วิธีสังเกตสัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก

วิธีสังเกตสัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก

การประสบกับความเครียด และความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติของการเติบโตขึ้น แต่บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากกว่า นี่คือวิธีสังเกตสัญญาณและวิธีช่วยลูกของคุณ

ตั้งแต่การมีความกังวลใจในวันแรกของการเรียน และการติดตามงานในโรงเรียนไปจนถึงการพบปะผู้คนใหม่ ๆ หรือลองทำอะไรใหม่ ๆ

ความเครียดและความวิตกกังวลบางอย่าง เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและเด็ก ๆ หลายคนจะได้สัมผัส

และส่วนใหญ่ความเครียด และความวิตกกังวลจะผ่านไปเมื่อ

พวกเขาเขียนเรียงความนั้น เสร็จคุ้นเคยกับประสบการณ์ใหม่ นั้นหรือได้รับความมั่นใจ จากคุณพ่อแม่หรือผู้ปกครองของพวกเขา

แต่ในฐานะพ่อแม่คุณจะรู้ได้อย่างไร ว่าสิ่งที่ลูกของคุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นเรื่องปกติ หรือว่าพวกเขากำลังเผชิญกับโรควิตกกังวล

ที่ต้องการความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต Rachel Lilly, PhD , นักจิตวิทยาเด็กที่ Geisinger Lewistownช่วยเราทำลายมันลง

โรควิตกกังวลคืออะไร?

ความผิดปกติของความวิตกกังวล เป็นภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อยซึ่งมักทำให้ เกิดความรู้สึกกลัวกังวลหรือทุกข์ใจในบางสถานการณ์

อาจส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน – ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม นิสัยการนอนและการกิน

“ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการวินิจฉัย และไม่ได้รับการรักษาโรควิตกกังวลอาจแย่ลง เมื่อเวลาผ่านไปทำให้ชีวิตของเด็กหยุดชะงักอย่างมีนัยสำคัญ” ดร. ลิลลี่กล่าว

โรควิตกกังวลบางอย่างที่มักส่งผลกระทบต่อเด็ก ได้แก่

  • โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)
  • โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
  • โรคแพนิค
  • โรคกลัว
  • การกลายพันธุ์แบบเลือกได้ (SM)
  • โรควิตกกังวลแยก
  • โรควิตกกังวลทางสังคม (SAD)

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่โรควิตกกังวล จะส่งผลกระทบต่อเด็กผู้หญิงบ่อยกว่าเด็กผู้ชาย และเด็กแต่ละคนอาจตอบสนองแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้น อยู่กับอายุระดับวุฒิภาวะหรือทักษะในการเผชิญปัญหา

“ เด็ก ๆ มักไม่เข้าใจความวิตกกังวลหรือสาเหตุของมัน” ดร. ลิลลี่ตั้งข้อสังเกต “ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสามารถแสดงอาการทางพฤติกรรม หรือทางกายภาพที่หลากหลายซึ่ง อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะระบุได้”

สัญญาณและอาการวิตกกังวลในเด็ก

อาการวิตกกังวลในเด็ก (และผู้ใหญ่) เป็นผลมาจากการตอบสนองของ “การต่อสู้หรือการบิน” ซึ่งเป็นการตอบสนองตามปกติของร่างกายต่ออันตราย

การตอบสนองนี้จะปล่อยสารเคมีในร่างกาย ที่ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจการหายใจกล้ามเนื้อและการย่อยอาหาร “ ด้วยโรควิตกกังวลการตอบสนองของ“ การต่อสู้หรือการบิน” จะเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีอันตรายก็ตาม” ดร. ลิลลี่กล่าว

แม้ว่าจะไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ แต่อาการต่อไปนี้มักพบในเด็กที่เป็นโรควิตกกังวล:

  • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่น อารมณ์แปรปรวนก้าวร้าวอารมณ์ฉุนเฉียวอารมณ์บูดบึ้งหรือร้องไห้บ่อยๆ
  • การร้องเรียนเรื่องปวดท้องหรือปวดหัว
  • กังวลตลอดเวลาหรือมีความคิดเชิงลบ
  • ความอยากอาหารลดลงหรือเพิ่มขึ้น
  • ไม่มีสมาธิ
  • ความกลัวเช่นความกลัวความมืดการไม่อยู่บ้านหรือมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
  • การกักตุนสิ่งของที่ดูเหมือนไม่มีเหตุผล
  • ปัญหาการนอนหลับตื่นตอนกลางคืนหรือฝันร้าย
  • ดิ้นรนหรือปฏิเสธที่จะไปโรงเรียน
  • ถอนตัวจากครอบครัวหรือเพื่อน

เพื่อช่วยแยกความแตกต่าง ระหว่างโรควิตกกังวลและความกังวลทางการแพทย์ คุณอาจต้องการสังเกตว่าเมื่อลูก ของคุณแสดงพฤติกรรมบางอย่าง หรือบ่นว่ามีอาการทางร่างกาย

ก่อนหรือหลังเหตุการณ์บางอย่าง? ตัวอย่างเช่นลูกของคุณร้องไห้หรือบ่นว่าปวดท้องก่อนไปโรงเรียนหรือไม่? ความวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุ

ควรโทรหากุมารแพทย์ของคุณเมื่อใด

เนื่องจากอาการอาจแตกต่าง กันไปความวิตกกังวล ในเด็กจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่เด็กจะดิ้นรน กับโรควิตกกังวลและไม่แสดงอาการตามรายการข้างต้น

“ โดยทั่วไปหากลูกของคุณแสดง พฤติกรรมแปลก ๆ หรือมีการร้องเรียนทางร่างกาย คุณควรพูดคุยกับกุมารแพทย์ของพวกเขา” ดร. ลิลลี่กล่าว

“พวกเขาสามารถช่วยวินิจฉัยโรควิตกกังวล และขอความช่วยเหลือจากบุตรหลานของคุณ ที่เขาหรือเธอต้องการจัดการ”

การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโ ดยทั่วไปผ่านการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) หรือรูปแบบของการบำบัด ด้วยการพูดคุยคุณและบุตรหลานของคุณ

สามารถเรียนรู้วิธีจัดการความกลัว และความวิตกกังวลได้ดีขึ้น และไม่ต้องกลัวและกังวลว่าจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขามากขนาดนี้ ลูกของคุณสามารถกลับไปทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ดีที่สุด นั่นคือการเป็นเด็ก

Leave a Comment

Your email address will not be published.

4 + 31 =

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save