่างๆ เคลื่อนผ่านร่างกายได้เร็วขึ้น หากบุตรหลานของคุณยังไม่ได้เดินการปั่นจักรยานอาจช่วยได้

การนวด

การนวดท้องและท้องน้อยอย่างอ่อนโยนอาจกระตุ้น ให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ นวดหลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวันจนกว่าลูกของคุณจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นไม่ได้ผล

การเปลี่ยนอาหารในอาหารของลูก (หรือของคุณเอง) เกือบจะช่วยได้ แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นก็มีเทคนิคอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้ได้

หลายเทคนิคเหล่านี้คุณสามารถทำได้ที่บ้าน แต่ถ้าคุณไม่เคยใช้มาก่อนคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาจะต้องการเสนอคำแนะนำเฉพาะแก่คุณ

ยาเหน็บกลีเซอรีน

หากก่อนหน้านี้ลูกน้อยของคุณมีอาการทวารหนักฉีกขาด (เลือดสีแดงสดในอุจจาระ) หลังจากผ่านอุจจาระแข็งก ยาเหน็บกลีเซอรีนในบางครั้งอาจช่วยในการลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ออกจากร่างกาย

ยาเหน็บเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์และใช้ที่บ้าน ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หากบุตรของคุณอายุเกิน 2 ปีหรือปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากบุตรของคุณอายุต่ำกว่า 2 ปี

ยาระบาย

ยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนอาจเป็นประโยชน์เมื่อใช้เทคนิคอื่นไม่ได้ผล

ยาระบายที่ทำจากสารสกัดมอลต์ – ข้าวบาร์เลย์ (Maltsupex) หรือผง Psyllium (Metamucil ) สามารถทำให้อุจจาระของเด็กโตอ่อนลงได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้กับทารก พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนให้ยาระบายแก่ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ

หากคุณสับสนหรือกังวลในจุดใดก็ตามอย่าลังเล ที่จะโทรหากุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณ ในเกือบทุกกรณีอาการท้องผูกของลูกจะหายไปเองหรือด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด

หากกลยุทธ์เหล่านั้นไม่ได้ผลการขอคำแนะนำ หรือคำแนะนำจากแพทย์จะเป็นประโยชน์ แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยให้คุณสังเกตเห็นสัญญาณและอาการอื่น ๆ (เช่น ไข้) ที่อาจบ่งชี้ถึงปัญหาใหญ่ที่อาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล