ฉันสามารถเปลี่ยนอาหารเพื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่

ฉันสามารถเปลี่ยนอาหารเพื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่

คุณมีความตั้งใจที่จะมีเด็กผู้ชายหรือไม่? กำลังมองหาวิธีที่จะเพิ่มอัตราต่อรองในความโปรดปรานของคุณหรือไม่? ได้ยินมาว่าการเปลี่ยนอาหารอาจช่วยได้?

ไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์แล้วว่าอาหารพิเศษเพื่อตั้งครรภ์เด็กผู้ชายหรือสำหรับเรื่องนั้นเพื่อตั้งครรภ์เด็กผู้หญิง ตามที่Mayo Clinicกล่าวว่า “มีคู่รักทั่วไปไม่มากนักที่จะส่งผลต่อเพศสัมพันธ์ของทารกได้”

แต่มีผู้เสนอบางคนเชื่อเป็นอย่างอื่น ที่นี่เรามาดูทฤษฎีและหลักฐานของพวกเขาหรือไม่มีอยู่

หมายเหตุเกี่ยวกับเพศและเพศ

“เพศ”เป็นคำที่มีการพัฒนาในบทความนี้เพศทางชีววิทยาหมายถึงโครโมโซมXและYของทารกโดยXXกำหนดเพศหญิงและXYเป็นตัวกำหนดเพศชาย

เพิ่มโอกาสด้วยอาหารที่เป็นด่างมากขึ้น

แม้ว่าจะไม่มีข้อพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ แต่ก็มีผู้สนับสนุนวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมและแบบธรรมชาติมากมายที่สามารถทำได้ หนึ่งในข้อเสนอแนะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดโดยได้รับการสนับสนุนข้อมูลพอสมควรที่จะทำให้ร่างกายของคุณด่างมากขึ้น

วิธีการรักษาที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์นี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มี“ สภาพแวดล้อม” ที่เป็นด่าง (pH สูง) มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์กับเด็กผู้ชาย วิธีนี้แนะนำ:

• เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้สด
• เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมเช่นกล้วยปลาแซลมอนอะโวคาโด
• เพิ่มอาหารที่มีความเป็นด่างสูงเช่นผลไม้รสเปรี้ยวผักรากถั่ว
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานสนับสนุนทฤษฎีนี้ แต่ก็ไม่ค่อยมีอันตรายใด ๆ ในการเพิ่มผลไม้สดและผักลงในอาหารของคุณ!

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ในทางกลับกันทฤษฎีนี้แนะนำให้เพิ่มความเป็นกรดในร่างกายของคุณ

เพิ่มโอกาสด้วยแคลอรี่มากขึ้น

การศึกษาในผู้หญิง 740 คนในปี 2008สรุปว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะมีลูกเพศชายเมื่อแม่เพิ่มปริมาณแคลอรี่และกินซีเรียลในมื้อเช้า นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าอาจเป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นทำให้มีเด็กผู้ชาย

อย่างไรก็ตามบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร (NHS)ชี้ให้เห็นว่าข้อสรุปของการศึกษานี้รวมถึงความไม่ถูกต้องที่ทำให้“ ไม่ดี” เพื่อชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของผู้หญิงและการรับประทานซีเรียลในมื้อเช้าสามารถเพิ่มโอกาสในการมีบุตรได้

การตั้งค่าทางเพศทางชีวภาพ

คนที่แตกต่างกันมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการมีเด็กชายหรือเด็กหญิง สำหรับพ่อแม่บางคนมันเกี่ยวกับการสร้างความสมดุลระหว่างครอบครัวกับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง จากการสำรวจความคิดเห็นของ Gallup ในปี 2011สาเหตุที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการอยากได้เด็กผู้ชาย ได้แก่ :

• ผู้ชายสามารถสัมพันธ์กับผู้ชายได้ดีกว่าและมีอะไรเหมือนกันมากกว่า (23 เปอร์เซ็นต์)
• เด็กผู้ชายสามารถมีนามสกุล (20 เปอร์เซ็นต์)
• เด็กผู้ชายเลี้ยงง่ายกว่า (17 เปอร์เซ็นต์)

ด้วยเทคโนโลยีการเจริญพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) คุณอาจมีตัวเลือกที่มีเทคโนโลยีสูงเช่นการคัดแยกอสุจิและการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมก่อนการปลูกถ่ายเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีบุตรชาย การเลือกเพศด้วยวิธีนี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าเมื่อไม่กี่ปีก่อนเมื่อChrissy Teigen และ John Legend ทำเช่นนี้

อย่างไรก็ตามแนวปฏิบัตินี้มีผลกระทบทางจริยธรรมศาสนากฎหมายและสังคมที่หลากหลายและถือเป็นการโต้เถียงกัน หากคุณกำลังทำเด็กหลอดแก้วและมีทางเลือกนี้โปรดทราบว่าไม่จำเป็นต้องเป็นการตัดสินใจทางการแพทย์อย่างเดียว

ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับภาวะเจริญพันธุ์

วางแผนที่จะตั้งครรภ์? คุณอาจเคยได้ยินว่าอาหารบางอย่างอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์

มีการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอาหารกับภาวะเจริญพันธุ์ แต่ยังขาดรายละเอียดที่จะนำไปใช้ได้จริงกับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นมีผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและแร่ธาตุเช่นกรดโฟลิกกรดไขมันโอเมก้าและวิตามินบี 12 แต่ก็ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าจะต้องทานอาหารเสริมเหล่านี้มากแค่ไหน

เป็นเรื่องดีสำหรับทั้งชายและหญิงที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม วิตามินก่อนคลอด (พร้อมวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก) แนะนำเป็นประจำสำหรับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์

สรุปสุดท้าย

ความปรารถนาที่จะมีลูกในเพศที่เฉพาะเจาะจงนี้มักจะพบกับคำแนะนำที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์เช่นการเปลี่ยนอาหารวิธีหนึ่งเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีผู้หญิงหรืออีกวิธีหนึ่งในการมีลูก อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าได้ผล

หากคุณมุ่งเน้นไปที่การมีบุตรชายให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความหวังของคุณ พวกเขาอาจมีข้อเสนอแนะหรือสองข้อและที่สำคัญพวกเขาจะมีคำแนะนำและคำแนะนำในการช่วยให้คุณมีลูกน้อยที่แข็งแรงและมีความสุขไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง